Ludovic RIO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

19389
Courses
à Pied

1270
Triathlons

Présence d'homonymes : merci de faire un choix !

ID: 1597

RIO Ludovic

97
COURSES
(21.43%)

12
TRIATHLONS

+ DE STATS

+ DE RECORDS

Plus
Longue

83.000km
Le Palais
22/09/2018

Cumul

1676km

10 KM

00:35:12
(vma 18.96)

SEMI

01:21:12
(vma 18.33)

MARATHON

03:24:22
(vma 15.46)

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
19/11/2016	2ème Edition du Golfe Trail Tour - Hommes	Divers	56	0	25/77	32.47%	124 (3 courses)		Challenge	12/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

23/04/2023	Foulées Natures de Pluneret	Pluneret	56	9.3km	47/131	35.88%	00:47:57	00:05:09	Route Nature	9/SEM
15/08/2022	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	124/417	29.74%	00:47:18	00:04:44	Route Nature	40/SEM
05/06/2022	Semi-Marathon Pegasus	Caen	14	21.1km	1338/3231	41.41%	01:50:40	00:05:15	Route	141/M3M
03/10/2020	La Super Vilaine	La Roche-Bernard	56	35km	165/171	96.49%	04:55:40	00:08:27	Trail	29/SEM
28/07/2019	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	78/245	31.84%	01:17:41	00:05:59	Nature	22/SEM
29/06/2019	L'Ultra-Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	191/1355	14.1%	06:14:34	00:06:27	Ultra Trail	86/SEM
16/06/2019	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	30km	25/59	42.37%	03:07:21 ^RP	00:06:15	Trail	13/SEM
26/05/2019	Foulées Surzuroises	Surzur	56	10.7km	16/122	13.11%	00:43:42	00:04:05	Route Nature	10/SEM
18/05/2019	Trail du Lac	Taupont	56	18km	27/279	9.68%	01:34:07	00:05:14	Nature	12/SEM
28/04/2019	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	851/3238	26.28%	03:36:58	00:05:09	Route	375/SEM
14/04/2019	Défi Run Languidic	Languidic	56	16.5km	67/156	42.95%	01:33:19	00:05:39	Nature	26/SEM
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	24km	292/459	63.62%	02:23:33	00:05:59	Route	136/SEM
17/03/2019	Vann'Eco Tour	Vannes	56	10km	84/327	25.69%	00:44:13	00:04:25	Route Nature	38/SEM
10/03/2019	Course Nature de Theix	Theix	56	20km	135/170	79.41%	01:58:57 ^RP	00:05:57	Route Nature	28/SEM
23/02/2019	ASPTTrail	Vannes	56	19km	149/198	75.25%	02:01:04	00:06:22	Nature Nocturne	51/SEM
22/09/2018	Belle-Ile-en-Trail - Ultra - Le Tour de l'Ile	Le Palais	56	83km	272/467	58.24%	11:17:40	00:08:10	Ultra Trail	113/SEM
26/08/2018	Escatrail du Maquis	Saint-Marcel	56	8km	57/71	80.28%	00:57:14	00:07:09	Nature	14/SEM
06/07/2018	Meeting du Quimper Athlétisme - 1500M Hommes Finale 2	Quimper	29	1.5km	11/12	91.67%	00:04:50.49 ^RP	00:03:14	Piste	4/SEM
30/06/2018	L'Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	185/1198	15.44%	06:46:04	00:07:00	Trail	67/SEM
16/06/2018	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	23.5km	46/95	48.42%	02:34:00	00:06:33	Nature	19/SEM
08/04/2018	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	8km	14/130	10.77%	00:35:19	00:04:25	Nature	8/SEM
02/04/2018	Trail du Bono	Le Bono	56	15.5km	80/392	20.41%	01:17:12	00:04:59	Nature	27/SEM
04/03/2018	Trail de Caudan	Caudan	56	18km	27/117	23.08%	01:23:38	00:04:39	Nature	13/SEM
18/02/2018	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	17km	37/261	14.18%	01:25:56	00:05:03	Nature	22/SEM
28/01/2018	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	252/475	53.05%	01:54:03	00:05:11	Nature	82/SEM
03/12/2017	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	76/339	22.42%	00:43:45	00:04:23	Route	28/SEM
17/09/2017	Grand Trail du Lain	Gestel	56	23km	22/73	30.14%	01:51:35	00:04:51	Route Nature	10/SEM
03/09/2017	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14.5km	24/261	9.2%	01:03:28	00:04:23	Route Nature	9/SEM
