Delphine LE NAUTROU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

506ème(

21) Bretonne

77ème(

5) dans le 29

ID: 10191

LE NAUTROU
Delphine
Briec glazik athlétisme - M2F

	TOTAL
Nombre	64	39	13	5	4	2	1
Indice Moyen	53.48 32.33	55.54 32.11	39.34 16.88	62.96 38.71	94.11 94.11	20 6.62	14.23 14.23
Meilleur Indice	11.11 3.23	11.27 4.21	11.43 3.23	26.23 7.55	87.5 87.5	11.11 3.23	14.23 14.23

00:43:07
(vma 15.44)

01:46:41
(vma 13.98)

Plus
Longue

21.100km
Batz
07/07/2019

Cumul

615km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	6	66.72	2144° / 2948	--> 72.73 %
2019	18	30.83	880° / 4974	--> 17.69 %
2025	16	14.66	430° / 8256	--> 5.21 %
Actuellement	18	14.65	506° / 9410	--> 5.38 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	6	66.72	435° / 668	--> 65.12 %
2019	17	32.16	171° / 980	--> 17.45 %
2025	14	14.66	67° / 1287	--> 5.21 %
Actuellement	15	14.65	77° / 1323	--> 5.82 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:26:00	00:43:07	01:46:41
ESF		00:50:12
SEF	00:26:00	00:52:01
V1F	00:26:00	00:43:07	01:46:41

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	62.39 49.55	96.31 96.31	44.83 18.95	28.89 10	29.21 10
Meilleur Indice	28.89 10	91.43 91.43	44.44 17.61	28.89 10	29.21 10

Cumul

68km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/04/2026	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	166/367 (27/133)	45.23 (20.3)	00:50:21	00:05:05	Route	6/M2F
12/04/2026	Trail de l'Aven	Melgven	29	8km	26/89 (4/40)	29.21 (10)	00:51:39	00:06:27	Nature	2/M2F
11/04/2026	Trail De Melgven - La Lichouse	Melgven	29	8.7km	26/90 (4/40)	28.89 (10)	00:51:39	00:05:56	Trail	2/M2F
29/03/2026	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1243/2797 (187/1062)	44.44 (17.61)	01:46:41 ^RP	00:05:03	Route	24/M2F
15/02/2026	Championnats Interregionnaux de Cross Elites Femmes	Evreux	27	7.77km	234/240 (234/240)	97.5 (97.5)	00:41:13	00:05:18	Cross	26/M2F
01/02/2026	Championnat de Bretagne de Cross Elites Femmes	Carnac	56	7.136km	207/207 (207/207)	100 (100)	00:42:45	00:05:59	Cross	25/M2F
18/01/2026	Championnat du 29 de Cross Elites Femmes	Bannalec	29	5.78km	64/70 (64/70)	91.43 (91.43)	00:30:15	00:05:14	Cross	7/M2F

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	17	7	7	1	1	1
Indice Moyen	35.57 18.59	42.68 23.48	25.88 7.64	11.11 3.23	87.5 87.5	26.23 7.55
Meilleur Indice	11.11 3.23	11.27 10.27	11.43 3.23	11.11 3.23	87.5 87.5	26.23 7.55

