ID: 440
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LE DUFF
Frederic
QUB RUN - M4M

TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne Duo
Nombre 69 44 11 11 2 1
Indice
Moyen		 45.27
 42.07
51.04
49.07
44.9
81.04
Meilleur
Indice		 21.11 21.1126.8727.1736.5681.04
00:43:51
(vma 15.21)

01:37:29
(vma 15.29)

Plus
Longue


23.000km
Telgruc-sur-Mer
26/08/2018
Cumul


849km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 7 51.19 11333° / 13424 --> 84.42 %
2016 14 31.05 7957° / 13561 --> 58.68 %
2017 18 25.21 6716° / 13864 --> 48.44 %
2018 13 28.77 7797° / 14172 --> 55.02 %
2019 6 35.58 9848° / 14758 --> 66.73 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 7 51.19 2456° / 2966 --> 82.81 %
2016 13 32.28 1663° / 2847 --> 58.41 %
2017 17 28.56 1536° / 2911 --> 52.77 %
2018 12 28.95 1482° / 2841 --> 52.16 %
2019 6 35.58 1887° / 3030 --> 62.28 %
+ de Records

Cat.10km20km21.1km
RP00:43:5101:46:5501:37:29
V1M00:43:5101:46:5501:37:29
V2M00:46:0901:42:52
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 36.11
 36.11
Meilleur
Indice		 36.11 36.11
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/03/2026
Le Croezou-QuimperQuimper2910km507/140436.11%00:47:5300:04:47
Route		14/M4M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 51.5
 43.04
76.87
Meilleur
Indice		 29.96 29.9676.87
Cumul


40km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2025
10Km de La Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km445/89949.5%00:51:3000:05:09
Route		14/M4M
16/03/2025
Le Croezou-QuimperQuimper2910km326/108829.96%00:46:0900:04:37
Route		17/M4M
09/03/2025
La Koala RunLe Relecq-Kerhuon2910km349/45476.87%01:04:1800:06:26
Nature		25/M4M
12/01/2025
Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km446/89849.67%00:53:3100:05:21
Route		28/M4M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Duo
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 57.24
 45.07
45.61
81.04
Meilleur
Indice		 45.07 45.0745.6181.04
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2024
Trail du Bois d'AvaugourSaint-Péver229km104/22845.61%00:56:4300:06:18
Nature		9/M2M
01/05/2024
Elle & LuiQuimper359.9km171/21181.04%01:03:3400:06:25
Duo		15/M+M
17/03/2024
10Km Plogonnec-QuimperQuimper2910km407/90345.07%00:47:1600:04:44
Route		28/M3M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 28.51
 26.5
30.51
Meilleur
Indice		 26.5 26.530.51
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/10/2021
Trail de PlomelinPlomelin2910km101/33130.51%01:01:5900:06:12
Nature		9/M3M
12/09/2021
Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km592/223426.5%01:42:5200:04:53
Route		45/M3M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 39.23
 39.23
Meilleur
Indice		 39.23 39.23
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/02/2020
Boucles du SteirQuimper2910km173/44139.23%00:49:1400:04:55
Nature		21/M3M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 6 5 1
Indice
Moyen		 42.1
 39.88
53.24
Meilleur
Indice		 37.16 37.1653.24
Cumul


76km
9848° breton
1887° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2019
Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km427/80253.24%01:33:5400:06:16
Nature Nocturne		127/V1M
13/07/2019
10Km de la Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km152/40937.16%00:46:2100:04:38
Route		42/V1M
02/06/2019
Courses du Pays GlazikBriec2910km149/34543.19%00:47:1100:04:43
Route		51/V1M
07/04/2019
Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km163/41539.28%00:46:2300:04:38
Route		28/V2M
17/03/2019
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km805/198140.64%01:41:1800:04:48
Route		278/V1M
24/02/2019
Boucles du SteirQuimper2910km196/50139.12%00:51:1300:05:07
Route		61/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 13 7 4 1 1
Indice
Moyen		 44.11
 39.14
55.23
42.02
36.56
Meilleur
Indice		 26.87 30.2426.8742.0236.56
Cumul


177km
7797° breton
1482° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2018
Kemper Urban Noz TrailQuimper2913km424/97543.49%01:14:3600:05:44
Route		118/V1M
21/10/2018
Trail de PlomelinPlomelin2920km213/33064.55%01:50:1000:05:31
Nature		82/V1M
30/09/2018
Cast Hell TrailCast2916.2km190/33057.58%01:29:5000:05:33
Nature		69/V1M
16/09/2018
Les Foulées BleuesConcarneau2913.4km345/82142.02%01:08:1600:05:06
Route Nature		102/V1M
26/08/2018
Les RadieusesTelgruc-sur-Mer2923km87/12171.9%02:10:4100:05:41
Nature		22/V1M
29/07/2018
Grand Prix Des 3 OrmesLandudec298.3km101/21846.33%00:38:1700:04:37
Route		28/V1M
19/05/2018
Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km116/24048.33%00:48:3300:04:51
Route		32/V1M
15/04/2018
Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km165/43637.84%00:46:1100:04:37
Route		55/V1M
18/03/2018
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km498/164730.24%01:37:29 RP00:04:37
Route		171/V1M
25/02/2018
Les Boucles du SteirQuimper2910km169/45337.31%00:45:1700:04:32
Route		45/V1M
04/02/2018
La Course au LargeFouesnant2913km158/58826.87%01:00:4800:04:41
Nature		46/V1M
14/01/2018
Les Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km199/65430.43%00:46:1800:04:38
Route		64/V1M
13/01/2018
La Folle NétéïHillion229km200/54736.56%01:04:1300:07:08
Nature Nocturne		53/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 18 11 5 2
Indice
Moyen		 39.44
 37.12
38.88
53.54
Meilleur
Indice		 21.11 21.1127.1746.86
Cumul


