Alban LAIRY Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 6002

LAIRY
Alban

	TOTAL
Nombre	85	66	10	5	3	1
Indice Moyen	27.49	25.17	18.01	78.53	8.72	76.72
Meilleur Indice	1.72	1.72	4.76	45.45	4.29	76.72

00:35:32
(vma 18.78)

01:18:37
(vma 18.91)

02:47:39
(vma 18.91)

Plus
Longue

42.195km
Cancale
13/05/2012

Cumul

1223km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	5	21.85	3779° / 9312	--> 40.58 %
2011	7	7.02	1447° / 10369	--> 13.96 %
2012	6	7.04	1544° / 10990	--> 14.05 %
2014	6	8.87	2238° / 12577	--> 17.79 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	5	21.85	707° / 1744	--> 40.54 %
2011	6	7.02	319° / 2209	--> 14.44 %
2012	5	8.52	410° / 2272	--> 18.05 %
2014	5	21.97	1043° / 2437	--> 42.8 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km	42.195km
RP	00:18:32	00:35:32	01:18:37	02:47:39
SEM	00:18:32	00:35:32	01:18:37	02:47:39
V1M	00:20:05	00:36:36	01:28:33	03:18:16

2023

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	17.66	17.66
Meilleur Indice	13.54	13.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	5km	81/372	21.77%	00:20:05	00:04:01	Route	13/M2M
01/05/2023	Foulées Balazéennes	Balazé	35	10km	26/192	13.54%	00:42:44	00:04:16	Route	/M

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	10.53	10.53
Meilleur Indice	10.53	10.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2022	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	70/665	10.53%	00:38:06	00:03:49	Route	8/M2M

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	485.26	485.26
Meilleur Indice	485.26	485.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2021	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	5km	217/346	485.26%	00:29:06	00:05:49	Route	14/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	9.64	10.29	8.33
Meilleur Indice	8.33	9.7	8.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2019	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	65/670	9.7%	00:38:24	00:03:50	Route	16/M1M
29/09/2019	Marathon des Ecluses	Laval	53	42.195km	58/533	10.88%	03:18:16	00:04:42	Route	26/V1M
01/09/2019	Course Natures des Léopards Guerchais	La Guerche-de-Bretagne	35	14km	10/120	8.33%	00:57:01	00:04:04	Nature	4/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	5.29	5.56	4.76
Meilleur Indice	4.76	5.26	4.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2018	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	47/804	5.85%	00:37:40	00:03:46	Route	14/V1M
18/03/2018	Course de la Forge	Martigné-Ferchaud	35	10.1km	7/147	4.76%	00:43:29	00:04:18	Nature	3/V1M
11/03/2018	Semi-Marathon de Laval	Laval	53	21.1km	62/1178	5.26%	01:28:33	00:04:12	Route	17/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	10.11	12.57	5.17
Meilleur Indice	5.17	11.36	5.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2017	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	48/928	5.17%	00:37:19	00:03:44	Route	12/V1M
03/09/2017	Course Nature des Léopards	La Guerche-de-Bretagne	35	14.5km	10/88	11.36%	00:59:41	00:04:07	Nature	6/V1M
21/05/2017	Foulées Restériennes	Rétiers	35	16.2km	12/87	13.79%	01:04:16	00:04:01	Nature	2/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	12.37	12.37
Meilleur Indice	6.56	6.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/06/2016	Foulées Natures Pierricaises	Pierric	44	12km	14/77	18.18%	00:50:41	00:04:13	Nature	6/V1M
22/05/2016	Foulées Resteriennes	Rétiers	35	15km	8/122	6.56%	01:01:09	00:04:05	Nature	3/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	5.88	6.93	3.77
Meilleur Indice	3.77	4.29	3.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/12/2015	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	36/956	3.77%	00:36:36	00:03:40	Route	/V1M
24/05/2015	Foulées Restériennes	Rétiers	35	15km	9/94	9.57%	01:00:54	00:04:04	Route Nature	4/SEM
01/02/2015	Tout Betton Court	Betton	35	10km	65/1515	4.29%	00:37:50	00:03:47	Route Nature	41/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	21.95	9.87	79.87	12.38
Meilleur Indice	3.71	3.71	79.87	12.38

