Ghislaine SALOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 708460

SALOU
Ghislaine

	TOTAL
Nombre	122	88	25	5	3	1
Indice Moyen	35.38 11.92	36.24 12.73	32.77 9.2	29.25 11.02	47.84 14.33	18.22
Meilleur Indice	1.61 0.14	1.61 0.14	11.52 0.6	10.29 0.98	25.53 14.33	18.22

00:40:35
(vma 16.39)

01:22:02
(vma 18.18)

Plus
Longue

55.000km
Le Folgoët
09/04/2017

Cumul

1664km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	18	18.52	244° / 3362	--> 7.26 %
2015	24	8.15	69° / 3771	--> 1.83 %
2016	14	13.03	189° / 4195	--> 4.51 %
2017	10	18.49	348° / 4333	--> 8.03 %
2019	10	24.90	682° / 5283	--> 12.91 %
2023	5	24.31	582° / 4356	--> 13.36 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	18	18.52	34° / 669	--> 5.08 %
2015	24	8.15	8° / 763	--> 1.05 %
2016	14	13.03	33° / 826	--> 4 %
2017	10	18.49	53° / 879	--> 6.03 %
2019	10	24.90	122° / 1048	--> 11.64 %

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	28.84 14.33	28.84 14.33
Meilleur Indice	28.84 14.33	28.84 14.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/06/2025	La Transléonarde en Duo (19.5+22.5km) - 03:42:32	Guissény	29	22.5km	107/371 (46/321)	28.84 (14.33)	02:03:56	00:05:30	Relais	39/M+F

2024

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	20.4 8.27	17.21 6.16	26.77 12.5
Meilleur Indice	1.61 0.14	1.61 0.14	26.77 12.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/08/2024	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	63/3916 (2/1427)	1.61 (0.14)	01:22:02 ^RP	00:03:53	Route	1/M3F
01/05/2024	La Boharsienne	Bohars	29	10km	127/387 (14/115)	32.82 (12.17)	00:44:19	00:04:26	Route	1/M3F
14/04/2024	La Foulées Verte	Ploudaniel	29	10km	53/198 (7/56)	26.77 (12.5)	00:45:59	00:04:36	Nature	1/M3F

2023

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	27.57 9.2	30.48 10.73	15.95 3.08
Meilleur Indice	15.95 3.08	23.91 7.64	15.95 3.08

582° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/07/2023	Tour de l'Île de Batz	Île-de-Batz	29	10.5km	148/928 (12/389)	15.95 (3.08)	00:49:32	00:04:43	Route Nature	1/M2F
01/05/2023	La Boharsienne	Bohars	29	10km	109/295 (9/76)	36.95 (11.84)	00:44:30	00:04:27	Route	2/M2F
16/04/2023	La Foulée Verte	Ploudaniel	22	10km	56/205 (6/71)	27.32 (8.45)	00:45:54	00:04:35	Route	1/M2F
08/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	339/1418 (36/471)	23.91 (7.64)	01:24:11	00:05:37	Route	5/M2F
02/04/2023	La Solidaire de Brest	Brest	29	21km	28/83 (3/20)	33.73 (15)	01:40:06	00:04:46	Route	1/M2F

2022

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	46.98 15.66	46.98 15.66
Meilleur Indice	41.54 7.69	41.54 7.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2022	La Leclerc Gouesnou	Gouesnou	29	10km	178/397 (15/105)	44.84 (14.29)	00:45:36	00:04:34	Route	2/M2F
18/06/2022	Le Dix de Trèfle	Ploudaniel	29	10km	48/88 (3/12)	54.55 (25)	00:44:42	00:04:28	Route	1/M2F
04/06/2022	Brest Court	Brest	29	5km	108/260 (6/78)	41.54 (7.69)	00:21:31 ^RP	00:04:18	Route	1/M2F

2019

	TOTAL
Nombre	10	8	2
Indice Moyen	40.64 10.74	36.47 10.74	57.34
Meilleur Indice	17.44 2.53	17.44 2.53	25.53

