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Vincent RANNOU coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
715446 Vincent RANNOU (pseudo : RANNOU56)
Photo de profil

RANNOU
Vincent

RANNOU56
S/L RL PONTIVY
ID 715446

SEM

Triathlons

1

Comparer à

Courses

44

Indice moyen

2.78

Meilleur indice

0.06

Cumul distance

593 km

Plus longue

37.000 km

Classements régionaux

Bretagne (H)53ème▼ 5
(56) (H)15ème▼ 5

Records personnels

10 km00:31:23vma 21.28
Semi-marathon01:14:56vma 19.88
Route
17
Moy. 2.3
Meilleur: 0.06
Nature
16
Moy. 0.55
Meilleur: 0.21
Trail
5
Moy. 0.55
Meilleur: 0.16
Cross
2
Moy. 14.47
Meilleur: 8.59
Route Nature
2
Moy. 0.3
Meilleur: 0.26
Piste
1
Moy. 38.24
Meilleur: 38.24
Relais
1
Moy. 3.7
Meilleur: 3.7

Palmarès

Victoires (H)

26

Victoires (H)

2èmes (H)

10

2èmes (H)

3èmes (H)

2

3èmes (H)

Victoires catégorie

29

Victoires catégorie

Podiums catégorie

39

Podiums catégorie

Top 10 scratch

39

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 15 0.24 27° / 13561 --> 0.2 %
2025 9 0.25 47° / 18754 --> 0.25 %
Actuellement 9 0.24 53° / 20814 --> 0.25 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 5 0.36 11° / 2847 --> 0.39 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 6 0.32 6° / 1839 --> 0.33 %
2025 7 0.42 16° / 2321 --> 0.69 %
Actuellement 7 0.47 15° / 2675 --> 0.56 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km
RP16:51.700:31:2301:14:56
ESM16:51.700:34:15
SEM00:31:2301:14:56
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Cross Trail Relais
Nombre 6 2 2 1 1
Indice
Moyen		 5.64
 0.39
14.47
0.4
3.7
Meilleur
Indice		 0.36 0.368.590.43.7
Victoires
4
Top 10
4
Victoires
4
Podiums Catégorie
4
Cumul


71km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/06/2026
S'Ty TrailSaint-Yvi2913km1/2400.42%00:49:3500:03:49
Nature		1/SEM
13/06/2026
Entre Terre et GolfeTheix5626km
141m D+		1/2520.4%01:46:5300:04:07
Trail		1/SEM
30/05/2026
Défi de la Forteresse de Largoët en Relais à 2 - 54km - 03:49:44Elven560km1/273.7%
Relais		1/M+F
17/05/2026
Trail de la Maison du LoupTrédion5614km1/2770.36%00:57:1400:04:05
Nature		1/SEM
01/02/2026
Championnat de Bretagne de Cross Elites HommesCarnac569.236km28/3268.59%00:34:1900:03:43
Cross		22/SEM
18/01/2026
Championnat du 56 de Cross Elites HommesCarnac568.57km23/11320.35%00:27:3800:03:13
Cross		18/SEM
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail
Nombre 9 5 4
Indice
Moyen		 0.62
 0.64
0.59
Meilleur
Indice		 0.16 0.210.16
Victoires
7
Victoires
2
Top 10
9
Victoires
7
Podiums Catégorie
9
Cumul


206km
47° breton
16° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2025
Tro Bro MelrantMelrand5615km1/4680.21%01:00:5100:04:03
Nature		1/SEM
19/10/2025
Trail de la Vallée du ScorffCléguer5625km
922m D+		1/2780.36%02:02:0000:04:53
Trail		1/SEM
05/10/2025
Kewenn TrailQuéven5628km2/1361.47%01:48:1800:03:52
Trail		2/SEM
13/09/2025
Le Tour du LacMur-de-Bretagne2235km1/2670.37%02:39:4900:04:34
Trail		1/SEM
06/07/2025
Trail du Bout du MondePlouzané2937km1/6400.16%02:36:3800:04:14
Trail		1/SEM
14/06/2025
Course Nature du Loc'hGuidel5616km1/2100.48%00:57:5500:03:37
Nature		1/SEM
09/06/2025
Trail de Saint-AntoineHennebont5618km1/1500.67%01:07:1300:03:44
Nature		1/SEM
24/05/2025
Le Défi ScorffPont-Scorff5617.3km2/1811.1%01:03:4300:03:41
Nature		2/SEM
08/05/2025
Trail de l'ADNGueltas5615km1/1360.74%00:57:5300:03:52
Nature		1/SEM
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 0.52
 0.77
0.27
Meilleur
Indice		 0.27 0.770.27
Victoires
1
Victoires
1
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


