Rodolphe LOUERAT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 5138

LOUERAT
Rodolphe

	TOTAL
Nombre	40	22	7	4	3	2	1	1
Indice Moyen	19.85	14.6	18.51	14.6	11.23	77.88	59.94	35.57
Meilleur Indice	3.51	4.14	3.51	11.98	9.68	71.78	59.94	35.57

00:37:38
(vma 17.70)

01:28:49
(vma 16.74)

03:13:52
(vma 16.30)

Plus
Longue

65.000km
Mur-de-Bretagne
05/06/2022

Cumul

644km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	7	8.69	2465° / 13712	--> 17.98 %
2018	9	7.05	2204° / 14513	--> 15.19 %
2019	7	7.83	2517° / 15258	--> 16.5 %

Évolution Classement 44

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	6	8.69	364° / 1942	--> 18.74 %
2018	8	7.05	282° / 1764	--> 15.99 %
2019	6	8.02	302° / 1676	--> 18.02 %

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	12.5	12.5
Meilleur Indice	12.5	12.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/06/2025	Naoned Urban Trail	Nantes	44	16km	113/904	12.5%	01:40:25	00:06:17	Route	14/M0M

2024

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	14.71	14.71
Meilleur Indice	12.54	12.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/05/2024	Marathon de la Loire	Saumur	49	42.195km	335/2672	12.54%	03:13:52 ^RP	00:04:36	Route	55/M0M
30/03/2024	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	55/326	16.87%	01:32:02	00:04:22	Route	6/M0M

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	10.34	10.34
Meilleur Indice	10.34	10.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/07/2023	Courir à Pornic	Pornic	44	10.6km	96/928	10.34%	00:43:08	00:04:04	Route	13/M0M

2022

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	25.54	4.14	59.94	12.53
Meilleur Indice	4.14	4.14	59.94	12.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/09/2022	Les Foulées du Pont	Saint-Brévin-les-Pins	44	10km	49/1183	4.14%	00:40:39	00:04:04	Route	8/M0M
15/08/2022	Foulées des Dunes	Saint-Brévin-les-Pins	44	10km	59/471	12.53%	00:49:18	00:04:56	Route Nature	3/M0M
05/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	65km	374/624	59.94%	10:01:51	00:09:16	Ultra Trail	74/M0M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	83.97	83.97
Meilleur Indice	83.97	83.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/01/2020	Championnat du 44 de Cross - Elite Homme	Pontchâteau	44	8.96km	110/131	83.97%	00:39:36	00:04:25	Cross	62/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	7	4	1	1	1
Indice Moyen	12.33	14	11.98	6.8	11.49
Meilleur Indice	4.28	4.28	11.98	6.8	11.49

2517° breton
302° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/11/2019	Foulées HélYce	Nantes	44	10km	68/1588	4.28%	00:37:38 ^RP	00:03:46	Route	29/SEM
20/10/2019	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	58/510	11.37%	00:38:06 ^RP	00:03:49	Route	38/SEM
15/08/2019	Foulées des Dunes	Saint-Brévin-les-Pins	44	10km	87/757	11.49%	00:43:35	00:04:22	Route Nature	59/SEM
21/07/2019	Courir à Pornic	Pornic	44	10km	260/912	28.51%	00:49:21	00:04:56	Route	115/SEM
30/06/2019	Les Côteaux de la Logne	Corcoué-sur-Logne	44	21km	14/206	6.8%	01:38:43	00:04:42	Nature	10/SEM
09/06/2019	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	127/1060	11.98%	02:45:02	00:06:21	Trail	81/SEM
17/03/2019	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	222/1874	11.85%	01:28:49 ^RP	00:04:13	Route	105/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	9	3	3	2	1
Indice Moyen	16.96	10.08	7.9	13.48	71.78
Meilleur Indice	3.51	8.9	3.51	12.99	71.78

