6346ème(-) Breton
867ème(202) dans le 56

ID: 1437

LE POUEZARD
François
PLOEMEUR (56270) - M3M

TOTAL Nature Route Trail Route Nature Relais
Nombre 77 36 30 5 3 2
Indice
Moyen		 13.27
 14.43
9.6
12.38
9.72
44.65
Meilleur
Indice		 1.45 2.481.453.274.574.55
00:37:09
(vma 17.94)

01:21:50
(vma 18.18)

02:56:07
(vma 18.00)

Victoires


3
Podiums Catégorie


8
Top 10



7
Plus
Longue


42.195km
Guissény
24/06/2012
Cumul


1386km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2013 5 18.04 4057° / 11559 --> 35.1 %
2014 7 6.83 1742° / 12577 --> 13.85 %
2015 8 4.47 1272° / 13492 --> 9.43 %
2016 12 4.40 1274° / 13712 --> 9.29 %
2017 7 4.65 1398° / 14126 --> 9.9 %
2018 6 6.64 2062° / 14513 --> 14.21 %
2019 5 10.22 3252° / 15258 --> 21.31 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2014 5 11.61 424° / 2076 --> 20.42 %
2015 8 4.47 166° / 1882 --> 8.82 %
2016 11 5.00 207° / 1897 --> 10.91 %
2017 6 5.02 201° / 1882 --> 10.68 %
2018 5 6.65 279° / 1998 --> 13.96 %
2019 5 10.22 431° / 2075 --> 20.77 %
2025
TOTAL Nature Trail
Nombre 8 7 1
Indice
Moyen		 24.07
 23.94
24.96
Meilleur
Indice		 14.55 14.5524.96
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
10/05/2025GR34 en Relais by Runnerbreizh Pour Mille et un SouriresBretagne5021/5640%Relais Solidaire/
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2025Tro Bro MelrantMelrand5615km77/46816.45%01:25:4000:05:43
Nature		4/M3M
25/10/2025Trail Relais des ChapellesCléguer5619.3km12/8114.81%01:31:4100:04:45
Nature		1/M3M
28/09/2025Trail de PlouayPlouay5616km32/22014.55%01:23:2600:05:13
Nature		3/M3M
07/09/2025Trail du LainGestel5616km62/23826.05%01:24:2200:05:16
Nature		3/M3M
09/06/2025Trail de Saint-AntoineHennebont5618km57/15038%01:34:1300:05:14
Nature		5/M3M
26/04/2025Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2929km147/58924.96%02:54:0600:06:00
Trail		11/M3M
29/03/2025Trail Solidaire entre Terre et MerPloemeur5616km70/35719.61%01:20:1700:05:01
Nature		4/M3M
16/03/2025Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist5616.5km128/33638.1%01:31:3300:05:33
Nature		10/M3M
2019
TOTAL Route Nature Route Nature Relais
Nombre 7 2 2 1 1
Indice
Moyen		 13.78
 12.8
7.92
16.53
4.55
Meilleur
Indice		 4.55 5.596.816.534.55

