Laurence ROCHER Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 17630

ROCHER
Laurence
Les Pan'TERs -

	TOTAL
Nombre	45	33	7	4	1
Indice Moyen	80.19 65.06	79.01 63.24	86.82 73.43	80.71 68.02	70.48 54.69
Meilleur Indice	55.7 34.07	55.7 34.07	73.07 55.77	70.03 52.29	70.48 54.69

00:54:16
(vma 12.27)

02:12:41
(vma 11.23)

Plus
Longue

21.100km
La Baule
03/11/2024

Cumul

459km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	5	74.35	3729° / 4195	--> 88.89 %
2017	9	66.39	3302° / 4333	--> 76.21 %
2019	7	74.34	4808° / 5283	--> 91.01 %
2022	7	70.34	2962° / 3522	--> 84.1 %
2023	5	73.16	3890° / 4356	--> 89.3 %
2024	7	61.45	4809° / 6679	--> 72 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	5	74.35	560° / 633	--> 88.47 %
2017	9	66.39	457° / 587	--> 77.85 %
2019	6	75.92	699° / 744	--> 93.95 %
2022	6	70.67	456° / 545	--> 83.67 %
2024	5	63.01	816° / 1064	--> 76.69 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:54:16	02:12:41
V1F	00:54:16
V2F	00:58:33	02:12:41

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	70.03 52.29	70.03 52.29
Meilleur Indice	70.03 52.29	70.03 52.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/03/2025	Run à l'Orient	Lorient	56	10.5km	423/604 (137/262)	70.03 (52.29)	01:05:37	00:06:15	Route	7/M4F

2024

	TOTAL
Nombre	7	4	1	1	1
Indice Moyen	75.26 62.9	75.62 64.53	80.79 71.74	73.07 55.77	70.48 54.69
Meilleur Indice	55.7 41.01	55.7 41.01	80.79 71.74	73.07 55.77	70.48 54.69

4809° bretonne
816° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/11/2024	Trail des Animaux de Lumière	Pont-Scorff	56	11km	339/481 (140/256)	70.48 (54.69)	01:17:17	00:07:02	Nature Nocturne	13/M4F
03/11/2024	Semi-Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	21.1km	2898/3587 (1150/1603)	80.79 (71.74)	02:12:41 ^RP	00:06:17	Route	68/M4F
31/08/2024	Tour de Houat	Houat	56	19km	369/416 (118/151)	88.7 (78.15)	02:28:43	00:07:50	Nature	11/M4F
05/05/2024	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	8.5km	171/267 (61/128)	64.04 (47.66)	01:06:39	00:07:50	Nature	3/M4F
30/03/2024	La Mid'Trace	Trégunc	29	15km	142/151 (63/69)	94.04 (91.3)	01:44:53 ^RP	00:07:00	Nature	4/M4F
10/03/2024	Run à L'Orient	Lorient	56	10km	331/453 (116/208)	73.07 (55.77)	01:03:56	00:06:24	Route Nature	3/M4F
21/01/2024	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	8km	127/228 (57/139)	55.7 (41.01)	00:53:47	00:06:43	Nature	3/M4F

2023

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	80.41 61.37	80.49 60.62	80.1 64.38
Meilleur Indice	73.75 48	73.75 48	80.1 64.38

3890° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/05/2023	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	8.5km	126/164 (30/55)	76.83 (54.55)	00:59:40	00:07:01	Nature	2/M4F
19/03/2023	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	9km	191/259 (64/110)	73.75 (58.18)	01:00:47	00:06:45	Nature	1/M4F
12/03/2023	Run à l'Orient	Lorient	56	10.6km	306/382 (94/146)	80.1 (64.38)	01:04:02	00:06:02	Route	7/M4F
12/02/2023	Trail des Pirates	Lanester	56	8km	189/238 (36/75)	79.41 (48)	00:50:42	00:06:20	Nature	5/M4F
05/02/2023	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	653/710 (161/197)	91.97 (81.73)	01:24:21	00:06:29	Nature	11/M4F

2022

	TOTAL
Nombre	7	5	2
Indice Moyen	80.17 63.79	77.65 59.86	86.47 73.62
Meilleur Indice	67.19 43.24	67.19 43.24	86.26 73.33

2962° bretonne
456° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Foulées Hivernales	Hennebont	56	10km	52/60 (17/23)	86.67 (73.91)	00:58:33	00:05:51	Route Nature	2/M4F
11/09/2022	Trail de Gestel	Gestel	56	8.5km	141/185 (32/64)	76.22 (50)	00:53:40	00:06:19	Nature	2/M4F
03/07/2022	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	9km	110/139 (28/45)	79.14 (62.22)	00:57:50	00:06:26	Nature	3/M3F
26/06/2022	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	157/182 (44/60)	86.26 (73.33)	01:01:18	00:06:08	Route Nature	6/M3F
05/06/2022	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	13km	131/151 (41/55)	86.75 (74.55)	01:32:29	00:07:07	Nature	4/M3F
06/03/2022	Trail de Caudan	Caudan	56	8km	129/192 (32/74)	67.19 (43.24)	00:53:40	00:06:42	Nature	6/M3F
30/01/2022	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	401/508 (142/205)	78.94 (69.27)	01:27:32	00:06:44	Nature	18/M3F

