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Jean-francois RIO coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
709605 Jean-françois RIO Courir à Saint-Avé (pseudo : jeffrio)
4922ème(-) Breton
1780ème(61) dans le 56

ID: 709605

RIO
Jean-francois
Courir à Saint-Avé - M0M

TOTAL Nature Route Route Nature Cross Trail Relais Nature Nocturne
Nombre 71 27 20 8 6 5 4 1
Indice
Moyen		 26.19
 22.45
20.94
17.86
76
15.73
33
16.74
Meilleur
Indice		 1.81 4.762.91.8156.365.739.1616.74
00:37:39
(vma 17.70)

01:23:49
(vma 17.80)

03:00:17
(vma 17.58)

Victoires


1
Podiums Catégorie


2
Top 10



2
Plus
Longue


59.000km
Vannes
01/07/2023
Cumul


1186km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 8 7.06 2020° / 13712 --> 14.73 %
2017 9 8.34 2452° / 14126 --> 17.36 %
2018 5 19.90 5719° / 14513 --> 39.41 %
2022 12 9.55 2314° / 11099 --> 20.85 %
2023 9 9.94 2764° / 12723 --> 21.72 %
2024 8 6.06 2290° / 16495 --> 13.88 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 7 7.06 298° / 1897 --> 15.71 %
2017 9 8.34 318° / 1882 --> 16.9 %
2022 10 13.10 450° / 1634 --> 27.54 %
2023 8 9.94 335° / 1556 --> 21.53 %
+ de Records
Cat.10km20km21.1km42.195km
RP00:37:3901:21:0301:23:4903:00:17
SEM00:37:3901:21:0301:23:4903:00:17
2025
TOTAL Route Nature Route Nature Relais
Nombre 8 4 2 1 1
Indice
Moyen		 31.08
 32.73
52.72
3.12
9.16
Meilleur
Indice		 3.12 5.897.893.129.16
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/10/2025Marathon Vert Rennes School of BusinessRennes3542.195km527/413012.76%03:00:17 RP00:04:16
Route		100/M0M
28/09/202520Km de VannesVannes5620km70/22473.12%01:23:2700:04:10
Route Nature		12/M0M
28/09/2025Marathon de Vannes en Relais Entreprises (13.7+7.3+12.5+8.7km) - 03:19Vannes5612.5km36/3939.16%00:56:2400:04:31
Relais		/
08/06/2025Semi Marathon Sables D'OlonnesLes Sables D'Olonnes8521.1km161/27335.89%01:23:49 RP00:03:58
Route		34/M0M
27/04/2025Foulées du RiantRiantec5618km199/20497.55%02:02:1800:06:48
Nature		19/M0M
30/03/2025La LampaulaiseLampaul-Plouarzel2916km22/2797.89%01:21:2200:05:05
Nature		5/M0M
09/03/2025Run à l'OrientLorient5610.5km475/60478.64%01:09:1000:06:35
Route		33/M0M
23/02/202510Km de Carquefou by LP PromotionCarquefou4410km354/105333.62%00:37:39 RP00:03:46
Route		66/M0M
2024
TOTAL Route Trail Cross Nature Route Nature
Nombre 10 4 2 2 1 1
Indice
Moyen		 24.4
 11.52
8.42
80.77
17.74
1.81
Meilleur
Indice		 1.81 2.95.7366.3917.741.81