3252° breton
431° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2019Foulées HivernalesQuéven569.8km62/37516.53%00:39:4400:04:03
Route Nature		16/V1M
20/10/2019Duo de l'Hermine (19+23.2km) - 03:03:00Vannes5623.2km27/5944.55%01:38:5000:04:16
Relais		20/M+M
22/09/2019Trail du Fort BloquéPloemeur5615km33/3659.04%01:12:5600:04:52
Nature		10/V1M
30/08/2019Corrida PlouaysiennePlouay5610km28/14020%00:41:2500:04:09
Route		6/V1M
15/08/2019Trail TignesTignes7412km75/22133.94%01:46:4900:08:54
Divers		30/V1M
11/03/2019Marathon De BarceloneBarcelone042.195km1118/200005.59%03:11:3500:04:32
Route		250/V1M
03/03/2019Trail de CaudanCaudan568km17/2506.8%00:35:1500:04:24
Nature		4/V1M
2018
TOTAL Nature Route Trail
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 8.56
 7.16
10.9
8.06
Meilleur
Indice		 4.29 4.298.78.06
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
2062° breton
279° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018Foulées HivernalesCléguer5610km14/1618.7%00:42:0700:04:13
Route		8/V1M
28/10/2018Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km184/140313.11%03:07:2100:04:26
Route		76/V1M
30/09/2018Trail du MarquisPlouay5628km10/1248.06%02:21:5700:05:04
Trail		4/V1M
02/09/2018Course Nature Santez HelenSainte-Hélène5614km12/2804.29%00:59:3000:04:15
Nature		2/V1M
13/07/2018Course Nature des 2 RivièresLanester5610.7km31/30210.26%00:44:0200:04:07
Nature		7/V1M
18/03/2018Trail du Val QuévenQuéven5615km16/2316.93%01:08:4700:04:35
Nature		6/V1M
2017
TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 9.42
 14.62
5.38
3.27
8.05
Meilleur
Indice		 3.27 6.883.53.278.05
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
1398° breton
201° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2017Trail de La Ria d'EtelNostang5617km40/5527.25%01:15:4200:04:27
Nature		18/V1M
03/09/2017Course Nature Santez HelenSainte-Hélène5614.5km21/2618.05%01:02:4900:04:20
Route Nature		11/V1M
13/07/2017Course des 2 RivièresLanester5610km85/28729.62%00:47:2400:04:44
Route		24/V1M
27/05/2017Foulées de Pont-ScorffPont-Scorff5610km19/2766.88%00:39:1800:03:56
Route		7/V1M
30/04/2017Marathon de NantesNantes4442.195km209/28407.36%03:08:3200:04:28
Route		76/V1M
02/04/2017Trail du MarquisPlouay5625km5/1533.27%01:53:1400:04:32
Trail		3/V1M
19/03/2017Trail du Val QuévenQuéven5616.5km10/2863.5%01:11:2900:04:20
Nature		6/V1M
2016
TOTAL Nature Route Relais
Nombre 13 7 5 1
Indice
Moyen		 12.86
 7.97
5.34
84.75
Meilleur
Indice		 1.45 2.481.4584.75
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
1274° breton
207° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016Foulées HivernalesHennebont569.3km10/2124.72%00:34:4500:03:44
Route		6/V1M
27/11/2016Trail de la Ria d'EtelNostang5617km11/4442.48%01:11:1300:04:11
Nature		7/V1M
06/11/2016Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km98/23274.21%01:21:50 RP00:03:53
Route		27/V1M
23/10/2016Trail de la Vallée du Scorff - Cléguerois Trail FiducialCléguer5618km32/30810.39%01:28:4500:04:56
Nature		13/V1M
02/10/2016Relais de la Forêt de Camors (10KM solo + 5KM équipe)Camors5615km50/5984.75%01:11:2400:04:46
Relais		/
18/09/2016Trail du LainGestel5613km11/1726.4%00:58:3800:04:31
Nature		4/V1M
14/07/201610KM de LanesterLanester5610km26/3637.16%00:37:09 RP00:03:43
Route		7/V1M
03/07/2016Là-Bas la LaïtaGuidel5618km14/13810.14%01:22:1500:04:34
Nature		8/V1M
25/06/2016Foulées du TerPloemeur565km7/897.87%00:18:42 RP00:03:44
Nature		1/V1M
25/06/2016Foulées du TerPloemeur5610km17/2417.05%00:40:5300:04:05
Nature		7/V1M
28/05/2016Marathon du FuturoscopePoitiers8642.195km40/27651.45%02:59:1700:04:15
Route		1/V1M
16/05/2016Foulées de Saint-AntoineHennebont5610.5km16/1759.14%00:39:0400:03:43
Route		5/V1M
03/04/2016Trail du MarquisPlouay5622km23/20111.44%01:46:0500:04:49
Nature		7/V1M
2015
TOTAL Nature Route Trail Route Nature
Nombre 9 4 3 1 1
Indice
Moyen		 13.23
 23.28
4.36
8.26
4.57
Meilleur
Indice		 1.72 3.111.728.264.57
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
1272° breton
166° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2015Foulées HivernalesGestel5610km132/21461.68%00:54:3300:05:27
Nature		36/V1M
18/10/2015Marathon de VannesVannes5642.195km75/16404.57%03:05:4800:04:24
Route Nature		28/V1M
13/09/2015Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km166/43343.83%01:23:37 RP00:03:58
Route		57/V1M
13/07/201515KM de LanesterLanester5615km42/5577.54%00:57:5600:03:52
Route		11/V1M
28/06/2015Foulées du TerPloemeur5610km9/2893.11%00:39:2200:03:56
Nature		2/V1M
12/04/2015Schneider Electric Marathon de ParisParis7542.195km691/401721.72%02:56:07 RP00:04:10
Route		/
15/03/2015Trail du MarquisPlouay5625km19/2308.26%02:02:1400:04:53
Trail		/V1M
01/03/2015Trail des Chemins de TraverseCaudan5616km23/16214.2%01:21:0400:04:12
Nature		/V1M
01/02/2015Trail de la rivière et de l'océanPlouhinec5622km48/34014.12%01:43:0000:04:43
Nature		17/V1M
2014
TOTAL Nature Route Trail
Nombre 7 3 3 1
Indice
Moyen		 12.54
 14.7
8.77
17.34
Meilleur
Indice		 3.61 7.633.6117.34
Top 10
1
1742° breton
424° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2014Trail Tro-Coat-LochScaër2925km30/17317.34%02:04:4600:04:59
Trail		11/V1M
14/09/2014Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km205/56163.65%01:29:13 RP00:04:14
Route		58/V1M
08/08/2014Foulées MelrandaisesMelrand5611km12/6319.05%00:41:2400:03:46
Route		/V1M
06/07/2014Là-Bas La LaïtaGuidel5618km38/13927.34%01:31:5700:05:07
Nature		19/V1M
25/05/2014Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km104/28783.61%03:00:17 RP00:04:16
Route		38/V1M
19/04/2014Course Nature de CalanCalan5612.5km9/1187.63%00:49:4400:03:59
Nature		/VEM
23/03/2014Trail du Val Quéven Endurance ShopQuéven5615km20/2199.13%01:11:3300:04:46
Nature		/V1M
2013
TOTAL Nature Route
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 20
 20.84
16.6
Meilleur
Indice		 14.98 14.9816.6

