Francois LANOE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Courses
à Pied

1269
Triathlons

ID: 707903

LANOE Francois
NANTES - M+M

55
COURSES
(18.56%)

8
TRIATHLONS

+ DE STATS

+ DE RECORDS

4783ème(-) coureur breton

Plus
Longue

42.195km
Rennes
28/10/2018

Cumul

804km

10 KM

00:37:04
(vma 18.02)

SEMI

01:22:34
(vma 18.02)

MARATHON

03:15:21
(vma 16.19)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km	515/3122	16.5%	00:37:41	00:03:46	Route	272/SEM
07/10/2023	Défi des Ponts en relais - 04:07:10 - 42.9km	La Roche-Bernard	56	0km	11/73	15.07%			Relais	10/M+M
23/07/2023	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	112/1338	8.37%	01:22:16 ^RP	00:04:07	Route	57/SEM
15/04/2023	Les On s'Bouge	Bréhan	56	12km	32/68	47.06%	01:05:42	00:05:28	Nature	8/SEM
15/04/2023	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	19km	14/250	5.6%	01:45:50	00:05:34	Nature	6/SEM
04/03/2023	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	7.6km	148/402	36.82%	00:38:25	00:05:03	Route	26/SEM
25/02/2023	Le Double Cens	Orvault	44	14.5km	14/175	8%	01:15:53	00:05:14	Nature Nocturne	7/SEM
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	555/2246	24.71%	00:39:27	00:03:57	Route	248/SEM
28/08/2022	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	28/265	10.57%	01:25:25	00:04:45	Nature	13/SEM
26/02/2022	Le Cens Unique	Orvault	44	7.5km	11/122	9.02%	00:38:26	00:05:07	Nature	6/SEM
23/01/2022	Courons Dans le Bois	Plédran	22	10km	20/231	8.66%	00:38:52	00:03:53	Nature	11/SEM
04/09/2021	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	15km	160/239	66.95%	01:52:21	00:07:29	Nature	32/SEM
29/08/2021	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	43/328	13.11%	01:25:01	00:04:43	Nature	21/SEM
25/06/2021	La Speed Lohéacienne Sécuritest	Lohéac	35	10km	66/447	14.77%	00:39:08	00:03:55	Route	30/SEM
29/02/2020	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	171/917	18.65%	01:31:47	00:04:22	Route	59/SEM
23/02/2020	Courons à Thorigné-Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	69/616	11.2%	01:01:10	00:04:05	Route Nature	30/SEM
19/01/2020	10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	336/2259	14.87%	00:39:39	00:03:58	Route	126/SEM
28/07/2019	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	50/1067	4.69%	01:24:32 ^RP	00:04:14	Route	32/SEM
01/05/2019	Foulées Balazéennes	Balazé	35	10km	16/333	4.8%	00:38:10	00:03:49	Route Nature	/M
07/04/2019	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	112/1164	9.62%	01:24:11	00:03:59	Route	64/SEM
02/03/2019	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	17km	23/198	11.62%	01:27:42	00:05:10	Nature	10/SEM
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	32/5897	0.54%	01:01:15	00:04:23	Route	23/SEM
28/10/2018	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	251/1403	17.89%	03:15:21 ^RP	00:04:38	Route	109/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	3995/5885	67.88%	01:05:10	00:06:31	Route	1355/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	385/3294	11.69%	01:31:39	00:04:21	Route	177/SEM
16/06/2018	La BédéeNature	Bédée	35	14km	10/190	5.26%	00:57:29	00:04:06	Nature	5/SEM
28/04/2018	Entre Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	20/1009	1.98%	00:59:25	00:04:15	Nature	13/SEM
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	111/1876	5.92%	02:00:02	00:05:00	Route	63/SEM
24/03/2018	Trail de la Forêt de Corbière	Châteaubourg	35	22.4km	20/191	10.47%	01:40:42	00:04:30	Nature	10/SEM
03/03/2018	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	8km	25/208	12.02%	00:31:21	00:03:55	Route	14/SEM
09/09/2017	Trail Pocéen	Pocé-les-Bois	35	4.9km	3/72	4.17%	00:20:58	00:04:17	Nature	2/SEM
28/05/2017	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	440/3100	14.19%	03:35:30 ^RP	00:05:06	Route	192/SEM
15/04/2017	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	25km	23/198	11.62%	02:20:20	00:05:37	Trail	5/SEM
25/03/2017	Trail de la Forêt de Corbière	Châteaubourg	35	22.4km	35/200	17.5%	01:42:28	00:04:34	Nature	14/SEM
19/11/2016	Foulées maurepasiennes	Rennes	35	9.9km	29/385	7.53%	00:40:23	00:04:05	Route	18/SEM
10/04/2016	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	58/853	6.8%	01:22:34 ^RP	00:03:55	Route	34/SEM
28/02/2016	Courons à Thorigné Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	31/686	4.52%	00:58:46	00:03:55	Route	20/SEM
17/01/2016	10km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	95/1547	6.14%	00:37:22	00:03:44	Route	57/SEM
11/10/2015	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	179/3368	5.31%	01:26:14 ^RP	00:04:05	Route	101/SEM
04/10/2015	Foulées Bruzoises Super U	Bruz	35	10km	16/278	5.76%	00:37:46	00:03:47	Route	7/SEM
18/01/2015	Sur la Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	84/1478	5.68%	00:37:04 ^RP	00:03:42	Route	38/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	330/6887	4.79%	00:38:55 ^RP	00:03:54	Route	18/ESM
23/02/2014	Courons à Thorigné-Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	38/782	4.86%	00:57:41 ^RP	00:03:51	Route Nature	/
16/11/2013	Foulées maurepasiennes	Rennes	35	10km	34/401	8.48%	00:38:57 ^RP	00:03:54	Route	1/ESM
24/02/2013	Courons A Thorigné Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	74/660	11.21%	01:00:49 ^RP	00:04:03	Route	2/ESM
20/01/2013	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	182/1328	13.7%	00:40:00 ^RP	00:04:00	Route	5/ESM
19/11/2011	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	9.9km	48/333	14.41%	00:40:20	00:04:04	Route	4/JUM
09/10/2011	10 Km National Cmb Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	377/5598	6.73%	00:41:25 ^RP	00:04:09	Route	12/JUM
27/02/2011	Courons À Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	150/761	19.71%	01:03:21 ^RP	00:04:13	Route	3/JUM
16/01/2011	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	460/1227	37.49%	00:44:07	00:04:25	Route	4/JUM
10/10/2010	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	419/3987	10.51%	00:42:08 ^RP	00:04:13	Route	13/JUM
17/01/2010	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	690/1111	62.11%	00:47:57 ^RP	00:04:48	Route	3/JUM
21/11/2009	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	9.9km	268/336	79.76%	00:52:05	00:05:16	Route	4/CAM
11/10/2009	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	3063/3988	76.81%	00:57:56 ^RP	00:05:48	Route	42/CAM
28/06/2009	La Voie Verte	Chateaubriant	44	12km	174/201	86.57%	01:12:22	00:06:02	Nature	3/CAM

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