Cumul

140km

430° bretonne
67° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2025	Corrida de Quimper Femmes	Quimper	29	5.4km	63/559 (63/559)	11.27 (11.27)	00:23:29	00:04:21	Route	3/M2F
14/12/2025	Cross du Quimper Athlétisme Elites Femmes	Quimper	29	4.445km	49/56 (49/56)	87.5 (87.5)	00:21:07	00:04:45	Cross	6/M2F
07/12/2025	Lannion Urban Trail	Lannion	22	10km	429/626 (64/155)	68.53 (41.29)	01:04:12	00:06:25	Route	7/M2F
09/11/2025	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1692/4818 (213/2074)	35.12 (10.27)	00:47:42	00:04:46	Route	12/M2F
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km	4769/7458 (1222/2461)	63.94 (49.65)	01:59:09	00:05:39	Route	183/M2F
14/07/2025	Trail Kalonad	Landudal	29	5km	46/181 (7/86)	25.41 (8.14)	00:26:00	00:05:12	Nature	3/M2F
06/07/2025	Tour de l'Île de Batz	Île-de-Batz	29	10km	245/934 (32/424)	26.23 (7.55)	00:50:54	00:05:05	Route Nature	2/M2F
21/06/2025	Foulées de Coray	Coray	29	6.7km	33/92 (4/34)	35.87 (11.76)	00:32:58	00:04:55	Route	2/M2F
07/06/2025	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	5km	28/89 (3/43)	31.46 (6.98)	00:27:16	00:05:27	Nature	2/M2F
25/05/2025	Courses du Pays Glazik	Briec	29	8km	52/156 (11/63)	33.33 (17.46)	00:40:46	00:05:06	Nature	6/M2F
18/05/2025	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	8km	34/182 (6/111)	18.68 (5.41)	00:43:22	00:05:25	Nature	2/M2F
11/05/2025	Trail de Keriolet	Concarneau	29	5km	12/105 (2/62)	11.43 (3.23)	00:28:53	00:05:47	Nature	1/M2F
11/05/2025	Trail Du Château De Keriolet	Concarneau	29	5.3km	12/108 (2/62)	11.11 (3.23)	00:28:52	00:05:26	Trail	1/V2F
20/04/2025	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	176/369 (34/140)	47.7 (24.29)	00:49:46	00:05:02	Route	3/M2F
13/04/2025	Trail de l'Aven	Melgven	29	8km	39/120 (3/46)	32.5 (6.52)	00:48:33	00:06:04	Nature	1/M2F
30/03/2025	SaintETrail	Saint-Evarzec	29	8km	51/180 (4/70)	28.33 (5.71)	00:45:35	00:05:42	Nature	2/M2F
16/03/2025	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	395/1088 (85/538)	36.31 (15.8)	00:48:56	00:04:54	Route	4/M2F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	59.03 31.82	59.03 31.82
Meilleur Indice	59.03 31.82	59.03 31.82

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/03/2024	10Km Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	533/903 (112/352)	59.03 (31.82)	00:53:01	00:05:18	Route	11/M2F

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	55.77 22.85	48.49 10.75	63.04 34.96
Meilleur Indice	48.49 10.75	48.49 10.75	63.04 34.96

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/02/2020	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	278/441 (43/123)	63.04 (34.96)	00:54:29	00:05:27	Nature	7/M1F
19/01/2020	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	354/730 (23/214)	48.49 (10.75)	00:49:22	00:04:56	Route	7/M1F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	19	14	2	2	1
Indice Moyen	52.91 31.4	55.52 35.2	48.06 20.12	58.86 24.72	14.23 14.23
Meilleur Indice	14.23 4.21	22.98 4.21	34.57 13.33	58.1 24.44	14.23 14.23

Cumul

206km

880° bretonne
171° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
01/10/2019	Challenge Penn Ar Bed 2019	Divers	29	0	126/231 (20/71)	54.55 (28.17)	368,4990 points (11 cour		Challenge	8/V1F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2019	Corrida de Quimper - Femmes	Quimper	29	6km	64/255 (64/251)	25.1 (25.5)	00:29:09	00:04:51	Route	9/M1F
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1227/2954 (221/1118)	41.54 (19.77)	00:48:03	00:04:48	Route	28/V1F
20/10/2019	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	149/431 (20/150)	34.57 (13.33)	00:55:18	00:05:32	Nature	6/V1F
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1973/4034 (410/1078)	48.91 (38.03)	01:55:44 ^RP	00:05:29	Route	142/V1F
01/09/2019	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.4km	105/156 (23/33)	67.31 (69.7)	00:54:34	00:05:15	Route	8/V1F
04/08/2019	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	10km	204/334 (18/75)	61.08 (24)	00:49:39	00:04:58	Route	6/V1F
28/07/2019	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	139/234 (20/52)	59.4 (38.46)	00:40:39	00:04:54	Route	5/V1F
13/07/2019	10Km de la Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	94/409 (4/95)	22.98 (4.21)	00:43:07 ^RP	00:04:19	Route	3/V1F
07/07/2019	Semi-Marathon de l'Île de Batz	Batz	29	21.1km	144/234 (14/52)	61.54 (26.92)	02:05:17 ^RP	00:05:56	Nature	7/V1F
08/06/2019	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	116/183 (16/44)	63.39 (36.36)	00:49:22 ^RP	00:04:56	Route	6/V1F
02/06/2019	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	201/345 (30/92)	58.26 (32.61)	00:49:45 ^RP	00:04:59	Route	13/V1F
25/05/2019	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	9.8km	165/284 (19/76)	58.1 (25)	00:50:01	00:05:06	Route Nature	4/V1F
18/05/2019	Foulées de Saint-E	Saint-Evarzec	29	10km	179/314 (19/72)	57.01 (26.39)	00:51:36	00:05:10	Route	5/V1F
01/05/2019	Elle & Lui	Quimper	29	9.6km	37/260 (37/260)	14.23 (14.23)	00:45:55	00:04:47	Duo	37/M+F
28/04/2019	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	230/445 (34/138)	51.69 (24.64)	00:49:32	00:05:00	Route	10/V1F
07/04/2019	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	287/415 (54/117)	69.16 (46.15)	00:51:18	00:05:08	Route	21/V1F
30/03/2019	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	192/322 (22/90)	59.63 (24.44)	00:53:19	00:05:20	Route Nature	7/V1F
17/03/2019	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	475/766 (99/285)	62.01 (34.74)	00:51:06	00:05:07	Route	26/V1F
24/02/2019	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	448/501 (109/151)	89.42 (72.19)	01:06:31	00:06:39	Route	47/V1F

