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ID: 15170

HAMDOUN
Chakib

	TOTAL
Nombre	19	9	6	2	2
Indice Moyen	7.24	2.89	2.4	44.9	3.66
Meilleur Indice	0.74	0.74	0.79	44.9	2.27

00:37:03
(vma 18.02)

Victoires

1

Victoires

1

Victoires

2

Victoires

1

Podiums Catégorie

7

Top 10

15

Plus
Longue

15.000km
Plouzané
11/07/2010

Cumul

147km

+ de Records

Cat.	5km	10km
RP	00:15:38	00:37:03
SEM	00:15:38	00:37:03

2019

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	2.92	2.92
Meilleur Indice	1.27	1.27

Top 10

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2019	Course des 2 Rivières	Lanester	56	8km	7/170	4.12%	00:29:40	00:03:43	Nature	5/SEM
14/04/2019	Défi Run Languidic	Languidic	56	8km	6/178	3.37%	00:33:13	00:04:09	Nature	3/SEM
03/02/2019	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	14km	7/550	1.27%	00:55:07	00:03:56	Nature	7/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	2.65	3.03	2.27
Meilleur Indice	2.27	3.03	2.27

Top 10

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2018	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	6/264	2.27%	00:37:40	00:04:23	Route Nature	3/SEM
21/10/2018	Foulées de la Petite Mer	Riantec	56	10km	11/363	3.03%	00:37:03 ^RP	00:03:42	Nature	7/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	1.32	1.32
Meilleur Indice	1.32	1.32

Top 10

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/07/2010	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	15km	5/379	1.32%	00:58:20	00:03:53	Nature	2/SEM

2009

	TOTAL
Nombre	8	3	2	2	1
Indice Moyen	14.2	2.6	44.9	5.5	5.05
Meilleur Indice	0.9	0.9	44.9	2.31	5.05

Podiums

Top 10

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2009	Brest Court	Brest	29	5km	8/375	2.13%	00:15:52	00:03:10	Route	4/SEM
14/06/2009	Foulées Loperhétoises	Loperhet	29	6km	5/99	5.05%	00:20:54	00:03:29	Route Nature	4/SEM
08/05/2009	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	2/222	0.9%	00:15:56	00:03:11	Route	2/SEM
26/04/2009	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	5km	5/105	4.76%	00:17:30	00:03:30	Route	4/SEM
01/03/2009	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	5km	3/130	2.31%	00:16:27	00:03:17	Nature	3/SEM
18/01/2009	Championnat du Finistère de Cross - Elite Homme	Plobannalec	29	9.5km	44/98	44.9%	00:37:04	00:03:54	Cross	38/SEM
18/01/2009	Championnat du Finistère de Cross - Elite Hommes	Plobannalec	29	0km	44/98	44.9%	00:37:04		Cross	38/SEM
11/01/2009	Les 12KM du Menhir	Plouarzel	29	12km	19/219	8.68%	00:47:18	00:03:57	Nature	9/SEM

2008

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	1.48	2.02	0.95
Meilleur Indice	0.74	0.79	0.74

Victoires

Podiums

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2008	Brest Court	Brest	29	5km	3/380	0.79%	00:15:38 ^RP	00:03:08	Route	2/SEM
06/07/2008	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	15km	5/427	1.17%	00:56:38 ^RP	00:03:47	Nature	4/SEM
08/06/2008	Foulées Loperhetoises	Loperhet	29	6.2km	1/136	0.74%	00:20:30	00:03:18	Nature	1/SEM
08/05/2008	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	7/216	3.24%	00:16:41	00:03:20	Route	5/SEM

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	2.6	2.6
Meilleur Indice	2.6	2.6

Top 10

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2007	Brest Court	Brest	29	5km	10/384	2.6%	00:16:08 ^RP	00:03:14	Route	8/SEM

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