434ème(1) dans le 29 ID: 714775 2 TRIATHLONS GRAIGNIC Francoise M3F TOTAL Nombre 57 31 18 5 3 Indice Moyen 72.37 50.51 73.04 51.33 67.95 44.33 75.73 57.96 86.36 66.8 Meilleur Indice 24.22 6.45 34.77 9.17 24.22 6.45 27.92 7.81 77.33 60.47 00:14:47 (vma 44.94) 2 10 2 Plus Longue 22.000km Lannilis 21/03/2015 Cumul 714km

Évolution Classement bzh Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2017 5 74.32 3717° / 4186 --> 88.8 % 2023 5 57.89 2556° / 4127 --> 61.93 % 2025 5 40.51 2725° / 8256 --> 33.01 % Évolution Classement 29 Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2023 5 57.89 408° / 693 --> 58.87 % 2025 5 40.51 407° / 1287 --> 31.62 % + de Records Cat. 10km 20km RP 00:14:47 02:33:35 SEF 00:52:54 V1F 00:56:04 V2F 00:14:47 02:33:35

2026 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 31.7 8.27 31.7 8.27 Meilleur Indice 31.7 8.27 31.7 8.27 1 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 25/01/2026 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10.2km 305/962 (31/375) 31.7 (8.27) 00:49:08 00:04:49 Route 2/M3F

2025 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 3 2 Indice Moyen 48.33 25.43 48.79 23.49 47.65 28.33 Meilleur Indice 24.63 8.14 34.77 9.17 24.63 8.14 3 Cumul 91km 2725° bretonne 407° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 14/09/2025 10Km Odyssea Brest 29 10km 660/2680 (106/1303) 24.63 (8.14) 00:51:09 00:05:07 Route 5/M3F 15/06/2025 La Littorale Plougonvelin 29 21km 219/446 (23/108) 49.1 (21.3) 02:02:49 00:05:51 Nature 2/M3F 11/05/2025 Trail de Keriolet Concarneau 29 22km 105/168 (12/30) 62.5 (40) 02:28:24 00:06:45 Nature 2/M3F 19/04/2025 Brest Urban Trail Brest 29 20km 1416/2004 (248/511) 70.66 (48.53) 02:33:35 RP 00:07:41 Route 19/M3F 13/04/2025 La Diagonale du Four Porspoder 29 18km 129/371 (11/120) 34.77 (9.17) 01:35:38 00:05:19 Nature 2/M3F

2024 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 51.35 31.88 76.63 56.64 24.22 6.45 27.92 7.81 Meilleur Indice 24.22 6.45 72.95 50 24.22 6.45 27.92 7.81 1 1 2 Cumul 50km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 08/09/2024 Brest Odyssea Le Relecq-Kerhuon 29 10km 526/2172 (67/1038) 24.22 (6.45) 00:14:47 RP 00:01:29 Route 2/M3F 24/08/2024 La Petite radieuse Telgruc-sur-Mer 29 12km 204/254 (62/98) 80.31 (63.27) 01:23:11 00:06:56 Nature 7/M3F 18/08/2024 Montée du Menez Hom Argol 29 10km 43/154 (5/64) 27.92 (7.81) 00:47:14 RP 00:04:43 Route Nature 1/M3F 26/05/2024 La Cap Iroise Ploudalmézeau 29 18km 267/366 (52/104) 72.95 (50) 01:47:47 00:05:59 Nature 6/M3F

2023 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 3 2 Indice Moyen 64.39 43.44 67.66 49.09 59.48 34.97 Meilleur Indice 56.31 33.86 58.29 36.51 56.31 33.86 1 1 Cumul 56km 2556° bretonne 408° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 28/05/2023 La Cap Iroise Ploudalmezeau 29 11km 156/249 (35/97) 62.65 (36.08) 01:04:50 00:05:54 Nature 5/M3F 16/04/2023 La Diagonale du Four Porspoder 29 10km 165/293 (43/127) 56.31 (33.86) 00:59:13 00:05:55 Nature 4/M3F 08/04/2023 Brest Urban Trail Brest 29 15km 965/1418 (211/471) 68.05 (44.8) 01:43:17 00:06:53 Route 22/M3F 02/04/2023 La Solidaire de Brest Brest 29 10km 123/211 (23/63) 58.29 (36.51) 00:56:05 00:05:36 Route 1/M3F 12/02/2023 Le Grand Roseau Plougastel-Daoulas 29 10km 82/107 (31/47) 76.64 (65.96) 00:56:40 00:05:40 Route /F

2022 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 67.76 50.22 67.76 50.22 Meilleur Indice 52.11 34.29 52.11 34.29 1 Cumul 21km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 27/08/2022 La Petite Radieuse Telgruc-sur-Mer 29 12km 166/199 (43/65) 83.42 (66.15) 01:20:52 00:06:44 Nature 4/M3F 10/04/2022 Diagonale du Four Porspoder 29 9km 111/213 (36/105) 52.11 (34.29) 01:02:53 00:06:59 Nature 2/M3F

