Frederic JOZWIAK Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 6332

JOZWIAK
Frederic
BRP GUER - M2M

	TOTAL
Nombre	74	45	16	9	2	1	1
Indice Moyen	82.05	81.45	87.83	76.34	70.83	94.94	77.55
Meilleur Indice	43.01	43.01	64.8	48.61	68.56	94.94	77.55

00:55:36
(vma 11.98)

01:55:16
(vma 12.91)

04:25:38
(vma 11.90)

Plus
Longue

58.000km
Vannes
30/06/2018

Cumul

1512km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	5	69.98	13086° / 13492	--> 96.99 %
2016	10	64.97	13053° / 13712	--> 95.19 %
2017	6	73.38	13899° / 14126	--> 98.39 %
2018	9	55.56	13000° / 14513	--> 89.57 %
2019	8	66.72	14696° / 15258	--> 96.32 %
2022	8	66.92	10680° / 11099	--> 96.22 %
2023	7	62.98	12066° / 12723	--> 94.84 %
2024	6	68.60	16136° / 16495	--> 97.82 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	6	60.38	1844° / 1998	--> 92.29 %

2025

	TOTAL
Nombre	8	3	2	1	1	1
Indice Moyen	78.37	85.17	79.67	48.61	94.94	68.56
Meilleur Indice	48.61	76.04	64.8	48.61	94.94	68.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/11/2025	Noz Trail de Grand-Champ	Grand-Champ	56	13km	301/439	68.56%	01:27:59	00:06:46	Nature Nocturne	31/M2M
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	3921/8067	48.61%	00:55:36 ^RP	00:05:34	Route	217/M2M
20/09/2025	Trail 50 Nuances des Grées	Malansac	56	13km	196/235	83.4%	01:37:21	00:07:29	Nature	25/M2M
03/08/2025	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	13km	318/331	96.07%	01:53:06	00:08:42	Nature	18/M2M
29/06/2025	L'Ultra-Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km	1239/1912	64.8%	04:11:45	00:07:24	Trail	88/M2M
04/05/2025	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	1033/1088	94.94%	01:47:03	00:07:39	Route Nature	101/M2M
26/04/2025	Landes et Bruyères - Trail des 2 Caps	Erquy	22	33km	1071/1133	94.53%	04:19:00	00:07:51	Trail	124/M2M
19/04/2025	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	19km	311/409	76.04%	02:56:04	00:09:16	Nature	33/M2M

2024

	TOTAL
Nombre	6	6
Indice Moyen	81.33	81.33
Meilleur Indice	60.14	60.14

16136° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2024	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	655/688	95.2%	04:11:57	00:10:30	Nature	62/M2M
12/10/2024	Tro Coatloc'h	Scaër	29	14km	143/191	74.87%	01:40:56	00:07:13	Nature	18/M2M
21/09/2024	50 Nuances de Grées	Malansac	56	14km	190/248	76.61%	01:46:09	00:07:35	Nature	24/M2M
18/05/2024	Trail du Lac	Taupont	56	8km	324/365	88.77%	01:18:15	00:09:47	Nature	20/M2M
06/04/2024	Le Oyen Trail	Guer	56	14km	182/197	92.39%	01:46:52	00:07:38	Nature	21/M2M
21/01/2024	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	15km	252/419	60.14%	01:50:41	00:07:23	Nature	44/M2M

2023

	TOTAL
Nombre	7	7
Indice Moyen	79.95	79.95
Meilleur Indice	43.01	43.01

12066° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	737/777	94.85%	03:47:00	00:09:28	Nature	84/M2M
15/10/2023	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	10km	157/365	43.01%	00:56:48 ^RP	00:05:41	Nature	13/M2M
17/09/2023	Trail du Blues	La Chèze	22	15km	133/144	92.36%	02:04:28	00:08:18	Nature	20/M2M
02/07/2023	Trail de la Forêt	Loudéac	22	10km	145/231	62.77%	00:59:28 ^RP	00:05:57	Nature	11/M2M
13/05/2023	Trail du Lac	Taupont	56	18km	180/206	87.38%	02:23:47	00:07:59	Nature	23/M2M
26/03/2023	TKB	Pontivy	56	18km	264/328	80.49%	02:13:40	00:07:26	Nature	29/M2M
12/02/2023	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	22km	252/255	98.82%	02:22:34	00:06:29	Nature	34/M2M

