Delphine LE NAUTROU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

604ème(-) Bretonne

102ème(

3) dans le 29

ID: 10191

LE NAUTROU
Delphine
Briec glazik athlétisme - M2F

	TOTAL
Nombre	54	35	12	5	1	1
Indice Moyen	52.2 29.3	57.04 33.19	40.18 17.45	62.96 38.71	11.11 3.23	14.23 14.23
Meilleur Indice	11.11 3.23	22.98 4.21	11.43 3.23	26.23 7.55	11.11 3.23	14.23 14.23

00:43:07
(vma 15.44)

01:55:44
(vma 12.87)

Plus
Longue

21.100km
Batz
07/07/2019

Cumul

527km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	6	66.72	2248° / 3030	--> 74.19 %
2019	19	25.35	704° / 5283	--> 13.33 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	6	66.72	436° / 668	--> 65.27 %
2019	18	25.35	125° / 1048	--> 11.93 %

2025

	TOTAL
Nombre	14	7	5	1	1
Indice Moyen	31.24 12.57	25.88 7.64	43.79 22.35	11.11 3.23	26.23 7.55
Meilleur Indice	11.11 3.23	11.43 3.23	35.12 10.27	11.11 3.23	26.23 7.55

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2025	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1692/4818 (213/2074)	35.12 (10.27)	00:47:42	00:04:46	Route	12/M2F
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km	4769/7458 (1222/2461)	63.94 (49.65)	01:59:09	00:05:39	Route	183/M2F
14/07/2025	Trail Kalonad	Landudal	29	5km	46/181 (7/86)	25.41 (8.14)	00:26:00	00:05:12	Nature	3/M2F
06/07/2025	Tour de l'Île de Batz	Île-de-Batz	29	10km	245/934 (32/424)	26.23 (7.55)	00:50:54	00:05:05	Route Nature	2/M2F
21/06/2025	Foulées de Coray	Coray	29	6.7km	33/92 (4/34)	35.87 (11.76)	00:32:58	00:04:55	Route	2/M2F
07/06/2025	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	5km	28/89 (3/43)	31.46 (6.98)	00:27:16	00:05:27	Nature	2/M2F
25/05/2025	Courses du Pays Glazik	Briec	29	8km	52/156 (11/63)	33.33 (17.46)	00:40:46	00:05:06	Nature	6/M2F
18/05/2025	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	8km	34/182 (6/111)	18.68 (5.41)	00:43:22	00:05:25	Nature	2/M2F
11/05/2025	Trail de Keriolet	Concarneau	29	5km	12/105 (2/62)	11.43 (3.23)	00:28:53	00:05:47	Nature	1/M2F
11/05/2025	Trail Du Château De Keriolet	Concarneau	29	5.3km	12/108 (2/62)	11.11 (3.23)	00:28:52	00:05:26	Trail	1/V2F
20/04/2025	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	176/369 (34/140)	47.7 (24.29)	00:49:46	00:05:02	Route	3/M2F
13/04/2025	Trail de l'Aven	Melgven	29	8km	39/120 (3/46)	32.5 (6.52)	00:48:33	00:06:04	Nature	1/M2F
30/03/2025	SaintETrail	Saint-Evarzec	29	8km	51/180 (4/70)	28.33 (5.71)	00:45:35	00:05:42	Nature	2/M2F
16/03/2025	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	395/1088 (85/538)	36.31 (15.8)	00:48:56	00:04:54	Route	4/M2F

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	59.03 31.82	59.03 31.82
Meilleur Indice	59.03 31.82	59.03 31.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/03/2024	10Km Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	533/903 (112/352)	59.03 (31.82)	00:53:01	00:05:18	Route	11/M2F

2020

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	55.77 22.85	48.49 10.75	63.04 34.96
Meilleur Indice	48.49 10.75	48.49 10.75	63.04 34.96

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/02/2020	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	278/441 (43/123)	63.04 (34.96)	00:54:29	00:05:27	Nature	7/M1F
19/01/2020	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	354/730 (23/214)	48.49 (10.75)	00:49:22	00:04:56	Route	7/M1F

2019

	TOTAL
Nombre	19	14	2	2	1
Indice Moyen	52.91 31.4	55.52 35.2	48.06 20.12	58.86 24.72	14.23 14.23
Meilleur Indice	14.23 4.21	22.98 4.21	34.57 13.33	58.1 24.44	14.23 14.23

