Cecile PHUNG Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 1290

celxxx@xxxxxxx.xxx

PHUNG Cecile

CARQUEFOU AC
M2F

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:39:09 Semi01:29:05 Marathon03:12:43

Courses

Indice Moy

19.9%

7.25% (F)

Top Indice

0.84%

0.85% (F)

Plus Longue

45k

Cumul Dist

1582.8k

Moy. 21.3
F: 4.98

Top:1.75%
F:0.12%

Moy. 19.08
F: 7.48

Top:4.92%
F:0.59%

Moy. 23.09
F: 23.09

Top:13.64%
F:13.64%

Moy. 20.36
F: 8.61

Top:9.69%
F:1.75%

Moy. 10.55

Top:9.97%

Moy. 2.44
F: 2.44

Top:0.84%
F:0.85%

Moy. 31.49
F: 6.49

Top:31.49%
F:6.49%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2011	8	12.62	76e/2304	3.3%
2013	8	16.47	184e/2948	6.24%
2014	9	12.28	134e/3287	4.08%
2015	11	8.21	70e/3726	1.88%
2016	15	6.20	45e/4093	1.1%
2017	6	8.57	99e/4186	2.37%
2018	6	10.81	140e/4560	3.07%
2023	9	14.37	231e/4127	5.6%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2011	8	12.62	11e/221	4.98%
2013	8	16.47	21e/338	6.21%
2014	9	12.28	16e/379	4.22%
2015	11	8.21	1032e/1168	88.36%
2016	14	6.20	7e/517	1.35%
2017	6	8.57	12e/427	2.81%
2018	5	12.78	18e/479	3.76%
2023	9	14.37	24e/386	6.22%

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:19:49	00:39:09	01:27:01	01:29:05	02:56:06	03:12:43
SEF	00:19:49	00:39:09	01:27:01	01:30:10
V1F		00:39:58	01:35:27	01:29:05		03:12:43

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	17.73 4.49	22.53 6.44	8.14 0.59
Meilleur Indice	8.14 0.59	19.6 6.09	8.14 0.59

Cumul

56km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/05/2026	Naoned Urban Trail	Nantes	44	24km	158/806 (11/162)	19.6 (6.79)	02:05:04	00:05:13	Route	1/M2F
29/03/2026	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	525/2063 (37/608)	25.45 (6.09)	01:34:22	00:04:28	Route	12/M2F
22/03/2026	Foulées Atlantisport	Saint-Herblain	44	11km	32/393 (1/169)	8.14 (0.59)	00:52:10	00:04:45	Nature	1/M2F

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	21.37 9.15	31.77 13.54	22.31 4.76	10.04
Meilleur Indice	10.04 4.76	31.77 13.54	22.31 4.76	10.04

Cumul

66km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/06/2025	Ultra-Marin - Les Grand Raid en relais (58.5+30+53+29.3km) - 16:17:15	Vannes	56	30km 331m D+	46/458 (/)	10.04 (0)	02:56:06 RP	00:05:52	Relais	2/F+F
19/04/2025	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	28km 600m D+	163/513 (13/96)	31.77 (13.54)	03:17:44	00:07:04	Trail	1/M2F
26/01/2025	Trail R Run (25km dont 8 chronométrés)	Treillères	44	8km	85/381 (3/63)	22.31 (4.76)	01:04:02	00:08:00	Nature	2/M2F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	16.77 3.36	16.77 3.36
Meilleur Indice	11.5 2.05	11.5 2.05

Cumul

63km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	42.195km 111m D+	493/4288 (22/1073)	11.5 (2.05)	03:16:56	00:04:40	Route	7/M2F
17/03/2024	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	444/2015 (26/557)	22.03 (4.67)	01:35:44	00:04:32	Route	5/M2F

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	3	2	2	2	2
Indice Moyen	27.78 23.57	41.7 40.5	21.98 9.42	30.63 9.1	26.81 26.81	10.81
Meilleur Indice	8.44 1.98	8.44 2.78	18.75 4.55	13.8 1.98	19.78 19.78	9.97