2021 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 72.56 52.23 72.56 52.23 Meilleur Indice 59.56 38.19 59.56 38.19 Cumul 24km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 10/10/2021 Trail de le Pointe d'Armorique Plougastel-Daoulas 29 14km 314/367 (55/83) 85.56 (66.27) 01:46:44 00:07:37 Nature 9/M2F 13/06/2021 La Littorale Plougonvelin 29 10km 190/319 (55/144) 59.56 (38.19) 01:06:55 00:06:42 Nature 13/M2F

2019 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 80.94 61.38 81.03 61.05 71.95 49.72 89.74 73.68 Meilleur Indice 71.95 49.72 78.89 56.41 71.95 49.72 89.74 73.68 Cumul 59km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 10/11/2019 Landerneau Urban Trail Landerneau 29 18km 542/604 (84/114) 89.74 (73.68) 01:59:34 00:06:39 Route Nature 39/V1F 25/08/2019 Les Radieuses Telgruc-sur-Mer 29 12km 267/321 (67/102) 83.18 (65.69) 01:18:13 00:06:31 Nature 19/V1F 18/08/2019 Trail de l'Huître Riec-sur-Belon 29 13km 228/289 (44/78) 78.89 (56.41) 01:32:52 00:07:09 Nature 19/V1F 31/03/2019 Brest Urban Trail Brest 29 16km 795/1105 (176/354) 71.95 (49.72) 02:01:04 00:07:34 Route 74/V1F

2018 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 85.28 70.73 85.28 70.73 Meilleur Indice 85.28 70.73 85.28 70.73 Cumul 12km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 26/08/2018 Les Radieuses Telgruc-sur-Mer 29 12km 226/265 (58/82) 85.28 (70.73) 01:17:17 00:06:26 Nature 22/V1F

2017 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 4 1 Indice Moyen 83.87 63.95 82.24 61.18 90.39 75 Meilleur Indice 71.31 34.38 71.31 34.38 90.39 75 1 Cumul 64km 3717° bretonne Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 03/09/2017 Trail de Logonna Logonna-Daoulas 29 9.5km 132/164 (34/54) 80.49 (62.96) 01:09:35 00:07:19 Nature 13/V1F 27/08/2017 Les Radieuses Telgruc-sur-Mer 29 13km 257/288 (52/69) 89.24 (75.36) 01:26:21 00:06:39 Nature 23/V1F 21/05/2017 Courses du Train-Patates Plabennec 29 19km 414/458 (63/84) 90.39 (75) 01:55:41 00:06:05 Route Nature 33/V1F 14/05/2017 La Plougastell Plougastel-Daoulas 29 14km 401/456 (85/118) 87.94 (72.03) 01:26:43 00:06:12 Nature 37/V1F 26/02/2017 Trail des Chemins du Scorff Lorient 56 8km 87/122 (11/32) 71.31 (34.38) 00:52:22 00:06:33 Nature 2/V1F

2016 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 83.28 56.44 73.36 40 93.19 72.88 Meilleur Indice 73.36 40 73.36 40 93.19 72.88 Cumul 26km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 04/09/2016 Trail des Super Héros Logonna-Daoulas 29 9.5km 157/214 (26/65) 73.36 (40) 01:04:20 00:06:46 Nature 10/V1F 09/01/2016 Entre Chien et Loup Le Cloître-Saint-Thégonnec 29 16km 424/455 (43/59) 93.19 (72.88) 02:16:18 00:08:31 Nature Nocturne 13/V1F

2015 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 83.68 60.45 83.68 60.45 Meilleur Indice 73.49 47.73 73.49 47.73 Cumul 31km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 06/09/2015 Zéfhir Logonna Logonna-Daoulas 29 9km 183/249 (42/88) 73.49 (47.73) 01:03:15 00:07:02 Nature 21/V1F 21/03/2015 AberBenoîTrail Lannilis 29 22km 291/310 (30/41) 93.87 (73.17) 02:44:22 00:07:28 Nature 19/V1F

2014 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 68.46 44.09 52.65 23.81 75.44 48.75 93.1 80 Meilleur Indice 50.88 20.83 50.88 20.83 75.44 48.75 93.1 80 Cumul 41km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 05/10/2014 La Bigoudène Pont-l'Abbé 29 10km 639/847 (136/279) 75.44 (48.75) 00:56:04 00:05:36 Route 40/V1F 08/06/2014 Foulees Loperhetoises Loperhet 29 14.8km 243/261 (32/40) 93.1 (80) 01:24:58 00:05:44 Route Nature /V1F 11/05/2014 La Plougastell Plougastel-Daoulas 29 7km 115/226 (26/97) 50.88 (26.8) 00:42:11 00:06:02 Nature 8/V1F 11/01/2014 La Fille Neteï Hillion 22 9km 148/272 (20/96) 54.41 (20.83) 01:11:48 00:07:59 Nature /V1F