704° bretonne
125° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
01/10/2019	Challenge Penn Ar Bed 2019	Divers	29	0	126/231 (20/71)	54.55 (28.17)	368,4990 points (11 cour		Challenge	8/V1F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2019	Corrida de Quimper - Femmes	Quimper	29	6km	64/255 (64/251)	25.1 (25.5)	00:29:09	00:04:51	Route	9/M1F
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1227/2954 (221/1118)	41.54 (19.77)	00:48:03	00:04:48	Route	28/V1F
20/10/2019	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	149/431 (20/150)	34.57 (13.33)	00:55:18	00:05:32	Nature	6/V1F
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1973/4034 (410/1078)	48.91 (38.03)	01:55:44 ^RP	00:05:29	Route	142/V1F
01/09/2019	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.4km	105/156 (23/33)	67.31 (69.7)	00:54:34	00:05:15	Route	8/V1F
04/08/2019	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	10km	204/334 (18/75)	61.08 (24)	00:49:39	00:04:58	Route	6/V1F
28/07/2019	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	139/234 (20/52)	59.4 (38.46)	00:40:39	00:04:54	Route	5/V1F
13/07/2019	10Km de la Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	94/409 (4/95)	22.98 (4.21)	00:43:07 ^RP	00:04:19	Route	3/V1F
07/07/2019	Semi-Marathon de l'Île de Batz	Batz	29	21.1km	144/234 (14/52)	61.54 (26.92)	02:05:17 ^RP	00:05:56	Nature	7/V1F
08/06/2019	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	116/183 (16/44)	63.39 (36.36)	00:49:22 ^RP	00:04:56	Route	6/V1F
02/06/2019	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	201/345 (30/92)	58.26 (32.61)	00:49:45 ^RP	00:04:59	Route	13/V1F
25/05/2019	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	9.8km	165/284 (19/76)	58.1 (25)	00:50:01	00:05:06	Route Nature	4/V1F
18/05/2019	Foulées de Saint-E	Saint-Evarzec	29	10km	179/314 (19/72)	57.01 (26.39)	00:51:36	00:05:10	Route	5/V1F
01/05/2019	Elle & Lui	Quimper	29	9.6km	37/260 (37/260)	14.23 (14.23)	00:45:55	00:04:47	Duo	37/M+F
28/04/2019	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	230/445 (34/138)	51.69 (24.64)	00:49:32	00:05:00	Route	10/V1F
07/04/2019	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	287/415 (54/117)	69.16 (46.15)	00:51:18	00:05:08	Route	21/V1F
30/03/2019	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	192/322 (22/90)	59.63 (24.44)	00:53:19	00:05:20	Route Nature	7/V1F
17/03/2019	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	475/766 (99/285)	62.01 (34.74)	00:51:06	00:05:07	Route	26/V1F
24/02/2019	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	448/501 (109/151)	89.42 (72.19)	01:06:31	00:06:39	Route	47/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	68.11 42.6	68.11 42.6
Meilleur Indice	58.42 34.23	58.42 34.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1972/2846 (458/1032)	69.29 (44.38)	00:56:46	00:05:41	Route	107/V1F
15/04/2018	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	334/436 (61/124)	76.61 (49.19)	00:55:01	00:05:30	Route	29/SEF
18/03/2018	Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	531/909 (127/371)	58.42 (34.23)	00:53:36	00:05:22	Route	56/SEF

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	65.93 39.73	65.93 39.73
Meilleur Indice	50.57 23.16	50.57 23.16

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1774/3508 (312/1347)	50.57 (23.16)	00:52:01	00:05:12	Route	156/SEF
08/10/2017	Brest Court	Brest	29	10km	730/898 (152/270)	81.29 (56.3)	00:55:42	00:05:34	Route	82/SEF

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	51.12 25.21	51.12 25.21
Meilleur Indice	51.12 25.21	51.12 25.21

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2074/4057 (417/1654)	51.12 (25.21)	00:54:39	00:05:28	Route	204/SEF

2013

	TOTAL
Nombre	6	2	2	2
Indice Moyen	72.82 47.75	62.08 34.59	70.96 40.37	85.41 68.28
Meilleur Indice	53.81 22.12	54.75 27.55	53.81 22.12	81.47 60.36

2248° bretonne
436° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2082/3803 (381/1383)	54.75 (27.55)	00:53:22	00:05:20	Route	176/SEF
06/10/2013	10KM de la Torche	Pont-L'Abbé	29	10km	613/883 (107/257)	69.42 (41.63)	00:53:49	00:05:23	Route	60/SEF
14/09/2013	Foulées Natures du Pardon	Tourc'h	29	7km	126/143 (17/29)	88.11 (58.62)	00:39:34	00:05:39	Nature	8/SEF
08/09/2013	La Cap Coz	Ergue-Gaberic	29	10km	378/464 (67/111)	81.47 (60.36)	00:55:39	00:05:34	Route Nature	24/SEF
07/07/2013	Tour de l'Île de Batz	Batz	29	10.5km	501/931 (73/330)	53.81 (22.12)	00:57:13	00:05:27	Nature	39/SEF
02/06/2013	Courses du Pays Glazik	Briec	29	8.5km	151/169 (32/42)	89.35 (76.19)	00:52:12	00:06:08	Route Nature	13/SEF

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.78 20.97	60.78 20.97
Meilleur Indice	60.78 20.97	60.78 20.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2009	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1615/2657 (138/658)	60.78 (20.97)	00:54:18	00:05:26	Route	69/SEF

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.1 29.35	60.1 29.35
Meilleur Indice	60.1 29.35	60.1 29.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2007	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2250/3744 (403/1373)	60.1 (29.35)	00:54:52	00:05:29	Route	164/SEF

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.28 32.39	64.28 32.39
Meilleur Indice	64.28 32.39	64.28 32.39

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2005	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2733/4252 (448/1383)	64.28 (32.39)	00:54:24	00:05:26	Route	221/SEF

2004

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	55.97 28.7	55.97 28.7
Meilleur Indice	55.97 28.7	55.97 28.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2004	Brest Court	Brest	29	5km	150/268 (31/108)	55.97 (28.7)	00:26:00 ^RP	00:05:12	Route	17/SEF

2001

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	70.09 50.78	70.09 50.78
Meilleur Indice	47.17 14.73	47.17 14.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2001	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1316/2790 (109/740)	47.17 (14.73)	00:50:12 ^RP	00:05:01	Route	10/ESF
01/09/2001	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	280/301 (33/38)	93.02 (86.84)	00:54:38 ^RP	00:05:28	Route	/F

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