2238° breton
1043° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/12/2014	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	31/836	3.71%	00:36:35	00:03:40	Route	22/SEM
07/09/2014	Semi des Léopards	La Guerche-de-Bretagne	35	21.1km	45/224	20.09%	01:29:48	00:04:15	Route	19/SEM
18/05/2014	Foulées restériennes	Rétiers	35	14.9km	13/105	12.38%	01:00:00	00:04:02	Nature	8/SEM
19/04/2014	Louisfert A Toutes Jambes	Louisfert	44	9km	6/83	7.23%	00:34:19	00:03:49	Route	6/SEM
13/04/2014	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	88/1043	8.44%	01:22:58	00:03:56	Route	48/SEM
26/01/2014	Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESM	Rennes	35	10.67km	254/318	79.87%	00:44:17	00:04:09	Cross	216/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	31.75	8.82	66.14
Meilleur Indice	7.32	7.32	45.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	67/832	7.93%	00:38:13	00:03:49	Route	40/SEM
29/09/2013	Marathon des Ecluses	Laval	72	42.195km	49/669	7.32%	03:03:44	00:04:21	Route	25/SEM
08/09/2013	Semi-Marathon Des Léopards	La Guerche-de-Bretagne	35	21.1km	25/223	11.21%	01:23:39	00:03:58	Route	15/SEM
23/02/2013	Critérium National de cross-country des Agents Terri	Quéven	56	9.913km	15/33	45.45%	00:37:55	00:03:50	Cross	12/SEM
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Plouay	56	0km	198/228	86.84%	00:40:49		Cross	165/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	9.79	10.3	7.25
Meilleur Indice	4.83	4.83	7.25

1544° breton
410° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/08/2012	Trail du Bézyl	Sixt-sur-Aff	35	11km	5/69	7.25%	00:43:23	00:03:57	Nature	3/SEM
13/05/2012	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	172/3561	4.83%	03:05:57	00:04:24	Route	66/SEM
29/04/2012	Acigné au Masculin	Acigné	35	10km	33/328	10.06%	00:38:22	00:03:50	Route	17/SEM
15/04/2012	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	63/736	8.56%	01:23:29	00:03:57	Route	25/SEM
04/03/2012	Foulées Vincentaises	Saint-Vincent-des-Landes	44	10km	15/151	9.93%	00:39:15	00:03:56	Route	7/SEM
19/02/2012	Foulées de Saint Armel	Saint-Armel	35	10km	80/442	18.1%	00:38:54	00:03:53	Route	43/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	10.88	10.64	12.29
Meilleur Indice	5.92	5.92	12.29

1447° breton
319° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	190/3209	5.92%	01:26:45	00:04:07	Route	89/SEM
28/08/2011	Foulées Erbréennes	Erbray	44	10km	12/97	12.37%	00:38:28	00:03:51	Route	8/SEM
26/06/2011	Marathon Vert	Rennes	35	42.195km	75/1189	6.31%	03:13:54	00:04:36	Route	26/SEM
28/05/2011	Course Nature Argentré	Argentré-Du-Plessis	35	12km	22/179	12.29%	00:49:36	00:04:08	Route Nature	5/SEM
17/04/2011	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	75/851	8.81%	01:23:58	00:03:59	Route	41/SEM
09/04/2011	Foulées Castelbourgeoises	Châteaubourg	35	5km	23/108	21.3%	00:18:32 ^RP	00:03:42	Route	15/SEM
05/03/2011	Semi-Maratnon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	83/909	9.13%	01:27:45	00:04:10	Route	42/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	24.65	7.92	91.58
Meilleur Indice	4.63	4.63	91.58

3779° breton
707° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2010	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	47/511	9.2%	00:37:43	00:03:46	Route	28/SEM
04/06/2010	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-De-La-Lande	35	10km	60/674	8.9%	00:39:28	00:03:57	Route	35/SEM
29/05/2010	1ère Foulées Nature d'Argentré	Argentré-du-Plessis	35	12km	174/190	91.58%	01:15:44	00:06:19	Nature	60/SEM
09/05/2010	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	179/3865	4.63%	03:03:57	00:04:22	Route	66/SEM
10/04/2010	Foulées Castelbourgeoises	Châteaubourg	35	15km	29/324	8.95%	01:00:11	00:04:01	Route	13/SEM

2009

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	51.54	51.54
Meilleur Indice	7.78	7.78

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/12/2009	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	36/463	7.78%	00:37:17	00:03:44	Route	18/SEM
05/06/2009	Foulées jacquolandines	Saint-Jacques-de-la-Lande	35	10km	730/764	95.55%	01:01:53	00:06:11	Route	254/SEM
17/05/2009	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	611/4027	15.17%	03:17:14	00:04:40	Route	256/SEM
11/04/2009	Foulées Castelbourgeoises	Châteaubourg	35	5km	71/81	87.65%	00:29:18 ^RP	00:05:52	Route	26/SEM

2008

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	96.62	96.62
Meilleur Indice	96.62	96.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/06/2008	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-de-la-Lande	35	10km	828/857	96.62%	01:02:15	00:06:14	Route	296/SEM

2007

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	16.58	16.58
Meilleur Indice	10.66	10.66

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2007	Folées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	47/441	10.66%			Route	30/SEM
19/08/2007	Foulées Selloises	La Selle en Luitré	35	9.9km	18/80	22.5%	00:39:59	00:04:02	Route	6/SEM

