Hélène JOUAN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

4447ème(-) Bretonne

6) dans le 22

ID: 714075

JOUAN
Hélène
[22] Les Traileurs d'Avaugour - M3F

	TOTAL
Nombre	42	30	6	3	2	1
Indice Moyen	77.19 65.51	76.23 65.4	76.26 63.02	83.1 68.29	82.68 70.55	82.79 65.38
Meilleur Indice	24.64 21.36	24.64 21.36	48.45 38.93	78.14 59.91	74.44 52.63	82.79 65.38

01:00:16
(vma 11.05)

Plus
Longue

22.000km
Morlaix
03/11/2024

Cumul

442km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	7	57.49	3229° / 5283	--> 61.12 %
2023	7	70.26	3706° / 4356	--> 85.08 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	7	57.49	412° / 751	--> 54.86 %
2023	6	70.26	462° / 567	--> 81.48 %

2025

	TOTAL
Nombre	10	8	2
Indice Moyen	73.46 65.61	77.46 70.36	57.48 46.6
Meilleur Indice	43.83 38.93	43.83 43.83	48.45 38.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/10/2025	La Malouine	Saint-Malo	35	5km	390/805 (218/560)	48.45 (38.93)	00:34:04 ^RP	00:06:49	Route	26/M1F
21/09/2025	A Travers l'Estran - Bernique	Trévou-Tréguignec	22	14km	321/347 (117/131)	92.51 (89.31)	01:50:27	00:07:53	Nature	11/M3F
27/07/2025	10Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	916/1377 (394/726)	66.52 (54.27)	01:01:54	00:06:11	Route	27/M3F
07/06/2025	Trail de Guerlédan - Fille des Forges	Saint-Gelven	22	9km	142/324 (142/324)	43.83 (43.83)	01:02:41	00:06:58	Nature	15/M3F
07/06/2025	Trail de Guerlédan - Fille des Forges	Saint-Gelven	22	9km	143/324 (143/324)	44.14 (44.14)	01:02:43	00:06:58	Nature	16/M3F
01/06/2025	Trail du Menez-Bré	Louargat	22	17km	190/197 (35/39)	96.45 (89.74)	01:54:36	00:06:44	Nature	/F
13/04/2025	Trail de la Grand'Ville	Bringolo	22	10km	190/231 (61/90)	82.25 (67.78)	01:08:09	00:06:49	Nature	5/M3F
02/02/2025	Trail Glazig	Plourhan	22	12km	530/587 (241/284)	90.29 (84.86)	01:41:44	00:08:29	Nature	22/M3F
26/01/2025	Trail de l'Ankou	Ploumilliau	22	14km	247/259 (52/60)	95.37 (86.67)	01:50:26	00:07:53	Nature	11/M3F
05/01/2025	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	8km	297/397 (99/175)	74.81 (56.57)	00:59:53	00:07:29	Nature	9/M3F

2024

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	94.73 86.62	91.83 83.48	97.63 89.77
Meilleur Indice	91.83 83.48	91.83 83.48	97.63 89.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	2483/2704 (672/805)	91.83 (83.48)	02:19:58	00:06:22	Route	62/M3F
07/01/2024	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	13km	454/465 (79/88)	97.63 (89.77)	01:35:40	00:07:22	Nature	9/M3F

2023

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	82.51 72.51	82.36 75.28	82.68 70.55	82.79 65.38
Meilleur Indice	56.49 52.63	56.49 56.49	74.44 52.63	82.79 65.38

3706° bretonne
462° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2023	Trail Le Foeil	Le Foeil	22	15km	114/117 (20/21)	97.44 (95.24)	01:53:34 ^RP	00:07:34	Nature	5/M3F
09/07/2023	Trail des Duos	Saint-Bihy	22	9km	178/215 (85/130)	82.79 (65.38)	01:12:16	00:08:02	Duo	15/F+F
30/06/2023	La Route du Run	Saint-Malo	35	6km	110/121 (69/78)	90.91 (88.46)	00:54:24	00:09:04	Route Nature	7/M1F
28/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	8km	87/154 (87/154)	56.49 (56.49)	01:13:34	00:09:12	Nature	8/M3F
20/05/2023	Trail du Vieux Bourg	Le Vieux-Bourg	22	12km	181/203 (42/57)	89.16 (73.68)	01:21:54	00:06:49	Nature	2/M3F
30/04/2023	Rando Muco	Belle-Isle-En-Terre	22	14km	399/462 (106/140)	86.36 (75.71)	01:37:32	00:06:58	Nature	/F
19/03/2023	La Breizh'Asia	Trégomeur	22	10km	198/266 (60/114)	74.44 (52.63)	01:10:20	00:07:02	Route Nature	5/M3F