2022

	TOTAL
Nombre	8	5	3
Indice Moyen	85.72	81.44	92.83
Meilleur Indice	64.2	64.2	83.3

10680° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	1942/2147	90.45%	38.89 Pts (8 courses)		Challenge	369/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/09/2022	Trail de Plouay	Plouay	56	12km	78/89	87.64%	01:22:34	00:06:53	Nature	9/M2M
03/09/2022	Trail du Graal	Néant-sur-Yvel	56	18km	111/113	98.23%	02:14:57	00:07:30	Nature	24/M2M
20/08/2022	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	183/223	82.06%	01:27:43	00:05:54	Nature	22/M2M
12/06/2022	Trail du Boël	Pont-Réan	35	14km	260/405	64.2%	01:28:28	00:06:19	Nature	26/M2M
26/05/2022	La Presqu'ïlienne	Crozon	29	26km	443/456	97.15%	03:39:14	00:08:26	Trail	55/M2M
14/05/2022	Trail du Lac	Taupont	56	18km	208/277	75.09%	02:16:26	00:07:35	Nature	29/M2M
20/02/2022	Trail au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	27km	201/205	98.05%	03:57:22	00:08:47	Trail	34/M2M
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	853/1024	83.3%	03:31:34	00:08:08	Trail	146/M2M

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	87.98	87.98
Meilleur Indice	86.69	86.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	586/676	86.69%	03:49:59	00:09:35	Nature	103/M1M
19/09/2021	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	15km	208/233	89.27%	01:43:43	00:06:55	Nature	23/M1M

2020

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	64.62	64.62
Meilleur Indice	59.06	59.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Trail du Cap Sizun Pointe du raz	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	238/403	59.06%	01:41:47	00:07:16	Nature	49/M1M
23/02/2020	Ultra Trail Des Côtes d'Armor	Lannion	22	18km	186/278	66.91%	02:20:48	00:07:49	Nature	18/M1M
26/01/2020	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	15km	279/411	67.88%	01:48:11	00:07:13	Nature	54/M1M

2019

	TOTAL
Nombre	9	4	3	2
Indice Moyen	83.83	78.93	93.63	78.9
Meilleur Indice	60.89	60.89	90.29	76.28

14696° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	3940/5165	76.28%	04:25:38 ^RP	00:06:18	Route	700/M1M
03/11/2019	La Pléla-Run	Plélan-Le-Grand	35	11.8km	151/248	60.89%	01:08:51	00:05:50	Nature	35/M1M
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	2547/3124	81.53%	02:03:41	00:05:52	Route	722/V1M
21/09/2019	Trail de Quénécan	Sainte-Brigitte	56	18km	13/16	81.25%			Nature	2/V1M
17/08/2019	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	317/381	83.2%	01:30:00	00:06:04	Nature	90/V1M
30/05/2019	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	26km	402/407	98.77%	03:35:52	00:08:18	Trail	111/V1M
21/04/2019	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	279/309	90.29%	03:33:57	00:07:38	Trail	84/V1M
02/03/2019	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	17km	179/198	90.4%	02:06:03	00:07:25	Nature	61/V1M
03/02/2019	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	920/1002	91.82%	03:44:50	00:08:39	Trail	288/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	10	3	3	3	1
Indice Moyen	76.93	87.77	78.06	64.75	77.55
Meilleur Indice	59.52	82.05	69.19	59.52	77.55