2006

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	35.15	22.81	5.93	76.72
Meilleur Indice	5.93	22.81	5.93	76.72

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/09/2006	Trail Muco Pays de Vitré	La Chapelle-Erbrée	35	10.1km	7/118	5.93%	00:52:33	00:05:12	Nature	5/SEM
16/06/2006	Elle et Lui à l'Etang d'Apigné	Rennes	35	9.9km	178/464	76.72%	01:01:33	00:06:13	Duo	178/M+F
08/05/2006	Foulées Saint-Aubinoises	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	10km	52/228	22.81%	00:39:47	00:03:59	Route	28/SEM

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	40.43	40.43
Meilleur Indice	40.43	40.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2005	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	186/460	40.43%	00:43:20	00:04:20	Route	86/SEM

2004

	TOTAL
Nombre	8	7	1
Indice Moyen	28.02	20.16	83.03
Meilleur Indice	1.72	1.72	83.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/09/2004	Foulées de Parigné	Parigné	35	10km	20/114	17.54%	00:37:49	00:03:47	Route	7/SEM
04/07/2004	Foulées de Chevaigné	Chevaigné	35	10km	170/176	96.59%	00:58:22	00:05:50	Route	51/SEM
20/06/2004	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	75/4372	1.72%	02:47:39 ^RP	00:03:58	Route	47/SEM
04/06/2004	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-De-La-Lande	35	10km	43/748	5.75%	00:35:32 ^RP	00:03:33	Route	34/SEM
08/05/2004	Foulées Saint-Aubinoises	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	10km	18/197	9.14%	00:36:42	00:03:40	Route	8/SEM
04/04/2004	Semi-Marathon de Liffré	Liffre	35	21.1km	48/994	4.83%	01:18:37 ^RP	00:03:44	Route	33/SEM
07/03/2004	Courons à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	37/665	5.56%	00:55:38 ^RP	00:03:43	Route	20/SEM
01/02/2004	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Plouarzel	29	0km	225/271	83.03%	00:43:02		Cross	191/SEM

2003

	TOTAL
Nombre	12	12
Indice Moyen	21.16	21.16
Meilleur Indice	4.36	4.36

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2003	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	65/1221	5.32%	00:37:29	00:03:45	Route	33/SEM
26/10/2003	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	355/3723	9.54%	00:36:00 ^RP	00:03:36	Route	219/SEM
12/10/2003	Tout Rennes Court - La CMB (quasi complet)	Rennes	35	10km	69/1583	4.36%	00:36:55	00:03:42	Route	44/SEM
21/09/2003	10Km Vitré-Argentré	Vitré	35	10km	216/236	91.53%	00:58:47	00:05:53	Route	92/SEM
07/06/2003	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	4.5km	59/99	59.6%	00:26:38	00:05:55	Route	19/SEM
06/06/2003	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-de-la-Lande	35	10km	63/717	8.79%	00:36:39 ^RP	00:03:40	Route	43/SEM
18/05/2003	La Plouézière-Guipel	Guipel	35	15km	33/285	11.58%	00:57:17 ^RP	00:03:49	Route	20/SEM
08/05/2003	Foulées Saint-Aubinoises	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	10km	25/219	11.42%	00:37:00	00:03:42	Route	13/SEM
27/04/2003	Acigné au Masculin	Acigné	35	10km	118/593	19.9%	00:38:33	00:03:51	Route	66/SEM
19/04/2003	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	101/564	17.91%	00:36:57 ^RP	00:03:42	Route	65/SEM
30/03/2003	Semi de Liffré	Liffré	35	21.1km	67/1020	6.57%	01:20:12 ^RP	00:03:48	Route	44/SEM
23/03/2003	Foulées de Martigné	Martigné-Ferchaud	35	15km	4/54	7.41%	00:57:20 ^RP	00:03:49	Route	3/SEM

2002

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	25.69	13.73	97.45
Meilleur Indice	6.44	6.44	97.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2002	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	66/1018	6.48%	00:37:49 ^RP	00:03:47	Route	44/SEM
21/10/2002	Course d'Halloween	Vern-sur-Seiche	35	10km	28/247	11.34%	00:38:29	00:03:51	Route	18/SEM
13/10/2002	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km	197/3058	6.44%	01:24:31 ^RP	00:04:00	Route	127/SEM
15/09/2002	Semi La Guerche-Vitré	Vitré	35	21.1km	53/254	20.87%	01:27:40 ^RP	00:04:09	Route	26/SEM
13/04/2002	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	87/378	23.02%	00:37:56 ^RP	00:03:48	Route	54/SEM
03/03/2002	Courir à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	103/723	14.25%	00:57:51 ^RP	00:03:51	Route	61/SEM
20/01/2002	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Montauban-de-Bretagne	35	9.1km	268/275	97.45%	00:45:53	00:05:03	Cross	240/SEM

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