Delphine LE ROUZIC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

1381ème(-) Bretonne

ID: 6224

LE ROUZIC
Delphine
CouriràErdeven - SEF

	TOTAL
Nombre	47	19	12	7	6	2	1
Indice Moyen	33.44 27.38	30.05 30.09	25.44 10.05	42.91 42.91	26.73 16.41	67.27 47.84	100 100
Meilleur Indice	3.51 1.18	3.51 3.51	9.69 1.18	20 20	4.62 4.06	51.98 30.3	100 100

00:44:38
(vma 14.93)

01:41:41
(vma 14.65)

Plus
Longue

43.000km
Belle-Isle-en-Terre
30/04/2017

Cumul

304km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	5	35.48	730° / 3362	--> 21.71 %

2025

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	40.35 25.67	16.39 3.2	55.19 39.54	82.55 65.38
Meilleur Indice	13.02 2.04	13.02 2.04	31.62 18.2	82.55 65.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/09/2025	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13km	596/722 (153/234)	82.55 (65.38)	01:24:06	00:06:28	Route Nature	19/M2F
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km	2358/7458 (448/2461)	31.62 (18.2)	01:41:41 ^RP	00:04:49	Route	159/SEF
13/07/2025	10Km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	708/899 (207/340)	78.75 (60.88)	01:00:26	00:06:03	Route	17/M2F
18/05/2025	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	14km	47/361 (3/147)	13.02 (2.04)	01:13:25	00:05:15	Nature	1/SEF
01/05/2025	Trail de Sainte-Marie	Ploemel	56	9.5km	34/217 (2/97)	15.67 (2.06)	00:44:21	00:04:40	Nature	2/SEF
06/04/2025	Courses de Landévant	Landévant	56	10km	51/249 (5/91)	20.48 (5.49)	00:45:23	00:04:32	Nature	4/SEF

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.86 2.82	20.86 2.82
Meilleur Indice	20.86 2.82	20.86 2.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2024	Trail de Sainte-Marie	Ploemel	56	9km	29/139 (2/71)	20.86 (2.82)	00:43:58	00:04:53	Nature	2/SEF

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.74 3.03	9.74 3.03
Meilleur Indice	9.74 3.03	9.74 3.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/01/2023	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	8.5km	26/267 (5/165)	9.74 (3.03)	00:39:51	00:04:41	Nature	2/SEF

2022

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	44.1 25.3	44.1 25.3
Meilleur Indice	19.05 6.06	19.05 6.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2022	Trail de la Forêt	Camors	56	7.5km	14/44 (3/21)	31.82 (14.29)	00:41:01	00:05:28	Nature	3/SEF
24/04/2022	Course Nature de Pluneret	Pluneret	56	16.8km	92/113 (10/18)	81.42 (55.56)	01:39:39	00:05:56	Nature	2/SEF
03/04/2022	Courses de Landévant	Landévant	56	10km	20/105 (2/33)	19.05 (6.06)	00:44:38 ^RP	00:04:28	Nature	2/SEF

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	51.98 30.3	51.98 30.3
Meilleur Indice	51.98 30.3	51.98 30.3

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/01/2020	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	10km	92/177 (20/66)	51.98 (30.3)	00:56:05	00:05:36	Route Nature	5/SEF

2018

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	9.74 1.84	9.74 1.84
Meilleur Indice	9.69 1.18	9.69 1.18

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2018	Trail de Sainte-Marie	Ploemel	56	9km	10/102 (1/40)	9.8 (2.5)	00:37:33	00:04:10	Nature	1/SEF
02/04/2018	Trail du Bono	Le Bono	56	15.5km	38/392 (1/85)	9.69 (1.18)	01:11:30	00:04:37	Nature	1/SEF

2017

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	100 100	100 100
Meilleur Indice	100 100	100 100

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/04/2017	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	43km	470/470 (69/69)	100 (100)	06:25:21	00:08:58	Trail	1/ESF

