ID: 709828

LAUTRAM
Francoise
Pac mac - M3F

TOTAL Route Nature Route Nature Trail
Nombre 51 26 22 2 1
Indice
Moyen		 64.08
38.52 		64.54
37.86		62.87
38.86		64
34.99		79.02
55
Meilleur
Indice		 18.42
9.38		 18.42
9.38		30.58
10.87		53.66
24.72		79.02
55
00:48:34
(vma 13.75)

01:43:39
(vma 14.36)

Podiums Catégorie


3
Top 10



3
Top 10



1
Plus
Longue


35.000km
Plouzané
10/07/2011
Cumul


630km
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km
RP00:22:0600:48:3402:03:5901:43:39
SEF00:22:0601:43:39
V1F00:24:5500:48:3402:03:59
V2F00:27:4601:00:07
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 84.33
76.1 		88.65
82.04		80
70.15
Meilleur
Indice		 80
70.15		 88.65
82.04		80
70.15
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2025Corrida de NoëlPlouarzel295km328/370
(137/167)		88.65
(82.04)		00:32:5100:06:34
Route		10/M3F
15/06/2025La LittoralePlougonvelin2910km356/445
(141/201)		80
(70.15)		01:13:0100:07:18
Nature		11/M3F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 72.89
55.74 		77.94
62.84		67.84
48.63
Meilleur
Indice		 67.84
48.63		 77.94
62.84		67.84
48.63
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/11/2024Taulé-MorlaixMorlaix2910km3416/4383
(1138/1811)		77.94
(62.84)		01:00:0700:06:01
Route		62/M3F
09/06/2024La LittoralePlougonvelin2910km289/426
(89/183)		67.84
(48.63)		01:04:4100:06:28
Nature		9/M3F
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 80.35
62.82 		73.16
50.65		87.53
75
Meilleur
Indice		 72.11
48.39		 72.11
48.39		78.97
60.29
Podiums Catégorie
1
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/12/2023Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel2915km271/282
(61/68)		96.1
(89.71)		02:28:0100:09:52
Nature		3/M3F
15/10/2023La Run'PloumPloumoguer2911km169/214
(41/68)		78.97
(60.29)		01:07:3700:06:09
Nature		6/M3F
08/10/2023La Leclerc GouesnouGouesnou295km274/380
(75/155)		72.11
(48.39)		00:27:4600:05:33
Route		7/M3F
08/10/2023La Leclerc GouesnouGouesnou295km282/380
(82/155)		74.21
(52.9)		00:28:4400:05:45
Route		8/M3F
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 10 5 3 2
Indice
Moyen		 68.59
43.59 		64.2
39.77		78.99
55.68		64
34.99
Meilleur
Indice		 53.66
24.72		 55.99
27.35		73.13
42.14		53.66
24.72
Cumul


116km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/10/2017La BigoudènePont-l'Abbé2910km462/514
(131/165)		89.88
(79.39)		01:03:1000:06:19
Route		43/V1F
08/07/2017Trail du Bout du MondePlouzané2920km507/722
(136/258)		70.22
(52.71)		02:20:4000:07:02
Nature		48/V1F
02/07/201710.5KM de l'ile de BatzBatz2910.5km514/918
(115/358)		55.99
(32.12)		01:01:3600:05:52
Nature		45/V1F
20/05/2017Foulées PluguffanaisesPluguffan299.8km284/382
(43/95)		74.35
(45.26)		00:54:0200:05:31
Route Nature		19/V1F
08/04/2017Trail Fun de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2914km424/727
(67/245)		58.32
(27.35)		01:56:3300:08:20
Nature		26/V1F
02/04/2017Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km389/526
(66/145)		73.95
(45.52)		00:54:3700:05:28
Route		23/V1F
25/03/2017La Mouss'TerlinoiseFouesnant2910km212/302
(40/95)		70.2
(42.11)		00:54:3500:05:28
Nature		14/V1F
26/02/2017Boucles du SteirQuimper2910km400/547
(67/159)		73.13
(42.14)		00:53:4500:05:22
Route		26/V1F
05/02/2017Trail Glazig - DécouvertePlourhan2212km316/477
(94/211)		66.25
(44.55)		01:31:1500:07:36
Nature		37/V1F
22/01/2017Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km506/943
(88/356)		53.66
(24.72)		00:54:1300:05:22
Route Nature		38/V1F
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 6 3 3
Indice
Moyen		 67.24
41.88 		72.71
46.46		61.77
37.3
Meilleur
Indice		 46.7
13.51		 57.05
28.76		46.7
13.51
Cumul


82km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/07/2016Ti Bout du MondePlouzané2920km300/622
(54/216)		48.23
(25)		02:03:59 RP00:06:12
Nature		15/V1F
26/06/2016Trail des NaufrageursPlouescat2913km269/576
(25/185)		46.7
(13.51)		01:26:1200:06:38
Nature		12/V1F
06/03/2016Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2912km477/573
(77/127)		83.25
(60.63)		01:19:4800:06:39
Route		38/V1F
28/02/2016Course du LacBourg-Blanc2912km390/501
(77/154)		77.84
(50)		01:06:3200:05:33
Route		41/V1F
21/02/2016 Foulées LandernéennesLanderneau2914.5km544/602
(91/124)		90.37
(73.39)		01:26:0000:05:56
Nature		40/V1F
24/01/2016Foulées de la Baie de GuissenyGuisseny2910.1km542/950
(109/379)		57.05
(28.76)		00:56:5500:05:38
Route		59/V1F
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 10 5 5
Indice
Moyen		 60.05
27.5 		58.02
23.91		62.08
31.09
Meilleur
Indice		 45.93
13.97		 46.3
13.97		45.93
17.16
Cumul