682° bretonne
122° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
01/10/2019	Défi Tri Run Femmes 2019 (3x10Km)	Finistère	29	30	12/28 (12/28)	42.86 (42.86)	02:19:54	00:04:40	Défi	3/V1F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2019	Corrida de Landivisiau	Landivisiau	29	10km	119/390 (7/93)	30.51 (7.53)	00:44:48	00:04:29	Route	5/V1F
22/09/2019	Défi Matthieu Craff (02:53:53)	Saint-Renan	29	12km	115/129 (/)	89.15 (0)	01:29:46	00:07:29	Relais	21/MFM
08/09/2019	Brest Odyssea	Brest	29	10km	192/1101 (14/554)	17.44 (2.53)	00:46:35	00:04:40	Route	1/V1F
23/06/2019	La Transléonarde - Duo (19.5+22.5km - 03:32:05)	Guissény	29	22.5km	71/282 (/)	25.53 (0)	01:47:57	00:04:48	Relais	21/M+F
16/06/2019	La Leclerc Gouesnou	Gouesnou	29	10km	148/374 (13/94)	39.57 (13.83)	00:46:07	00:04:37	Route	4/V1F
19/05/2019	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	15km	226/561 (16/124)	40.29 (12.9)	01:12:42	00:04:51	Route	7/V1F
01/05/2019	10Km de Bohars	Bohars	29	10km	305/557 (31/154)	54.76 (20.13)	00:49:08	00:04:55	Route	10/V1F
24/03/2019	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	199/617 (15/183)	32.25 (8.2)	00:44:39	00:04:28	Route	4/V1F
17/03/2019	Tour de Guip	Guipavas	29	15km	129/365 (8/75)	35.34 (10.67)	01:09:33	00:04:38	Route	3/V1F
03/03/2019	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	13km	187/450 (9/89)	41.56 (10.11)	01:03:28	00:04:53	Route	4/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	30.45 4.44	30.45 4.44
Meilleur Indice	30.45 4.44	30.45 4.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/05/2018	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	67/220 (2/45)	30.45 (4.44)	01:41:18	00:04:48	Route	1/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	10	5	3	1	1
Indice Moyen	29.52 7.95	32.69 7.92	30.2 9.79	22.92 2.56	18.22
Meilleur Indice	18.19 2.56	21.43 4.17	18.19 3.91	22.92 2.56	18.22

348° bretonne
53° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/07/2017	10.5KM de l'ile de Batz	Batz	29	10.5km	167/918 (14/358)	18.19 (3.91)	00:50:50	00:04:50	Nature	2/V1F
13/05/2017	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	154/340 (10/74)	45.29 (13.51)	01:44:45	00:04:58	Route	6/V1F
17/04/2017	20KM du Pays Pagan	Brignogan	29	20km	80/349 (2/78)	22.92 (2.56)	01:32:18	00:04:37	Route Nature	2/V1F
09/04/2017	Extreme Trail DUO de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	55km	43/236 (/)	18.22 (0)	05:05:04	00:05:33	Duo	2/F+F
25/03/2017	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	88/302 (9/95)	29.14 (9.47)	00:45:46	00:04:35	Nature	3/V1F
19/03/2017	Tour de Guip	Guipavas	29	15km	90/420 (3/72)	21.43 (4.17)	01:07:45	00:04:31	Route	2/V1F
05/03/2017	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	14km	132/425 (4/80)	31.06 (5)	01:02:45	00:04:29	Route	2/V1F
26/02/2017	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	118/358 (10/100)	32.96 (10)	00:54:00	00:04:30	Route	5/V1F
12/02/2017	AberBenoîTrail	Lannilis	29	22km	93/215 (4/25)	43.26 (16)	02:09:26	00:05:53	Nature	2/V1F
05/02/2017	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	139/425 (5/72)	32.71 (6.94)	01:07:41	00:04:31	Route	4/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	14	8	6
Indice Moyen	24.05 5.01	20.52 4.65	28.74 5.48
Meilleur Indice	8.53 0.79	8.53 0.79	12.71 1.64

