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NOUYOU
Alan

AlanNouyou
ID 716281

SEM

Triathlons

5

Comparer à

Courses

7

Indice moyen

35.05

Meilleur indice

5.96

Cumul distance

84 km

Plus longue

21.100 km

Records personnels

10 km00:44:07vma 15.09
Semi-marathon01:39:25vma 14.97
Route
5
Moy. 30.23
Meilleur: 5.96
Nature
1
Moy. 14.68
Meilleur: 14.68
Route Nature
1
Moy. 79.51
Meilleur: 79.51
+ de Records

Cat.5km10km21.1km
RP00:33:4400:44:0701:39:25
SEM00:33:4400:44:0701:39:25
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 46.55
 30.07
79.51
Meilleur
Indice		 5.96 5.9679.51
Cumul


23km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2025
La Creative ChantepieChantepie3510km1093/201754.19%00:50:4300:05:04
Route		325/SEM
01/06/2025
Naoned Urban TrailNantes448km55/9235.96%00:39:0100:04:53
Route		24/SEM
02/02/2025
Tout Betton CourtBetton355km291/36679.51%00:33:44 RP00:06:45
Route Nature		52/SEM
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 18.93
 23.18
14.68
Meilleur
Indice		 14.68 23.1814.68
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/2024
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km1305/563123.18%01:39:25 RP00:04:43
Route		531/SEM
08/06/2024
Trail de la Vallée du SereinTreffendel359km32/21814.68%00:53:3000:05:57
Nature		11/SEM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 33.91
 33.91
Meilleur
Indice		 27.03 27.03
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023
La Creative ChantepieChantepie3510km426/157627.03%00:44:07 RP00:04:25
Route		149/SEM
08/10/2023
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km1484/363740.8%01:45:16 RP00:04:59
Route		499/SEM

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