Ghislaine KERFOURN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

1536ème(-) Bretonne

272ème(

67) dans le 29

ID: 2836

KERFOURN
Ghislaine
AGP PLOUGONVELIN - M3F

	TOTAL
Nombre	60	30	24	2	2	2
Indice Moyen	50.89 26.86	45.7 21.86	56.67 32.21	55.15 28.31	54.58 25.02	51.55 49.17
Meilleur Indice	16.91 3.2	16.91 3.2	19.22 5.26	51.8 24.44	50.42 20.26	50 49.17

00:53:07
(vma 12.54)

01:41:26
(vma 14.71)

03:52:32
(vma 13.60)

Plus
Longue

42.195km
Paris
03/04/2022

Cumul

918km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	7	40.11	1266° / 4333	--> 29.22 %
2018	8	44.84	1766° / 4780	--> 36.95 %
2019	14	30.75	968° / 5283	--> 18.32 %
2021	5	47.57	376° / 822	--> 45.74 %
2022	5	31.77	754° / 3522	--> 21.41 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	7	49.63	2407° / 2971	--> 81.02 %
2018	8	44.84	298° / 908	--> 32.82 %
2019	14	30.75	174° / 1048	--> 16.6 %
2021	5	47.57	49° / 108	--> 45.37 %
2022	5	31.77	110° / 583	--> 18.87 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:33:07	00:53:07	02:01:33	01:41:26	03:40:16	03:52:32
SEF		01:04:36
V1F	00:33:07	00:53:07	02:01:33	01:41:26		03:58:53
V2F				01:43:54	03:40:16	03:52:32

2025

	TOTAL
Nombre	6	2	2	2
Indice Moyen	45.72 27.62	55.15 28.31	52.73 40.73	29.29 13.82
Meilleur Indice	16.91 3.2	51.8 24.44	19.22 5.26	16.91 3.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/10/2025	La Run'Ploum	Ploumoguer	29	18km	75/180 (11/45)	41.67 (24.44)	02:03:31	00:06:52	Nature	2/M3F
06/07/2025	Trail Du Bout Du Monde	Plouzané	29	37km	331/639 (33/135)	51.8 (24.44)	04:23:06	00:07:06	Trail	2/M3F
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	300/1561 (36/684)	19.22 (5.26)	01:22:56	00:05:32	Route	4/M3F
06/04/2025	TAW - Half Trail	Le Folgoët	29	30km	423/723 (56/174)	58.51 (32.18)	03:40:16 ^RP	00:07:21	Trail	3/M3F
09/02/2025	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	5km	213/247 (80/105)	86.23 (76.19)	00:33:07 ^RP	00:06:37	Route	5/M2F
19/01/2025	Foulées de la Baie de Guisseny	Guissény	29	10.1km	160/946 (14/437)	16.91 (3.2)	00:47:39	00:04:43	Nature	2/M3F

2024

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	34.72 10.68	37.16 11.85	29.83 8.35
Meilleur Indice	29.83 8.35	36.28 10.56	29.83 8.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	981/2704 (85/805)	36.28 (10.56)	01:49:17	00:04:58	Route	8/M3F
17/03/2024	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	929/2442 (110/838)	38.04 (13.13)	01:43:54	00:04:55	Route	11/M3F
21/01/2024	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	270/905 (33/395)	29.83 (8.35)	00:50:02	00:04:57	Nature	6/M3F

2023

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	40.67 14.32	39.61 15.3	44.9 10.42
Meilleur Indice	28.77 5.36	28.77 5.36	44.9 10.42

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	3318/6574 (327/1299)	50.47 (25.17)	03:52:32 ^RP	00:05:31	Route	36/M3F
17/09/2023	Défi Matthieu Craff	Saint-Renan	29	12km	154/343 (10/96)	44.9 (10.42)	01:12:16	00:06:01	Nature	1/M3F
08/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	637/1418 (99/471)	44.92 (21.02)	01:33:30	00:06:14	Route	14/M2F
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	660/1926 (56/581)	34.27 (9.64)	01:41:26 ^RP	00:04:48	Route	11/M2F
22/01/2023	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	229/796 (17/317)	28.77 (5.36)	00:49:23	00:04:53	Route	3/M2F

