Gwenola LE ROUX Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 707461

LE ROUX
Gwenola
ZOOM VOLT RUNNERS - M0F

	TOTAL
Nombre	26	13	10	3
Indice Moyen	51.09 24.58	57.13 28.73	36.87 11.92	72.3 50.14
Meilleur Indice	13.07 2.78	21.32 2.78	13.07 3.16	51.06 25

00:41:24
(vma 16.13)

01:42:14
(vma 14.55)

Plus
Longue

32.000km
Trevou-Treguignec
27/09/2015

Cumul

449km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	6	49.57	1587° / 3771	--> 42.08 %
2018	6	38.84	1374° / 4780	--> 28.74 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	5	27.91	1133° / 2164	--> 52.36 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km
RP	00:41:24	01:35:41	01:42:14
SEF	00:41:24	01:35:41	01:42:14

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	59.26 25.84	59.26 25.84
Meilleur Indice	59.26 25.84	59.26 25.84

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/12/2025	Corrida de Morlaix	Morlaix	29	9.5km	224/378 (23/89)	59.26 (25.84)	00:46:43	00:04:55	Route	1/M0F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	14.05 3.67	14.05 3.67
Meilleur Indice	13.07 3.16	13.07 3.16

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/07/2024	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	74/566 (8/192)	13.07 (4.17)	00:42:06	00:04:13	Route	2/M0F
08/06/2024	Corrida de Lannion	Lannion	22	10km	55/366 (3/95)	15.03 (3.16)	00:41:24 ^RP	00:04:08	Route	1/M0F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	36.36 15	36.36 15
Meilleur Indice	36.36 15	36.36 15

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/01/2019	La Galoupadenn Des Timouns	Guingamp	22	23km	56/154 (3/20)	36.36 (15)	02:00:21	00:05:14	Nature	3/SEF

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	6
Indice Moyen	46.45 20.36	46.45 20.36
Meilleur Indice	21.32 2.78	21.32 2.78

Cumul

98km

1374° bretonne
7787° breton
1133° du 22
206° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2018	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	191/896 (7/252)	21.32 (2.78)	01:03:55	00:04:55	Nature	3/SEF
18/08/2018	Course Nature de l'Algue	Pleubian	22	13km	76/241	31.54%	01:05:05	00:05:00	Nature	34/SEM
10/06/2018	Tro Ker Roc'h	La Roche-Derrien	22	13km	67/119 (8/25)	56.3 (32)	01:12:27	00:05:34	Nature	/F
27/05/2018	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	24km	75/172 (4/28)	43.6 (14.29)	02:17:33	00:05:44	Nature	3/SEF
08/05/2018	Trail de Saint-Maudez	Quemper-Guézennec	22	18km	58/88 (2/14)	65.91 (14.29)	01:45:31	00:05:52	Nature	2/SEF
01/04/2018	La Galopette du Trieux	Pleudaniel	22	16.5km	51/85 (5/13)	60 (38.46)	01:38:11	00:05:57	Nature	3/SEF

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	43.71 15.08	40.04 10.12	51.06 25
Meilleur Indice	29.73 6.19	29.73 6.19	51.06 25

Cumul

73km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/09/2017	Trail de l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	72/141 (4/16)	51.06 (25)	03:18:56	00:06:13	Trail	3/SEF
23/07/2017	20KM de la Côte de granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	253/851 (12/194)	29.73 (6.19)	01:35:41 ^RP	00:04:47	Route	6/SEF
05/03/2017	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	144/286 (8/57)	50.35 (14.04)	01:42:14 ^RP	00:04:51	Route	6/SEF

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	48.17 20.38	31.41 9.52	81.68 42.11
Meilleur Indice	26.14 8.18	26.14 8.18	81.68 42.11

Cumul

53km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1074/2928 (56/516)	36.68 (10.85)	01:43:24 ^RP	00:04:54	Route	25/SEF
11/09/2016	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	236/903 (32/391)	26.14 (8.18)	00:47:54 ^RP	00:04:47	Route	16/SEF
29/05/2016	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	22km	107/131 (8/19)	81.68 (42.11)	02:19:45	00:06:21	Nature	4/SEF

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	63.88 39.12	46.14 15.59	82.92 62.71	79.01 62.5
Meilleur Indice	27.98 5.84	27.98 5.84	76.72 60.71	79.01 62.5

Cumul

116km

1587° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2015	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.4km	122/436 (8/137)	27.98 (5.84)	00:41:48	00:04:27	Route	7/SEF
31/10/2015	Kemper Urban Noz trail	Quimper	29	15km	356/771 (17/131)	46.17 (12.98)	01:22:43	00:05:31	Route	8/SEF
27/09/2015	A Travers L'Estran	Trevou-Treguignec	22	32km	145/189 (17/28)	76.72 (60.71)	03:40:22	00:06:53	Trail	5/SEF
13/07/2015	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	358/557 (26/93)	64.27 (27.96)	01:15:19 ^RP	00:05:01	Route	12/SEF
29/03/2015	Trail du Cap Sizun	Cleden-Cap-Sizun	29	29km	319/358 (22/34)	89.11 (64.71)	04:03:34	00:08:24	Trail	7/SEF
01/03/2015	Trail des Chemins de Traverse	Caudan	56	16km	128/162 (5/8)	79.01 (62.5)	01:48:49	00:04:12	Nature	/SEF

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	66.74 30.84	66.74 30.84
Meilleur Indice	59.68 19.35	59.68 19.35

Cumul

56km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/11/2014	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	16km	289/468 (6/31)	61.75 (19.35)	01:37:05	00:06:04	Nature	13/SEF
28/09/2014	Trail de l'Estran	Plouguiel	22	14km	148/248 (14/64)	59.68 (21.88)	01:33:18	00:06:40	Nature	4/SEF
30/08/2014	Tour de Houat	Houat	56	16km	232/337 (34/92)	68.84 (36.96)	01:51:20	00:06:58	Nature	8/SEF
01/05/2014	Trail des Pirates de Kerhervy	Lanester	56	10km	112/146 (14/31)	76.71 (45.16)	01:10:27 ^RP	00:07:03	Nature	9/SEF

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne

↑ Haut du site ↑