225km
6716° breton
1536° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
01/10/2017Challenge Penn ar Bed 2017Divers290128/27546.55%287,5525 (7 courses)Challenge40/V1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/2017
Foulées RedénoisesRedéné2916km56/9360.22%01:20:0700:05:00
Nature		12/V1M
31/10/2017
Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km303/93932.27%01:28:00 RP00:05:52
Route		73/V1M
15/10/2017
Trail de PlomelinPlomelin2920km112/23946.86%01:46:55 RP00:05:21
Nature		46/V1M
01/10/2017
La BigoudènePont-l'Abbé2910km131/51425.49%00:43:51 RP00:04:23
Route		32/V1M
17/09/2017
Foulées BleuesConcarneau2913.4km194/71427.17%01:05:3500:04:54
Route Nature		63/V1M
03/09/2017
Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km451/213621.11%01:41:06 RP00:04:47
Route		164/V1M
06/08/2017
Foulées de PloaréDouarnenez299.9km143/35640.17%00:46:0700:04:39
Route Nature		46/V1M
30/07/2017
Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km166/35846.37%00:37:3700:04:32
Route		45/V1M
13/07/2017
10KM de la Forêt FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km155/37541.33%00:46:3200:04:39
Route		50/V1M
17/06/2017
Foulées de CorayCoray2910km146/32744.65%00:49:4300:04:58
Route		43/V1M
20/05/2017
Foulées PluguffanaisesPluguffan299.8km147/38238.48%00:46:5500:04:47
Route Nature		42/V1M
13/05/2017
Foulées de St-éSaint-Evarzec2910km154/36342.42%00:47:2100:04:44
Route Nature		51/V1M
23/04/2017
Foulées de PlomeurPlomeur299.9km177/48236.72%00:45:3600:04:36
Route		57/V1M
02/04/2017
Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km198/52637.64%00:46:5100:04:41
Route		61/V1M
12/03/2017
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km760/178942.48%01:41:43 RP00:04:49
Route		280/V1M
26/02/2017
Boucles du SteirQuimper2910km225/54741.13%00:47:0200:04:42
Route		68/V1M
19/02/2017
Foulées TourchoisesTourc'h2910km78/16946.15%00:47:0600:04:43
Route Nature		26/V1M
15/01/2017
Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km284/72539.17%00:47:5300:04:47
Route		88/V1M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 14 10 3 1
Indice
Moyen		 45.37
 42.38
56.7
41.29
Meilleur
Indice		 27.75 27.7546.8241.29
Cumul


169km
7957° breton
1663° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
08/10/2016Challenge Penn ar Bed 2016Divers290153/27256.25%356.7077 (7 courses)Challenge49/V1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2016
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km959/232741.21%01:42:53 RP00:04:53
Route		328/V1M
31/10/2016
Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km401/92543.35%01:28:01 RP00:05:52
Route		121/V1M
02/10/2016
La BigoudènePont-l'Abbé2910km217/78227.75%00:44:28 RP00:04:27
Route		64/V1M
11/09/2016
Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km1344/352038.18%01:49:38 RP00:05:12
Route		455/V1M
31/07/2016
Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km154/32147.98%00:38:5400:04:41
Route		44/V1M
13/07/2016
10KM de la Forêt FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km219/49644.15%00:47:0200:04:42
Route		65/V1M
18/06/2016
Foulées de CorayCoray2910km140/29946.82%00:48:1300:04:49
Route Nature		43/V1M
11/06/2016
Trail de l'OdetErgué-Gabéric2913km173/41941.29%01:16:2500:05:53
Nature		54/V1M
23/04/2016
Foulées de Saint-EvarzecSaint-Evarzec2910km247/44255.88%00:49:4600:04:59
Route Nature		78/V1M
17/04/2016
Foulées de PlomeurPlomeur2910km198/40748.6%00:47:3900:04:49
Route 		56/V1M
03/04/2016
Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KMQuimper2910km264/51950.87%00:48:3400:04:51
Route		81/V1M
13/03/2016
Plogonnec-QuimperQuimper2910km168/54730.71%00:46:11 RP00:04:37
Route		48/V1M
28/02/2016
Boucles du SteirQuimper2910km271/53151.04%00:49:1500:04:55
Route		90/V1M
17/01/2016
Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km511/75867.41%00:53:3000:05:21
Route Nature		162/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 7 5 2
Indice
Moyen		 63.15
 61.77
66.62
Meilleur
Indice		 40 4061.11
Cumul


82km
11333° breton
2456° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/11/2015
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1455/258556.29%01:53:07 RP00:05:22
Route		504/V1M
04/10/2015
La BigoudènePont-l'Abbé2910km314/78540%00:48:07 RP00:04:49
Route		90/V1M
20/09/2015
Foulées BleuesConcarneau2913.4km418/68461.11%01:13:5900:05:31
Route Nature		162/V1M
05/09/2015
Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km188/27867.63% RP
Route		55/V1M
02/08/2015
Foulées de PloaréDouarnenez299.7km269/37372.12%00:50:0500:05:10
Route Nature		81/V1M
26/07/2015
Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km246/30281.46%00:43:3600:05:15
Route		72/V1M
12/07/2015
Triodet 9.9Quimper299.9km66/10463.46%00:52:0100:05:15
Route		/

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