Charles LAOT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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LAOT Charles

35
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(10.68%)

1
TRIATHLONS

+ DE STATS

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Longue

43.000km
Belle-Île
17/09/2022

Cumul

547km

10 KM

00:38:46
(vma 17.17)

SEMI

01:33:41
(vma 15.92)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/11/2022	10km de Plouguin	Plouguin	29	10km	19/180	10.56%	00:41:21	00:04:08	Route	3/M0M
17/09/2022	Belle-Île-en-Trail	Belle-Île	56	43km	133/476	27.94%	05:09:11	00:07:11	Trail	26/M0M
10/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	49/571	8.58%	03:42:18	00:06:00	Trail	10/M0M
13/06/2021	La Littorale	Plougonvelin	29	10km	15/319	4.7%	00:44:20	00:04:26	Nature	1/M0M
11/11/2019	40ème Semi-Marathon de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	30/217	13.82%	01:33:41 ^RP	00:04:26	Route	6/M0M
07/07/2019	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	65/652	9.97%	03:38:07	00:05:54	Trail	26/SEM
23/06/2019	La Transléonarde - Duo (19.5+22.5km - 02:50:19)	Guissény	29	22.5km	5/282	1.77%	01:31:45	00:04:05	Relais	4/M+M
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	16km	23/1105	2.08%	01:17:49	00:04:52	Route	17/SEM
23/12/2018	Corrida de Noël	Plouarzel	29	10km	29/238	12.18%	00:38:46 ^RP	00:03:53	Route	23/SEM
02/12/2018	Course Nature du Questel	Brest	29	12km	12/191	6.28%	00:59:47	00:04:59	Nature	9/SEM
06/10/2018	Toul An Dour	Guipronvel	29	8km	10/138	7.25%	00:35:44	00:04:28	Nature	5/SEM
08/07/2018	Trail du Bout du Monde en Duo (37+20KM) 05:24:16	Plouzané	29	20km	9/90	10%	^RP		Duo	5/M+M
06/05/2018	Trail de Plouguin	Plouguin	29	16km	9/171	5.26%	01:11:34	00:04:28	Nature	7/SEM
08/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'h - Trail Fun	Le Folgoët	29	15km	21/696	3.02%	01:07:41	00:04:31	Nature	9/SEM
03/03/2018	Aberbenoitrail	Lannilis	29	12.8km	13/199	6.53%	01:04:15	00:05:01	Nature	6/SEM
10/12/2017	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	11km	14/229	6.09%	01:03:00	00:05:44	Nature	5/SEM
19/11/2017	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	13km	22/498	4.42%	01:00:00	00:04:37	Nature	17/SEM
12/11/2017	Semi de Plouguin - Le 10KM	Plouguin	29	10km	16/278	5.76%	00:39:51 ^RP	00:03:59	Route	9/SEM
21/10/2017	Trail d'Halloween	Saint-Divy	29	7.5km	12/180	6.67%	00:37:04	00:04:57	Nature Nocturne	10/SEM
28/05/2017	La Cap'Iroise	Ploudalmezeau	29	10km	7/294	2.38%	00:40:55 ^RP	00:04:05	Nature	5/SEM
21/05/2017	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	19km	22/458	4.8%	01:17:17	00:04:04	Route Nature	11/SEM
07/05/2017	Trail de Plouguin	Plouguin	29	15km	20/234	8.55%	01:10:14	00:04:41	Nature	13/SEM
05/03/2017	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	14km	32/425	7.53%	00:54:49	00:03:55	Route	15/SEM
19/02/2017	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	32/469	6.82%	00:58:04 ^RP	00:03:52	Route	17/SEM
05/02/2017	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	29/425	6.82%	00:58:51 ^RP	00:03:55	Route	20/SEM
17/12/2016	Noz'Caval'cade	Brest	29	14km	15/396	3.79%	01:03:28	00:04:32	Nature Nocturne	8/SEM
11/11/2016	Les 11KM de Plouguin	Plouguin	29	11.2km	18/336	5.36%	00:44:29	00:03:58	Route	9/SEM
11/11/2015	Semi de Plouguin - Le 11KM	Plouguin	29	11km	17/318	5.35%	00:44:10	00:04:01	Route	8/SEM
25/10/2014	Nocturne de Saint-Divy	Saint-Divy	29	14km	181/210	86.19%	01:47:33	00:07:41	Nature Nocturne	80/SEM
26/10/2013	Trail Nocturne	Saint-Divy	29	14km	20/167	11.98%	01:19:01	00:05:39	Nature Nocturne	10/SEM
11/11/2012	Semi de Plouguin - Le 11,2KM	Plouguin	29	11.2km	30/255	11.76%			Route	18/SEM
11/11/2011	Semi de plouguin - 11km	Plouguin	29	11.2km	44/350	12.57%	00:45:00	00:04:01	Route	17/SEM
11/11/2009	Courses de Plouguin	Plouguin	29	11.2km	49/343	14.29%			Route	26/SEM
11/11/2007	Semi de Plouguin - Les 11KM	Plouguin	29	11km	53/275	19.27%			Route	24/SEM
24/05/2004	18KM de la Côte des Légendes	Ploudalmezeau	29	18km	38/286	13.29%	01:20:17	00:04:28	Nature	22/SEM

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