Marion ROUCHER Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 11687

ROUCHER
Marion

	TOTAL
Nombre	38	19	8	4	4	2	1
Indice Moyen	38.12 18.4	36.73 17.34	41.37 15.28	25.03 11.64	39.89 20.28	71.31 53.3	17.57 13.3
Meilleur Indice	14.51 2.9	21.83 2.9	14.51 4.42	18.1 5.31	27.89 8.45	53.96 28.12	17.57 13.3

00:45:23
(vma 14.71)

01:39:00
(vma 15.02)

Plus
Longue

66.000km
Saint-Denis
18/10/2019

Cumul

731km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	8	27.43	609° / 4195	--> 14.52 %
2017	12	20.35	395° / 4333	--> 9.12 %
2018	5	30.55	889° / 4780	--> 18.6 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	7	27.70	123° / 826	--> 14.89 %
2017	12	20.35	68° / 879	--> 7.74 %
2018	5	30.55	145° / 908	--> 15.97 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km
RP	00:45:23	01:45:20	01:39:00	03:06:42
CAF	00:49:53
ESF	00:46:29
SEF	00:45:23	01:45:20	01:39:00	03:06:42

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14.51 4.42	14.51 4.42
Meilleur Indice	14.51 4.42	14.51 4.42

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/03/2025	10Km Odyssea	Nantes	44	10km	651/4488 (112/2534)	14.51 (4.42)	00:49:53	00:04:59	Route	1/CAF

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	23.4 5.68	23.4 5.68
Meilleur Indice	23.4 5.68	23.4 5.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/03/2024	Trail Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	99/423 (5/88)	23.4 (5.68)	03:06:42 ^RP	00:06:13	Trail	2/M0F

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	25.8 19.44	25.8 19.44
Meilleur Indice	25.8 19.44	25.8 19.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/04/2023	Trail de l'Aberwrac'h - Extreme Trail	Le Folgoët	29	57km	113/438 (7/36)	25.8 (19.44)	06:05:46	00:06:25	Trail	2/M0F

2022

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	29.62 11.33	32.81 16.13	26.42 6.53
Meilleur Indice	26.42 6.53	32.81 16.13	26.42 6.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2022	Grand Ménestrail	Moncontour	22	54km	147/448 (5/31)	32.81 (16.13)	06:52:16	00:07:38	Trail	1/M0F
20/03/2022	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	498/1885 (39/597)	26.42 (6.53)	01:39:00 ^RP	00:04:42	Route	7/M0F

2020

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	45.61 24.15	49.11 26.47	53.96 28.12	33.76 17.86
Meilleur Indice	33.76 17.86	49.11 26.47	53.96 28.12	33.76 17.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2020	Trail de Plomelin	Plomelin	29	20km	110/224 (9/34)	49.11 (26.47)	01:45:20 ^RP	00:05:16	Nature	2/SEF
16/08/2020	La Montée du Ménez-Hom	Argol	29	22.5km	109/202 (9/32)	53.96 (28.12)	02:01:15	00:05:23	Route Nature	2/SEF
04/01/2020	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16.5km	79/234 (5/28)	33.76 (17.86)	01:35:05	00:05:46	Nature Nocturne	4/SEF

2019

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	48.97 38.37	17.57 13.3	88.65 78.48	40.7 23.33
Meilleur Indice	17.57 13.3	17.57 13.3	88.65 78.48	40.7 23.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/11/2019	Landerneau Urban Trail	Landerneau	29	11km	453/511 (186/237)	88.65 (78.48)	01:19:27	00:07:13	Route Nature	75/SEF
18/10/2019	La Mascareignes - 3509M D+	Saint-Denis	974	66km	204/1161 (31/233)	17.57 (13.3)	12:47:15	00:11:37	Ultra Trail	22/SEF
05/01/2019	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16.2km	105/258 (7/30)	40.7 (23.33)	01:34:48	00:05:51	Nature Nocturne	4/SEF

2018

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	35.85 15.86	37.03 20.36	40.24 9.76	27.89 8.45
Meilleur Indice	21.83 4.41	21.83 4.41	40.24 9.76	27.89 8.45

