Florent LE GAL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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LE GAL
Florent

Courir à Plougoumelen
legalf
ID 15617

M2M

Comparer à

Records personnels

10 km00:43:23vma 15.38

Semi-marathon01:42:32vma 14.50

Courses

Cumul distance

434 km

Indice moyen

37.55

Meilleur indice

6.93

Plus longue

32.500 km

Moy. 35.63

Meilleur: 14.71

Moy. 41.82

Meilleur: 26.19

Moy. 45.39

Meilleur: 18.51

Moy. 36.31

Meilleur: 14.29

Moy. 20.27

Meilleur: 20.27

Moy. 6.93

Meilleur: 6.93

Palmarès

2èmes (H)

Podiums catégorie

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	6	48.36	11706° / 14172	--> 82.6 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	5	54.53	1669° / 1892	--> 88.21 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:43:23	01:42:32
SEM	00:49:13
V1M	00:43:32	01:42:32

2026

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	19.7	19.7
Meilleur Indice	18.51	18.51

Cumul

34km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/04/2026	Les Foulées du Riant	Riantec	56	18km 129m D+	51/244	20.9%	01:26:09	00:04:47	Route Nature	5/M2M
22/03/2026	Foulées de Plougoumelen	Plougoumelen	56	16km 204m D+	52/281	18.51%	01:18:30	00:04:54	Route Nature	5/M2M

2025

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	19.99	21.9	14.29
Meilleur Indice	14.29	17.72	14.29

Cumul

49km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2025	24h de Ploeren en Relais Ã 4 - 304.3595km	Ploeren	56	0km 496m D+	2/14	14.29%			Relais	2/M+M
27/04/2025	Foulées du Riant	Riantec	56	18km	54/204	26.47%	01:29:25	00:04:58	Nature	5/M2M
16/03/2025	Foulées de Plougoumelen	Plougoumelen	56	16km 215m D+	46/214	21.5%	01:21:49	00:05:07	Nature	5/M2M
02/03/2025	Trail du Cap Pointe du raz	Cléden-Cap-Sizun	29	15km	73/412	17.72%	01:20:24	00:05:22	Nature	7/M2M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	26.91	26.78	27.16
Meilleur Indice	25.75	25.75	27.16

Cumul

52km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/09/2024	50ème Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1433/5277	27.16%	01:44:28	00:04:57	Route	135/M2M
28/04/2024	Foulées du Riant	Riantec	56	15km	52/187	27.81%	01:13:47 RP	00:04:55	Nature	8/M2M
24/03/2024	Course Nature de Plougoumelen	Plougoumelen	56	16km	43/167	25.75%	01:22:31	00:05:09	Nature	6/M2M

2023

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	23.65	20.27	27.03
Meilleur Indice	20.27	20.27	27.03

Cumul

49km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/07/2023	Ultra Marin - Ronde des Douaniers	Vannes	56	32.5km	377/1860	20.27%	03:11:21	00:05:53	Trail	30/M2M
26/03/2023	Course Nature de Plougoumelen	Plougoumelen	56	16km 186m D+	30/111	27.03%	01:24:49	00:05:18	Nature	5/M2M

2022

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14.71	14.71
Meilleur Indice	14.71	14.71

Cumul

16km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/04/2022	Foulées de Plougoumelen	Plougoumelen	56	16km	20/136	14.71%	01:17:07	00:04:49	Nature	6/M2M

2021

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	44.23	37.18	58.33
Meilleur Indice	26.19	26.19	58.33

Cumul

36km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	24H de Ploeren en Relais de 4	Ploeren	56	5km	7/12	58.33%	RP		Relais	5/M+M
12/09/2021	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	236/490	48.16%	00:55:15	00:05:31	Route	55/SEM
12/09/2021	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	585/2234	26.19%	01:42:32 RP	00:04:52	Route	85/M1M

2020

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	TOTAL
Nombre	1
Indice Moyen	6.93
Meilleur Indice	6.93

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2020	La Solidaire Connectée Taulé-Morlaix	Partout	29	10km	14/202	6.93%	00:43:23 RP	00:04:20	Virtuelle	/M

2019

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	49.75	56.81	28.57
Meilleur Indice	28.57	41.58	28.57

Cumul

69km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/06/2019	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	56	24km	113/230	49.13%	02:12:20	00:05:31	Nature	50/V1M
18/05/2019	Trail du Lac	Taupont	56	18km	116/279	41.58%	01:51:45	00:06:12	Nature	38/SEM
28/04/2019	Foulées de Pluneret	Pluneret	56	17.3km	110/138	79.71%	01:37:18	00:05:37	Nature	37/V1M
31/03/2019	Foulées de Plougoumelen	Plougoumelen	56	10km	34/119	28.57%	00:43:32 RP	00:04:21	Route	12/V1M

2018

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	TOTAL
Nombre	6	2	2	2
Indice Moyen	60.23	64.99	48.06	67.62
Meilleur Indice	43.82	43.82	46.34	58.15

Cumul

89km

11706° breton
1669° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/09/2018	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2449/2842	86.17%	02:24:59 RP	00:06:52	Route	654/V1M
12/08/2018	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	14.28km	165/214	77.1%	01:19:45	00:05:35	Route Nature	53/V1M
24/06/2018	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	16km	182/313	58.15%	01:35:27	00:05:58	Route Nature	80/SEM
16/06/2018	Trail du Mortier	Glénac	56	13km	111/223	49.78%	01:17:35	00:05:58	Nature	32/SEM
15/04/2018	Foulées de Plougoumelen	Plougoumelen	56	10km	39/89	43.82%	00:47:11 RP	00:04:43	Route	14/V1M
24/03/2018	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	15km	95/205	46.34%	01:32:36 RP	00:06:10	Nature	32/SEM

2017

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	41.19	30.1	52.28
Meilleur Indice	30.1	30.1	52.28

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/09/2017	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	245/814	30.1%	00:49:13 RP	00:04:55	Route	96/SEM
15/08/2017	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	332/635	52.28%	00:51:27 RP	00:05:09	Route Nature	109/SEM

2015

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	44.36	44.36
Meilleur Indice	44.36	44.36

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2015	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	499/1125	44.36%	00:52:56 RP	00:05:18	Route	183/SEM

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