189° bretonne
33° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2016	Semi de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	76/229 (2/26)	33.19 (7.69)	01:37:07	00:04:36	Route	1/V1F
01/10/2016	La Toul An Dour	Guipronvel	29	17km	76/164 (1/18)	46.34 (5.56)	01:31:29	00:05:23	Nature	31/V1F
11/09/2016	Entre Manche et Océan	Landunvez	29	22km	39/107 (1/13)	36.45 (7.69)	01:46:00	00:04:49	Nature	1/V1F
04/09/2016	Trans'iroise	Les Blancs Sablons	29	15km	15/118 (1/29)	12.71 (3.45)	01:14:52	00:04:59	Nature	1/VEF
14/05/2016	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	71/427 (5/90)	16.63 (5.56)	01:31:02	00:04:19	Route	3/V1F
01/05/2016	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	122/499 (10/110)	24.45 (9.09)	00:41:40	00:04:10	Route	/VEF
24/04/2016	Trail du Douvez	Guipavas	29	18km	92/334 (3/42)	27.54 (7.14)	01:35:04	00:05:17	Nature	1/V1F
17/04/2016	Courses du Pays Pagan	Plouneour-Trez	29	20km	79/392 (3/101)	20.15 (2.97)	01:29:24	00:04:28	Route	2/V1F
10/04/2016	Foulée Verte	Ploudaniel	29	12km	45/248 (1/61)	18.15 (1.64)	00:53:43	00:04:29	Nature	1/V1F
12/03/2016	AberBenoîTrail	Lannilis	29	22km	70/224 (2/27)	31.25 (7.41)	02:05:28	00:05:42	Nature	1/V1F
06/03/2016	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	12km	114/573 (7/127)	19.9 (5.51)	01:00:50	00:05:04	Route	3/V1F
28/02/2016	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	92/501 (3/154)	18.36 (1.95)	00:50:42	00:04:14	Route	2/V1F
31/01/2016	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	126/548 (4/109)	22.99 (3.67)	01:03:55	00:04:16	Route	3/V1F
24/01/2016	Foulées de la Baie de Guisseny	Guisseny	29	10.1km	81/950 (3/379)	8.53 (0.79)	00:43:25	00:04:18	Route	2/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	24	18	5	1
Indice Moyen	15.53 2.79	15.44 2.92	16.91 2.7	10.29 0.98
Meilleur Indice	7.2 0.55	7.2 0.55	11.52 0.6	10.29 0.98

69° bretonne
8° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2015	Semi-Marathon de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	37/211 (1/30)	17.54 (3.33)	01:34:01	00:04:27	Route	1/V1F
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	685/4057 (43/1654)	16.88 (2.6)	00:41:22	00:04:08	Route	6/V1F
18/10/2015	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	14km	94/409 (4/80)	22.98 (5)	01:03:28	00:04:32	Route	2/V1F
11/10/2015	Brest Court	Brest	29	10km	155/991 (10/277)	15.64 (3.61)	00:41:23	00:04:08	Route	3/V1F
26/09/2015	10KM de Plouzané	Plouzané	29	10km	82/354 (5/91)	23.16 (5.49)	00:41:29	00:04:09	Route	2/V1F
20/09/2015	Semi du Haut Léon	Saint-Pol-de-Leon	29	21.1km	52/288 (2/49)	18.06 (4.08)	01:30:22	00:04:17	Route	2/V1F
06/09/2015	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	10km	74/451 (1/86)	16.41 (1.16)	00:41:00	00:04:06	Route	1/V1F
22/08/2015	Les Radieuses	Telgruc-sur-Mer	29	13km	47/179 (1/30)	26.26 (3.33)	01:01:00	00:04:42	Nature	1/V1F
16/08/2015	Monté de Menez-Hom	Argol	29	22km	52/257 (1/27)	20.23 (3.7)	01:44:06	00:04:44	Nature	1/V1F
14/07/2015	La Saint-Martinoise	Saint-Martin-des-Champs	29	14.9km	65/306 (1/48)	21.24 (2.08)	01:05:11	00:04:22	Route	1/V1F
14/06/2015	Foulées Loperhetoises	Loperhet	29	14.8km	33/334 (1/58)	9.88 (1.72)	01:00:55	00:04:07	Route	/V1F
07/06/2015	10KM des Korrigans	Lesneven	29	10km	63/447 (4/87)	14.09 (4.6)	00:40:35 ^RP	00:04:04	Route	/V1F
17/05/2015	Course du train-Patates	Plabennec	29	19km	53/515 (1/102)	10.29 (0.98)	01:18:20	00:04:07	Route Nature	1/V1F
09/05/2015	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	35/352 (4/67)	9.94 (5.97)	01:26:35 ^RP	00:04:06	Route	/V1F
03/05/2015	Foulées An Aberiou	Lannilis	29	15km	17/126 (1/23)	13.49 (4.35)	01:03:19 ^RP	00:04:13	Nature	1/V1F
01/05/2015	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	108/620 (8/166)	17.42 (4.82)	00:40:57 ^RP	00:04:06	Route	5/V1F
19/04/2015	Courses Du Pays Pagan	Plounéour-Trez	29	20km	27/375 (1/80)	7.2 (1.25)	01:23:47 ^RP	00:04:11	Route	1/V1F
05/04/2015	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	12km	34/261 (1/66)	13.03 (1.52)	00:49:47	00:04:09	Nature	1/V1F
15/03/2015	Tour de Guip	Guipavas	29	15.6km	75/581 (1/102)	12.91 (0.98)	01:05:59	00:04:14	Route	1/V1F
01/03/2015	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	12km	85/738 (1/168)	11.52 (0.6)	00:51:43	00:04:19	Nature	1/V1F
22/02/2015	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	53/485 (1/145)	10.93 (0.69)	00:48:00	00:04:00	Route	1/V1F
15/02/2015	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	14.5km	93/520 (2/83)	17.88 (2.41)	01:02:18	00:04:18	Route	1/V1F
01/02/2015	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	14.9km	77/497 (2/91)	15.49 (2.2)	01:03:16	00:04:15	Route	1/V1F
25/01/2015	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.2km	97/946 (2/365)	10.25 (0.55)	00:42:50	00:04:12	Route	2/V1F

