Nicolas LEFER Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Courses
à Pied

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Triathlons

ID: 707203

LEFER Nicolas
US Liffré - M1M

12
COURSES
(49.13%)

Plus
Longue

Cumul

203km

00:44:55
(vma 14.81)

01:37:14
(vma 15.35)

03:56:25
(vma 13.39)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/04/2024	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	369/992	37.2%	01:37:14 ^RP	00:04:36	Route	63/M1M
11/02/2024	Course Nature de la Choinette	Chasné-sur-Ilet	35	16km	76/209	36.36%	01:26:06	00:05:23	Nature	20/V1M
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	1333/2253	59.17%	03:56:25 ^RP	00:05:36	Route	214/M1M
18/05/2023	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	190/688	27.62%	00:44:55 ^RP	00:04:30	Route	28/M1M
02/04/2023	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	476/984	48.37%	01:39:04 ^RP	00:04:42	Route	73/M1M
12/02/2023	Course de la Saint-Valentin	Chasné-sur-Illet	35	10km	35/84	41.67%	00:46:23 ^RP	00:04:38	Route Nature	7/V1M
18/12/2022	Foulées du Père-Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	81/125	64.8%	00:47:24 ^RP	00:04:44	Route	16/M1M
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km	1612/2495	64.61%	01:51:05	00:05:16	Route	207/M1M
18/06/2022	Corrida Nocturne de Pacé	Pacé	35	10km	261/341	76.54%	00:48:38 ^RP	00:04:52	Route	33/M1M
03/04/2022	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	594/893	66.52%	01:49:07 ^RP	00:05:10	Route	110/M1M
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	1436/5885	24.4%	00:49:11 ^RP	00:04:55	Route	681/SEM
11/10/2015	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	2419/5716	42.32%	00:52:00 ^RP	00:05:12	Route	1050/SEM

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