Frederic LE GOFF Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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LE GOFF
Frederic

fredlegoff22
REGARD PLURIEL TRAIL
ID 11857

M2M

Triathlons

Comparer à

Courses

100

Indice moyen

39.01

Meilleur indice

7.32

Cumul distance

2452 km

Plus longue

100.000 km

Classements régionaux

Bretagne (H)15580ème▼ 1616

(22) (H)2213ème▼ 86

Records personnels

10 km00:40:02vma 16.67

Semi-marathon01:30:40vma 16.42

Marathon03:39:12vma 14.42

Moy. 39.62

Meilleur: 7.32

Moy. 35.22

Meilleur: 11.71

Moy. 62.66

Meilleur: 29.9

Moy. 19.51

Meilleur: 11.3

Moy. 32.7

Meilleur: 14.08

Moy. 39.5

Meilleur: 22.26

Moy. 94.05

Meilleur: 94.05

Palmarès

Podiums catégorie

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	11	28.49	6037° / 11464	--> 52.66 %
2014	11	10.60	2616° / 12340	--> 21.2 %
2015	5	18.77	4929° / 13424	--> 36.72 %
2016	7	25.95	6761° / 13561	--> 49.86 %
2017	7	17.33	4749° / 13864	--> 34.25 %
2018	8	18.27	5159° / 14172	--> 36.4 %
2022	11	15.25	3450° / 10759	--> 32.07 %
2023	8	20.59	5196° / 12275	--> 42.33 %
2024	7	29.92	9664° / 15961	--> 60.55 %
2025	9	12.73	5408° / 18754	--> 28.84 %
Actuellement	7	37.99	15580° / 20814	--> 74.85 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	10	31.60	939° / 1627	--> 57.71 %
2014	10	12.55	403° / 1679	--> 24 %
2015	5	18.77	729° / 1979	--> 36.84 %
2016	5	27.88	1053° / 2047	--> 51.44 %
2017	7	17.33	748° / 2192	--> 34.12 %
2018	7	20.66	871° / 2155	--> 40.42 %
Actuellement	5	50.95	2213° / 2539	--> 87.16 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	6	20.22	720° / 1882	--> 38.26 %
2023	5	27.13	1131° / 2227	--> 50.79 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km	100km
RP	00:40:02	01:46:17	01:30:40	03:39:12	17:10:08
SEM	00:40:02	01:46:17	01:30:40
V1M	00:50:03			03:39:12	17:10:08

2026

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	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	54.41	12.59	84.72	77.45
Meilleur Indice	11.71	11.71	83.97	77.45

Cumul

239km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/07/2026	Trail de l'Ic	Pordic	22	24.7km 561m D+	26/222	11.71%	02:04:16	00:05:02	Trail	2/M2M
24/05/2026	Trail du Guerlédan	Saint-Gelven	22	72km 2m D+	639/761	83.97%	11:25:24	00:09:31	Ultra Trail	84/M2M
02/05/2026	La Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	27km 513m D+	102/758	13.46%	02:29:21	00:05:32	Trail	13/M2M
26/04/2026	Un Souffle pour la Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	15km	213/275	77.45%	01:46:16	00:07:05	Nature	/M
28/03/2026	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	100km	100/117	85.47%	17:10:08 RP	00:10:18	Ultra Trail	17/M2M

2025

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	TOTAL
Nombre	9	4	3	1	1
Indice Moyen	36.37	22.55	53.58	15.22	61.17
Meilleur Indice	14.86	14.86	16.81	15.22	61.17

Cumul

276km

5408° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/11/2025	Trail de Runan	Runan	22	12km 196m D+	190/251	75.7%	01:13:20	00:06:07	Nature	19/M0M
02/11/2025	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km 256m D+	391/573	68.24%	01:23:28	00:06:25	Nature	45/M0M
20/09/2025	Grand Raid du Finistère	Camaret	29	56km	165/386	42.75%	07:24:42 RP	00:07:56	Trail	28/M0M
08/06/2025	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	66km 1299m D+	438/716	61.17%	10:00:01	00:09:05	Ultra Trail	76/M2M
03/05/2025	UTMA - Trail des 2 Lacs	Huelgoat	29	40km 896m D+	111/747	14.86%	04:09:47	00:06:15	Trail	23/M0M
26/04/2025	Landes et Bruyères - Trail des 2 Caps	Erquy	22	33km 549m D+	197/1133	17.39%	03:05:06	00:05:37	Trail	26/M2M
19/04/2025	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	28km 600m D+	78/513	15.2%	02:57:47	00:06:21	Trail	21/M0M
06/04/2025	Ar Meilhou Glaz Trail	Quimper	29	20km	40/238	16.81%	01:46:17 RP	00:05:19	Nature	13/M0M
23/03/2025	Vannes Urban Trail	Vannes	56	8km	159/1045	15.22%	00:47:44	00:05:58	Route	9/M1M