2013 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 70.9 43.28 59.5 27.17 82.29 59.38 Meilleur Indice 59.5 27.17 59.5 27.17 82.29 59.38 Cumul 20km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 12/05/2013 Trail du Vougot Guissény 29 12km 158/192 (38/64) 82.29 (59.38) 01:32:40 00:07:43 Nature /V1F 11/05/2013 Course du Pont sur l'Elorn Plougastel-Daoulas 29 8km 166/279 (25/92) 59.5 (27.17) 00:47:11 00:05:54 Route /V1F

2012 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 85.71 65.72 88.38 74.53 77.5 53.33 88.57 60.47 Meilleur Indice 77.5 53.33 85.52 65.73 77.5 53.33 88.57 60.47 Cumul 44km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 10/06/2012 Foulées Loperhetoises Loperhet 29 6.2km 62/80 (16/30) 77.5 (53.33) 00:33:40 00:05:26 Route Nature 7/V1F 25/03/2012 Trail Bigouden Plonéour-Lanvern 29 13km 250/274 (45/54) 91.24 (83.33) 01:26:19 00:06:38 Nature 33/SEF 22/01/2012 Trail de la Rivière et de l'Océan Plouhinec 56 12km 437/511 (94/143) 85.52 (65.73) 01:19:51 00:06:39 Nature 48/V1F 07/01/2012 Ente Chien et Loup Le Cloître-Saint-Thégonnec 29 13.1km 248/280 (26/43) 88.57 (60.47) 01:34:44 00:07:14 Nature Nocturne 11/V1F

2011 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 70.76 43.28 72.65 43.64 66.98 42.57 Meilleur Indice 66.98 40.5 70.32 40.5 66.98 42.57 Cumul 35km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 02/10/2011 10KM de la Torche Pont-l'Abbé 29 10km 597/849 (98/242) 70.32 (40.5) 00:57:20 00:05:44 Route 42/SEF 10/07/2011 Trail du Bout du Monde Plouzané 29 15km 286/427 (63/148) 66.98 (42.57) 01:29:29 RP 00:05:58 Nature 38/SEF 23/01/2011 Foulées de la Baie de Guissény Guissény 29 10.1km 716/955 (152/325) 74.97 (46.77) 00:57:44 00:05:43 Route 30/SEF

2010 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 78.31 60.09 72.83 51.03 90.26 71.25 77.33 67.05 Meilleur Indice 63.5 41.28 63.5 41.28 90.26 71.25 77.33 67.05 Cumul 51km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 13/11/2010 Technoz-Trail Plouzané 29 15.3km 382/494 (59/88) 77.33 (67.05) 02:35:32 00:10:10 Nature Nocturne 28/SEF 18/09/2010 Trail de Guipavas Guipavas 29 10km 198/241 (31/51) 82.16 (60.78) 01:21:55 00:08:11 Nature 16/SEF 04/07/2010 Les 10KM de l'Île de Batz Batz 29 10km 395/622 (90/218) 63.5 (41.28) 00:59:12 00:05:55 Nature 38/SEF 15/05/2010 Course Du Pont Sur L'Elorn Plougastel-Daoulas 29 15.3km 445/493 (57/80) 90.26 (71.25) 01:27:40 00:05:44 Route 27/SEF

2009 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 90.2 75.97 84.6 64.97 95.81 86.96 Meilleur Indice 84.6 64.97 84.6 64.97 95.81 86.96 Cumul 25km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 12/07/2009 Trail du Bout du Monde Plouzané 29 15km 434/453 (120/138) 95.81 (86.96) 01:44:10 00:06:57 Nature 62/SEF 25/01/2009 Foulées de la Baie de Guissény Guissény 29 10.1km 769/909 (191/294) 84.6 (64.97) 01:00:29 00:05:59 Route 71/SEF

2008 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 86.05 61.58 86.05 61.58 Meilleur Indice 86.05 61.58 86.05 61.58 Cumul 11km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 03/02/2008 La Course au Large Fouesnant 29 11.2km 592/688 (117/190) 86.05 (61.58) 01:05:51 00:05:53 Route 41/SEF

2007 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 3 1 Indice Moyen 82.75 53.73 85.28 56.18 75.13 46.39 Meilleur Indice 75.13 46.39 81.9 47.06 75.13 46.39 1 1 Cumul 44km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 05/08/2007 Courses de Plonéour Plonéour-Lanvern 29 9km 86/105 (8/17) 81.9 (47.06) 00:48:35 00:05:24 Route 2/SEF 13/07/2007 Course de la Forêt Fouesnant La Forêt-Fouesnant 29 10km 382/449 (46/82) 85.08 (56.1) 00:52:54 RP 00:05:17 Route 19/SEF 08/07/2007 Trail du Bout du Monde Plouzané 29 15km 287/382 (45/97) 75.13 (46.39) 01:30:20 RP 00:06:01 Nature 20/SEF 08/05/2007 10KM de Bohars Bohars 29 10km 487/548 (68/104) 88.87 (65.38) 00:54:32 RP 00:05:27 Route 38/SEF

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