889° bretonne
145° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2018	Noz Caval'cade	Brest	29	15km	106/380 (6/71)	27.89 (8.45)	01:18:10	00:05:13	Nature Nocturne	4/SEF
11/08/2018	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	22.5km	112/194 (10/24)	57.73 (41.67)	02:08:45	00:05:43	Nature	4/SEF
21/05/2018	Trail du Menez Hom	Dineault	29	23km	47/149 (3/20)	31.54 (15)	02:06:24	00:05:30	Nature	1/SEF
25/03/2018	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	198/492 (12/123)	40.24 (9.76)	00:45:23 ^RP	00:04:32	Route	8/SEF
04/03/2018	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	81/371 (6/136)	21.83 (4.41)	01:24:00	00:06:00	Nature	3/SEF

2017

	TOTAL
Nombre	12	8	2	1	1
Indice Moyen	35.75 12.81	35.58 12.31	34.52 9.23	18.1 5.31	57.22 31.48
Meilleur Indice	18.1 2.9	25 2.9	22.79 4.64	18.1 5.31	57.22 31.48

395° bretonne
68° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/11/2017	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	15km	100/397 (2/69)	25.19 (2.9)	01:34:03	00:06:16	Nature	1/SEF
31/10/2017	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	214/939 (9/194)	22.79 (4.64)	01:23:56	00:05:36	Route	8/SEF
09/07/2017	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	103/569 (6/113)	18.1 (5.31)	03:42:27	00:06:01	Trail	4/SEF
26/05/2017	Course Nature de Lennon	Lennon	29	21km	43/77 (4/8)	55.84 (50)	02:06:49	00:06:02	Nature	2/SEF
25/05/2017	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	15.2km	85/340 (4/91)	25 (4.4)	01:17:48	00:05:07	Nature	2/SEF
01/05/2017	An henchou Treuz	Plourin-lès-Morlaix	29	15km	71/246 (4/60)	28.86 (6.67)	01:26:49	00:05:47	Nature	4/SEF
08/04/2017	Hermine Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	18km	163/443 (11/91)	36.79 (12.09)	01:54:26	00:06:21	Nature	8/SEF
08/04/2017	Trail Fun de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	14km	235/727 (20/245)	32.32 (8.16)	01:41:50	00:07:16	Nature	12/SEF
26/03/2017	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	247/534 (17/123)	46.25 (13.82)	00:46:29 ^RP	00:04:39	Route	2/ESF
19/03/2017	Trail au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	13km	108/243 (4/63)	44.44 (6.35)	01:17:19	00:05:57	Nature	3/SEF
12/02/2017	AberBenoîTrail	Lannilis	29	12.8km	100/276 (6/76)	36.23 (7.89)	01:19:02	00:06:10	Nature	4/SEF
07/01/2017	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16km	202/353 (17/54)	57.22 (31.48)	01:45:22	00:06:35	Nature Nocturne	11/SEF

2016

	TOTAL
Nombre	8	7	1
Indice Moyen	39.38 21.01	36.14 20.49	62.05 24.67
Meilleur Indice	26.38 4.62	26.38 4.62	62.05 24.67

609° bretonne
123° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2016	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	574/925 (37/150)	62.05 (24.67)	01:35:07	00:06:20	Route	20/SEF
09/10/2016	Locqué Trail	Locquénolé	29	9km	43/163 (3/62)	26.38 (4.84)	00:52:04	00:05:47	Nature	2/SEF
02/10/2016	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	15km	117/368 (8/97)	31.79 (8.25)	01:14:43 ^RP	00:04:59	Nature	5/SEF
04/09/2016	Trail des Super Héros	Logonna-Daoulas	29	9.5km	58/214 (3/65)	27.1 (4.62)	00:54:26	00:05:44	Nature	3/SEF
11/06/2016	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	169/419 (13/97)	40.33 (13.4)	01:16:04	00:05:51	Nature	7/SEF
29/05/2016	Trail en Guirec - La Macarix	Perros-Guirec	22	9.5km	68/181 (5/43)	37.57 (11.63)	00:49:25	00:05:12	Nature	2/SEF
08/05/2016	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	8.5km	72/253 (13/122)	28.46 (10.66)	00:40:22	00:04:45	Nature	10/SEF
09/04/2016	Tro Milinou	Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec	29	13km	154/251 (9/10)	61.35 (90)	01:38:51	00:07:36	Nature	11/SEF

2015

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	59.34 29.21	59.34 29.21
Meilleur Indice	57.76 25.09	57.76 25.09

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1493/2585 (133/530)	57.76 (25.09)	01:54:08 ^RP	00:05:25	Route	47/SEF
15/02/2015	Foulées Landernéennes - La Marcel	Landerneau	29	6.5km	92/151 (17/51)	60.93 (33.33)	00:31:15	00:04:48	Route	5/SEF

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