ID: 716762

QUEFFELEC
Ronan
ÉLAN DU PORZAY - M3M

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 82 54 18 10
Indice
Moyen		 31.61
 31.16
32.39
32.67
Meilleur
Indice		 13.73 13.7316.8923.39
00:39:22
(vma 16.95)

01:33:59
(vma 15.86)

Podiums Catégorie


1
Plus
Longue


21.100km
Pont-l'Abbé
02/10/2016
Cumul


924km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 6 30.23 7582° / 13424 --> 56.48 %
2016 10 28.06 7236° / 13561 --> 53.36 %
2017 14 21.04 5678° / 13864 --> 40.95 %
2018 15 19.48 5459° / 14172 --> 38.52 %
2019 9 22.42 6630° / 14758 --> 44.92 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 6 30.23 1639° / 2966 --> 55.26 %
2016 10 28.06 1452° / 2847 --> 51 %
2017 14 21.04 1162° / 2911 --> 39.92 %
2018 15 19.48 992° / 2841 --> 34.92 %
2019 9 22.42 1285° / 3030 --> 42.41 %
+ de Records

Cat.10km21.1km
RP00:39:2201:33:59
SEM00:39:22
V1M00:42:2701:33:59
V2M00:48:28
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 40.13
 35.11
50.16
Meilleur
Indice		 28.22 28.2250.16
Cumul


39km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/10/2025Kastell TrailPlomelin2914km127/45028.22%01:12:2400:05:10
Nature		10/M3M
06/09/2025Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km161/32150.16%00:48:2800:04:51
Route		11/M3M
16/02/2025La GuengataiseGuengat2915km147/35042%01:28:05 RP00:05:52
Nature		18/M2M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 47.18
 47.7
45.64
Meilleur
Indice		 42.52 42.5245.64
Cumul


49km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/10/2024Kastell TrailPlomelin2914km205/37954.09%01:19:1000:05:39
Nature		25/M2M
31/08/2024Foulées ChateaulinoisesChâteaulin2910km136/29845.64%00:49:4100:04:58
Route		10/M2M
24/08/2024La Petite radieuseTelgruc-sur-Mer2912km108/25442.52%01:11:2100:05:57
Nature		11/M2M
01/05/2024Trail de la SalamandrePouldergat2913km178/38346.48%01:19:0900:06:05
Nature		15/M2M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 39.36
 37.96
42.17
Meilleur
Indice		 36.87 36.8742.17
Cumul


47km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/03/2022Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km695/188536.87%01:43:5700:04:56
Route		80/M2M
20/02/2022Foulées GuengataisesGuengat2915.5km105/24942.17%01:27:5300:05:40
Nature		12/M2M
16/01/2022Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km189/48439.05%00:47:2200:04:44
Route		21/M2M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 33.33
 33.33
Meilleur
Indice		 33.33 33.33
Podiums Catégorie
1
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/12/2021Trail des Collines BleuesChâteaulin298km19/5733.33%00:50:2600:06:18
Nature		2/M2M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 30.48
 32.03
27.4
Meilleur
Indice		 27.4 31.427.4
Cumul


35km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/02/2020Boucles du SteirQuimper2910km144/44132.65%00:47:4500:04:46
Nature		19/M1M
16/02/2020Foulées GuengataisesGuengat2914.5km103/32831.4%01:17:5200:05:22
Nature		21/M1M
19/01/2020Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km200/73027.4%00:44:4000:04:28
Route		29/M1M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 9 7 2
Indice
Moyen		 26.91
 27.62
24.43
Meilleur
Indice		 22.62 23.822.62
Cumul


96km
6630° breton
1285° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/06/2019Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km61/18333.33%00:44:0800:04:25
Route		20/V1M
02/06/2019Courses du Pays GlazikBriec2910km102/34529.57%00:44:1400:04:25
Route		35/V1M
18/05/2019Foulées de Saint-ESaint-Evarzec2910km89/31428.34%00:45:5500:04:36
Route		26/V1M
07/04/2019Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km109/41526.27%00:44:0600:04:25
Route		25/V1M
10/03/2019Foulées TourchoisesTourc'h2910km68/26126.05%00:45:2700:04:33
Route		20/V1M
24/02/2019Boucles du SteirQuimper2910km130/50125.95%00:48:1100:04:49
Route		43/V1M
17/02/2019Les Foulées GuengataisesGuengat2914km96/36626.23%01:07:1600:04:48
Nature		37/V1M
27/01/2019Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2912km83/36722.62%01:08:2300:05:42
Nature		24/V1M
20/01/2019Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km169/71023.8%00:44:0900:04:25
Route		47/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 15 9 4 2
Indice
Moyen		 27.04
 28
24.74
27.32
Meilleur
Indice		 16.89 20.9516.8923.39
Cumul


