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ID N° 709829
Pac runner
PRONOST Jean-Charles
Pac mac
M4M
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Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:46:06Semi01:39:56Marathon04:08:31

Courses

48

Indice Moy

46.43%

Top Indice

18.32%

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

725.5k

Route
31
Moy. 47.37
Top:18.32%
Nature
12
Moy. 45.23
Top:19.25%
Route Nature
4
Moy. 39.83
Top:19.11%
Trail
1
Moy. 57.96
Top:57.96%

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2015735.418698e/1342464.79%
20161130.057737e/1356157.05%
2017826.046890e/1386449.7%
2018727.927590e/1417253.56%
2019537.9110370e/1475870.27%
29
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2015735.411873e/296663.15%
20161030.051558e/284754.72%
2017727.771511e/291151.91%
2018727.921437e/284150.58%
2019537.911999e/303065.97%
+ de Records
Cat.5km10km20km21.1km42.195km
RP00:24:3500:46:0601:36:4401:39:5604:08:31
V1M00:46:0601:36:4401:41:3204:13:30
V2M00:24:3500:53:2101:39:5604:08:31
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 66.06
 66.06
Meilleur
Indice		 66.06 66.06
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/05/2026
La Course du Train PatatesPlabennec2910km508/76966.06%00:53:2100:05:20
Route		18/M4M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 43.93
 49.94
31.91
Meilleur
Indice		 31.91 49.7331.91
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2025
Corrida de NoëlPlouarzel295km184/37049.73%00:24:35 RP00:04:55
Route		6/M4M
15/06/2025
La LittoralePlougonvelin2910km142/44531.91%00:59:2700:05:57
Nature		11/M4M
23/03/2025
Corrida de LanderneauLanderneau295km319/63650.16%00:24:54 RP00:04:59
Route		7/M4M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 65.57
 80.66
50.47
Meilleur
Indice		 50.47 80.6650.47
Cumul


32km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/11/2024
La Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km
159m D+		2181/270480.66%02:11:0300:05:57
Route		121/M4M
09/06/2024
La LittoralePlougonvelin2910km215/42650.47%01:00:3300:06:03
Nature		17/M4M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 74.24
 72.81
77.1
Meilleur
Indice		 72.37 72.3777.1
Cumul


24km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2023
Korrida de LesnevenLesneven297.5km312/42673.24%00:38:0100:05:04
Route		18/M4M
15/10/2023
La Run'PloumPloumoguer2911km165/21477.1%01:07:0000:06:05
Nature		13/M4M
08/10/2023
La Leclerc GouesnouGouesnou295km275/38072.37%00:27:46 RP00:05:33
Route		6/M4M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 44.2
 50.44
19.25
Meilleur
Indice		 19.25 36.6119.25
Cumul


76km
10370° breton
1999° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2019
Korrida de LesnevenLesneven297.3km149/40736.61%00:34:0000:04:39
Route		15/M3M
11/11/2019
40ème Semi-Marathon de PlouguinPlouguin2921.1km152/21770.05%01:52:5800:05:21
Route		21/M3M
03/11/2019
Semi-Marathon Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km789/151951.94%01:49:4200:05:12
Route		100/M3M
31/03/2019
Brest Urban TrailBrest2916km477/110543.17%01:47:5400:06:45
Route		57/V2M
27/01/2019
Foulées de la BaieGuissény2910.1km170/88319.25%00:44:0900:04:22
Nature		27/V2M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Route Nature
Nombre 7 5 1 1
Indice
Moyen		 38.58
 38.59
57.96
19.11
Meilleur
Indice		 19.11 31.1757.9619.11
Cumul


146km
7590° breton
1437° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2018
Korrida de LesnevenLesneven297.5km96/30831.17%00:33:1100:04:25
Route		9/V2M
04/11/2018
Semi-Marathon Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km617/168436.64%01:43:2500:04:54
Route		120/V2M
21/10/2018
Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km138/32842.07%01:09:14 RP00:04:37
Route		28/V2M
24/06/2018
La TransléonardeGuissény2942.195km175/38245.81%04:08:31 RP00:05:53
Route		41/V2M
08/04/2018
Trail de l'Aber Wrac'H - Half TrailLe Folgoët2929km335/57857.96%03:35:0100:07:25
Trail		50/V2M
18/03/2018
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km614/164737.28%01:39:56 RP00:04:44
Route		94/V2M
28/01/2018
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km180/94219.11%00:46:0700:04:34
Route Nature		38/V2M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 8 5 2 1
Indice
Moyen		 35.63
 37.81
34.74
26.51
Meilleur
Indice		 22.32 32.7822.3226.51
Cumul