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	68.11 42.6	68.11 42.6
Meilleur Indice	58.42 34.23	58.42 34.23

Cumul

30km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1972/2846 (458/1032)	69.29 (44.38)	00:56:46	00:05:41	Route	107/V1F
15/04/2018	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	334/436 (61/124)	76.61 (49.19)	00:55:01	00:05:30	Route	29/SEF
18/03/2018	Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	531/909 (127/371)	58.42 (34.23)	00:53:36	00:05:22	Route	56/SEF

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	65.93 39.73	65.93 39.73
Meilleur Indice	50.57 23.16	50.57 23.16

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1774/3508 (312/1347)	50.57 (23.16)	00:52:01	00:05:12	Route	156/SEF
08/10/2017	Brest Court	Brest	29	10km	730/898 (152/270)	81.29 (56.3)	00:55:42	00:05:34	Route	82/SEF

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	51.12 25.21	51.12 25.21
Meilleur Indice	51.12 25.21	51.12 25.21

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2074/4057 (417/1654)	51.12 (25.21)	00:54:39	00:05:28	Route	204/SEF

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	2	2	2
Indice Moyen	72.82 47.75	62.08 34.59	70.96 40.37	85.41 68.28
Meilleur Indice	53.81 22.12	54.75 27.55	53.81 22.12	81.47 60.36

Cumul

56km

2144° bretonne
435° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2082/3803 (381/1383)	54.75 (27.55)	00:53:22	00:05:20	Route	176/SEF
06/10/2013	10KM de la Torche	Pont-L'Abbé	29	10km	613/883 (107/257)	69.42 (41.63)	00:53:49	00:05:23	Route	60/SEF
14/09/2013	Foulées Natures du Pardon	Tourc'h	29	7km	126/143 (17/29)	88.11 (58.62)	00:39:34	00:05:39	Nature	8/SEF
08/09/2013	La Cap Coz	Ergue-Gaberic	29	10km	378/464 (67/111)	81.47 (60.36)	00:55:39	00:05:34	Route Nature	24/SEF
07/07/2013	Tour de l'Île de Batz	Batz	29	10.5km	501/931 (73/330)	53.81 (22.12)	00:57:13	00:05:27	Nature	39/SEF
02/06/2013	Courses du Pays Glazik	Briec	29	8.5km	151/169 (32/42)	89.35 (76.19)	00:52:12	00:06:08	Route Nature	13/SEF

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.78 20.97	60.78 20.97
Meilleur Indice	60.78 20.97	60.78 20.97

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2009	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1615/2657 (138/658)	60.78 (20.97)	00:54:18	00:05:26	Route	69/SEF

2007

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.1 29.35	60.1 29.35
Meilleur Indice	60.1 29.35	60.1 29.35

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2007	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2250/3744 (403/1373)	60.1 (29.35)	00:54:52	00:05:29	Route	164/SEF

2005

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.28 32.39	64.28 32.39
Meilleur Indice	64.28 32.39	64.28 32.39

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2005	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2733/4252 (448/1383)	64.28 (32.39)	00:54:24	00:05:26	Route	221/SEF

2004

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	55.97 28.7	55.97 28.7
Meilleur Indice	55.97 28.7	55.97 28.7

Cumul

5km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2004	Brest Court	Brest	29	5km	150/268 (31/108)	55.97 (28.7)	00:26:00 ^RP	00:05:12	Route	17/SEF

2001

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	70.09 50.78	70.09 50.78
Meilleur Indice	47.17 14.73	47.17 14.73

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2001	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1316/2790 (109/740)	47.17 (14.73)	00:50:12 ^RP	00:05:01	Route	10/ESF
01/09/2001	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	280/301 (33/38)	93.02 (86.84)	00:54:38 ^RP	00:05:28	Route	/F

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