2022

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	56.02 36.99	56.02 36.99
Meilleur Indice	46.93 22.89	46.93 22.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2022	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	181/278 (71/139)	65.11 (51.08)	00:51:04	00:06:23	Nature	/F
09/01/2022	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	8km	84/179 (19/83)	46.93 (22.89)	00:52:20	00:06:33	Nature	3/M2F

2020

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	70.22 49.72	66.25 44.62	78.14 59.91
Meilleur Indice	58.16 37.84	58.16 37.84	78.14 59.91

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/02/2020	Trail du Labyrinthe	Ploufragan	22	10km	316/425 (92/179)	74.35 (51.4)	01:03:46	00:06:23	Nature	16/M2F
01/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	9km	461/590 (130/217)	78.14 (59.91)	01:07:41	00:07:31	Nature Nocturne	13/M2F
05/01/2020	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	8km	228/392 (70/185)	58.16 (37.84)	00:53:45	00:06:43	Nature	9/M2F

2019

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	70.36 55.95	68.46 54.45	81.77 64.97
Meilleur Indice	24.64 21.36	24.64 21.36	81.77 64.97

3229° bretonne
412° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/05/2019	Trail des Kaos	Saint-Julien	22	7km	51/207 (22/103)	24.64 (21.36)	00:42:13	00:06:02	Nature	6/V1F
28/04/2019	La rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	462/605 (107/188)	76.36 (56.91)	01:32:40	00:06:37	Nature	33/V1F
14/04/2019	Trail de la Grand'Ville	Bringolo	22	8km	132/163 (44/71)	80.98 (61.97)	00:51:50	00:06:29	Nature	9/V1F
17/03/2019	La Loco du Trieux	Pabu	22	15km	356/380 (91/107)	93.68 (85.05)	01:59:06 ^RP	00:07:56	Nature	32/V1F
22/02/2019	Les Nocturnes du Pain Chaud	Lanfains	22	9km	314/384 (102/157)	81.77 (64.97)	01:09:33	00:07:44	Nature Nocturne	41/V1F
03/02/2019	Trail Glazig - Course Ailes Marines	Plourhan	22	12km	418/531 (160/243)	78.72 (65.84)	01:33:22	00:07:47	Nature	55/V1F
06/01/2019	La Galoupadenn Des Timouns	Guingamp	22	8km	186/330 (58/163)	56.36 (35.58)	00:52:04	00:06:30	Nature	22/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	91.69 83.01	95.93 90.4	85.51 71.24	89.38 80
Meilleur Indice	85.51 71.24	91.86 80.8	85.51 71.24	89.38 80

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2018	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	549/642 (166/233)	85.51 (71.24)	01:00:50	00:06:09	Route	44/V1F
15/04/2018	Trail de la Grand'Ville	Bringolo	22	14km	240/240 (41/41)	100 (100)	02:03:01	00:08:47	Nature	15/V1F
10/02/2018	Trail Glazig - Noz-Découverte	Plourhan	22	9km	581/650 (152/190)	89.38 (80)	01:08:47	00:07:39	Nature Nocturne	52/V1F
07/01/2018	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	13km	440/479 (101/125)	91.86 (80.8)	01:30:41	00:06:59	Nature	35/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	79.12 64.81	78.71 65.94	80.35 61.43
Meilleur Indice	59.84 43.98	59.84 43.98	80.35 61.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2017	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	503/626 (137/223)	80.35 (61.43)	00:58:33	00:05:55	Route	51/V1F
17/09/2017	Trail du Leff	Plélo	22	9km	161/204 (53/88)	78.92 (60.23)	01:15:51	00:08:26	Nature	18/V1F
30/04/2017	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	228/381 (84/191)	59.84 (43.98)	00:50:53	00:06:22	Nature	/V1F
08/01/2017	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	13km	480/493 (117/125)	97.36 (93.6)	01:32:50	00:07:08	Nature	43/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	78.48 69.89	78.48 69.89
Meilleur Indice	76.42 68.7	76.42 68.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/09/2016	Trail du Leff	Plélo	22	5km	162/212 (90/131)	76.42 (68.7)	00:37:56 ^RP	00:07:35	Nature	14/V1F
24/04/2016	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	385/478 (177/249)	80.54 (71.08)	00:55:21	00:06:55	Nature	/F

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	84.87 68.75	84.87 68.75
Meilleur Indice	84.87 68.75	84.87 68.75

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2012	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2012	Ile et Vilaine	35	0	2292/2725 (434/707)	84.11 (61.39)	77 (1 courses)		Challenge	164/SEF

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/05/2012	La 10K	Saint-Malo	35	10km	572/674 (154/224)	84.87 (68.75)	01:00:16 ^RP	00:06:02	Route	73/SEF

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