114km
6890° breton
1511° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/10/2017
Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km171/35747.9%01:12:2500:04:50
Route		63/V1M
23/07/2017
20KM de la Côte de granit RosePerros-Guirec2220km279/85132.78%01:36:44 RP00:04:50
Route		90/V1M
25/06/2017
Trail des NaufrageursGuissény2913km125/56022.32%01:16:3700:05:54
Nature		51/V1M
14/05/2017
La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km215/45647.15%01:14:3400:05:20
Nature		81/V1M
01/04/2017
Brest Urban TrailBrest2915km282/85033.18%01:24:4300:05:39
Route		85/V1M
26/02/2017
Course du LacBourg-Blanc2912km121/35833.8%00:54:1200:04:31
Route		33/V1M
05/02/2017
Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km176/42541.41%01:09:31 RP00:04:38
Route		62/V1M
22/01/2017
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km250/94326.51%00:47:3000:04:42
Route Nature		107/V1M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 11 5 4 2
Indice
Moyen		 45.3
 36.77
50.18
56.86
Meilleur
Indice		 18.32 18.3241.1654.03
Cumul


196km
7737° breton
1558° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2016
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km878/232737.73%01:41:32 RP00:04:49
Route		294/V1M
16/10/2016
Marathon de VannesVannes5642.195km856/143459.69%04:13:30 RP00:06:00
Route Nature		374/V1M
19/06/2016
Foulées de TrémaouézanTrémaouézan2914km55/10552.38%01:03:4200:04:33
Nature		27/V1M
12/06/2016
La LittoralePlougonvelin 2916km183/36250.55%01:24:4700:05:18
Nature		66/V1M
22/05/2016
Course du Train-PatatesPlabennec2919km288/53354.03%01:36:2800:05:05
Route Nature		98/V1M
17/04/2016
Courses du Pays PaganPlouneour-Trez2920km170/39243.37%01:39:44 RP00:04:59
Route		53/V1M
20/03/2016
Entre Forts et ChâteauxGuilers2912km114/27741.16%01:01:2800:05:07
Nature		38/V1M
28/02/2016
Course du LacBourg-Blanc2912km166/50133.13%00:54:3900:04:33
Route		53/V1M
21/02/2016
Foulées LandernéennesLanderneau2914.5km341/60256.64%01:14:0700:05:07
Nature		119/V1M
31/01/2016
Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km281/54851.28%01:11:44 RP00:04:47
Route		102/V1M
24/01/2016
Foulées de la Baie de GuissenyGuisseny2910.1km174/95018.32%00:47:4000:04:43
Route		75/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 7 5 2
Indice
Moyen		 44.72
 43.84
46.91
Meilleur
Indice		 33.83 33.8339.08
Cumul


87km
8698° breton
1873° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/11/2015
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km892/258534.51%01:44:32 RP00:04:57
Route		322/V1M
11/10/2015
Brest CourtBrest2910km388/99139.15%00:47:0300:04:42
Route		116/V1M
06/09/2015
Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km235/45152.11%00:46:06 RP00:04:37
Route		90/V1M
05/04/2015
Foulées VertesPloudaniel2912km102/26139.08%00:58:1200:04:51
Nature		43/V1M
01/03/2015
Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon2912km404/73854.74%01:03:4600:05:19
Nature		155/V1M
22/02/2015
Course du LacBourg-Blanc2912km289/48559.59%01:00:0100:05:00
Route		86/V1M
25/01/2015
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.2km320/94633.83%00:49:2400:04:51
Route		126/V1M
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 89.41
 89.41
Meilleur
Indice		 89.41 89.41
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/11/2013
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km2331/260789.41%02:04:11 RP00:05:53
Route		745/V1M

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