13000° breton
1844° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2018	La Rotte des Gobions Verts	Romillé	35	15km	208/335	62.09%	01:31:52 ^RP	00:06:07	Nature	67/V1M
06/10/2018	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	1159/1675	69.19%	01:55:16 ^RP	00:05:28	Route	356/V1M
09/09/2018	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	11km	250/420	59.52%	01:08:46	00:06:15	Nature	74/V1M
26/08/2018	Escatrail du Maquis - Marche Nordique	Saint-Marcel	56	15km	38/49	77.55%	01:56:52	00:07:47	Marche Nordique	7/V1M
30/06/2018	L'Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	983/1198	82.05%	09:13:15	00:09:32	Trail	338/V1M
16/06/2018	Trail du Mortier	Glénac	56	13km	162/223	72.65%	01:24:10	00:06:28	Nature	53/V1M
29/04/2018	Marathon de la Loire	Saumur	49	42.195km	2421/2661	90.98%	04:41:13	00:06:40	Route	869/V1M
31/03/2018	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	185/250	74%	01:59:16	00:05:39	Route	58/V1M
04/03/2018	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	230/247	93.12%	03:17:41	00:06:35	Trail	69/V1M
11/02/2018	Trail Glazig	Plourhan	22	25km	898/1019	88.13%	03:32:09	00:08:29	Trail	294/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	90.68	93.99	84.07
Meilleur Indice	73.19	87.53	73.19

13899° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2017	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	15km	358/409	87.53%	01:42:21	00:06:49	Nature	118/V1M
23/09/2017	Trail du Blues	La Chèze	22	16km	188/192	97.92%	02:11:10	00:08:12	Nature	63/V1M
27/08/2017	Escatrail du Maquis	Saint-Marcel	56	14km	77/83	92.77%	01:41:31	00:07:15	Nature	26/V1M
20/08/2017	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	23km	172/176	97.73%	03:10:55	00:08:18	Nature	52/V1M
29/04/2017	Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	941/991	94.95%	04:21:34	00:07:56	Trail	322/V1M
05/02/2017	Trail Glazig	Plourhan	22	25km	729/996	73.19%	02:53:58	00:06:58	Trail	247/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	10	5	2	2	1
Indice Moyen	85.23	85.17	92.71	83.94	73.1
Meilleur Indice	70.57	70.57	89.52	82.53	73.1

13053° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2016	Le Ménestrail 800M D+	Moncontour	22	22km	539/606	88.94%	03:01:05	00:08:14	Nature	187/V1M
20/11/2016	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	362/513	70.57%	01:41:42 ^RP	00:06:47	Nature	145/V1M
09/10/2016	Trail des Korrigans	Caro	56	17km	112/139	80.58%	01:47:03	00:06:18	Nature	38/SEM
11/09/2016	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	23km	331/367	90.19%	02:50:24	00:07:25	Nature	97/SEM
07/08/2016	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	26km	187/195	95.9%	03:19:19	00:07:40	Trail	50/SEM
17/07/2016	Trail du Tertre Gris - Trail Court	Pancé	35	24km	173/181	95.58%	03:22:05	00:08:25	Nature	63/SEM
29/05/2016	Marathon de la Baie du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	2985/3497	85.36%	04:38:04 ^RP	00:06:35	Route	964/SEM
10/04/2016	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	704/853	82.53%	01:57:18 ^RP	00:05:34	Route	217/SEM
27/03/2016	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	28km	94/105	89.52%	04:47:58	00:10:17	Trail	40/SEM
30/01/2016	Noz Trail NaturaXtrem	Séné	56	10km	212/290	73.1%	01:04:53 ^RP	00:06:29	Nature Nocturne	64/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	84.24	91.01	69.63	78.54
Meilleur Indice	69.63	84.78	69.63	78.54

13086° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2015	Le Ménestrail Crédit Agricole	Moncontour	22	22km	559/607	92.09%	03:09:37	00:08:37	Nature	218/SEM
22/11/2015	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	133/191	69.63%	03:05:45 ^RP	00:06:11	Trail	44/SEM
13/09/2015	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3404/4334	78.54%	02:00:36 ^RP	00:05:43	Route	1242/SEM
01/08/2015	Trail de la Rigole d'Hilvern	Allineuc	22	18km	125/130	96.15%	02:08:21	00:07:08	Nature	48/SEM
19/07/2015	Foulées des Sables	Sarzeau	56	13.8km	195/230	84.78%	01:20:09	00:05:48	Nature	72/SEM

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