Quentin POCINHO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 5274

quexxx@xxxxxxx.xxx

POCINHO Quentin

ESM

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📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:31:08

Semi--:--

Marathon--:--

Courses

Triathlons

Indice Moy

20.08%

Top Indice

0.36%

Plus Longue

12k

Cumul Dist

318.2k

Moy. 27.05

Top:7.11%

Moy. 3.42

Top:0.53%

Moy. 2.97

Top:0.36%

Moy. 40.25

Top:26.67%

Moy. 0.6

Top:0.6%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2018	6	16.29	4651e/14172	32.82%
2020	5	30.84	731e/1180	61.95%
2021	5	21.52	1415e/3120	45.35%
2022	6	9.59	2257e/10759	20.98%
2023	8	3.72	1044e/12275	8.51%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2022	5	18.16	748e/1951	38.34%
2023	6	5.83	299e/2223	13.45%

+ de Records

Cat.	800m	1500m	5km	10km
RP	02:00.17	04:07.55	00:18:57	00:31:08
MIM			00:18:57
CAM	02:04.06	04:07.55
JUM	02:00.17			00:32:01
ESM				00:31:08

2026

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Courses

Triathlons

Indice Moy

15.58%

Top Indice

11.94%

Plus Longue

10.1k

Cumul Dist

28k

Moy. 15.58

Top:11.94%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/02/2026	Championnats Interrégionnaux de Cross Elites Hommes	Evreux	27	10.07km	32/268	11.94%	00:33:45	00:03:21	Cross	5/ESM
01/02/2026	Championnat de Bretagne de Cross Elites Hommes	Carnac	56	9.236km	66/326	20.25%	00:35:22	00:03:50	Cross	12/ESM
18/01/2026	Championnat du 35 de Cross Elites Hommes	Saint-Onen-la-Chapelle	35	8.715km	32/220	14.55%	00:30:28	00:03:30	Cross	9/ESM

2025

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Courses

Triathlons

Indice Moy

10.39%

Top Indice

0.97%

Plus Longue

10k

Cumul Dist

36.9k

Moy. 13.53

Top:10.7%

Moy. 0.97

Top:0.97%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/02/2025	Championnats Interrégionnaux de Cross - Elites Hommes	Combourg	35	9.825km	41/268	15.3%	00:33:29	00:03:24	Cross	10/ESM
02/02/2025	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Brest	29	8.58km	32/299	10.7%	00:29:10	00:03:24	Cross	10/ESM
19/01/2025	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	36/3698	0.97%	00:31:08 RP	00:03:07	Route	5/ESM
12/01/2025	Championnat du 35 de Cross - Elites Hommes	Fougères	35	8.47km	33/226	14.6%	00:31:40	00:03:44	Cross	6/ESM

2024

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Courses

Triathlons

Indice Moy

26.96%

Top Indice

0.38%

Plus Longue

12k

Cumul Dist

59.8k

Moy. 39.86

Top:27.22%

Moy. 1.92

Top:1.92%

Moy. 0.38

Top:0.38%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/04/2024	Trail de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	12km	1/264	0.38%	00:44:24	00:03:42	Nature	1/ESM
09/03/2024	Championnat de France de Cross - Elites Hommes	Le Garric	81	9.92km	289/434	66.59%	00:38:26	00:03:52	Cross	69/ESM
18/02/2024	Championnats Intérrégions de Cross - Elites Hommes	Saint-James	50	9.97km	94/268	35.07%	00:41:31	00:04:10	Cross	20/ESM
28/01/2024	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Merdrignac	22	9.19km	101/371	27.22%	00:34:30	00:03:45	Cross	20/ESM
24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km 56m D+	60/3122	1.92%	00:31:47 RP	00:03:11	Route	5/ESM
14/01/2024	Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes	Saint-Onen-La-Chapelle	35	8.715km	66/216	30.56%	00:31:42	00:03:38	Cross	13/ESM

