ID: 718183

RAGUENES
Lionel
M3M

TOTAL Route Nature
Nombre 9 8 1
Indice
Moyen		 30.69
 29.73
38.31
Meilleur
Indice		 13.1 13.138.31
00:46:27
(vma 14.34)

01:36:42
(vma 15.40)

Plus
Longue


21.100km
Plouguin
11/11/2009
Cumul


113km
+ de Records

Cat.5km10km21.1km
RP00:22:1800:46:2701:36:42
SEM01:36:42
V1M00:22:1800:46:36
V2M00:46:27
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 15.45
 15.45
Meilleur
Indice		 15.45 15.45
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/09/2025
10Km OdysseaBrest2910km414/268015.45%00:48:4200:04:52
Route		17/M3M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 31.72
 31.72
Meilleur
Indice		 13.1 13.1
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/10/2023
La Leclerc GouesnouGouesnou2910km226/44950.33%00:50:0700:05:01
Route		22/M3M
10/09/2023
10Km OdysseaBrest2910km179/136613.1%00:47:1200:04:43
Route		20/M3M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 30.55
 30.55
Meilleur
Indice		 14.95 14.95
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/09/2022
Odyssea BrestBrest2910km115/76914.95%00:46:27 RP00:04:39
Route		10/M3M
04/06/2022
Brest CourtBrest295km120/26046.15%00:22:18 RP00:04:28
Route		10/M2M
2021
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TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 26.53
 14.74
38.31
Meilleur
Indice		 14.74 14.7438.31
Cumul


26km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/09/2021
Odyssea BrestLe Relecq-Kerhuon2910km97/65814.74%00:46:36 RP00:04:40
Route		10/M2M
13/06/2021
La LittoralePlougonvelin2916km159/41538.31%01:32:2700:05:47
Nature		16/M2M
2011
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 28.42
 28.42
Meilleur
Indice		 28.42 28.42
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2011
Semi-Marathon de PlouguinPlouguin2921.1km54/19028.42%01:36:42 RP00:04:35
Route		20/SEM
2009
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 54.73
 54.73
Meilleur
Indice		 54.73 54.73
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2009
Semi-Marathon de PlouguinPlouguin2921.1km110/20154.73% RP
Route		41/SEM

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