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Jean-michel PONZO coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
12933 Jean-Michel PONZO (pseudo : jmp23)
ID: 12933


1 TRIATHLONS
PONZO
Jean-michel
MAM

TOTAL Trail Ultra Trail Route Nature Cross
Nombre 28 16 7 2 2 1
Indice
Moyen		 36.25
 36.35
33.28
19.77
43.22
74.36
Meilleur
Indice		 8.29 8.2922.3615.5542.6474.36
00:39:59
(vma 16.67)

01:35:40
(vma 15.57)

Plus
Longue


175.000km
Vannes
30/06/2023
Cumul


1544km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 7 18.66 4236° / 11099 --> 38.17 %
+ de Records
Cat.10km21.1km100km
RP00:39:5901:35:4016:21:28
MIM16:21:28
V1M00:39:5901:35:40
2025
TOTAL Route Cross
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 49.18
 23.99
74.36
Meilleur
Indice		 23.99 23.9974.36
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2025Cross des Picaous - Elites HommesSaint-Marc-le-Blanc356.2km116/15674.36%00:29:5600:04:50
Cross		63/MAM
19/01/2025Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km887/369823.99%00:39:59 RP00:04:00
Route		65/M2M
2024
TOTAL Trail Ultra Trail
Nombre 6 4 2
Indice
Moyen		 33.04
 31.85
35.42
Meilleur
Indice		 8.29 8.2922.36
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/09/2024Tor130 Tot DretGressoney Saint Jean0142km79/16348.47%38:28:5800:16:15
Ultra Trail		38/MIM
28/07/2024Trail De L'EtendardBourg D'Oisans3844.9km24/10024%07:28:5100:09:59
Trail		5/MIM
06/07/2024Sky Master Val D'Aran By UtmbVal D'Aran018km54/6518.29%01:41:0500:05:36
Trail		5/M1M
04/07/2024Pda Val D'Aran By UtmbVal D'Aran051.2km459/153929.82%08:45:0900:10:15
Trail		76/M1M
10/05/2024Vvx 112k Chaîne Des Puys - Faille De LimagneVolvic64112km108/48322.36%15:06:2000:08:05
Ultra Trail		27/MIM
16/03/2024Trail des ValléesSaint-Pierre-de-Plesguen3553km141/21665.28%06:46:1500:07:40
Trail		32/M1M Récit
2023
TOTAL Ultra Trail Trail
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 34.46
 32.84
36.9
Meilleur
Indice		 24.7 29.3524.7
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/10/2023Endurance Trail Des TempliersMillau12100km287/97829.35%16:21:28 RP00:09:48
Ultra Trail		88/MIM
10/09/2023Trail des Légendes de brocéliandeIffendic3552km161/32849.09%06:41:5600:07:44
Trail		22/M1M Récit
30/06/2023Ultra Marin - Le Grand RaidVannes56175km339/96435.17%28:29:3500:09:46
Ultra Trail		63/M1M
22/04/2023Miut85Madere085km136/40034%15:16:4800:10:47
Ultra Trail		24/M1M
25/02/2023Le Dernier Homme DeboutOrvault4467.5km82/33224.7%
Trail		19/M1M
2022
TOTAL Trail Ultra Trail
Nombre 8 6 2
Indice
Moyen		 38.33
 40.51
31.8
Meilleur
Indice		 9.02 9.0231.08

4236° breton
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
10/12/2022Ouest Trail Tour Hommes 2022Bretagne0032/5657.14%120 Pts (6 courses)Challenge10/M1M
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne00677/214731.53%7.14 Pts (6 courses)Challenge132/M1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2022Grand MénestrailMoncontour2254km190/44842.41%07:09:4900:07:58
Trail		41/M1M
23/10/2022Trail dela Vallée du ScorffCléguer5651km78/15151.66%05:58:2700:07:02
Trail		23/M1M
11/09/2022Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3552km226/29377.13%07:13:5500:08:21
Trail		53/M1M
25/08/2022Grp - Tour Du Moudang 63km 4166d+Vieille-Aure6563km280/90131.08%11:03:1100:10:31
Ultra Trail		44/M1M
02/07/2022Ultra-Marin - Le TrailVannes5656km134/14859.02%05:34:41 RP00:05:59
Trail		21/M1M
05/06/2022Trail de GuerlédanMur-de-Bretagne2265km203/62432.53%08:53:5500:08:13
Ultra Trail		41/M1M
03/04/2022Trail de l'Aberwrac'hLe Folgoët2952km130/50625.69%05:19:1600:06:08
Trail		30/M1M
30/01/2022Trail GlazigPlourhan2259km261/70337.13%06:37:4700:06:45
Trail		55/M1M
2021
TOTAL Trail Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 29.14
 35.94
15.55
Meilleur
Indice		 15.55 33.9715.55
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/11/2021Semi-Marathon de DeauvilleDeauville1421.1km333/214215.55%01:35:40 RP00:04:32
Route		51/M1M
12/09/2021Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3552km142/41833.97%06:10:3300:07:08
Trail		33/V1M
17/07/2021Trail du Tertre GrisPancé3531km83/21937.9%03:16:4800:06:21
Trail		17/M1M
2020
TOTAL Trail Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 36.43
 32.74
43.8
Meilleur
Indice		 19.33 19.3343.8
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/10/2020Trail Pom'Haies VergersCambremer1416.25km63/32619.33%01:26:0600:05:17
Trail		8/V1M
13/09/2020Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3525km222/48146.15%02:49:1300:06:46
Trail		42/M1M
26/01/2020Trail du Clocher TorsQuébriac3515km180/41143.8%01:38:0800:06:33
Nature		41/M1M
2019
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 42.64
 42.64
Meilleur
Indice		 42.64 42.64
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/12/2019La Rotte des Gobions VertsRomillé3515km142/33342.64%01:29:31 RP00:05:58
Nature		100/V1M

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