2023

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Courses

Triathlons

Indice Moy

14.5%

Top Indice

0.36%

Plus Longue

12k

Cumul Dist

65.1k

Moy. 27.84

Top:15.33%

Moy. 1.43

Top:0.53%

Moy. 0.36

Top:0.36%

🏅 Palmarès & Podiums

1044° breton
299° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Championnat de Bretagne de Cross Court	Carhaix-Plouguer	29	4.035km	87/322	27.02%	00:14:40	00:03:38	Cross	23/ESM
21/10/2023	Marathon de Rennes - 10Km Lamotte	Rennes	35	10km	43/1998	2.15%	00:32:10	00:03:13	Route	3/ESM
15/10/2023	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	10km	1/188	0.53%		00:00:00	Route	1/ESM
02/04/2023	Trail de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	12km	1/278	0.36%	00:47:21	00:03:57	Nature	1/JUM
19/02/2023	Championnats Interrégions de Cross-Country - JUM	Brest	29	6.45km	21/137	15.33%	00:21:36	00:03:21	Cross	21/JUM
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - JUM	Saint-Marc-Le-Blanc	35	6.74km	46/108	42.59%	00:26:08	00:03:53	Cross	46/JUM
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	36/2246	1.6%	00:32:01 RP	00:03:12	Route	1/JUM
08/01/2023	Championnats du 35 de Cross - JUM	Liffré	35	5.855km	14/53	26.42%	00:24:11	00:04:08	Cross	14/JUM

2022

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Courses

Triathlons

Indice Moy

16.15%

Top Indice

0.6%

Plus Longue

10k

Cumul Dist

44.2k

Moy. 2.54

Top:2.34%

Moy. 3.35

Top:3.35%

Moy. 47.83

Top:47.83%

Moy. 40

Top:40%

Moy. 0.6

Top:0.6%

🏅 Palmarès & Podiums

2257° breton
748° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Cross de l'Ea Pays de Brocéliande - Elites Femmes & JUM	Saint-Onen-La-Chapelle	35	5.356km	22/46	47.83%	00:22:50	00:04:16	Cross	22/JUM
22/10/2022	La 10Km Lamotte	Rennes	35	10km	45/1345	3.35%	00:33:51 RP	00:03:23	Route	1/JUM
16/10/2022	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	10km	1/167	0.6%			Route Nature	1/JUM
14/07/2022	La Run in Pleum	Pleumeleuc	35	8km	3/128	2.34%	00:29:03	00:03:38	Nature	1/JUM
09/07/2022	Meeting de Monfort Sur Meu - 800M Hommes Finale 3	Montfort-Sur-Meu	35	0.8km	4/10	40%	00:02:00.17 RP	00:02:30	Piste	2/JUM
02/07/2022	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	10km	3/109	2.75%	00:42:48 RP	00:04:17	Nature	1/JUM

2021

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Courses

Triathlons

Indice Moy

27.74%

Top Indice

0.57%

Plus Longue

Cumul Dist

21.8k

Moy. 30.95

Top:26.67%

Moy. 36.51

Top:16.33%

Moy. 0.57

Top:0.57%

🏅 Palmarès & Podiums

1415° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	Ménestrail - Le Courtil	Moncontour	22	7km	1/176	0.57%	00:41:02	00:05:52	Nature	1/CAM
13/11/2021	Championnats de France de Cross-Country - CAM	Montauban	82	5.825km	208/367	56.68%	00:22:05	00:03:47	Cross	121/JUM
30/10/2021	Championnat de Bretagne de Cross - CAM	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	16/98	16.33%	00:16:30	00:03:40	Cross	16/CAM
19/06/2021	Championnats de Bretagne - 1500M Hommes Classement Général	Saint-Renan	29	1.5km	22/67	32.84%	00:04:07.71	00:02:45	Piste	2/CAM
05/06/2021	Meeting du Stade Rennais Athlétisme - 1500M Hommes Finale 2	Pace	35	1.5km	5/15	33.33%	00:04:07.55 RP	00:02:45	Piste	1/CAM
22/05/2021	Meeting du Cjf St Malo - 1500M Hommes Finale 2	Saint-Malo	35	1.5km	4/15	26.67%	00:04:16.39 RP	00:02:51	Piste	2/CAM

