Françoise LE GRAND Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 7755

LE GRAND
Françoise

	TOTAL
Nombre	44	26	16	1	1
Indice Moyen	70.84 48.31	70.15 45.86	74.22 54.04	62.81 29.24	42.63 39.44
Meilleur Indice	25.5 11.55	25.5 11.55	43.1 16.49	62.81 29.24	42.63 39.44

00:49:01
(vma 13.61)

02:33:18
(vma 9.71)

Plus
Longue

22.000km
Plouguin
30/04/2023

Cumul

474km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	41.60	1701° / 5283	--> 32.2 %
2022	5	61.30	2463° / 3522	--> 69.93 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	41.60	298° / 1048	--> 28.44 %
2022	5	61.30	375° / 583	--> 64.32 %

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	42.63 39.44	42.63 39.44
Meilleur Indice	42.63 39.44	42.63 39.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/06/2025	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	107/251 (99/251)	42.63 (39.44)	00:54:42	00:06:50	Duo	77/M+F

2024

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	74.4 59.44	74.4 59.44
Meilleur Indice	54.93 36.07	54.93 36.07

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/06/2024	La Littorale	Plougonvelin	29	10km	234/426 (66/183)	54.93 (36.07)	01:01:28	00:06:09	Nature	3/M4F
26/05/2024	La Cap Iroise	Ploudalmézeau	29	18km	329/366 (77/104)	89.89 (74.04)	01:58:27	00:06:35	Nature	6/M4F
14/04/2024	La Diagonale du Four	Porspoder	29	18km	295/351 (77/108)	84.05 (71.3)	01:53:22	00:06:18	Nature	1/M4F
24/03/2024	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	9km	200/291 (89/158)	68.73 (56.33)	01:03:23	00:07:03	Nature	1/M4F

2023

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	92.06 83.98	92.06 83.98
Meilleur Indice	90.32 83.33	90.32 83.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/06/2023	La Roz Avel	Saint-Pabu	29	18km	106/113 (22/26)	93.81 (84.62)	02:00:49	00:06:43	Nature	2/M4F
30/04/2023	Trail de Plouguin	Plouguin	29	22km	84/93 (10/12)	90.32 (83.33)	02:39:49	00:07:16	Nature	1/M4F

2022

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	66.81 41.35	69.81 41.84	62.32 40.6
Meilleur Indice	43.24 23.31	65.15 34.15	43.24 23.31

2463° bretonne
375° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Corrida de Plouarzel	Plouarzel	29	5km	43/66 (12/29)	65.15 (41.38)	00:26:17	00:05:15	Route	1/M4F
18/09/2022	Défi Matthieu Craff	Saint-Renan	29	10km	267/328 (44/76)	81.4 (57.89)	01:07:35	00:06:45	Nature	2/M4F
29/05/2022	La Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	10km	128/296 (31/133)	43.24 (23.31)	00:58:22	00:05:50	Nature	3/M3F
01/05/2022	Championnat de Bretagne de 10Km	Bohars	29	10km	213/317 (28/82)	67.19 (34.15)	00:51:23	00:05:08	Route	4/M3F
16/01/2022	Corrida de l'Iroise	Ploudalmezeau	29	10km	74/96 (15/30)	77.08 (50)	00:50:46	00:05:05	Route	2/M3F

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	61.41 41.46	61.41 41.46
Meilleur Indice	61.41 41.46	61.41 41.46

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Corrida de Noël	Plouarzel	29	5km	113/184 (34/82)	61.41 (41.46)	00:25:53 ^RP	00:05:11	Route	3/M3F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	43.1 16.49	43.1 16.49
Meilleur Indice	43.1 16.49	43.1 16.49

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/01/2020	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	409/949 (64/388)	43.1 (16.49)	00:53:32	00:05:18	Nature	10/M3F

2019

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	45.84 22.3	44.99 21.92	49.26 23.83
Meilleur Indice	25.5 11.55	25.5 11.55	49.26 23.83

1701° bretonne
298° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	La Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	266/540 (46/193)	49.26 (23.83)	01:02:59	00:05:15	Nature	4/M3F
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1422/2954 (274/1118)	48.14 (24.51)	00:49:01 ^RP	00:04:54	Route	16/V3F
08/09/2019	Brest Odyssea	Brest	29	10km	378/1101 (64/554)	34.33 (11.55)	00:52:19	00:05:14	Route	9/V2F
01/05/2019	10Km de Bohars	Bohars	29	10km	401/557 (60/154)	71.99 (38.96)	00:53:40	00:05:22	Route	6/V2F
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	8km	180/706 (48/379)	25.5 (12.66)	00:49:25	00:06:11	Route	7/V2F

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	69.33 45.54	69.33 45.54
Meilleur Indice	69.33 45.54	69.33 45.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2018	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	165/238 (46/101)	69.33 (45.54)	00:27:11	00:05:26	Route	9/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	61.91 52.89	43.82 43.82	80 61.96
Meilleur Indice	43.82 43.82	43.82 43.82	80 61.96