2290° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/12/2024Marathon ValenciaValencia042.195km6241/2819222.14%03:05:29 RP00:04:23
Route		2035/SEM
17/11/2024Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km96/54117.74%01:29:4700:05:59
Nature		16/M0M
03/11/2024Semi-Marathon de la Côte d'AmourLa Baule4421.1km104/35872.9%01:25:35 RP00:04:03
Route		17/M0M
29/09/202420Km de VannesVannes5620km35/19351.81%01:21:03 RP00:04:03
Route Nature		7/M0M
23/06/2024La TransléonardeGuissény2942.195km28/6184.53%03:08:31 RP00:04:28
Route		10/SEM
19/05/2024La PastourelleSalers1531km72/12565.73%03:15:0400:06:18
Trail		29/SEM
27/04/2024Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2929km62/55811.11%02:34:5700:05:21
Trail		28/SEM
24/03/2024Vannes Urban TrailVannes5613km211/127816.51%01:12:1100:05:33
Route		91/SEM
28/01/2024Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesMerdrignac229.19km353/37195.15%00:39:4300:04:19
Cross		219/SEM
07/01/2024Championnat du 56 de Cross - Elites HommesGrand-Champ568.585km81/12266.39%00:33:3900:03:55
Cross		55/SEM
2023
TOTAL Route Relais Trail Nature
Nombre 10 6 2 1 1
Indice
Moyen		 27.3
 28.31
39.76
18.82
4.76
Meilleur
Indice		 4.76 8.7210.9618.824.76
Top 10
1
2764° breton
335° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2023Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615.5km25/5254.76%01:13:3700:04:45
Nature		7/SEM
07/10/2023Défi des Ponts en relais - 04:06:04 - 42.9kmLa Roche-Bernard560km8/7310.96%
Relais		8/M+M
01/10/2023Duo de l'Hermine (23+19km) - 04:00:10Vannes5619km194/28368.55%
Relais		86/M+F
10/09/2023Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km247/28348.72%01:34:1100:04:28
Route		106/SEM
01/07/2023Ultra Marin - Le TrailVannes5659km344/182818.82%06:40:3800:06:47
Trail		93/SEM
14/05/2023Marathon de La LoireSaumur4942.195km391/202119.35%03:25:49 RP00:04:53
Route		85/SEM
01/04/2023Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km31/20115.42%01:32:55 RP00:04:24
Route		10/SEM
19/03/2023Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km415/192621.55%01:34:29 RP00:04:29
Route		138/SEM
25/02/202310Km de l'EspoirPloërmel5610km57/37515.2%00:38:32 RP00:03:51
Route		35/SEM
08/01/2023Corrida VannetaiseVannes568km199/22289.64%00:55:0700:06:53
Route		37/SEM
2022
TOTAL Nature Trail Cross Route Nature
Nombre 12 8 2 1 1
Indice
Moyen		 27.1
 27.19
21.48
56.36
8.28
Meilleur
Indice		 8.28 8.4413.0756.368.28
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
2314° breton
450° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2022Cross de Kérovel - Elites HommesGrand-Champ567.32km31/5556.36%00:29:3600:04:03
Cross		14/SEM
20/11/2022Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5629km61/20429.9%02:42:4200:05:37
Trail		21/SEM
30/10/2022Trail de BrechBrec'h5621km36/13826.09%01:50:4600:05:16
Nature		13/SEM
23/10/2022Trail de la Vallée du ScorffCléguer5624km48/18625.81%02:30:2100:06:16
Nature		19/SEM
17/09/2022Trail des 3 ProvincesClisson4425km46/35213.07%02:15:2300:05:25
Trail		18/SEM
06/08/2022Melec TrailPlumelec5624km17/6526.15%02:14:4800:05:37
Nature		5/SEM
26/06/2022Trail des RempartsVannes5615km25/3028.28%01:03:33 RP00:04:14
Route Nature		9/SEM
05/06/2022Trail d'AurayAuray5616km20/2378.44%01:18:1400:04:53
Nature		8/SEM
03/04/2022Foulées de PlougoumelenPlougoumelen5616km18/13613.24%01:16:1500:04:46
Nature		7/SEM
20/03/2022Trail de l'AgricultureBignan5616km17/7821.79%01:12:1100:04:31
Nature		1/SEM
06/03/2022Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2914km51/39312.98%01:14:3400:05:20
Nature		26/SEM
27/02/2022Asptt Gwened'AvanturVannes568km98/11883.05%00:55:5000:06:59
Nature		16/SEM
2021
TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 25.84
 25.84
Meilleur
Indice		 6.54 6.54
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/11/2021Trail de Saint-NolffSaint-Nolff568km14/2146.54%00:38:4900:04:51
Nature		2/SEM
13/06/2021Trail de la Vallée de TréaurayAuray5624km79/17545.14%02:20:1900:05:51
Nature		25/SEM
2020
TOTAL Route Relais
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 28.89
 14.45
43.33
Meilleur
Indice		 14.45 14.4543.33
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/09/2020Trail des Légendes de Brocéliande - Relais (23+29km) - 05:25:083523km39/9043.33%02:12:4100:05:46
Relais		30/M+M
22/02/202010Km du Bord de MerDamgan5610km51/35314.45%00:39:0800:03:55
Route		20/SEM
2019
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 17.21
 17.21
Meilleur
Indice		 17.21 17.21
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2019Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km84/48817.21%01:15:5700:05:04
Nature		24/SEM
2018
TOTAL Nature
Nombre 5 5
Indice
Moyen		 22.54
 22.54
Meilleur
Indice		 8.52 8.52
Top 10
1
5719° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2018Rando Trail de NoëlPlédran2214km112/38629.02%01:13:5400:05:17
Nature		52/SEM
18/11/2018Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km293/59349.41%01:28:2700:05:54
Nature		98/SEM
03/06/2018La TreffléanaiseTreffléan5610km10/7513.33%00:44:2700:04:27
Nature		7/SEM
06/05/2018Tri Condat HentMonterblanc5612km21/16912.43%01:03:2700:05:17
Nature		11/SEM
02/04/2018Trail du BonoLe Bono568.8km19/2238.52%00:39:0900:04:27
Nature		11/SEM
2017
TOTAL Nature Route Nature Cross Route
Nombre 9 3 3 2 1
Indice
Moyen		 28.37
 15.69
10.65
81.47
13.39
Meilleur
Indice		 4.89 4.895.627113.39

