ID: 5274


33 TRIATHLONS
POCINHO
Quentin


TOTAL Cross Route Nature Piste Route Nature
Nombre 46 24 9 7 5 1
Indice
Moyen		 20.37
 28.48
3.42
2.97
40.25
0.6
Meilleur
Indice		 0.36 7.110.530.3626.670.6
00:31:08
(vma 21.39)

Victoires


5
Victoires


1
Victoires


4
Victoires


11
Podiums Catégorie


18
Top 10



17
Plus
Longue


12.000km
Montfort-sur-Meu
02/04/2023
Cumul


290km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 6 16.30 4784° / 14513 --> 32.96 %
2020 5 30.84 751° / 1212 --> 61.96 %
2021 5 21.53 1469° / 3236 --> 45.4 %
2022 6 9.59 2326° / 11099 --> 20.96 %
2023 8 3.72 1078° / 12723 --> 8.47 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 5 18.17 777° / 4186 --> 18.56 %
2023 6 5.83 314° / 2311 --> 13.59 %
2025
TOTAL Cross Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 10.39
 13.53
0.97
Meilleur
Indice		 0.97 10.70.97
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/02/2025Championnats Interrégionnaux de Cross - Elites HommesCombourg359.825km41/26815.3%00:33:2900:03:24
Cross		10/ESM
02/02/2025Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesBrest298.58km32/29910.7%00:29:1000:03:24
Cross		10/ESM
19/01/2025Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km36/36980.97%00:31:08 RP00:03:07
Route		5/ESM
12/01/2025Championnat du 35 de Cross - Elites HommesFougères358.47km33/22614.6%00:31:4000:03:44
Cross		6/ESM
2024
TOTAL Cross Route Nature
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 26.96
 39.86
1.92
0.38
Meilleur
Indice		 0.38 27.221.920.38
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/04/2024Trail de l'AbbayeMontfort-sur-Meu3512km1/2640.38%00:44:2400:03:42
Nature		1/ESM
09/03/2024Championnat de France de Cross - Elites HommesLe Garric819.92km289/43466.59%00:38:2600:03:52
Cross		69/ESM
18/02/2024Championnats Intérrégions de Cross - Elites HommesSaint-James509.97km94/26835.07%00:41:3100:04:10
Cross		20/ESM
28/01/2024Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesMerdrignac229.19km101/37127.22%00:34:3000:03:45
Cross		20/ESM
24/01/2024Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km60/31221.92%00:31:47 RP00:03:11
Route		5/ESM
14/01/2024Championnats du 35 de Cross - Elites HommesSaint-Onen-La-Chapelle358.715km66/21630.56%00:31:4200:03:38
Cross		13/ESM
2023
TOTAL Cross Route Nature
Nombre 8 4 3 1
Indice
Moyen		 14.5
 27.84
1.43
0.36
Meilleur
Indice		 0.36 15.330.530.36
Victoires
2
Podiums
2
Top 10
2
Victoires
3
Podiums Catégorie
4
1078° breton
314° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023Championnat de Bretagne de Cross CourtCarhaix-Plouguer294.035km87/32227.02%00:14:4000:03:38
Cross		23/ESM
21/10/2023Marathon de Rennes - 10Km LamotteRennes3510km43/19982.15%00:32:1000:03:13
Route		3/ESM
15/10/2023Les Foulées RosesMontauban-de-Bretagne3510km1/1880.53%00:00:00
Route		1/ESM
02/04/2023Trail de l'AbbayeMontfort-sur-Meu3512km1/2780.36%00:47:2100:03:57
Nature		1/JUM
19/02/2023Championnats Interrégions de Cross-Country - JUMBrest296.45km21/13715.33%00:21:3600:03:21
Cross		21/JUM
05/02/2023Championnat de Bretagne de Cross Country - JUMSaint-Marc-Le-Blanc356.74km46/10842.59%00:26:0800:03:53
Cross		46/JUM
22/01/2023Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km36/22461.6%00:32:01 RP00:03:12
Route		1/JUM
08/01/2023Championnats du 35 de Cross - JUMLiffré355.855km14/5326.42%00:24:1100:04:08
Cross		14/JUM
2022
TOTAL Nature Route Cross Piste Route Nature
Nombre 6 2 1 1 1 1
Indice
Moyen		 16.15
 2.54
3.35
47.83
40
0.6
Meilleur
Indice		 0.6 2.343.3547.83400.6
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
4
Victoires
4
Podiums Catégorie
5
2326° breton
777° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2022Cross de l'Ea Pays de Brocéliande - Elites Femmes & JUMSaint-Onen-La-Chapelle355.356km22/4647.83%00:22:5000:04:16
Cross		22/JUM
22/10/2022La 10Km LamotteRennes3510km45/13453.35%00:33:51 RP00:03:23
Route		1/JUM