4057° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2013Foulées HivernalesPlouay569km58/21027.62%00:38:0400:04:14
Nature		/V1M
15/09/2013Foulées du LainGestel5613km35/17320.23%01:05:3800:05:03
Nature		/SEM
15/08/2013La Lucien Le PouézardPerret228km15/7320.55%00:35:0900:04:24
Nature		9/SEM
11/08/201310 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km79/47616.6%01:06:5000:04:09
Route		/SEM
30/06/2013Foulées du TerPloemeur5610km46/30714.98%00:41:4400:04:10
Nature		23/SEM
2012
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 7.87
 7.87
Meilleur
Indice		 7.84 7.84
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/201215KM de LanesterLanester5615km33/4217.84%00:56:55 RP00:03:48
Route		19/SEM
24/06/2012La TransléonardeGuissény2942.195km22/2797.89%03:10:40 RP00:04:31
Route		11/SEM
2011
TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 10.22
 11.47
6.49
Meilleur
Indice		 6.01 6.016.49
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2011Foulées HivernalesCléguer5610km27/24211.16%00:38:47 RP00:03:53
Route		18/SEM
13/07/201115KM de LanesterLanester5615km35/5826.01%00:59:2100:03:57
Route		17/SEM
26/06/2011Foulées du TerPloemeur5610km20/3086.49%00:40:2600:04:03
Nature		12/SEM
13/06/2011Foulées de Saint-AntoineHennebont5612km25/14517.24%00:48:4500:04:04
Route		14/SEM
2010
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 9.56
 9.56
Meilleur
Indice		 9.56 9.56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/201015KM de LanesterLanester5615km52/5449.56%00:58:3700:03:54
Route		34/SEM
2007
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 12.91
 14.99
10.84
Meilleur
Indice		 10.84 14.9910.84
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/04/2007Semi-Marathon Gâvres - Port-LouisPort-Louis5621.1km104/69414.99%01:32:00 RP00:04:22
Route		47/SEM
11/03/2007Trail Maryse le GalloCamors5615km31/28610.84%01:03:2400:04:14
Nature		17/SEM
2006
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 5.63
 5.63
Meilleur
Indice		 5.63 5.63
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/200615Km de LanesterLanester5615km32/5685.63%00:57:17 RP00:03:49
Route		18/SEM
2005
TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 8.6
 10.15
5.49
Meilleur
Indice		 5.49 8.095.49
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/06/2005Foulées du TerPloemeur5612km18/3285.49%00:47:1100:03:56
Nature		12/SEM
19/06/2005Foulées d'ErdevenErdeven5620.9km21/17212.21%01:24:4800:04:03
Route		10/SEM
11/06/2005Foulées de Pont-ScorffPont-Scorff5610km33/4088.09%00:38:55 RP00:03:53
Route		23/SEM
2004
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 4.78
 4.78
Meilleur
Indice		 4.78 4.78
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/06/2004La Trans-IlienneLe Palais5620.9km17/3564.78%01:27:2200:04:11
Nature		12/SEM
2000
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 13.48
 13.48
Meilleur
Indice		 13.48 13.48
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/06/200015Km Colpo-LocminéColpo5615km50/37113.48%00:59:53 RP00:04:00
Route		35/SEM

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