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Frederic GUILLOU coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
12845 Frederic GUILLOU (pseudo : valfredandco)
ID: 12845


14 TRIATHLONS
GUILLOU
Frederic
LE RELECQ KERHUON (29480) - M4M

TOTAL Nature Trail Route Route Nature Ultra Trail Cross
Nombre 41 16 12 8 3 1 1
Indice
Moyen		 15.79
 12.24
17.51
14.08
14.25
20.34
65.83
Meilleur
Indice		 4 7.78549.3320.3465.83



Victoires


8
Podiums Catégorie


19
Top 10



1
Plus
Longue


58.000km
Plounevez-Quintin
19/05/2013
Cumul


1034km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2013 5 20.47 4558° / 11559 --> 39.43 %
2022 8 8.27 2034° / 11099 --> 18.33 %
2023 5 11.50 3148° / 12723 --> 24.74 %
2024 7 9.09 3403° / 16495 --> 20.63 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 7 8.27 331° / 1929 --> 17.16 %
2023 5 11.50 546° / 2281 --> 23.94 %
2024 6 10.14 621° / 2725 --> 22.79 %
+ de Records
Cat.20km30km
RP01:35:0302:26:33
V1M03:17:43
V2M01:35:0302:26:33
2025
TOTAL Trail Route
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 18.75
 26.97
10.53
Meilleur
Indice		 10.53 26.9710.53
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/09/2025Le Tour du LacMur-de-Bretagne2235km72/26726.97%03:57:2800:06:47
Trail		5/M4M
20/04/2025Brest Urban TrailBrest2930km130/123410.53%02:26:33 RP00:04:53
Route		2/M4M
2024
TOTAL Nature Trail Route
Nombre 7 5 1 1
Indice
Moyen		 12.94
 13.72
14.36
7.64
Meilleur
Indice		 7.64 8.514.367.64
Victoires
3
Podiums Catégorie
4
3403° breton
621° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/08/2024La Grande RadieuseTelgruc-sur-Mer2923km36/16421.95%01:51:0500:04:50
Nature		1/M3M
01/06/2024A l'Assaut du Fort du DellecPlouzané2922km27/20513.17%01:54:4200:05:13
Nature		2/M3M
09/05/2024La Presqu'ÎlienneCrozon2926km81/56414.36%02:20:3400:05:24
Trail		5/M3M
01/05/2024La BoharsienneBohars2915km27/22911.79%01:20:1200:05:21
Nature		1/M4M
14/04/2024Rennes Urban TrailRennes3524km228/29847.64%02:09:1700:05:23
Route		6/M4M
06/04/2024TAWX - Hermine TrailLe Folgoët2923km51/38713.18%02:20:0100:06:05
Nature		5/M3M
18/02/2024Trail Au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2913km21/2478.5%01:10:1300:05:24
Nature		1/M3M
2023
TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 14.54
 12.27
26.56
9.33
Meilleur
Indice		 7.89 7.8926.569.33
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
3148° breton
546° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/08/2023Les Foulées GradlonArgol2921km7/759.33%01:35:0900:04:32
Route Nature		1/M3M
09/04/2023Brest Urban TrailBrest2933km111/41826.56%02:59:3900:05:27
Route		3/M4M
08/04/2023La TraceTrégunc2925.7km32/17118.71%02:05:0600:04:52
Nature		7/M3M
19/03/2023La LampaulaiseLampaul-Plouarzel2920km21/2667.89%01:37:1000:04:52
Nature		1/M3M
12/02/2023Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2922km26/25510.2%01:33:3800:04:15
Nature		2/M3M
2022
TOTAL Trail Nature Route Route Nature
Nombre 8 3 3 1 1
Indice
Moyen		 11.82
 10.78
11.39
14.27
13.79
Meilleur
Indice		 8.31 8.318.4414.2713.79
Victoires
3
Podiums Catégorie
7
2034° breton
331° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne00452/214721.05%4.49 Pts (7 courses)Challenge25/M3M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/08/2022Les Foulées GradlonArgol2921km12/8713.79%01:33:5900:04:29
Route Nature		1/M3M
10/07/2022Trail du Bout du MondePlouzané2937km77/57113.49%03:54:3900:06:21
Trail		2/M3M
26/05/2022La Presqu'ïlienneCrozon2926km48/45610.53%02:10:1200:05:00
Trail		1/M3M
27/03/2022Rennes Urban TrailRennes3524km281/196914.27%02:08:2200:05:21
Route		26/M3M
20/03/2022La Lampaulaise Entre Mer et AberLampaul-Plouarzel2920km19/2258.44%01:35:03 RP00:04:45
Nature		1/V2M
