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ID: 6309

LE DUIGOU
Gilles
Gilles LE DUIGOU - M4M

	TOTAL
Nombre	16	8	5	3
Indice Moyen	42.43	56.26	31.01	24.61
Meilleur Indice	13.37	21.23	13.37	20

00:44:24
(vma 15.04)

Plus
Longue

51.000km
Saint-Just
19/10/2019

Cumul

403km

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	78.82	78.82
Meilleur Indice	78.82	78.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2025	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	856/1086	78.82%	01:05:21	00:06:32	Route	40/M4M

2022

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	70.23	70.23
Meilleur Indice	66.38	66.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	36km	389/586	66.38%	04:58:11	00:08:17	Trail	58/M2M
19/03/2022	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	43km	203/274	74.09%	05:17:01	00:07:22	Trail	36/M2M

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	81.91	81.91
Meilleur Indice	81.91	81.91

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2021	Trail de Boeuvres Corbiniéres	Guipry	35	45km	77/94	81.91%	05:25:44	00:07:14	Trail	14/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	42.35	50.05	19.24
Meilleur Indice	19.24	21.23	19.24

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/10/2019	Entre Palis et Mégalithes	Saint-Just	35	51km	83/126	65.87%	06:45:24	00:07:57	Trail	32/V1M
21/09/2019	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	248/1289	19.24%	00:53:40	00:04:33	Route	54/V1M
27/04/2019	Landes et Bruyères	Erquy	22	32.5km	224/1055	21.23%	03:05:42	00:05:43	Trail	98/V1M
23/03/2019	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	43km	128/203	63.05%	05:05:30	00:07:06	Trail	52/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	28.5	38.78	16.46	20
Meilleur Indice	16.46	26.51	16.46	20

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2018	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	28km	44/166	26.51%	02:41:12	00:05:45	Trail	25/V1M
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	239/1452	16.46%	00:51:33	00:04:22	Route	68/V1M
01/09/2018	Foulées Nature de La Rosière	Montreuil-Le-Gast	35	10km	28/140	20%	00:44:24 ^RP	00:04:26	Nature	7/V1M
30/06/2018	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	32km	49/96	51.04%	03:22:43	00:06:20	Trail	17/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	23.59	20.26	26.91
Meilleur Indice	13.37	13.37	23.51

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2017	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017	Ile et Vilaine	35	0	1251/3152	39.69%	350 (1 courses)		Challenge	385/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2017	Course Nature Des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	77/254	30.31%	00:58:05	00:04:28	Nature	31/V1M
23/09/2017	Défi du Jerzual Contre le Cancer	Dinan	22	11km	408/1502	27.16%	00:54:28	00:04:57	Route	135/V1M
01/07/2017	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	15km	59/251	23.51%	01:08:45 ^RP	00:04:35	Nature	17/V1M
27/05/2017	10KM de Saint-Malo	Saint-Malo	35	10km	86/643	13.37%	00:45:03 ^RP	00:04:30	Route	17/V1M

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