2024

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	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	48.69	66.64	26	22.26
Meilleur Indice	19.91	31.82	19.91	22.26

Cumul

147km

9664° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/09/2024	A Travers L'Estran	Trévou-Tréguignec	22	14km	174/232	75%	01:33:57	00:06:43	Nature	18/M0M
18/08/2024	Montée du Menez Hom	Argol	29	24km	69/310	22.26%	01:57:36	00:04:54	Route Nature	12/M0M
04/08/2024	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	13km	239/312	76.6%	01:34:36	00:07:17	Nature	25/M0M
08/06/2024	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	26km	86/268	32.09%	02:49:17	00:06:31	Trail	24/M0M
04/05/2024	UTMA - Traversée Secrète des Monts	Huelgoat	29	37km	138/693	19.91%	03:29:31	00:05:40	Trail	32/M0M
14/04/2024	Trail de l'Aven	Melgven	29	23km	56/176	31.82%	02:03:31	00:05:22	Nature	11/M0M
24/03/2024	Trail de l'Enfer	Plouguiel	22	10km	133/160	83.12%	01:01:09	00:06:07	Nature	14/M0M

2023

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	TOTAL
Nombre	8	5	1	1	1
Indice Moyen	41.6	35.45	61.84	22.29	71.43
Meilleur Indice	14.23	14.23	61.84	22.29	71.43

Cumul

128km

5196° breton
1131° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/09/2023	Trail de l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	14km	199/247	80.57%	01:45:54	00:07:34	Nature	17/M0M
10/09/2023	Trail des Genêts	Bannalec	29	23km	50/111	45.05%	02:09:40	00:05:38	Nature	11/M0M
14/07/2023	Trail Kalonad	Landudal	29	14km	56/259	21.62%	01:09:44	00:04:59	Nature	13/M0M
06/05/2023	Ultra Trail des Monts d'Arrée	Huelgoat	29	35km	363/587	61.84%	04:54:33	00:08:25	Trail	59/M0M
19/03/2023	La Breizh'Asia	Trégomeur	22	10km	190/266	71.43%	01:09:35	00:06:58	Route Nature	33/M0M
19/03/2023	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	214/960	22.29%	00:40:02 RP	00:04:00	Route	19/M0M
12/02/2023	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	50/317	15.77%	01:04:51	00:04:59	Nature	14/M0M
22/01/2023	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	8.5km	38/267	14.23%	00:43:17	00:05:06	Nature	5/M2M

2022

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	TOTAL
Nombre	12	10	1	1
Indice Moyen	46.35	44.51	17.08	94.05
Meilleur Indice	7.32	7.32	17.08	94.05

Cumul

191km

3450° breton
720° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	1145/2147	53.33%	14.57 Pts (10 courses)		Challenge	178/M2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2022	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	479/604	79.3%	01:27:52	00:06:46	Nature	51/M0M
08/10/2022	Tro Coat Loch	Scaër	29	23km	52/104	50%	02:13:04	00:05:47	Nature	14/M0M
17/09/2022	Belle-Île-en-Trail	Belle-Île	56	19km	36/492	7.32%	01:30:51	00:04:47	Nature	7/M0M
27/08/2022	La Grande Radieuse	Telgruc-sur-Mer	29	23km	36/119	30.25%	01:56:29	00:05:04	Nature	7/M0M
03/07/2022	Foulées Rando Nature	Trélevern	22	16km	66/66	100%	01:47:49	00:06:44	Nature	11/SEM
15/05/2022	Le Saint-E Trail	Saint-Evarzec	29	13km	48/228	21.05%	01:08:21	00:05:15	Nature	12/M0M
01/05/2022	Elle et Lui	Quimper	29	9.6km	158/168	94.05%	01:05:35	00:06:50	Duo	145/M+F
01/05/2022	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	349/399	87.47%	01:38:16	00:07:01	Nature	/M
20/03/2022	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	322/1885	17.08%	01:32:58	00:04:24	Route	68/M0M
13/03/2022	Trail Jean Goarant	Rosporden	29	13km	52/189	27.51%	01:11:38	00:05:31	Nature	9/M0M
13/02/2022	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	68/310	21.94%	01:08:15	00:05:15	Nature	13/M0M
30/01/2022	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	103/508	20.28%	01:10:58	00:05:28	Nature	18/M2M

2021

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	28.26	32.43	15.74
Meilleur Indice	15.74	20.34	15.74

