Frederic ROUANET coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
7575 Frederic ROUANET Joggers louvigneens (pseudo : dirouaneto )

2021

Voir les Stats de l'année Courses 3 Indice moyen 33.75% Top indice 23.12% Plus longue 42.2 km Cumul 62.2 km 2 Moyen 39.06 Meilleur 28.76 Pas encore de podium

Ses Courses 11 DÉC 2021 FOULÉES DU ROC — Louvigné-du-Désert (35) Route 10km Scratch : 423/857 (49.36%)   Cat : 66/M1M  Perf : ⏱️ 00:48:29 ⚡ 04:51/km 17 OCT 2021 SCHNEIDER ELECTRIC MARATHON DE PARIS — Paris (75) Route 42.195km Scratch : 7785/27071 (28.76%)   Cat : 1248/M1M  Perf : ⏱️ 03:43:31 RP ⚡ 05:18/km 28 MAR 2021 FOULÉES DE L'ESPOIR CONNECTÉES — Partout (35) Virtuelle 10km Scratch : 37/160 (23.12%)   Cat : 7/M1M  Perf : ⏱️ 00:48:01 ⚡ 04:48/km

2019

Voir les Stats de l'année Courses 5 Indice moyen 42% Top indice 7.04% Plus longue 42.2 km Cumul 104.8 km 4 Moyen 42.76 Meilleur 7.04 1 Moyen 38.94 Meilleur 38.94 Pas encore de podium 9568° breton 1936° du 35

Ses Courses 07 DÉC 2019 FOULÉES DU ROC — Louvigné-du-Désert (35) Route 10km Scratch : 273/670 (40.75%)   Cat : 53/M1M  Perf : ⏱️ 00:45:40 ⚡ 04:34/km 21 SEP 2019 TRAIL URBAIN DE FOUGÈRES — Fougères (35) Route Nature 17.5km Scratch : 199/511 (38.94%)   Cat : 73/V1M  Perf : ⏱️ 01:42:05 ⚡ 05:50/km 26 MAI 2019 MARATHON RUN IN MONT-SAINT-MICHEL — Cancale (35) Route 42.195km Scratch : 1461/2696 (54.19%)   Cat : /VEM  Perf : ⏱️ 04:03:21 ⚡ 05:46/km 07 AVR 2019 SEMI-MARATHON DE LIFFRÉ — Liffré (35) Route 21.1km - 135mD+ Scratch : 804/1164 (69.07%)   Cat : 278/V1M  Perf : ⏱️ 01:49:25 RP ⚡ 05:11/km 22 FÉV 2019 INTRAIL MUROS — Saint-Malo (35) Route 14km Scratch : 415/5897 (7.04%)   Cat : 120/V1M  Perf : ⏱️ 01:16:05 ⚡ 05:26/km

2018

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 41.38% Top indice 41.38% Plus longue 10.5 km Cumul 10.5 km 1 Moyen 41.38 Meilleur 41.38 Pas encore de podium

Ses Courses 25 NOV 2018 COURSE NATURE DES PICAOUS — Saint-Marc-Le-Blanc (35) Nature 10.5km Scratch : 24/58 (41.38%)   Cat : 12/V1M  Perf : ⏱️ 00:49:46 ⚡ 04:44/km

2017

Voir les Stats de l'année Courses 5 Indice moyen 43.58% Top indice 24.23% Plus longue 42.2 km Cumul 79.2 km 4 Moyen 48.41 Meilleur 24.87 1 Moyen 24.23 Meilleur 24.23 Pas encore de podium

Ses Courses 09 DÉC 2017 DES FOULÉES DU ROC — Louvigné-du-Désert (35) Route 5km Scratch : 63/246 (25.61%)   Cat : 14/V1M  Perf : ⏱️ 00:21:29 RP ⚡ 04:18/km 09 JUIN 2017 LES COURANT DE LA LIBERTÉ — Caen (14) Route 42.195km Scratch : 288/1158 (24.87%)   Cat : 98/SEM  Perf : ⏱️ 03:47:47 RP ⚡ 05:24/km 23 AVR 2017 COURSE NATURE DE PARIGNÉ — Parigné (35) Nature 12km Scratch : 47/194 (24.23%)   Cat : 28/SEM  Perf : ⏱️ 01:00:27 ⚡ 05:02/km 19 MAR 2017 FOULÉES DE L'ESPOIR — Fougères (35) Route 10km Scratch : 501/565 (88.67%)   Cat : 135/SEM  Perf : ⏱️ 01:01:00 ⚡ 06:06/km 15 JAN 2017 10KM DAUNAT — Saint-Grégoire (35) Route 10km Scratch : 834/1530 (54.51%)   Cat : 342/SEM  Perf : ⏱️ 00:47:24 ⚡ 04:44/km