2022

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	39.9 16.34	36 12.98	47.7 23.04
Meilleur Indice	22.6 9.63	22.6 9.63	38.4 11.08

754° bretonne
110° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2022	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	15km	106/230 (7/51)	46.09 (13.73)	01:42:07	00:06:48	Nature	1/M2F
06/11/2022	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	622/1620 (42/379)	38.4 (11.08)	01:49:38	00:04:59	Route	3/M2F
18/09/2022	Défi Matthieu Craff	Saint-Renan	29	10km	134/328 (13/76)	40.85 (17.11)	00:56:19	00:05:38	Nature	3/M2F
09/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	153/677 (29/253)	22.6 (11.46)	02:01:33 ^RP	00:06:05	Nature	1/M2F
03/04/2022	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	19719/34299 (2972/8380)	57 (35)	03:58:53 ^RP	00:05:40	Route	434/M2F
23/01/2022	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	266/772 (31/322)	34.46 (9.63)	00:49:50	00:04:56	Nature	2/M2F

2021

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	54.04 28.79	57.56 33.7	39.97 9.12
Meilleur Indice	35.47 9.12	35.47 11	39.97 9.12

376° bretonne
49° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2021	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	15km	112/208 (8/45)	53.85 (17.78)	01:42:38	00:06:51	Nature	/F
07/11/2021	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	494/1236 (25/274)	39.97 (9.12)	01:48:06	00:04:55	Route	6/M2F
17/10/2021	La Run'Ploum	Ploumoguer	29	9km	83/234 (11/100)	35.47 (11)	00:47:52	00:05:19	Nature	2/M2F
19/09/2021	Défi Matthieu Craff	Saint-Renan	29	10km	200/222 (66/80)	90.09 (82.5)	01:15:26	00:07:33	Nature	15/M2F
13/06/2021	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	211/415 (20/85)	50.84 (23.53)	01:39:01	00:06:11	Nature	2/M2F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	32.14 7.73	32.14 7.73
Meilleur Indice	32.14 7.73	32.14 7.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/01/2020	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	305/949 (30/388)	32.14 (7.73)	00:50:41	00:05:01	Nature	8/M2F

2019

	TOTAL
Nombre	14	8	5	1
Indice Moyen	51.6 26.29	47.3 22.11	58.8 28.4	50 49.17
Meilleur Indice	23.9 6.67	23.9 6.67	49.49 20.57	50 49.17

968° bretonne
174° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2019	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	15km	144/242 (10/55)	59.5 (18.18)	01:47:54	00:07:12	Nature	1/M2F
24/11/2019	La Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	468/540 (145/193)	86.67 (75.13)	01:13:35	00:06:08	Nature	32/M2F
03/11/2019	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	787/1519 (80/343)	51.81 (23.32)	01:49:24	00:05:11	Route	10/M2F
20/10/2019	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	12.6km	145/293 (20/79)	49.49 (25.32)	01:03:06	00:05:01	Route	7/V1F
06/07/2019	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	214/708 (38/302)	30.23 (12.58)	02:05:12	00:06:16	Nature	10/V1F
15/06/2019	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	89/178 (89/181)	50 (49.17)	00:55:08	00:06:53	Duo	/
02/06/2019	La Littorale	Plougonvelin	29	10km	87/364 (11/165)	23.9 (6.67)	00:53:07 ^RP	00:05:19	Nature	5/V1F
26/05/2019	La Cap'Iroise	Ploudalmezeau	29	20km	171/302 (21/78)	56.62 (26.92)	02:01:54 ^RP	00:06:06	Nature	8/V1F
12/05/2019	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	277/559 (29/155)	49.55 (18.71)	01:14:23	00:05:19	Nature	12/V1F
14/04/2019	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	15km	230/695 (26/265)	33.09 (9.81)	01:38:00	00:06:32	Nature	8/V1F
17/03/2019	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1075/1981 (122/593)	54.27 (20.57)	01:45:53 ^RP	00:05:01	Route	61/V1F
03/03/2019	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	13km	300/450 (30/89)	66.67 (33.71)	01:08:54	00:05:18	Route	14/V1F
17/02/2019	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15.3km	318/443 (34/87)	71.78 (39.08)	01:19:25	00:05:11	Route	14/V1F
27/01/2019	Foulées de la Baie	Guissény	29	10.1km	343/883 (31/348)	38.84 (8.91)	00:49:20	00:04:53	Nature	12/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	8	4	3	1
Indice Moyen	57.55 28.62	50.88 23.21	68.81 38.63	50.42 20.26
Meilleur Indice	33.78 13.97	33.78 13.97	65.55 35.82	50.42 20.26