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/12/2017	Corrida de Plouarzel - Femmes	Plouarzel	29	6km	39/89 (39/89)	43.82 (43.82)	00:25:38	00:04:16	Route	5/V2F
10/12/2017	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	11km	184/229 (57/92)	80 (61.96)	01:55:03	00:10:28	Nature	8/V2F

2016

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	74.93 42.87	74.93 42.87
Meilleur Indice	68.95 40.58	68.95 40.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2016	Course Nature du Questel	Brest	29	12km	212/262 (28/62)	80.92 (45.16)	01:14:16	00:06:11	Nature	9/V1F
20/03/2016	Entre Forts et Châteaux	Guilers	29	12km	191/277 (28/69)	68.95 (40.58)	01:08:32	00:05:43	Nature	12/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	72.42 38.55	72.42 38.55
Meilleur Indice	72.42 38.55	72.42 38.55

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2015	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	449/620 (64/166)	72.42 (38.55)	00:53:11	00:05:19	Route	18/V1F

2013

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	89.08 76.29	92.37 86.34	85.79 66.25
Meilleur Indice	85.79 66.25	92.37 86.34	85.79 66.25

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2013	Brest Court	Brest	29	5km	484/524 (196/227)	92.37 (86.34)	00:33:23	00:06:41	Route	50/V1F
26/05/2013	La Cap iroise	Ploudalmezeau	29	18km	344/401 (53/80)	85.79 (66.25)	01:59:45	00:06:39	Nature	30/V1F

2012

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	76.92 49.47	86.6 61.7	71.68 45.26	62.81 29.24
Meilleur Indice	62.81 29.24	84.46 57.83	71.68 45.26	62.81 29.24

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/05/2012	La Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	20km	326/386 (48/83)	84.46 (57.83)	02:04:05 ^RP	00:06:12	Nature	28/V1F
08/05/2012	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	162/226 (43/95)	71.68 (45.26)	00:26:53	00:05:23	Route	17/V1F
11/03/2012	Entre Forts et Châteaux	Guilers	29	12km	260/293 (40/61)	88.74 (65.57)	01:12:47	00:06:04	Nature	20/V1F
22/01/2012	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10km	608/968 (100/342)	62.81 (29.24)	00:55:00	00:05:30	Route Nature	50/V1F

2011

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	65.81 35.3	65.81 35.3
Meilleur Indice	63.04 32.13	63.04 32.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	Brest Court	Brest	29	10km	650/948 (71/221)	68.57 (32.13)	00:51:36 ^RP	00:05:10	Route	26/V1F
08/05/2011	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	116/184 (30/78)	63.04 (38.46)	00:26:53 ^RP	00:05:23	Route	8/V1F

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	93.56 75.76	93.56 75.76
Meilleur Indice	93.56 75.76	93.56 75.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2010	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	465/497 (75/99)	93.56 (75.76)	00:57:36	00:05:46	Route	27/V1F

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	76.76 41.08	76.76 41.08
Meilleur Indice	76.76 41.08	76.76 41.08

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2009	Brest Court	Brest	29	10km	862/1123 (99/241)	76.76 (41.08)	00:53:29	00:05:21	Route	41/V1F

2008

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	90.29 71.44	90.29 71.44
Meilleur Indice	87.81 60.99	87.81 60.99

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2008	Brest Court	Brest	29	10km	879/1001 (136/223)	87.81 (60.99)	00:58:40	00:05:52	Route	53/V1F
02/03/2008	Semi-Marathon de Paris	Paris	75	21.1km	17294/18642 (3238/3954)	92.77 (81.89)	02:33:18 ^RP	00:07:16	Route	792/V1F

2004

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	74.1 44.43	74.1 44.43
Meilleur Indice	58.33 25.51	58.33 25.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2004	Taule-Morlaix	Morlaix	29	10km	2266/3885 (336/1317)	58.33 (25.51)	00:52:42 ^RP	00:05:16	Route	252/SEF
03/10/2004	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	913/1289 (128/351)	70.83 (36.47)	00:53:41 ^RP	00:05:22	Route	57/SEF
08/05/2004	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	664/713 (92/129)	93.13 (71.32)	00:56:39	00:05:40	Route	52/SEF

2002

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	77.83 49.33	77.83 49.33
Meilleur Indice	67.57 37.3	67.57 37.3

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2002	Foulées de Plouguin	Plouguin	29	11km	310/399 (27/66)	77.69 (40.91)			Route	9/V1F
27/10/2002	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2190/3241 (420/1126)	67.57 (37.3)	00:54:14 ^RP	00:05:25	Route	109/SEF
11/05/2002	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	8.2km	292/331 (60/86)	88.22 (69.77)	00:47:30	00:05:48	Route	/VEF

2000

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	85.11 66.55	85.11 66.55
Meilleur Indice	85.11 66.55	85.11 66.55

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2000	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2143/2518 (561/843)	85.11 (66.55)	00:58:51 ^RP	00:05:53	Route	282/SEF

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