189km
5459° breton
992° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/11/2018Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2915km110/42525.88%01:29:02 RP00:05:56
Nature		42/V1M
04/11/2018Semi-Marathon Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km490/168429.1%01:39:1400:04:42
Route		164/V1M
31/10/2018Kemper Urban Noz TrailQuimper2913km276/97528.31%01:10:1100:05:24
Route		70/V1M
01/09/2018Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km78/20238.61%00:44:3300:04:27
Route		20/V1M
11/08/2018Foulées de BraspartsBrasparts2911.5km70/26826.12%00:58:1300:05:04
Nature		18/V1M
16/06/2018Foulées de CorayCoray2910km58/24024.17%00:42:2700:04:15
Route		22/V1M
09/06/2018Trail de l'OdetErgué-Gabéric2913km75/44416.89%01:14:1800:05:43
Nature		19/V1M
03/06/2018Courses du Pays GlazikBriec2910km91/38923.39%00:44:1100:04:25
Route Nature		28/V1M
19/05/2018Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km71/24029.58%00:44:3800:04:28
Route		21/V1M
05/05/2018Foulées PluguffanaisesPluguffan2910km100/32031.25%00:45:0900:04:31
Route Nature		31/V1M
15/04/2018Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km120/43627.52%00:44:3000:04:27
Route		40/V1M
18/03/2018Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km402/164724.41%01:33:59 RP00:04:27
Route		140/V1M
25/02/2018Les Boucles du SteirQuimper2910km133/45329.36%00:43:5500:04:24
Route		33/V1M
18/02/2018Trail de Saint-AlouarnGuengat2914km130/43230.09%01:14:5500:05:21
Nature		50/V1M
14/01/2018Les Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km137/65420.95%00:44:0300:04:24
Route		47/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 14 10 3 1
Indice
Moyen		 29.54
 30.36
27.99
26
Meilleur
Indice		 21.55 21.5525.9226
Cumul


178km
5678° breton
1162° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/11/2017Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km460/208722.04%01:35:5200:04:33
Route		141/V1M
31/10/2017Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km344/93936.63%01:29:56 RP00:06:00
Route		88/V1M
29/10/2017Corrida de LandivisiauLandivisiau2910km103/47821.55%00:44:2100:04:26
Route		42/V1M
03/09/2017Foulées de MenfouestQuimper2910.4km64/18434.78%00:48:1200:04:38
Route		24/V1M
12/08/2017Foulées de BraspartsBrasparts2911km65/25026%00:55:5300:05:05
Nature		16/V1M
06/08/2017Foulées de PloaréDouarnenez299.9km103/35628.93%00:43:5800:04:26
Route Nature		30/V1M
30/07/2017Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km129/35836.03%00:36:1500:04:22
Route		35/V1M
13/07/201710KM de la Forêt FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km126/37533.6%00:45:0400:04:30
Route		39/V1M
20/05/2017Foulées PluguffanaisesPluguffan299.8km99/38225.92%00:44:1300:04:31
Route Nature		28/V1M
13/05/2017Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km139/34040.88%01:43:2900:04:54
Route		56/V1M
07/05/2017Course du Pays GlazikBriec2910km111/38129.13%00:44:3600:04:28
Route Nature		40/V1M
02/04/2017Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km127/52624.14%00:44:0200:04:24
Route		39/V1M
12/03/2017Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km478/178926.72%01:34:54 RP00:04:30
Route		192/V1M
26/02/2017Boucles du SteirQuimper2910km149/54727.24%00:43:5500:04:24
Route		41/V1M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 10 5 4 1
Indice
Moyen		 37.19
 41.79
35.25
21.96
Meilleur
Indice		 21.96 34.6827.7621.96
Cumul