Cumul

46km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/11/2021	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	150/290	51.72%	00:50:03	00:05:00	Nature	20/M2M
31/10/2021	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	116/737	15.74%	01:17:21	00:05:09	Nature Nocturne	51/SEM
10/10/2021	Tro Coatloch	Scaër	29	13km	27/107	25.23%	01:13:05	00:05:37	Nature	10/SEM
19/09/2021	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	7.5km	36/177	20.34%	00:40:11	00:05:21	Nature	4/M1M

2020

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	46.44	63.45	29.43
Meilleur Indice	29.43	63.45	29.43

Cumul

75km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	61km	394/621	63.45%	08:13:19	00:08:05	Ultra Trail	89/M1M
26/01/2020	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	14km	166/564	29.43%	01:14:01	00:05:17	Nature	28/M1M

2019

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	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	40.27	63.88	35.11	21.82
Meilleur Indice	21.82	63.88	35.11	21.82

Cumul

92km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	66/188	35.11%	00:46:18	00:05:23	Route Nature	25/V1M
24/03/2019	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	65km	168/263	63.88%	09:35:20	00:08:51	Ultra Trail	39/SEM
02/02/2019	Trail Glazig - Noz-Trail	Plourhan	22	18km	91/417	21.82%	01:57:22	00:06:31	Nature Nocturne	51/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	8	4	2	1	1
Indice Moyen	35.94	50.32	18.08	29.9	20.2
Meilleur Indice	10.42	38.27	10.42	29.9	20.2

Cumul

276km

5159° breton
871° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2018	Le Grand Ménestrail (2000M D+)	Moncontour	22	54km	346/545	63.49%	07:47:10	00:08:39	Trail	153/SEM
11/11/2018	Trail de Plaintel	Plaintel	22	33km	63/154	40.91%	03:16:06	00:05:57	Trail	26/SEM
13/05/2018	Trail Des Kaos	Saint-Julien	22	12km	35/336	10.42%	01:03:33	00:05:18	Nature	26/SEM
28/04/2018	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	61/204	29.9%	06:27:58	00:06:35	Ultra Trail	25/SEM
08/04/2018	Trail des Falaises	Tréveneuc	22	21km	26/101	25.74%	01:46:09	00:05:03	Nature	11/SEM
11/03/2018	Entre Mer et Vallées	Pordic	22	25km	51/87	58.62%	02:49:50	00:06:48	Trail	34/SEM
11/02/2018	Trail Glazig - Super Trail	Plourhan	22	54km	297/776	38.27%	06:16:28	00:06:58	Trail	125/SEM
13/01/2018	La Folle Nétéï	Hillion	22	18km	81/401	20.2%	01:38:41	00:05:29	Nature Nocturne	44/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	28.32	26.5	26.93	50.79	14.08
Meilleur Indice	14.08	20.55	21.28	50.79	14.08

Cumul

243km

4749° breton
748° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/09/2017	A Travers l'Estran - Eve	Trévou-Tréguignec	22	50km	18/74	24.32%	05:05:12	00:06:06	Trail	9/SEM
10/09/2017	Trail de la Vallée du Rodo	Tréméloir	22	23km	29/89	32.58%	02:08:03	00:05:34	Nature	16/SEM
06/08/2017	La Course de la Mer	Ploubazlanec	22	26km	71/205	34.63%	02:24:39	00:05:34	Trail	39/SEM
04/06/2017	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	58km	384/756	50.79%	08:02:33	00:08:19	Ultra Trail	162/SEM
12/03/2017	Trégastel Nature	Trégastel	22	14km	90/423	21.28%	01:10:12	00:05:01	Nature	38/SEM
05/02/2017	Trail Glazig - Super Trail	Plourhan	22	54km	135/657	20.55%	05:55:44	00:06:35	Trail	69/SEM
07/01/2017	La Folle Neteï	Hillion	22	18km	58/412	14.08%	01:33:32	00:05:12	Nature Nocturne	34/SEM

2016

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	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	41.35	50.42	29.26	29.2
Meilleur Indice	28.23	31.69	28.23	29.2

Cumul

190km

6761° breton
1053° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2016	Trail de Plaintel	Plaintel	22	22km	83/294	28.23%	02:00:24	00:05:28	Nature	42/SEM
16/10/2016	Trail Le Foeil	Le Foeil	22	18km	40/132	30.3%	01:36:37	00:05:22	Nature	16/SEM
11/09/2016	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	45km	139/305	45.57%	05:02:51	00:06:44	Trail	48/SEM
14/08/2016	Trail des Crêtes des Montagnes Noires	Gourin	56	33km	154/212	72.64%	03:46:16	00:06:51	Trail	61/SEM
07/08/2016	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	26km	101/195	51.79%	02:33:52	00:05:55	Trail	36/SEM
03/07/2016	Course De L'Ic et Pont De Percée	Pordic	22	20km	40/137	29.2%	01:48:59 RP	00:05:27	Route Nature	16/SEM
14/05/2016	Trail de Guerlédan	Plounévez-Quintin	22	26km	282/890	31.69%	03:06:36	00:07:11	Trail	132/SEM