Cumul

211km

231° bretonne
24° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2023	Cross National de l'Erdre - Elites Femmes	La Chapelle-Sur-Erdre	44	7.89km	44/130 (44/130)	33.85 (33.85)	00:37:53	00:04:48	Cross	9/M2F
22/10/2023	Marathon Vert Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 03:06:01	Rennes	35	21.1km	59/507	11.64%			Relais	2/F+F
14/10/2023	Les Foulées Siffait	Le Cellier	44	24km	56/84 (6/7)	66.67 (85.71)	02:11:18	00:05:28	Nature	3/M2F
30/06/2023	Ultra-Marin - Le Grand Raid en Relais (57+30+48+37km) - 16:32:27	Vannes	56	37km	29/291 (/268)	9.97 (0)	03:39:45	00:05:56	Relais	3/F+F
11/06/2023	Foulées du Marais	Haute-Goulaine	44	25km	32/127 (3/21)	25.2 (14.29)	02:03:32	00:04:56	Trail	1/M2F
30/04/2023	Trail de la Carrière	Petit-Mars	44	27km	33/176 (1/22)	18.75 (4.55)	02:26:25	00:05:25	Trail	1/M2F
01/04/2023	Sentier des Vignes	Saint-Julien-de-Concelles	44	21km	13/154 (1/36)	8.44 (2.78)	01:42:12	00:04:52	Nature	1/M2F
19/03/2023	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	238/1725 (8/405)	13.8 (1.98)	01:30:50	00:04:18	Route	4/M2F
05/03/2023	10Km de Carquefou	Carquefou	44	10km	365/769 (31/191)	47.46 (16.23)	00:41:03	00:04:06	Route	4/M2F
15/01/2023	Championnats du 44 de Cross - Elites Femmes	Nantes	44	6.5km	18/91 (18/91)	19.78 (19.78)	00:28:58	00:04:27	Cross	4/M2F
08/01/2023	Championnat du 44 de Cross Court - Course Open	Varades	44	10km	20/40 (3/9)	50 (33)	00:48:44	00:04:52	Nature	2/M2F

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	25.23 6.39	30.07 7.77	10.71 2.22
Meilleur Indice	10.71 1.71	11.11 1.71	10.71 2.22

Cumul

62km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/06/2022	Foulées des Bords de Loire	Sainte-Luce-sur-Loire	44	10.1km	43/201 (1/57)	21.39 (1.75)	00:45:22	00:04:30	Route	1/M2F
17/04/2022	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	438/3944 (22/1283)	11.11 (1.71)	01:34:57	00:04:30	Route	2/M2F
02/04/2022	Sentiers des Vignes	Saint-Julien-de-Concelles	44	21km	18/168 (1/45)	10.71 (2.22)	01:39:38	00:04:45	Nature	1/M2F
06/03/2022	Les 10Km de Carquefou	Carquefou	44	10km	355/615 (29/146)	57.72 (19.86)	00:43:53	00:04:23	Route	3/M2F

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	37.06 18.91	50.6 14.29	23.53 23.53
Meilleur Indice	23.53 14.29	50.6 14.29	23.53 23.53

Cumul

15km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Carque...Foulées	Carquefou	44	10km	254/502 (18/126)	50.6 (14.29)	00:44:34	00:04:27	Route	2/M1F
12/01/2020	Championnat du 44 de Cross - Elite Femme	Pontchâteau	44	5.35km	12/51 (12/51)	23.53 (23.53)	00:24:06	00:04:30	Cross	3/M1F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	42.12 23.75	47.28 19.71	31.82 31.82
Meilleur Indice	18.97 6.09	18.97 6.09	31.82 31.82

Cumul

41km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2019	Cross National de l'Erdre - Long Elites Femmes	La Chapelle-sur-Erdre	44	6.425km	28/88 (28/88)	31.82 (31.82)	00:28:07	00:04:23	Cross	4/M1F
21/09/2019	Trail des 3 Provinces	Clisson	44	21km	125/659 (7/115)	18.97 (6.09)	02:07:05	00:06:03	Nature	2/V1F
20/07/2019	Foulées Abbaroises	Abbaretz	44	14km	65/86 (6/18)	75.58 (33.33)	01:26:39	00:06:11	Nature	4/V1F

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	14.02 4.27	14.81 3.9	11.24 2.68	16.41 8.91
Meilleur Indice	9.21 1.94	9.27 1.94	9.21 2.13	16.41 8.91

Cumul

164km

140° bretonne
18° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2018	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	567/6116 (23/1183)	9.27 (1.94)	03:12:43 RP	00:04:34	Route	12/V1F
22/09/2018	Belle-Île-en-Trail - Trail du Ponant	Le Palais	56	45km	86/524 (9/101)	16.41 (8.91)	04:48:00	00:06:24	Trail	5/V1F
10/06/2018	10 Km de St Herblain	Saint-Herblain	44	10km	70/301 (4/64)	23.26 (6.25)	00:41:08	00:04:07	Route	2/V1F
26/05/2018	Foulées du Marais	Haute-Goulaine	44	24km	14/152 (1/47)	9.21 (2.13)	01:55:10	00:04:48	Nature	1/V1F
13/05/2018	Trail du Menhir	Saint-Aubin-Des-Châteaux	44	11.5km	15/113 (1/31)	13.27 (3.23)	00:52:40	00:04:35	Nature	/V1F
25/03/2018	Carques...foulées	Carquefou	44	10km	58/360 (2/89)	16.11 (2.25)	00:39:58	00:04:00	Route	1/V1F
11/03/2018	Semi Marathon de La Ville d'Orvault	Orvault	44	21.1km	127/1198 (10/193)	10.6 (5.18)	01:29:26	00:04:14	Route	3/V1F

