Pauline LE COQ Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

LE COQ
Pauline

pauxxx@xxxxxxx.xxx
ID 1248

Comparer à

Records personnels

10 km00:48:47vma 13.65

Semi-marathon01:56:30vma 12.80

Courses

Cumul distance

329 km

Indice moyen

53.54 32.87

Meilleur indice

6.52 6.52

Plus longue

21.100 km

Moy. 47.56

30.12

Meilleur: 6.52 / 6.52

Moy. 57.49

33.09

Meilleur: 34.86 / 13.7

Moy. 71

Meilleur: 71 / 58

Moy. 68.4

43.42

Meilleur: 68.4 / 43.42

Palmarès

Victoires catégorie

Podiums catégorie

Top 10 (F)

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	10	43.63	1411° / 4186	--> 33.71 %
2018	10	30.56	815° / 4560	--> 17.87 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	8	47.81	297° / 846	--> 35.11 %
2018	6	48.17	301° / 857	--> 35.12 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km
RP	00:27:42	00:48:47	02:07:04	01:56:30
SEF	00:27:42	00:48:47	02:07:04	01:56:30

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	57.31 30.54	62.97 34.3	46 23
Meilleur Indice	46 20.1	48.5 20.1	46 23

Cumul

51km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2023	Marathon de Rennes - 10Km Lamotte	Rennes	35	10km	969/1998 (157/781)	48.5 (20.1)	00:52:02	00:05:12	Route	92/SEF
08/07/2023	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	346/747 (74/312)	46 (23)	02:07:04 RP	00:06:21	Nature	34/SEF
04/03/2023	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	796/1028 (98/202)	77.43 (48.51)	01:56:30 RP	00:05:31	Route	28/SEF

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	71 58	71 58
Meilleur Indice	71 58	71 58

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/04/2022	Fresnaye Trail	Matignon	22	10km	71/100 (29/50)	71 (58)	01:17:26	00:07:45	Route Nature	16/SEF

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	12.76 12.82	12.76 12.82
Meilleur Indice	12.76 12.82	12.76 12.82

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/01/2020	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	183/1434 (183/1427)	12.76 (12.82)	00:37:16	00:04:58	Route	27/SEF

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	48.64 32.37	31.2 21.98	66.07 42.76
Meilleur Indice	15.99 15.91	15.99 15.91	58.26 33.79

Cumul

49km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/06/2019	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	402/690 (98/290)	58.26 (33.79)	01:46:19	00:08:11	Nature	42/SEF
30/05/2019	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	14.3km	266/360 (75/145)	73.89 (51.72)	01:33:51	00:06:34	Nature	32/SEF
28/04/2019	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	1124/2422 (278/991)	46.41 (28.05)	01:51:10	00:07:56	Route	131/SEF
20/01/2019	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km 49m D+	248/1551 (246/1546)	15.99 (15.91)	00:38:17	00:05:02	Route	78/SEF

2018

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	TOTAL
Nombre	10	5	4	1
Indice Moyen	50.98 30.22	62.39 37.58	32.38 17.7	68.4 43.42
Meilleur Indice	6.52 6.52	37.16 13.7	6.52 6.52	68.4 43.42

Cumul

108km

815° bretonne
301° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2018	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	92/1410 (92/1410)	6.52 (6.52)	00:38:17	00:05:06	Route	38/SEF
22/09/2018	Belle-Île-en-Trail - Course du Sémaphore	Le Palais	56	9km	238/375 (123/234)	63.47 (52.56)	01:05:56	00:07:20	Nature	54/SEF
09/09/2018	10Km Odyssea	Brest	29	10km	250/639 (53/322)	39.12 (16.46)	00:53:34	00:05:21	Route	28/SEF
13/05/2018	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	8km	110/296 (20/146)	37.16 (13.7)	00:43:34	00:05:27	Nature	7/SEF
10/05/2018	La Presqu'ïlienne	Crozon	29	14.3km	242/366 (42/128)	66.12 (32.81)	01:31:38	00:06:24	Nature	15/SEF
22/04/2018	Fresnaye Trail	Matignon	22	16km	143/191 (25/50)	74.87 (50)	02:01:46	00:07:37	Nature	15/SEF
07/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'h - L'Hermine Trail	Le Folgoët	29	18km	282/401 (47/121)	70.32 (38.84)	02:25:47	00:08:06	Nature	24/SEF
25/03/2018	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	289/492 (28/123)	58.74 (22.76)	00:49:49	00:04:59	Route	16/SEF
21/01/2018	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	372/1481 (370/1475)	25.12 (25.08)	00:38:57	00:05:08	Route	135/SEF
06/01/2018	La Louveteau	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	8km	145/212 (33/76)	68.4 (43.42)	00:57:07	00:07:08	Nature Nocturne	17/SEF

2017

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	TOTAL
Nombre	10	5	5
Indice Moyen	59.25 35.93	67.05 45.1	51.46 26.76
Meilleur Indice	34.86 13.79	50.74 22.76	34.86 13.79

Cumul

103km

1411° bretonne
297° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1780/3508 (315/1347)	50.74 (23.39)	00:50:43	00:05:04	Route	158/SEF
22/10/2017	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	1296/1374 (1296/1374)	94.32 (94.32)	00:58:36	00:07:49	Route	618/SEF
08/07/2017	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	435/722 (102/258)	60.25 (39.53)	02:13:45 RP	00:06:41	Nature	53/SEF
03/06/2017	Trail de la Penzé	Guiclan	29	12km	165/259 (22/68)	63.71 (32.35)	01:24:40	00:07:03	Nature	10/SEF
25/05/2017	La Presqu'Îlienne - La Capiste	Crozon	29	8.5km	125/261 (31/115)	47.89 (26.96)	00:49:42	00:05:51	Nature	17/SEF
14/05/2017	Trail Hanvec - Forêt du Cranou	Hanvec	29	10km	89/176 (8/58)	50.57 (13.79)	01:03:40	00:06:22	Nature	1/SEF
01/05/2017	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	276/460 (28/121)	60 (23.14)	00:50:07	00:05:01	Route	17/SEF
16/04/2017	Fresnaye Trail	Matignon	22	10km	38/109 (11/52)	34.86 (21.15)	00:59:43	00:05:58	Nature	8/SEF
26/03/2017	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	309/534 (28/123)	57.87 (22.76)	00:48:47 RP	00:04:53	Route	17/SEF
05/03/2017	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	5km	81/112 (26/42)	72.32 (61.9)	00:27:42 RP	00:05:32	Route	6/SEF

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