2204° breton
282° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2018	Cross National de l'Erdre	La Chapelle-Sur-Erdre	44	9.95km	145/202	71.78%	00:38:44	00:03:54	Cross	111/SEM
18/11/2018	Trail De la Cöte de Jade	Saint-Michel-Chef-Chef	44	10km	16/309	5.18%	00:43:44	00:04:22	Nature	12/SEM
27/10/2018	Foulées du Coeur	Saint-Viaud	44	25km	10/77	12.99%	01:55:05	00:04:36	Trail	/M
21/10/2018	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	75/654	11.47%	00:39:23	00:03:56	Route	39/SEM
23/09/2018	Les Foulées du Ma'retz	Rouans	44	10km	15/100	15%	00:44:48	00:04:29	Nature	13/SEM
09/09/2018	Foulées de La Montagne	La Montagne	44	10km	21/236	8.9%	00:38:28 ^RP	00:03:51	Route	10/SEM
29/07/2018	Foulées Préfaillaises	Préfailles	44	10km	15/152	9.87%	00:40:53	00:04:05	Route	9/SEM
10/06/2018	Maré Trail	La Turballe	44	14km	16/456	3.51%	01:05:57	00:04:43	Nature	12/SEM
19/05/2018	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	144/1031	13.97%	02:50:58	00:06:35	Trail	81/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	10.59	11.04	9.68
Meilleur Indice	5.37	5.37	9.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2017	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	100/1863	5.37%	00:38:37 ^RP	00:03:52	Route	55/SEM
29/10/2017	Foulées du Coeur	Saint-Viaud	44	14km	12/124	9.68%	00:59:58	00:04:17	Route Nature	/M
15/10/2017	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	124/742	16.71%	00:41:00	00:04:06	Route	57/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	12.18	10.91	11.09	19.44
Meilleur Indice	5.47	8.63	5.47	19.44

2465° breton
364° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/09/2016	10km de St Philbert de Grand Lieu	Saint-Philbert-de-Grand-Lieu	44	10km	73/532	13.72%	00:40:19 ^RP	00:04:02	Route	33/SEM
07/08/2016	Foulées Micheloises	Saint-Michel-Chef-Chef	44	10.2km	63/669	9.42%	00:41:24	00:04:04	Route	31/SEM
24/07/2016	Courir à Pornic	Pornic	44	10.6km	78/904	8.63%	00:42:07	00:03:58	Route	41/SEM
26/06/2016	Les côteaux de la Logne	Corcoué-sur-Logne	44	21km	55/329	16.72%	01:39:52	00:04:45	Nature	25/
14/05/2016	Trail de Guerlédan	Plounévez-Quintin	22	26km	173/890	19.44%	02:55:43	00:06:45	Trail	84/SEM
10/04/2016	SuperTrail Nantais	Nantes	44	20km	23/194	11.86%	01:28:22 ^RP	00:04:25	Route	10/SEM
27/02/2016	Trail du Vignoble Nantais	Le Landreau	44	15km	42/768	5.47%	00:58:40 ^RP	00:03:55	Nature	26/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	40.43	24.61	76.92	35.57
Meilleur Indice	18.63	18.63	76.92	35.57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2015	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	14.9km	196/1052	18.63%	01:07:43	00:04:33	Route	108/SEM
03/10/2015	Noz Trail de La Côte de Jade	Saint-Michel-Chef-Chef	44	11km	90/253	35.57%	01:12:24	00:06:35	Nature Nocturne	50/SEM
03/10/2015	Trail de la Côte de Jade	Saint-Michel-Chef-Chef	44	24km	120/156	76.92%	02:10:49	00:05:27	Nature	48/SEM
19/07/2015	Courir à Pornic	Pornic	44	10km	276/902	30.6%	00:49:48 ^RP	00:04:59	Route	73/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	35.86	35.86
Meilleur Indice	35.86	35.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/08/2014	Foulées Micheloises	Saint-Michel-Chef-Chef	44	10.6km	208/580	35.86%	00:48:17	00:04:33	Route	85/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	27.75	27.75
Meilleur Indice	27.75	27.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/08/2012	Foulées Micheloises	Saint-Michel-Chef-Chef	44	10.2km	164/591	27.75%	00:44:42	00:04:23	Route	72/SEM

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