Alexandre GUICHAOUA Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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ID: 9182

GUICHAOUA
Alexandre
SEM

	TOTAL
Nombre	15	5	5	3	1	1
Indice Moyen	33.61	42.64	29.76	37.38	9.64	20.45
Meilleur Indice	9.64	14.61	13.15	15.06	9.64	20.45

00:42:09
(vma 15.81)

04:24:44
(vma 11.97)

Plus
Longue

180.000km
Saint-Denis
16/10/2025

Cumul

536km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	6	16.21	5026° / 15258	--> 32.94 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	6	16.21	955° / 3136	--> 30.45 %

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.64	9.64
Meilleur Indice	9.64	9.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2025	La Diagonale des Fous - 10500M D+	Saint-Denis	974	180km	199/2064	9.64%	38:43:23	00:12:54	Ultra Trail	73/SEM

2023

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	31.54	31.54
Meilleur Indice	14.61	14.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2023	Trail de la Salamandre	Pouldergat	29	26km	52/164	31.71%	02:09:35	00:04:59	Trail	26/SEM
22/04/2023	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	51/349	14.61%	05:59:38	00:06:06	Trail	19/SEM
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	50km	172/356	48.31%	05:46:22	00:06:56	Trail	49/SEM

2022

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	59.56	66.89	52.22
Meilleur Indice	52.22	66.89	52.22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2022	Trail de Plaintel	Plaintel	22	42km	99/148	66.89%	04:59:53	00:07:08	Trail	21/SEM
16/10/2022	Trail Le Foeil	Le Foeil	22	22km	47/90	52.22%	02:05:26	00:05:42	Nature	13/SEM

2020

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	44.23	51.66	36.8
Meilleur Indice	36.8	51.66	36.8

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/03/2020	Entre Fort & Château	Guilers	29	14.7km	92/250	36.8%	01:15:05	00:05:06	Nature	22/SEM
01/03/2020	Trail du Cap Sizun Pointe du raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	218/422	51.66%	03:24:43 ^RP	00:06:49	Trail	41/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	27.48	37.38	19.93	20.45
Meilleur Indice	13.15	15.06	13.15	20.45

5026° breton
955° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	3792/5165	73.42%	04:24:44 ^RP	00:06:16	Route	577/SEM
15/09/2019	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.8km	146/714	20.45%	01:07:03	00:04:52	Route Nature	50/SEM
18/08/2019	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	38/289	13.15%	01:09:48	00:05:22	Nature	18/SEM
04/08/2019	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	10km	79/334	23.65%	00:42:09 ^RP	00:04:13	Route	32/SEM
05/05/2019	Trail de Kériolet	Concarneau	29	13km	85/463	18.36%	01:07:41	00:05:12	Nature	28/SEM
28/04/2019	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	67/445	15.06%	00:41:38	00:04:12	Route	24/SEM
20/04/2019	La P'tite Trace	Trégunc	29	10km	93/329	28.27%	01:01:18 ^RP	00:06:08	Nature	29/SEM

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