2016

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	33.33 25.92	20.71 5.88	45.95 45.95
Meilleur Indice	20.71 5.88	20.71 5.88	45.95 45.95

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/09/2016	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	187/903 (23/391)	20.71 (5.88)	00:45:15 ^RP	00:04:31	Route	4/ESF
07/02/2016	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Femmes	Louviers	27	6.18km	102/222 (102/222)	45.95 (45.95)	00:26:31	00:04:17	Cross	21/ESF

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	4.62 4.62	4.62 4.62
Meilleur Indice	4.62 4.62	4.62 4.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/05/2015	La Dame des Fleurs	Locoal-Mendon	56	6.6km	3/65 (3/65)	4.62 (4.62)	00:27:16	00:04:08	Route	2/SEF

2014

	TOTAL
Nombre	7	4	1	1	1
Indice Moyen	41.66 35.44	42.84 42.95	19.89 4.06	66.67 66.67	33.72 5.56
Meilleur Indice	19.89 4.06	33.06 33.33	19.89 4.06	66.67 66.67	33.72 5.56

730° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2014	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	221/1111 (20/493)	19.89 (4.06)	00:46:08 ^RP	00:04:37	Route	3/ESF
07/06/2014	Championnat du 56 - 1500M Femmes	Vannes	56	1.5km	6/9 (6/9)	66.67 (66.67)	00:05:16.33 ^RP	00:03:31	Piste	2/ESF
05/04/2014	Trail des Sables Blancs	Plouharnel	56	12km	29/86 (1/18)	33.72 (5.56)	00:57:32	00:04:48	Nature	1/SEF
02/03/2014	Championnat de France de Cross-country - Elite Femmes	Le Pontet	84	6.9km	322/463 (322/463)	69.55 (69.55)	00:30:22	00:04:24	Cross	53/ESF
09/02/2014	Interrégionnaux Grand Ouest de Cross - SEF	Vire	14	6.495km	73/209 (73/208)	34.93 (35.1)	00:29:35	00:04:33	Cross	13/ESF
26/01/2014	Championnat de Bretagne de Cross-country - Elite Femmes	Rennes	35	5.8km	81/245 (81/243)	33.06 (33.33)	00:26:14	00:04:29	Cross	17/ESF
12/01/2014	Championnat du Morbihan de Cross - SEF VEF	Taupont	56	4.82km	23/68 (23/68)	33.82 (33.82)	00:22:38	00:04:42	Cross	4/ESF

2013

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	27.6 27.6	4.79 4.79	50.41 50.41
Meilleur Indice	4.79 4.79	4.79 4.79	50.41 50.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2013	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite Femmes	Carhaix-Plouguer	29	3.35km	62/123 (62/123)	50.41 (50.41)	00:13:50	00:04:08	Cross	21/ESF
04/05/2013	La Dame des Fleurs	Locoal-Mendon	56	6km	7/146 (7/146)	4.79 (4.79)	00:27:36	00:04:36	Route	1/JUF

2012

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	25.65 20.65	18.8 18.8	25 25	40 20
Meilleur Indice	15.38 15.38	15.38 15.38	25 25	40 20

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/06/2012	Championnat du Morbihan JU ES SEF - 800M	Vannes	56	0.8km	3/12 (3/12)	25 (25)	02:26.1 ^RP	00:03:03	Piste	1/JUF
14/04/2012	Trail des Sables Blancs	Plouharnel	56	12km	32/80 (3/15)	40 (20)	00:52:25	00:04:22	Nature	1/JUF
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross - JUF	Quimper	29	0km	12/54 (12/54)	22.22 (22.22)	00:18:35		Cross	12/JUF
08/01/2012	Championnat du Morbihan de Cross - JUF	Lorient	56	0km	2/13 (2/13)	15.38 (15.38)	00:18:01		Cross	2/JUF