2016

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 30.9% Top indice 30.9% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 30.9 Meilleur 30.9 Pas encore de podium

Ses Courses 10 DÉC 2016 FOULÉES DU ROC — Louvigné-du-Désert (35) Route 10km Scratch : 292/945 (30.9%)   Cat : 122/SEM  Perf : ⏱️ 00:44:40 RP ⚡ 04:28/km

2015

Voir les Stats de l'année Courses 7 Indice moyen 38.25% Top indice 22.13% Plus longue 42.2 km Cumul 101.8 km 3 Moyen 37.69 Meilleur 22.13 3 Moyen 39.15 Meilleur 30.73 1 Moyen 37.23 Meilleur 37.23 Pas encore de podium 7378° breton 1382° du 35

Ses Courses 12 DÉC 2015 FOULÉES DU ROC — Louvigné-du-Désert (35) Route 5km Scratch : 52/235 (22.13%)   Cat : 11/SEM  Perf : ⏱️ 00:21:40 RP ⚡ 04:20/km 04 NOV 2015 CROSS DE MASSE RÉGION DE GENDARMERIE BRETAGNE — Pontivy (56) Cross 7.4km Scratch : 137/368 (37.23%)   Cat : 77/SEM  Perf : ⏱️ 00:36:27 ⚡ 04:56/km 11 OCT 2015 TOUT RENNES COURT — Rennes (35) Route 10km Scratch : 2285/5716 (39.98%)   Cat : 1005/SEM  Perf : ⏱️ 00:51:30 RP ⚡ 05:09/km 05 JUIL 2015 NATURE A LAIGNELET - TRAIL DÉCOUVERTE — Laignelet (35) Nature 15.2km Scratch : 76/241 (31.54%)   Cat : 38/SEM  Perf : ⏱️ 01:13:00 ⚡ 04:48/km 31 MAI 2015 MARATHON DU MONT-SAINT-MICHEL — Cancale (35) Route 42.195km Scratch : 1804/3541 (50.95%)   Cat : 572/SEM  Perf : ⏱️ 03:55:09 RP ⚡ 05:34/km 03 MAI 2015 COURSE NATURE BOUGUENAIS — Bouguenais (44) Nature 10km Scratch : 117/212 (55.19%)   Cat : 29/V1M  Perf : ⏱️ 00:59:00 ⚡ 05:54/km 26 AVR 2015 COURSE NATURE PARIGNÉ — Parigné (35) Nature 12km Scratch : 55/179 (30.73%)   Cat : 28/SEM  Perf : ⏱️ 01:03:39 ⚡ 05:18/km

2010

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 80.63% Top indice 80.63% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 80.63 Meilleur 80.63 Pas encore de podium

Ses Courses 28 MAR 2010 CARQUE...FOULÉES — Carquefou (44) Route 10km Scratch : 229/284 (80.63%)   Cat : 69/V1M  Perf : ⏱️ 00:56:18 RP ⚡ 05:38/km

2009

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 86.7% Top indice 83.5% Plus longue 14 km Cumul 25.6 km 2 Moyen 86.7 Meilleur 83.5 Pas encore de podium

Ses Courses 11 OCT 2009 FOULÉES DU TRAM — Nantes (44) Route 14km Scratch : 4925/5898 (83.5%)   Cat : /VEM  Perf : ⏱️ 01:28:07 ⚡ 06:18/km 27 SEP 2009 FOULÉES DE LA GOURNERIE — Saint-Herblain (44) Route 11.6km Scratch : 374/416 (89.9%)   Cat : /VEM  Perf : ⏱️ 01:06:59 ⚡ 05:46/km