35km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2024
Pluguff'TrailPluguffan2214km1/3760.27%00:51:4000:03:41
Nature		1/SEM
28/09/2024
Semi-Marathon La LouPoilley3521.1km2/2590.77%01:14:56 RP00:03:33
Route		2/SEM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 0.85
 1.09
0.37
Meilleur
Indice		 0.37 0.760.37
Victoires
2
Victoires
1
Top 10
3
Victoires
3
Podiums Catégorie
3
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/10/2019
Foulées MacériennesLa Mézière3514km2/2630.76%00:46:3500:03:20
Nature		1/SEM
01/05/2019
Course du MuguetIffendic3515km1/2690.37%00:51:16 RP00:03:25
Route		1/SEM
27/04/2019
Foulées Natures de la QuasimodoLa Chapelle-Chaussée3512km1/701.43%00:42:0800:03:31
Nature		1/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 1.09
 1.09
Meilleur
Indice		 0.67 0.67
Victoires
1
Victoires
2
Top 10
4
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Cumul


38km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/08/2018
Foulées de PloaréDouarnenez2910km2/3000.67%00:33:2900:03:21
Route		2/SEM
29/07/2018
Grand Prix Des 3 OrmesLandudec298.3km2/2180.92%00:27:1700:03:17
Route		1/SEM
28/07/2018
Foulées PlessaliennesPlessala229.9km1/781.28%00:34:2500:03:29
Route		1/SEM
13/07/2018
10 Km de La Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km6/4021.49%00:33:1500:03:20
Route		5/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 0.51
 0.6
0.33
Meilleur
Indice		 0.33 0.350.33
Victoires
2
Victoires
1
Top 10
3
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/09/2017
Foulées de CarnacCarnac5610km1/1180.85%00:31:5400:03:11
Route		1/SEM
25/03/2017
La Mouss'TerlinoiseFouesnant2910km1/3020.33%00:33:5500:03:24
Nature		1/SEM
19/03/2017
Foulées de l'EspoirFougères3510km2/5650.35%00:33:3300:03:21
Route		2/SEM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 15 8 5 2
Indice
Moyen		 2.27
 3.93
0.42
0.3
Meilleur
Indice		 0.06 0.060.310.26
Victoires
9
Victoires
3
Top 10
14
Victoires
10
Podiums Catégorie
14
Cumul


157km
27° breton
11° du 29
6° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/10/2016
Foulées du GolfeVannes5610km3/11600.26%00:32:2900:03:15
Route Nature		2/SEM
09/10/2016
Tout Rennes Court - La CMBRennes3510km3/52500.06%00:31:23 RP00:03:08
Route		3/SEM
17/09/2016
Corrida de CarnacCarnac5610km1/1130.88%00:31:5800:03:12
Route		1/SEM
03/09/2016
Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km1/2650.38%00:31:58 RP00:03:12
Route		1/SEM
14/08/2016
Foulées des LangoustinesLocmiquélic5613km
155m D+		1/3010.33%00:44:5300:03:27
Route Nature		1/SEM
31/07/2016
Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km1/3210.31%00:27:2200:03:18
Route		1/SEM
18/06/2016
Corrida de Langueux - Championnat de France du 10Km ESM SEMLangueux2210km83/32225.78%00:32:26 RP00:03:15
Route		69/SEM
28/05/2016
Foulées de Pont-ScorffPont-Scorff5610km1/2910.34%00:34:4900:03:29
Nature		1/SEM
21/05/2016
Foulées du Vieux BourgLe Vieux-Bourg2210km1/392.56%00:33:5500:03:24
Route		1/SEM
05/05/2016
Ascension de Saint-BarbeLe Faouët5612.5km1/3020.33%00:55:0200:04:24
Nature		1/SEM
01/05/2016
Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km2/1861.08%00:33:00 RP00:03:18
Route		2/SEM
03/04/2016
Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KMQuimper2910km2/5190.39%00:33:30 RP00:03:21
Route		2/SEM
26/03/2016
La Mouss'terlinoiseFouesnant2910km1/1760.57%00:34:1800:03:26
Nature		1/SEM
13/03/2016
Course Nature TheixTheix5610km1/1880.53%00:35:1800:03:32
Nature		1/SEM
07/02/2016
La Course au LargeFouesnant2913km2/6380.31%00:46:0900:03:33
Nature		1/SEM
2013
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 0.97
 0.97
Meilleur
Indice		 0.97 0.97
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/2013
10KM CMB Tout Rennes CourtRennes3510km63/64850.97%00:34:15 RP00:03:25
Route		8/ESM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Piste
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 38.24
 38.24
Meilleur
Indice		 38.24 38.24
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/06/2012
Championnats du Morbihan - 5000MVannes565km13/3438.24%16:51.7 RP00:03:22
Piste		2/ESM

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