110km
7236° breton
1452° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016Corrida de Quimper - HommesQuimper298km173/35848.32%00:34:1800:04:17
Route		41/V1M
02/10/2016La BigoudènePont-l'Abbé2921.1km260/48953.17%01:47:59 RP00:05:07
Route		82/V1M
03/09/2016Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km93/26535.09%00:44:2600:04:27
Route		26/V1M
07/08/2016Foulées de PloaréDouarnenez299.9km115/32535.38%00:45:3600:04:36
Route Nature		34/V1M
31/07/2016Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km121/32137.69%00:37:2500:04:30
Route		35/V1M
13/07/201610KM de la Forêt FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km172/49634.68%00:44:5500:04:30
Route		52/V1M
18/06/2016Foulées de CorayCoray2910km83/29927.76%00:44:3200:04:27
Route Nature		27/V1M
11/06/2016Trail de l'OdetErgué-Gabéric2913km92/41921.96%01:10:3500:05:26
Nature		27/V1M
05/06/2016Courses du Pays GlazikBriec2910km148/41036.1%00:45:4500:04:34
Route Nature		46/V1M
30/04/2016Foulées PluguffanaisesPluguffan2910km155/37141.78%00:47:1600:04:44
Route Nature		58/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 6 6
Indice
Moyen		 34.6
 34.6
Meilleur
Indice		 28.8 28.8
Cumul


58km
7582° breton
1639° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/09/2015Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km107/27838.49%
Route		50/SEM
26/07/2015Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km125/30241.39%00:36:1600:04:22
Route		43/SEM
13/07/201510km de La Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant299.9km164/49832.93%00:45:2600:04:33
Route		77/SEM
23/05/2015Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km110/32034.38%00:43:2300:04:20
Route		41/SEM
01/03/2015Les Boucles du SteirQuimper2910km184/58231.62%00:44:0100:04:24
Route		70/SEM
18/01/2015Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km214/74328.8%00:44:1900:04:26
Route		77/SEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 39.8
 39.8
Meilleur
Indice		 32.96 32.96
Cumul


16km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/12/2014Corrida de Quimper- HommesQuimper298km207/62832.96%00:31:3600:03:57
Route		96/SEM
27/07/2014Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km118/25346.64%00:38:2300:04:37
Route		39/SEM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 34.29
 34.29
Meilleur
Indice		 34.29 34.29
Cumul


9km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/07/2012Foulées de la BaieKerlaz298.5km48/14034.29%00:33:4800:03:59
Nature		20/SEM
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 36.65
 36.65
Meilleur
Indice		 36.65 36.65
Cumul


7km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/12/2011Corrida de Quimper- HommesQuimper297.2km118/32236.65%00:28:3400:03:58
Route		65/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 39.18
 35.25
47.02
Meilleur
Indice		 31.32 31.3247.02
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/05/2010Foulées PluguffanaisesPluguffan2910km150/31947.02%00:44:5500:04:30
Route Nature		54/SEM
23/05/2010Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km107/27339.19%00:44:5200:04:29
Route		38/SEM
07/03/2010Foulées du BradenQuimper299.9km119/38031.32%00:44:1100:04:28
Route		56/SEM
2007
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 18.36
 18.36
Meilleur
Indice		 17.39 17.39
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/07/2007Foulées de KerlazKerlaz296.1km23/11919.33%00:24:5500:04:05
Route		14/SEM
17/05/2007La Kastell DinnCrozon298km20/11517.39%00:32:0200:04:00
Route		13/SEM
2006
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 22.09
 22.09
Meilleur
Indice		 22.09 22.09
Cumul


7km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/06/2006Foulées des PompiersDouarnenez297.3km36/16322.09%00:30:3200:04:11
Route		13/SEM
2004
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 18.14
 18.14
Meilleur
Indice		 13.73 13.73
Cumul


33km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/12/2004Corrida de Quimper - HommesQuimper297km54/24122.41%00:27:5000:03:59
Route		37/SEM
03/10/200410KM de la TorchePont-l'Abbé2910km177/128913.73%00:39:22 RP00:03:56
Route		95/SEM
15/08/2004Foulées de PlovanPlovan297km24/17213.95%00:29:2700:04:12
Route		16/SEM
17/07/2004Foulées de KerlazKerlaz298.6km31/13822.46%00:36:3600:04:15
Route		17/SEM

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