06/03/2022Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2930km34/4098.31%02:43:11 RP00:05:26
Trail		2/M3M
20/02/2022Foulées GuengataisesGuengat2915.5km28/24911.24%01:14:4000:04:49
Nature		3/M3M
13/02/2022Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2922km42/29014.48%01:42:3100:04:40
Nature		3/M3M
2021
TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 19.64
 19.64
Meilleur
Indice		 19.64 19.64
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/08/2021La Montée du Menez-HomArgol2922.5km33/16819.64%01:39:2700:04:25
Route Nature		5/M3M
2020
TOTAL Trail Route
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 35.62
 45.73
25.52
Meilleur
Indice		 25.52 45.7325.52
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/03/2020Trail du Cap Sizun Pointe du razCléden-Cap-Sizun2930km193/42245.73%03:17:43 RP00:06:35
Trail		45/M2M
02/02/2020Foulées de Saint-DivySaint-Divy2914.9km110/43125.52%01:06:3200:04:28
Route		15/M3M
2019
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 15.25
 15.25
Meilleur
Indice		 15.25 15.25
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/03/2019Brest Urban TrailBrest2924km70/45915.25%01:58:1100:04:55
Route		3/V2M
2018
TOTAL Trail Route
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 12.71
 16.53
8.89
Meilleur
Indice		 8.89 16.538.89
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/05/2018An Henchou TreuzPlourin-les-Morlaix2925km20/12116.53%02:20:5000:05:38
Trail		3/V2M
25/02/2018Montroulez Urban TrailMorlaix2914km24/2708.89%01:03:0700:04:30
Route		2/V2M
2017
TOTAL Trail Route
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 4.5
 5
4
Meilleur
Indice		 4 54
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/06/2017Trail de l'OdetErgué-Gabéric2924km11/2205%02:16:1900:05:41
Trail		5/V1M
01/04/2017Brest Urban TrailBrest2915km34/8504%01:08:50 RP00:04:35
Route		8/V1M
2016
TOTAL Nature
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 11.32
 11.32
Meilleur
Indice		 10.19 10.19
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2016Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2923km21/20610.19%01:59:4200:05:12
Nature		9/V1M
09/10/2016Locqué TrailLocquénolé2916km26/20912.44%01:16:2400:04:46
Nature		/VEM
04/09/2016Trail des Super HérosLogonna-Daoulas2918km23/20311.33%01:29:4300:04:59
Nature		5/V1M
2015
TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 11.16
 11.16
Meilleur
Indice		 11.16 11.16
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/07/2015Trail du Bout du MondePlouzane2937km52/46611.16%03:27:5400:05:37
Trail		17/V1M
2014
TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 23.03
 23.03
Meilleur
Indice		 23.03 23.03
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/04/2014La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2236km41/17823.03%03:25:4400:05:43
Trail		28/SEM
2013
TOTAL Trail Nature Cross
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 24.63
 17.48
11.17
65.83
Meilleur
Indice		 7.78 16.177.7865.83

4558° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/05/2013Trail de GuerlédanPlounevez-Quintin2258km120/74216.17%06:17:2100:06:30
Trail		48/V1M
20/04/2013La Caval'CadeBrest2914km13/1677.78%01:07:4700:04:51
Nature		/VEM
07/04/2013Trail De L'Aber Wrac'HLe Folgoët2945km99/52718.79%04:41:0000:06:15
Trail		40/V1M
02/03/2013AberBenoîTrailLannilis2922km36/24714.57%01:46:0200:04:49
Nature		14/V1M
13/01/2013Championnat du Finistère de Cross - VEMBrest298.96km79/12065.83%00:35:2600:03:57
Cross		/VEM
2012
TOTAL Ultra Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 20.34
 20.34
Meilleur
Indice		 20.34 20.34
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/07/2012Trail du Bout du MondePlouzané2958km59/29020.34%05:41:3600:05:53
Ultra Trail		28/V1M

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