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	23.27	21.21	26.35
Meilleur Indice	17.59	17.59	25.71

Cumul

130km

4929° breton
729° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/06/2015	Trail des Châteaux	Tonquedec	22	18km	44/163	26.99%	01:32:13	00:05:07	Nature	17/SEM
23/05/2015	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	181/1029	17.59%	03:00:53	00:06:57	Trail	102/SEM
16/05/2015	Trail and Zik	Lanvollon	22	15km	54/210	25.71%	01:11:00 RP	00:04:44	Nature	27/SEM
22/03/2015	Trail de la Loco du Trieux	Pabu	22	26km	58/209	27.75%	02:32:00	00:05:51	Trail	32/SEM
15/02/2015	Trail Glazig	Plourhan	22	45km	97/530	18.3%	04:43:23	00:06:18	Trail	45/SEM

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	7	2	2
Indice Moyen	27.13	29.43	30.07	16.14
Meilleur Indice	7.95	7.95	22.52	11.3

Cumul

198km

2616° breton
403° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2014	La Cambrousse Craft	Moncontour	22	33km	93/413	22.52%	03:49:28	00:06:57	Trail	58/SEM
02/11/2014	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	280/2478	11.3%	01:30:40 RP	00:04:18	Route	121/SEM
26/10/2014	Petite Virée au Bord de l'Ic	Binic	22	12km	33/289	11.42%	00:54:13	00:04:31	Nature	23/SEM
05/10/2014	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	81/386	20.98%	00:42:18 RP	00:04:14	Route	38/SEM
06/07/2014	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	21km	89/182	48.9%	01:52:54	00:05:23	Nature	45/SEM
25/05/2014	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	15km	69/100	69%	01:14:08 RP	00:04:57	Nature	33/SEM
27/04/2014	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	69/648	10.65%	01:05:40	00:04:41	Nature	61/SEM
13/04/2014	Contre le cancer	Tréveneuc	22	10km	12/151	7.95%	00:58:43 RP	00:05:52	Nature	8/SEM
02/03/2014	Trail de Saint-Donan	Saint-Donan	22	22km	47/140	33.57%	01:59:33	00:05:26	Nature	26/SEM
08/02/2014	Trail Glazig	Plourhan	22	25km	284/755	37.62%	02:24:19	00:05:46	Trail	123/SEM
11/01/2014	La Folle Neteï	Hillion	22	15km	88/359	24.51%	01:28:16 RP	00:05:53	Nature	49/SEM

2013

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	TOTAL
Nombre	11	8	2	1
Indice Moyen	47.7	40.02	62.17	80.15
Meilleur Indice	30.21	30.21	38.63	80.15

Cumul

181km

6037° breton
939° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2013	Trail de Moncontour - Le Ménestrail	Moncontour	22	22km	124/405	30.62%	02:16:05	00:06:11	Nature	63/SEM
27/10/2013	La Virée au Bord de Binic	Binic	22	22km	68/126	53.97%	02:04:37	00:05:40	Nature	36/SEM
12/10/2013	Course Des Améthystes	Le Vieux-Marché	22	22km	26/48	54.17%	01:55:03	00:05:14	Nature	11/SEM
08/09/2013	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	16km	155/466	33.26%	01:14:33	00:04:40	Nature	72/SEM
31/08/2013	La Vallée du Bois Riou	Trévou-Tréguignec	22	13km	52/160	32.5%	01:06:57	00:05:09	Nature	22/SEM
04/08/2013	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	25km	109/136	80.15%	02:35:22	00:06:13	Trail	46/SEM
09/06/2013	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	228/736	30.98%	01:11:00	00:05:04	Nature	29/V2M
28/04/2013	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	329/604	54.47%	01:21:50	00:05:51	Nature	129/SEM
10/02/2013	Trail Glazig - Découverte	Plourhan	22	0km	116/384	30.21%	01:16:52		Nature	45/SEM
09/02/2013	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	18km	226/585	38.63%	01:45:55	00:05:53	Nature Nocturne	112/SEM
12/01/2013	La Folle Neteï	Hillion	22	15km	240/280	85.71%	01:50:02 RP	00:07:20	Nature Nocturne	87/SEM

2004

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	30.19	30.19
Meilleur Indice	30.19	30.19

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/04/2004	Marathon International de Paris	Paris	75	42.195km	8966/29700	30.19%	03:39:12 RP	00:05:12	Route	/V1M

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