2020

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Courses

Indice Moy

31.88%

Top Indice

10.71%

Plus Longue

7.8k

Cumul Dist

23.7k

Moy. 26.76

Top:20.12%

Moy. 10.71

Top:10.71%

Moy. 68.42

Top:68.42%

🏅 Palmarès & Podiums

731° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2020	Championnats de Bretagne CA JU - 800M Hommes Général	Montfort-Sur-Meu	35	0.8km	13/19	68.42%	00:02:04.06 RP	00:02:35	Piste	7/CAM
29/02/2020	Foulées Saint-Gilloises Cadets	Saint-Gilles	35	7.8km	3/28	10.71%	00:28:18	00:03:38	Route	3/CAM
16/02/2020	1/2 Finale Championnat de France de Cross - CAM	Carnac	56	5.31km	79/198	39.9%	00:21:11	00:03:59	Cross	79/CAM
26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - CAM	Quimper	29	5.327km	33/164	20.12%	00:18:28	00:03:28	Cross	33/CAM
12/01/2020	Championnat du 35 de Cross - CAM	Saint-Marc-le-Blanc	35	4.5km	15/74	20.27%	00:14:53	00:03:18	Cross	15/CAM

2019

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Courses

Triathlons

Indice Moy

6.44%

Top Indice

3.57%

Plus Longue

Cumul Dist

14.9k

Moy. 8.44

Top:7.11%

Moy. 3.57

Top:3.57%

Moy. 5.33

Top:5.33%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/06/2019	La Bédée Nature	Bédée	35	5km	4/75	5.33%	00:18:57 RP	00:03:47	Nature	1/MIM
01/05/2019	Course du Muguet	Iffendic	35	2.7km	2/56	3.57%	00:09:17	00:03:26	Route	2/MIM
27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - MIM	Yffiniac	22	3.61km	14/197	7.11%	00:14:11	00:03:56	Cross	14/MIM
13/01/2019	Championnat du 35 - MIM	Liffré	35	3.575km	8/82	9.76%	00:15:25	00:04:19	Cross	8/MIM

2018

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Courses

Triathlons

Indice Moy

26.43%

Top Indice

Plus Longue

4.4k

Cumul Dist

21.8k

Moy. 35.87

Top:13.75%

Moy. 6

Top:6%

Moy. 9.09

Top:9.09%

🏅 Palmarès & Podiums

4651° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2018	Ministrail	Moncontour	22	4km	5/55	9.09%	00:15:17	00:03:49	Nature	5/MIM
01/05/2018	Course du Muguet	Iffendic	35	2.5km	3/50	6%	00:08:58	00:03:35	Route	3/MIM
11/03/2018	Championnats de France de Cross - MIM	Plouay	56	4.35km	97/131	74.05%	00:17:03	00:03:55	Cross	97/MIM
18/02/2018	Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - MIM	Cohiniac	22	4.13km	43/105	40.95%	00:16:10	00:03:55	Cross	43/MIM
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - MIM	Combourg	35	3.47km	28/190	14.74%	00:13:39	00:03:56	Cross	28/MIM
14/01/2018	Championnat du 35 de Cross - MIM	Saint-Marc-le-Blanc	35	3.3km	11/80	13.75%	00:11:29	00:03:29	Cross	11/MIM

2017

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Courses

Indice Moy

10.64%

Top Indice

10.64%

Plus Longue

Cumul Dist

Moy. 10.64

Top:10.64%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - BEM	Plouay	56	2.03km	10/94	10.64%	00:07:36	00:03:45	Cross	10/BEM

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