01/07/2017	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	31/1377	2.25%	02:47:32	00:04:39	Trail	16/SEM
17/06/2017	Trail du Mortier	Glénac	56	22km	42/90	46.67%	02:18:31	00:06:18	Nature	18/SEM
04/06/2017	La Treffléanaise	Treffléan	56	25km	7/40	17.5%	01:54:17	00:04:34	Trail	4/SEM
27/05/2017	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	30km	34/97	35.05%	03:09:36 ^RP	00:06:19	Trail	10/SEM
13/05/2017	Trail du Lac	Taupont	56	18km	22/209	10.53%	01:30:04	00:05:00	Nature	10/SEM
29/04/2017	Trail de Barcus	Barcus	64	19km	47/155	30.32%	02:18:31	00:07:17	Nature	24/SEM
29/04/2017	Trail des Corsaires	Saint-Jean-de-Luz	64	9km	47/314	14.97%	00:42:08	00:04:41	Nature	27/SEM
16/04/2017	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	60/276	21.74%	02:27:30	00:05:16	Trail	34/SEM
01/04/2017	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	57/261	21.84%	01:31:53	00:04:21	Route	21/SEM
26/03/2017	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	16km	39/143	27.27%	01:21:03	00:05:04	Nature	18/SEM
19/03/2017	10KM Odyssea	Nantes	44	10km	105/1643	6.39%	00:43:25	00:04:20	Route Nature	48/SEM
16/10/2016	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	153/1434	10.67%	03:24:22 ^RP	00:04:51	Route Nature	58/SEM
01/10/2016	Les Marronnaises	Redon	35	10km	78/448	17.41%	00:38:06	00:03:49	Route	39/SEM
11/09/2016	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	258/3520	7.33%	01:32:36	00:04:23	Route	130/SEM
15/08/2016	Foulées Billotines	Billiers	56	10km	70/434	16.13%	00:42:18	00:04:14	Route Nature	30/SEM
03/07/2016	Trail des Remparts	Vannes	56	9.5km	34/467	7.28%	00:40:48	00:04:18	Route Nature	19/SEM
25/06/2016	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	74/1288	5.75%	03:01:12	00:05:02	Trail	31/SEM
19/06/2016	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	24/324	7.41%	00:38:35	00:03:52	Route	15/SEM
05/06/2016	La Treffléanaise	Treffléan	56	25km	9/52	17.31%	01:54:16	00:04:34	Trail	3/SEM
22/05/2016	Trail des Embruns	Trébeurden	22	16km	12/152	7.89%	01:16:56	00:04:48	Nature	6/SEM
14/05/2016	Tour de l'Île d'Arz	Île d'Arz	56	10km	25/544	4.6%	00:41:08	00:04:07	Nature	12/SEM
17/04/2016	Foulées de Pluneret	Pluneret	56	18.6km	16/130	12.31%	01:19:36	00:04:17	Nature	9/SEM
03/04/2016	Foulées de Plougoumelen	Plougoumelen	56	10km	10/55	18.18%	00:39:27	00:03:57	Route Nature	5/SEM
20/03/2016	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	23km	34/113	30.09%	02:05:09	00:05:26	Nature	12/SEM
06/03/2016	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	65/341	19.06%	01:08:30	00:04:43	Route Nature	29/SEM
30/01/2016	Noz Trail NaturaXtrem	Séné	56	10km	17/290	5.86%	00:43:17	00:04:20	Nature Nocturne	10/SEM
24/01/2016	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	83/419	19.81%	01:45:00	00:04:46	Nature	38/SEM
20/12/2015	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	58/417	13.91%	00:39:52	00:03:59	Route	31/SEM
13/12/2015	Trail du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	81/445	18.2%	01:07:13	00:04:48	Nature	36/SEM
06/12/2015	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	70/300	23.33%	00:43:09	00:04:19	Route	29/SEM
11/10/2015	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	600/3368	17.81%	01:33:23	00:04:26	Route	285/SEM
13/09/2015	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	467/4334	10.78%	01:31:13	00:04:19	Route	234/SEM
09/08/2015	Course de la Rhune	Ascain	64	13.9km	122/700	17.43%	01:29:51	00:06:28	Nature	81/SEM
05/07/2015	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	17.5km	83/263	31.56%	01:26:26	00:04:56	Route Nature	43/SEM
04/07/2015	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	18/357	5.04%	00:43:33	00:03:38	Route	10/SEM
