Guenael ROLLAND Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 5465

ROLLAND
Guenael

	TOTAL
Nombre	16	8	4	2	2
Indice Moyen	30.64	26.22	37.4	38.53	26.94
Meilleur Indice	4.95	4.95	19.48	20.91	9.23

00:40:09
(vma 16.60)

01:25:02
(vma 17.50)

03:04:14
(vma 17.18)

Plus
Longue

42.195km
Cancale
22/06/2003

Cumul

391km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:40:09	01:25:02	02:11:18	03:04:14
SEM		01:25:02	02:11:18	03:07:58
V1M	00:40:09		02:47:42
V2M	00:56:02

2019

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	44.65	44.65
Meilleur Indice	44.65	44.65

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2019	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	634/1420	44.65%	00:56:02	00:05:36	Route Nature	73/V2M

2007

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	56.15	56.15
Meilleur Indice	56.15	56.15

Cumul

15km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/07/2007	Trail Sérentais	Sérent	56	15km	105/187	56.15%	01:29:30 ^RP	00:05:58	Nature	47/V1M

2006

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	71.05	71.05
Meilleur Indice	71.05	71.05

Cumul

35km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/04/2006	Trail du Mont Hersé	Saint-Congard	56	35km	27/38	71.05%	03:29:08	00:05:59	Trail	7/V1M

2005

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	36.2	34.92	38.76
Meilleur Indice	22.37	22.37	38.76

Cumul

50km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2005	Foulées de la Gacilly	La Gacilly	56	9.9km	94/198	47.47%	00:42:16	00:04:16	Route	45/V1M
06/11/2005	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	30km	50/129	38.76%	02:47:42	00:05:35	Trail	23/V1M
01/10/2005	Les Marronnaises	Redon	35	10km	87/389	22.37%	00:40:09 ^RP	00:04:01	Route	32/V1M

2004

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.29	20.29
Meilleur Indice	20.29	20.29

Cumul

30km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/03/2004	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	97/478	20.29%	02:14:02	00:04:28	Trail	34/SEM

2003

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	14.03	11.3	19.48
Meilleur Indice	4.95	4.95	19.48

Cumul

93km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/06/2003	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	224/4526	4.95%	03:07:58	00:04:27	Route	120/SEM
24/05/2003	Semi de Guer	Guer	56	21.1km	36/204	17.65%	01:25:02 ^RP	00:04:02	Route	19/SEM
02/03/2003	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	83/426	19.48%	02:11:18 ^RP	00:04:23	Trail	30/SEM

2001

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.23	9.23
Meilleur Indice	9.23	9.23

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2001	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	133/1441	9.23%	03:04:14 ^RP	00:04:22	Route Nature	/M

2000

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	5.8	5.8
Meilleur Indice	5.8	5.8

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/09/2000	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	240/4138	5.8%	01:31:54 ^RP	00:04:21	Route	142/SEM

1999

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.91	20.91
Meilleur Indice	20.91	20.91

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/02/1999	Foulées du CHS Saint-Avé	Saint-Avé	56	10.4km	110/526	20.91%	00:41:25	00:03:59	Nature	64/SEM

1997

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	19.21	19.21
Meilleur Indice	19.21	19.21

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/09/1997	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	923/4804	19.21%	01:32:54 ^RP	00:04:24	Route	593/SEM

1996

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	46.15	46.15
Meilleur Indice	32.51	32.51

Cumul

63km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/11/1996	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	2126/3555	59.8%	03:40:23 ^RP	00:05:13	Route	907/SEM
08/09/1996	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1536/4725	32.51%	01:37:12 ^RP	00:04:36	Route	959/SEM

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