16/10/2022Les Foulées RosesMontauban-de-Bretagne3510km1/1670.6%
Route Nature		1/JUM
14/07/2022La Run in PleumPleumeleuc358km3/1282.34%00:29:0300:03:38
Nature		1/JUM
09/07/2022Meeting de Monfort Sur Meu - 800M Hommes Finale 3Montfort-Sur-Meu350.8km4/1040%00:02:00.17 RP00:02:30
Piste		2/JUM
02/07/2022Trail de la FloraSaint-Alban2210km3/1092.75%00:42:48 RP00:04:17
Nature		1/JUM
2021
TOTAL Piste Cross Nature
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 27.74
 30.95
36.51
0.57
Meilleur
Indice		 0.57 26.6716.330.57
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
3
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
1469° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2021Ménestrail - Le CourtilMoncontour227km1/1760.57%00:41:0200:05:52
Nature		1/CAM
13/11/2021Championnats de France de Cross-Country - CAMMontauban825.825km208/36756.68%00:22:0500:03:47
Cross		121/JUM
30/10/2021Championnat de Bretagne de Cross - CAMCarhaix-Plouguer294.5km16/9816.33%00:16:3000:03:40
Cross		16/CAM
19/06/2021Championnats de Bretagne - 1500M Hommes Classement GénéralSaint-Renan291.5km22/6732.84%00:04:07.7100:02:45
Piste		2/CAM
05/06/2021Meeting du Stade Rennais Athlétisme - 1500M Hommes Finale 2Pace351.5km5/1533.33%00:04:07.55 RP00:02:45
Piste		1/CAM
22/05/2021Meeting du Cjf St Malo - 1500M Hommes Finale 2Saint-Malo351.5km4/1526.67%00:04:16.39 RP00:02:51
Piste		2/CAM
2020
TOTAL Cross Route Piste
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 31.88
 26.76
10.71
68.42
Meilleur
Indice		 10.71 20.1210.7168.42
Podiums
1
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
751° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/10/2020Championnats de Bretagne CA JU - 800M Hommes GénéralMontfort-Sur-Meu350.8km13/1968.42%00:02:04.06 RP00:02:35
Piste		7/CAM
29/02/2020Foulées Saint-Gilloises CadetsSaint-Gilles357.8km3/2810.71%00:28:1800:03:38
Route		3/CAM
16/02/20201/2 Finale Championnat de France de Cross - CAMCarnac565.31km79/19839.9%00:21:1100:03:59
Cross		79/CAM
26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - CAMQuimper295.327km33/16420.12%00:18:2800:03:28
Cross		33/CAM
12/01/2020Championnat du 35 de Cross - CAMSaint-Marc-le-Blanc354.5km15/7420.27%00:14:5300:03:18
Cross		15/CAM
2019
TOTAL Cross Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 6.44
 8.44
3.57
5.33
Meilleur
Indice		 3.57 7.113.575.33
Podiums
1
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/06/2019La Bédée NatureBédée355km4/755.33%00:18:57 RP00:03:47
Nature		1/MIM
01/05/2019Course du MuguetIffendic352.7km2/563.57%00:09:1700:03:26
Route		2/MIM
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - MIMYffiniac223.61km14/1977.11%00:14:1100:03:56
Cross		14/MIM
13/01/2019Championnat du 35 - MIMLiffré353.575km8/829.76%00:15:2500:04:19
Cross		8/MIM
2018
TOTAL Cross Route Nature
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 26.43
 35.87
6
9.09
Meilleur
Indice		 6 13.7569.09
Podiums
1
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
4784° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/12/2018MinistrailMoncontour224km5/559.09%00:15:1700:03:49
Nature		5/MIM
01/05/2018Course du MuguetIffendic352.5km3/506%00:08:5800:03:35
Route		3/MIM
11/03/2018Championnats de France de Cross - MIMPlouay564.35km97/13174.05%00:17:0300:03:55
Cross		97/MIM
18/02/2018Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - MIMCohiniac224.13km43/10540.95%00:16:1000:03:55
Cross		43/MIM
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - MIMCombourg353.47km28/19014.74%00:13:3900:03:56
Cross		28/MIM
14/01/2018Championnat du 35 de Cross - MIMSaint-Marc-le-Blanc353.3km11/8013.75%00:11:2900:03:29
Cross		11/MIM
2017
TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 10.64
 10.64
Meilleur
Indice		 10.64 10.64
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - BEMPlouay562.03km10/9410.64%00:07:3600:03:45
Cross		10/BEM

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