14/06/2015	C Un Espoir - Semi-Marathon	Ploërmel	56	21.1km	70/301	23.26%	01:37:13	00:04:36	Route Nature	26/SEM
31/01/2015	Noz Trail NaturaXtrem	Séné	56	10km	21/265	7.92%	00:48:13	00:04:49	Nature	/SEM
16/11/2014	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	53/513	10.33%	01:11:15 ^RP	00:04:45	Nature	28/SEM
10/08/2014	Course de la Rhune	Ascain	64	13.9km	203/747	27.18%	01:41:32	00:07:18	Nature	104/SEM
02/08/2014	Foulées des 3 clochers	Plumelec	56	14km	48/331	14.5%	00:57:39	00:04:07	Nature	26/SEM
14/07/2014	Grand 8 de Caden	Caden	56	13km	20/120	16.67%	01:03:44	00:04:54	Nature	8/SEM
21/06/2014	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	48/293	16.38%	00:41:29	00:04:09	Route Nature	22/SEM
21/04/2014	Foulées du Bono	Le Bono	56	9.68km	16/100	16%	00:40:49	00:04:13	Nature	6/SEM
09/03/2014	Course Nature de Theix	Theix	56	10km	30/186	16.13%	00:45:47	00:04:35	Nature	8/SEM
08/12/2013	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	47/361	13.02%	00:39:51	00:03:59	Route Nature	25/SEM
23/06/2012	La Course des Jonchères	Le Croisic	44	9.8km	10/192	5.21%	00:35:08	00:03:35	Route	5/SEM
29/04/2012	Course Nature Super U	Saint-Nazaire	44	8km	6/117	5.13%	00:35:34	00:04:27	Nature	5/SEM
05/06/2010	Foulées Turballaises	La Turballe	44	9.9km	24/125	19.2%	00:39:01	00:03:56	Route	10/SEM
08/11/2009	Corrida de Guérande	Guérande	44	11km	19/468	4.06%	00:39:25	00:03:35	Route	14/SEM
02/11/2008	Corrida de Guérande	Guérande	44	11.2km	25/308	8.12%	00:40:41	00:03:38	Route	16/SEM
19/10/2008	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	47/704	6.68%	00:37:33	00:03:45	Route	22/SEM
23/03/2008	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	34/749	4.54%	01:21:12 ^RP	00:03:51	Route Nature	16/SEM
04/11/2007	Corrida de Guérande - Hommes	Guérande	44	11.2km	29/365	7.95%	00:41:27	00:03:42	Route	18/SEM
05/11/2006	Corrida de Guérande - Hommes	Guérande	44	11.2km	28/476	5.88%	00:40:14	00:03:36	Route	15/SEM
11/12/2005	Cross National de l'Erdre - SEM	La Chapelle-sur-Erdre	44	9km	120/269	44.61%	00:33:29	00:03:43	Cross	93/SEM
06/11/2005	Corrida de Guérande - Hommes	Guérande	44	11.1km	8/423	1.89%	00:39:29	00:03:33	Route	6/SEM
28/08/2005	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	32/516	6.2%	01:12:50	00:04:03	Nature	21/SEM
24/07/2005	Courir à Pornic	Pornic	44	10km	36/615	5.85%	00:37:11	00:03:43	Route	24/SEM
11/06/2005	Foulées Turballaises	La Turballe	44	10km	4/87	4.6%	00:36:44	00:03:40	Route	3/SEM
23/04/2005	Foulées Escoublacaises	La Baule	44	10.4km	7/101	6.93%	00:38:45	00:03:44	Route	5/SEM
17/04/2005	10Km du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	21/403	5.21%	00:36:09	00:03:37	Route	15/SEM
30/01/2005	Championnats du Pays de Loire de Cross - Elites Hommes	Bouaye	44	9km	108/311	34.73%	00:33:21	00:03:42	Cross	91/SEM
09/01/2005	Championnat du 44 de Cross - Elite Homme	Saint-Herblain	44	8.5km	48/168	28.57%	00:32:11	00:03:47	Cross	41/SEM
07/11/2004	Corrida de Guérande Hommes	Guérande	44	11.1km	24/417	5.76%	00:40:02	00:03:36	Route	16/SEM
29/08/2004	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	12/559	2.15%	01:08:54	00:03:50	Nature	11/SEM
08/08/2004	Foulées Micheloises	Saint-Michel-Chef-Chef	44	9.8km	46/687	6.7%	00:37:09	00:03:47	Route	27/SEM
19/06/2004	Foulées Missillacaises	Missillac	44	10.2km	3/71	4.23%	00:35:05	00:03:26	Route	3/SEM
12/06/2004	Foulées Turballaises	La Turballe	44	10km	6/108	5.56%	00:36:05	00:03:37	Route	/M
18/04/2004	10Km du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	10/316	3.16%	00:35:12 ^RP	00:03:31	Route	8/SEM

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne

↑ Haut du site ↑