1766° bretonne
298° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2018	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	11km	104/206 (11/71)	50.49 (15.49)	01:17:01	00:07:00	Nature	2/V1F
25/11/2018	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	13km	202/366 (18/92)	55.19 (19.57)	01:18:32	00:06:02	Nature	7/V1F
21/10/2018	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	15km	215/328 (24/67)	65.55 (35.82)	01:15:18 ^RP	00:05:01	Route	8/V1F
07/07/2018	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	508/793 (120/274)	64.06 (43.8)	02:23:09 ^RP	00:07:09	Nature	39/V1F
10/06/2018	La Littorale	Plougonvelin	29	10km	127/376 (25/179)	33.78 (13.97)	00:55:56	00:05:36	Nature	9/V1F
20/05/2018	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	21.1km	219/316 (23/60)	69.3 (38.33)	01:59:12	00:05:39	Route	11/V1F
18/03/2018	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1179/1647 (192/460)	71.58 (41.74)	01:54:35 ^RP	00:05:26	Route	83/V1F
28/01/2018	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	475/942 (78/385)	50.42 (20.26)	00:54:44	00:05:25	Route Nature	36/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	53.36 28.08	39.01 16.06	72.33 45.26	58.75 29.78	53.1
Meilleur Indice	32.87 11.76	32.87 11.76	71.2 43.52	58.75 29.78	53.1

1266° bretonne
11822° breton
2407° du 29
223° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2017	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1486/2087 (198/455)	71.2 (43.52)	01:55:29 ^RP	00:05:28	Route	74/V1F
03/09/2017	La Trans'Iroise	Le Conquet	29	7km	47/143 (10/85)	32.87 (11.76)	00:38:03	00:05:26	Nature	3/V1F
02/07/2017	10.5KM de l'ile de Batz	Batz	29	10.5km	412/918 (73/358)	44.88 (20.39)	00:58:48	00:05:36	Nature	26/V1F
17/06/2017	Les Amoureux de Trézien (Course en Couple)	Plouarzel	29	7km	120/226	53.1%	00:45:57	00:06:34	Duo	120/M+F
11/06/2017	La Littorale	Plougonvelin	29	10km	154/392 (29/181)	39.29 (16.02)	00:57:49	00:05:47	Nature	8/V1F
26/02/2017	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	263/358 (47/100)	73.46 (47)	01:02:41	00:05:13	Route	21/V1F
22/01/2017	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	554/943 (106/356)	58.75 (29.78)	00:55:03	00:05:27	Route Nature	46/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	62.92 42.12	66.11 48.47	56.53 29.43
Meilleur Indice	56.53 29.43	64.41 47.62	56.53 29.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2016	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2096/3708 (435/1478)	56.53 (29.43)	00:53:51 ^RP	00:05:23	Route	132/V1F
04/09/2016	Trans'iroise	Les Blancs Sablons	29	7km	76/118 (36/73)	64.41 (49.32)	00:44:21	00:06:20	Nature	18/VEF
12/06/2016	La Littorale	Plougonvelin	29	9.5km	217/320 (70/147)	67.81 (47.62)	01:03:16	00:06:40	Nature	26/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	86.46 78.45	86.46 78.45
Meilleur Indice	86.46 78.45	86.46 78.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/03/2015	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	4.9km	166/192 (91/116)	86.46 (78.45)	00:33:45	00:06:53	Route	35/SEF

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	98.46 95.1	98.46 95.1
Meilleur Indice	98.46 95.1	98.46 95.1

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/03/2014	Foulées de l'espoir	Fougères	35	10km	384/390 (97/102)	98.46 (95.1)	01:04:36 ^RP	00:06:28	Route	38/SEF

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