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	74.26 59.77	74.26 59.77
Meilleur Indice	74.26 59.77	74.26 59.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2021	Trail du Val Quéven	Quéven	56	8km	150/202 (52/87)	74.26 (59.77)	00:51:57	00:06:30	Nature	10/M3F

2019

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	85.03 74.34	83.95 72.73	91.47 84.03
Meilleur Indice	67.89 48.43	67.89 48.43	91.47 84.03

4808° bretonne
699° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	Foulées Hivernales	Quéven	56	9.8km	343/375 (100/119)	91.47 (84.03)	01:05:44	00:06:42	Route Nature	18/V2F
23/06/2019	Foules du Ter	Ploemeur	56	10km	236/252 (45/53)	93.65 (84.91)	01:06:08	00:06:37	Nature	8/V2F
26/05/2019	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	11km	276/322 (92/117)	85.71 (78.63)	01:19:05	00:07:11	Nature	12/V2F
05/05/2019	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	8km	167/196 (54/74)	85.2 (72.97)	00:57:27	00:07:11	Nature	7/V2F
03/03/2019	Trail de Caudan	Caudan	56	8km	189/250 (76/121)	75.6 (62.81)	00:53:58	00:06:45	Nature	10/V2F
24/02/2019	Les Chemins du Scorff	Lorient	56	11km	266/278 (70/79)	95.68 (88.61)	01:10:22	00:06:24	Nature	8/V2F
03/02/2019	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	9km	241/355 (77/159)	67.89 (48.43)	00:58:49	00:06:32	Nature	7/V2F

2018

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	84.03 72.43	84.03 72.43
Meilleur Indice	75.16 60.45	75.16 60.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2018	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	10km	343/456 (107/177)	75.16 (60.45)	01:04:54	00:06:29	Nature	7/V2F
16/09/2018	Petit Trail du Lain	Gestel	56	8km	148/175 (54/71)	84.57 (76.06)	00:52:18	00:06:32	Nature	11/V2F
24/06/2018	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	314/340 (84/104)	92.35 (80.77)	01:07:07	00:06:43	Nature	13/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	9	6	2	1
Indice Moyen	79.68 61.67	74.82 55.14	88.16 70.28	91.92 83.67
Meilleur Indice	57.87 34.07	57.87 34.07	86.22 70.24	91.92 83.67

3302° bretonne
457° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2017	Foulées Hivernales	Guidel	56	10km	182/198 (41/49)	91.92 (83.67)	01:00:02	00:06:00	Route	10/V2F
26/11/2017	Trail de La Ria d'Etel	Nostang	56	10km	312/462 (96/203)	67.53 (47.29)	01:03:26	00:06:21	Nature	13/V2F
12/11/2017	Les Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	219/254 (64/91)	86.22 (70.33)	01:02:28	00:07:16	Route Nature	7/V2F
22/10/2017	Foulées de la Petite Mer	Riantec	56	10km	252/311 (60/95)	81.03 (63.16)	00:54:16 ^RP	00:05:26	Nature	27/V1F
25/06/2017	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	264/293 (59/84)	90.1 (70.24)	01:02:38 ^RP	00:06:16	Route Nature	25/V1F
10/06/2017	Course Nature du Loch	Guidel	56	8km	162/216 (46/86)	75 (53.49)	00:54:14	00:06:47	Nature	18/V1F
02/04/2017	Foulées Vertes	Plouay	56	10km	190/216 (51/64)	87.96 (79.69)	01:04:03 ^RP	00:06:24	Nature	22/V1F
19/03/2017	Trail du Val Quéven	Quéven	56	7.5km	103/178 (31/91)	57.87 (34.07)	00:44:06	00:05:53	Nature	12/V1F
26/02/2017	Trail des Chemins du Scorff	Lorient	56	8km	97/122 (17/32)	79.51 (53.12)	00:57:03	00:07:08	Nature	6/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	81.92 65.86	78.91 60.71	93.94 86.42
Meilleur Indice	60.55 34.48	60.55 34.48	93.94 86.42

3729° bretonne
560° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	9.8km	307/507 (70/203)	60.55 (34.48)	01:01:48	00:06:18	Nature	26/V1F
13/11/2016	Les Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	253/331 (79/141)	76.44 (56.03)	00:59:04	00:06:52	Nature	31/V1F
04/09/2016	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	279/297 (70/81)	93.94 (86.42)	01:34:21	00:06:44	Route Nature	34/V1F
25/06/2016	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	232/241 (54/61)	96.27 (88.52)	01:04:07 ^RP	00:06:25	Nature	17/V1F
12/06/2016	Mini Trail de la Saint-Jean	Hennebont	56	8km	103/125 (30/47)	82.4 (63.83)	00:54:54	00:06:52	Nature	15/V1F

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