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	11.22 5.22	9.94 3.43	11.67 1.72	15.89 15.89
Meilleur Indice	5.24 1.05	5.24 1.05	11.67 1.72	15.89 15.89

Cumul

103km

99° bretonne
12° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Cross de La Chantrerie - Elites femmes	Nantes	44	4.99km	17/107 (17/107)	15.89 (15.89)	00:21:27	00:04:18	Cross	3/V1F
05/11/2017	Muscaday Trail	Saint-Fiacre-sur-Maine	44	23km	43/521 (1/83)	8.25 (1.2)	01:54:07	00:04:58	Nature	1/V1F
01/10/2017	Trail des Mauves en Vert	Mauves-Sur-Loire	44	14km	34/649 (2/190)	5.24 (1.05)	01:11:30	00:05:06	Nature	2/V1F
04/06/2017	Entre Loire et Côteaux	Ancenis	44	20km	55/349 (4/64)	15.76 (6.25)	01:35:27	00:04:46	Nature	2/V1F
14/05/2017	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	20km	54/513 (5/96)	10.53 (5.21)	01:38:09	00:04:54	Nature	2/V1F
12/03/2017	Semi-Marathon d'Orvault	Orvault	44	21.1km	180/1542 (4/232)	11.67 (1.72)	01:30:21	00:04:17	Route	2/V1F

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	10	5	1
Indice Moyen	13.3 3.09	15.21 2.77	9.43 1.61	13.64 13.64
Meilleur Indice	1.75 0.12	1.75 0.12	7.96 1.06	13.64 13.64

Cumul

207km

45° bretonne
7° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/12/2016	Corrida de la Beaujoire	Nantes	44	8.6km	65/573 (1/123)	11.34 (0.81)	00:35:42	00:04:09	Route	1/SEF
27/11/2016	Cross Nantes Chantrerie - Elites Femmes	Nantes	44	4.99km	12/88 (12/88)	13.64 (13.64)	00:20:52	00:04:11	Cross	2/V1F
06/11/2016	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	282/2327 (14/485)	12.12 (2.89)	01:29:05 RP	00:04:13	Route	5/V1F
23/10/2016	10KM de Cholet	Cholet	49	10km	387/2822 (8/769)	13.71 (1.04)	00:39:09 RP	00:03:55	Route	8/SEF
16/10/2016	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	107/879 (4/209)	12.17 (1.91)	00:39:42 RP	00:03:58	Route	3/SEF
25/09/2016	Foulées de la Gournerie	Saint-Herblain	44	12km	48/376 (4/84)	12.77 (4.76)	00:47:54	00:04:00	Route	3/SEF
03/07/2016	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	65/779 (3/158)	8.34 (1.9)	01:27:36	00:04:10	Nature	2/SEF
18/06/2016	Foulées Des Bords de Loire	Sainte-Luce-Sur-Loire	44	10.1km	32/402 (2/128)	7.96 (1.56)	00:41:04	00:04:04	Nature	2/SEF
12/06/2016	10Km de Saint-Herblain	Saint-Herblain	44	10km	62/222 (3/36)	27.93 (8.33)	00:40:46	00:04:05	Route	1/SEF
05/06/2016	Entre Loire et Côteaux	Ancenis	44	20km	51/510 (1/94)	10 (1.06)	01:46:20	00:05:19	Nature	1/SEF
08/05/2016	Course Nature de Bouguenais	Bouguenais	44	19km	40/485 (1/77)	8.25 (1.3)	01:35:38	00:05:02	Nature	1/SEF
05/05/2016	Foulées Blinoises	Blain	44	10km	54/218 (2/59)	24.77 (3.39)	00:41:00	00:04:06	Route	1/SEF
16/04/2016	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	93/5306 (3/2509)	1.75 (0.12)	00:39:58 RP	00:04:00	Route	2/SEF
03/04/2016	Atlantisport Environnement	Saint-Herblain	44	9km	16/127 (1/45)	12.6 (2.22)	00:40:51	00:04:32	Nature	1/SEF
13/03/2016	Semi-Marathon d'Orvault	Orvault	44	21.1km	226/1891 (7/296)	11.95 (2.36)	01:30:10 RP	00:04:16	Route	4/SEF
14/02/2016	10 km d'Orvault-Praudiere	Orvault	44	10km	97/412 (2/96)	23.54 (2.08)	00:42:25	00:04:15	Route	1/SEF