2452° breton
318° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2017Trail de Saint-NolffSaint-Nolff568km16/3274.89%00:35:3800:04:27
Nature		5/SEM
10/09/2017Arradon-VannesVannes5610km109/81413.39%00:41:0400:04:06
Route		61/SEM
15/08/2017Foulées BilliotinesBilliers5610km104/63516.38%00:42:4500:04:16
Route Nature		40/SEM
25/06/2017Trail des Remparts de VannesVannes567km20/3565.62%00:32:5500:04:42
Route Nature		9/SEM
17/04/2017Trail du BonoLe Bono5615.5km94/31330.03%01:16:3000:04:56
Nature		33/V1M
12/03/2017Course Nature de TheixTheix5610km18/14812.16%00:42:1400:04:13
Nature		11/SEM
05/03/2017Les 30 d'ArradonArradon5614.5km42/4229.95%01:04:0200:04:25
Route Nature		18/SEM
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesPlouay569.29km296/32291.93%00:37:1500:04:01
Cross		233/SEM
08/01/2017Championnat du Morbihan de Cross - Elite HommesQuéven569.07km71/10071%00:38:5700:04:18
Cross		55/SEM
2016
TOTAL Nature Route Cross Route Nature
Nombre 8 4 2 1 1
Indice
Moyen		 18.42
 7.97
10.95
75.16

Meilleur
Indice		 5.07 5.078.1175.16

2020° breton
298° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016Championnat de Bretagne de Cross Court - HommesCarhaix-Plouguer294.5km239/31875.16%00:16:1400:03:36
Cross		154/SEM
20/11/2016Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km26/5135.07%01:11:28 RP00:04:46
Nature		11/SEM
23/10/2016Les Marcels ( Course Caritative sans Classement )Plescop568km/16000%
Route Nature		/
25/09/2016Foulées de KérozerSaint-Avé5612km22/2319.52%00:52:0300:04:20
Nature		16/SEM
15/05/2016Trail de la Maison du LoupTrédion5615km14/13610.29%01:16:07 RP00:05:04
Nature		7/SEM
28/03/2016Trail du BonoLe Bono5615.5km24/3437%01:09:5300:04:31
Nature		16/SEM
28/02/2016Vann'Eco TourVannes5610km21/2598.11%00:38:45 RP00:03:53
Route		11/SEM
31/01/2016Foulées PluvignoisesPluvigner5610km53/38413.8%00:39:1300:03:55
Route		31/SEM
2015
TOTAL Route Route Nature Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 29.67
 11.05
79.85
16.74
Meilleur
Indice		 9.83 9.8379.8516.74
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2015Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km41/4179.83%00:39:08 RP00:03:55
Route		22/SEM
24/10/2015Trail de la Vallée du Scorff - Noz TrailCléguer5611km39/23316.74%00:56:4500:05:10
Nature Nocturne		26/SEM
13/09/2015Arradon-VannesVannes5610km138/112512.27%00:41:19 RP00:04:08
Route		63/SEM
05/07/2015Trail des Remparts de VannesVannes5617.5km210/26379.85%01:43:4300:05:56
Route Nature		108/SEM

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