2011

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	32.23 32.23	17.39 17.39	47.06 47.06
Meilleur Indice	17.39 17.39	17.39 17.39	47.06 47.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/04/2011	Meeting René Morice - 800M Femmes	Lorient	56	0.8km	8/17 (8/17)	47.06 (47.06)	02:37.4 ^RP	00:03:17	Piste	3/CAF
09/01/2011	Championnat du Morbihan de Cross - CAF	Hennebont	56	0km	4/23 (4/23)	17.39 (17.39)	00:15:03		Cross	4/CAF

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	33.33 33.33	33.33 33.33
Meilleur Indice	33.33 33.33	33.33 33.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/01/2010	Championnat du Morbihan de Cross - CAF	Brec'h	56	0km	6/18 (6/18)	33.33 (33.33)	00:15:34		Cross	6/CAF

2009

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	37.48 37.54	37.48 37.54
Meilleur Indice	20 20	20 20

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/11/2009	Cross de Locmiquélic- MIF CAF	Locmiquélic	56	0km	3/8 (3/8)	37.5 (37.5)	00:19:05		Cross	1/MIF
08/11/2009	Cross de Plouay - Femmes	Plouay	56	0km	10/16 (10/16)	62.5 (62.5)	00:14:29		Cross	2/MIF
01/02/2009	Championnat de Bretagne de Cross - MIF	Brec'h	56	0km	41/137 (41/136)	29.93 (30.15)	00:12:49		Cross	41/MIF
18/01/2009	Championnat du Morbihan de Cross - MIF	Pontivy	56	0km	8/40 (8/40)	20 (20)	00:12:02		Cross	8/MIF

2008

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	41.27 41.27	24.21 24.21	58.33 58.33
Meilleur Indice	17.5 17.5	17.5 17.5	50 50

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/06/2008	Fête de la Jeunesse Athlétique Bretonne - 1000M MIF	Lorient	56	1km	12/18 (12/18)	66.67 (66.67)	03:40.8	00:03:41	Piste	12/MIF
07/06/2008	Championnat Estival BE MI CDA 56 - 1000M MIM	Vannes	56	1km	7/14 (7/14)	50 (50)	03:31.0 ^RP	00:03:31	Piste	7/MIF
03/02/2008	Championnat de Bretagne de Cross - MIF	Carhaix-Plouguer	29	0km	47/152 (47/152)	30.92 (30.92)	00:12:07		Cross	47/MIF
13/01/2008	Championnat du Morbihan de Cross - MIF	Saint-Nolff	56	0km	7/40 (7/40)	17.5 (17.5)	00:11:13		Cross	7/MIF

2007

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	17.47 17.47	22.5 22.5	7.41 7.41
Meilleur Indice	7.41 7.41	20 20	7.41 7.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/05/2007	Championnats du Morbihan BEF - 1000M	Lorient	56	1km	4/16 (4/16)	25 (25)	03:38.5 ^RP	00:03:38	Piste	4/BEF
10/03/2007	Challenge BE MI - 1000M BEF	Lorient	56	1km	2/10 (2/10)	20 (20)	03:42.3 ^RP	00:03:42	Piste	2/BEF
07/01/2007	Cross 56 Weldom - BEF	Questembert	56	0km	4/54 (4/54)	7.41 (7.41)	00:08:51		Cross	4/BEF

2006

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	5.66 5.66	5.66 5.66
Meilleur Indice	5.66 5.66	5.66 5.66

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/01/2006	Championnat du Morbihan de Cross - BEF	Locminé	56	0km	3/53 (3/53)	5.66 (5.66)	00:10:11		Cross	3/BEF

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	3.51 3.51	3.51 3.51
Meilleur Indice	3.51 3.51	3.51 3.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/01/2005	Championnat du Morbihan de Cross - POF	Lorient	56	0km	2/57 (2/57)	3.51 (3.51)	00:06:53		Cross	2/POF

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