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	6	4	1
Indice Moyen	17.65 3.93	15.76 4.23	22.49 4.04	9.69 1.75
Meilleur Indice	4.92 0.66	4.92 0.66	8.97 1.47	9.69 1.75

Cumul

175km

70° bretonne
1032° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2015	Trail de Mauves en Vert	Mauves-Sur-Loire	44	19km	30/610 (1/152)	4.92 (0.66)	01:29:46	00:04:43	Nature	1/SEF
30/08/2015	Foulées du Sillon de Bretagne	Savenay	44	18km	133/651 (4/109)	20.43 (3.67)	01:31:17	00:05:04	Nature	3/SEF
28/06/2015	Les Côteux de la Logne	Corcoué-sur-Logne	44	21km	71/358 (3/54)	19.83 (5.56)	01:43:56	00:04:57	Nature	2/SEF
20/06/2015	Foulées des Bords de Loire	Sainte-Luce-sur-Loire	44	10.1km	42/468 (4/151)	8.97 (2.65)	00:42:53	00:04:15	Route	3/SEF
14/06/2015	10Km de Saint-Herblain	Saint-Herblain	44	10km	90/335 (1/68)	26.87 (1.47)	00:40:14 RP	00:04:01	Route	1/SEF
07/06/2015	Entre Loire et Côteaux	Ancenis	44	21km	57/548 (4/94)	10.4 (4.26)	01:35:23	00:04:33	Nature	2/SEF
17/05/2015	Trail du Menhir	Saint-Aubin-des-Châteaux	44	17km	41/167 (2/27)	24.55 (7.41)	01:18:16	00:04:36	Nature	1/SEF
03/05/2015	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	19km	67/465 (3/79)	14.41 (3.8)	01:38:27	00:05:11	Nature	3/SEF
12/04/2015	La Chezin'Nature	Nantes	44	20km	28/289 (1/57)	9.69 (1.75)	01:27:01 RP	00:04:21	Trail	1/SEF
29/03/2015	Foulées de Saint-Sébastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	258/755 (14/146)	34.17 (9.59)	00:41:47	00:04:11	Route	7/SEF
21/03/2015	Carque....Foulées	Carquefou	44	10km	90/451 (3/122)	19.96 (2.46)	00:41:32	00:04:09	Route	2/SEF

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	6	3
Indice Moyen	18.61 4.11	15.82 4.09	24.19 4.15
Meilleur Indice	12.98 1.65	12.98 1.65	19.9 2.72

Cumul

140km

134° bretonne
16° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2014	Corrida de la Beaujoire	Nantes	44	8.6km	155/718 (4/147)	21.59 (2.72)	00:37:20	00:04:20	Route	2/SEF
31/08/2014	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	84/639 (3/97)	13.15 (3.09)	01:27:31	00:04:52	Nature	2/SEF
29/06/2014	Les Coteaux de la Logne	Corcoué-sur-Logne	44	21km	80/357 (4/41)	22.41 (9.76)	01:44:53	00:05:00	Nature	2/SEF
14/06/2014	Foulées des Bords de Loire	Sainte-Luce-sur-Loire	44	12.5km	60/424 (2/121)	14.15 (1.65)	00:54:57	00:04:24	Nature	2/SEF
01/06/2014	Entre Loire et Côteaux	Ancenis	44	20.4km	94/586 (2/102)	16.04 (1.96)	01:38:17	00:04:49	Nature	2/SEF
25/05/2014	10KM de Nantes	Nantes	44	10km	184/592 (6/97)	31.08 (6.19)	00:40:52 RP	00:04:05	Route	2/SEF
11/05/2014	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	19.9km	98/606 (5/113)	16.17 (4.42)	01:37:38	00:04:54	Nature	4/SEF
13/04/2014	Super Trail Nantais	Nantes	44	19.33km	37/285 (2/55)	12.98 (3.64)	01:30:48	00:04:42	Nature	2/SEF
23/03/2014	Carque…foulées	Carquefou	44	10km	83/417 (3/85)	19.9 (3.53)	00:41:34 RP	00:04:09	Route	3/SEF