124km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/11/2015Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2912km306/476
(27/123)		64.29
(21.95)		01:16:3600:06:23
Nature		12/V1F
11/10/2015Brest CourtBrest2910km585/991
(54/277)		59.03
(19.49)		00:50:5400:05:05
Route		17/V1F
27/09/2015Trail pour OwenPlouguerneau2915km242/377
(44/115)		64.19
(38.26)		01:43:4900:06:55
Nature		20/V1F
30/08/2015Enduro du ConquetLe Conquet2912.416km188/250
(16/38)		75.2
(42.11)		01:14:3500:06:00
Route		6/V1F
05/07/2015Trail du Bout du MondePlouzane2920km424/580
(96/187)		73.1
(51.34)		02:11:02 RP00:06:33
Nature		40/V1F
01/05/20155KM de BoharsBohars295km128/266
(25/126)		48.12
(19.84)		00:24:5500:04:59
Route		6/V1F
12/04/2015Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2915km248/540
(35/204)		45.93
(17.16)		01:45:4600:07:03
Nature		14/V1F
21/03/2015AberBenoîTrailLannilis2912km149/237
(19/71)		62.87
(26.76)		01:23:4600:06:59
Nature		5/V1F
22/02/2015Course du LacBourg-Blanc2912km298/485
(35/145)		61.44
(24.14)		01:00:4900:05:04
Route		13/V1F
25/01/2015Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.2km438/946
(51/365)		46.3
(13.97)		00:52:2900:05:09
Route		24/V1F
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 56.96
27.4 		56.96
27.4
Meilleur
Indice		 36.7
12.13		 36.7
12.13
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/11/2014Taulé-MorlaixMorlaix2910km1556/4240
(200/1649)		36.7
(12.13)		00:48:34 RP00:04:51
Route		64/V1F
12/10/2014Brest Court - 10000 SabordsBrest2910km584/1046
(45/312)		55.83
(14.42)		00:49:33 RP00:04:57
Route		14/V1F
26/01/2014Foulées De La Baie de GuissényGuissény2910.2km753/961
(207/372)		78.36
(55.65)		01:00:1200:05:54
Route		102/V1F
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 69.11
40.69 		69.11
40.69
Meilleur
Indice		 50.14
22.42		 50.14
22.42
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2013Semi de Plouguin - Le 11kmPlouguin2911km233/307
(35/72)		75.9
(48.61)		01:01:1400:05:34
Route		10/V1F
03/11/2013Taulé-MorlaixMorlaix2910km1907/3803
(310/1383)		50.14
(22.42)		00:52:07 RP00:05:13
Route		96/V1F
13/10/2013Brest CourtBrest2910km825/1015
(122/239)		81.28
(51.05)		00:56:18 RP00:05:38
Route		48/V1F
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 80.94
52.5 		79.02
55		82.87
50
Meilleur
Indice		 79.02
50		 79.02
55		82.87
50
Cumul


53km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/07/2011Trail du Bout du MondePlouzané2935km324/410
(33/60)		79.02
(55)		04:42:3300:08:04
Trail		11/SEF
12/06/2011Trail de la PenzéGuiclan2918km150/181
(15/30)		82.87
(50)		02:09:3800:07:12
Nature		6/SEF
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 32.52
21.22 		39.56
22.62		18.42
18.42
Meilleur
Indice		 18.42
18.42		 30.58
21.57		18.42
18.42
Top 10
1
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


32km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/07/2010Trail du Bout du MondePlouzané2915km184/379
(27/114)		48.55
(23.68)		01:23:1900:05:33
Nature		14/SEF
20/06/2010La LittoralePlougonvelin298.5km37/121
(11/51)		30.58
(21.57)		00:46:1700:05:27
Nature		7/SEF
06/06/2010Course FéminineLesneven298km7/38
(7/38)		18.42
(18.42)		00:32:4100:04:05
Route		3/SEF
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 6 4 2
Indice
Moyen		 50.81
19.05 		55.8
22.4		40.82
12.36
Meilleur
Indice		 37.53
9.38		 38.4
9.38		37.53
10.87
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
Cumul


92km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/10/2009Brest CourtBrest295km144/375
(15/160)		38.4
(9.38)		00:22:06 RP00:04:25
Route		8/SEF
04/10/2009Semi-Marathon de la TorchePont-l'Abbé2921.1km364/736
(27/134)		49.46
(20.15)		01:43:39 RP00:04:55
Route		12/SEF
27/09/2009Les 15KM de PlouzanéPlouzané2915km108/175
(7/32)		61.71
(21.88)		01:12:27 RP00:04:50
Route		3/SEF
12/07/2009Trail du Bout du MondePlouzané2915km170/453
(15/138)		37.53
(10.87)		01:19:19 RP00:05:17
Nature		11/SEF
21/06/2009La LittoralePlougonvelin2914.5km135/306
(9/65)		44.12
(13.85)		01:15:3700:05:13
Nature		6/SEF
19/04/2009Ronde du Pays PaganKerlouan2921.1km338/459
(34/89)		73.64
(38.2)		01:50:12 RP00:05:13
Route		14/SEF

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