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	6	1	1	1
Indice Moyen	23.94 6.22	26.52 6.53	20.86 6.25	31.49 6.49	4.04 4.04
Meilleur Indice	4.04 0.7	7.6 0.7	20.86 6.25	31.49 6.49	4.04 4.04

Cumul

107km

184° bretonne
21° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2013	Foulées Vertaviennes	Vertou	44	11km	126/1062 (4/301)	11.86 (1.33)	00:47:10	00:04:17	Route	3/SEF
27/10/2013	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	14.03km	206/973 (7/126)	21.17 (5.56)	00:57:09	00:04:04	Route	7/SEF
13/10/2013	Foulees du Tram	Nantes	44	15km	515/6776 (11/1575)	7.6 (0.7)	01:05:02 RP	00:04:20	Route	4/SEF
07/07/2013	Foulées d'Abélard	Le Pallet	44	12km	87/270 (3/44)	32.22 (6.82)	00:56:38	00:04:43	Route	2/SEF
15/06/2013	Foulées des Bords de Loire	Sainte-Luce-sur-Loire	44	12.5km	188/597 (10/154)	31.49 (6.49)	00:58:37	00:04:41	Route Nature	5/SEF
26/05/2013	10KM de Nantes	Nantes	44	10km	206/556 (8/105)	37.05 (7.62)	00:42:56	00:04:18	Route	2/SEF
19/05/2013	Elle & Lui	Nantes	44	9.6km	4/99 (4/99)	4.04 (4.04)	00:41:30	00:04:19	Duo	1/SEF
09/05/2013	Les Côteaux du Gesves	La Chapelle-sur-Erdre	44	12.8km	29/139 (1/16)	20.86 (6.25)	00:57:52	00:04:31	Nature	1/SEF
31/03/2013	Les Foulees De Saint Sebastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	310/630 (17/99)	49.21 (17.17)	00:43:56	00:04:24	Route	7/SEF

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	4	1
Indice Moyen	15.77 2.8	13.55 1.48	21.74 4.6	0.84 0.85
Meilleur Indice	0.84 0.36	3.86 0.36	19.69 2.04	0.84 0.85

Cumul

115km

76° bretonne
11° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	Foulées du Tram	Nantes	44	14.7km	402/6073 (5/1393)	6.62 (0.36)	01:04:28	00:04:23	Route	4/SEF
01/10/2011	Course Nature de la Vallée du Cens	Orvault	44	7km	27/120 (2/39)	22.5 (5.13)	00:34:57	00:05:00	Nature	2/SEF
03/07/2011	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	19.2km	149/650 (7/93)	22.92 (7.53)	01:28:51	00:04:38	Nature	4/SEF
18/06/2011	Foulées des Bords de Loire	Sainte-Luce-sur-Loire	44	10km	120/573 (4/150)	20.94 (2.67)	00:42:17 RP	00:04:14	Route	3/SEF
05/06/2011	Entre Loire et Côteaux	Ancenis	44	19.8km	93/426 (2/54)	21.83 (3.7)	01:33:09	00:04:42	Nature	1/SEF
21/05/2011	Elle & Lui	Nantes	44	9.6km	1/119 (1/118)	0.84 (0.85)	00:42:56	00:04:28	Duo	1/SEF
15/05/2011	Course Nature de Bouguenais	Bouguenais	44	20km	154/782 (2/98)	19.69 (2.04)	01:34:04 RP	00:04:42	Nature	1/SEF
27/03/2011	Carque...Foulées	Carquefou	44	10km	74/325 (1/70)	22.77 (1.43)	00:43:01	00:04:18	Route	1/SEF
20/03/2011	Odyssea Nantes	Nantes	44	5km	38/985 (9/619)	3.86 (1.45)	00:19:49 RP	00:03:58	Route	7/SEF

2010

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	28.83 9.72	28.91 12.37	28.74 7.07
Meilleur Indice	23.24 3.33	23.24 8.06	23.72 3.33

Cumul

57km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2010	Course Nature de la Vallée du Cens	Orvault	44	18km	80/237 (4/37)	33.76 (10.81)	01:38:12	00:05:27	Nature	2/SEF
13/06/2010	Super Trail Nantais	Nantes	44	19km	37/156 (1/30)	23.72 (3.33)	01:16:23	00:04:01	Nature	1/SEF
06/06/2010	10km de Coueron	Couëron	44	10km	92/266 (7/42)	34.59 (16.67)	00:42:37 RP	00:04:16	Route	5/SEF
28/03/2010	Carque...Foulées	Carquefou	44	10km	66/284 (5/62)	23.24 (8.06)	00:44:10 RP	00:04:25	Route	2/SEF

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