2014

	TOTAL
Nombre	18	13	4	1
Indice Moyen	26.69 6.93	26.47 6.87	26.98 5.74	28.35 12.5
Meilleur Indice	19.83 3.21	21.51 3.21	19.83 4.55	28.35 12.5

244° bretonne
34° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/10/2014	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoet	29	15km	100/361 (4/68)	27.7 (5.88)	01:05:15 ^RP	00:04:21	Route	2/V1F
12/10/2014	Brest Court - 10000 Sabords	Brest	29	10km	234/1046 (10/312)	22.37 (3.21)	00:42:45	00:04:16	Route	3/V1F
27/09/2014	10KM de Plouzané	Plouzané	29	10km	92/312 (5/83)	29.49 (6.02)	00:42:57	00:04:18	Route	1/V1F
21/09/2014	Semi du Haut Saint-Pol	Saint-Pol-de-Leon	29	21.1km	70/269 (5/52)	26.02 (9.62)	01:35:11	00:04:31	Route	2/V1F
07/09/2014	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	10km	130/493 (6/102)	26.37 (5.88)	00:43:48	00:04:23	Route	2/V1F
23/08/2014	Les Radieuses	Telgruc-sur-Mer	29	13km	39/178 (2/33)	21.91 (6.06)	01:00:10	00:04:38	Nature	2/V1F
14/07/2014	La Saint Martinoise	Saint-Martin-des-Champs	29	14.5km	74/328 (4/57)	22.56 (7.02)	01:07:46	00:04:40	Route	1/V1F
08/06/2014	Foulees Loperhetoises	Loperhet	29	14.8km	74/261 (5/40)	28.35 (12.5)	01:04:58	00:04:23	Route Nature	/V1F
01/06/2014	10KM de Lesneven	Lesneven	29	10km	122/437 (6/80)	27.92 (7.5)	00:42:20 ^RP	00:04:14	Route	2/V1F
18/05/2014	Course du Train-Patates	Plabennec	29	18km	117/544 (4/117)	21.51 (3.42)	01:23:59	00:04:40	Route	1/V1F
10/05/2014	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	97/440 (11/99)	22.05 (11.11)	01:32:36 ^RP	00:04:23	Route	6/V1F
04/05/2014	Foulées An Aberiou	Lannilis	29	15km	23/116 (1/22)	19.83 (4.55)	01:05:26 ^RP	00:04:22	Nature	1/V1F
20/04/2014	Semi Marathon Du Pays Pagan	Plounéour-Trez	29	21.1km	134/426 (9/99)	31.46 (9.09)	01:36:27 ^RP	00:04:34	Route	2/V1F
06/04/2014	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	12km	100/315 (4/82)	31.75 (4.88)	00:56:01	00:04:40	Nature	/V1F
16/03/2014	Tour de Guip'	Guipavas	29	15.2km	173/569 (7/98)	30.4 (7.14)	01:08:53	00:04:32	Route	/V1F
02/03/2014	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	11km	188/546 (7/94)	34.43 (7.45)	00:48:52	00:04:27	Nature	2/V1F
23/02/2014	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	88/402 (5/127)	21.89 (3.94)	00:53:06	00:04:26	Route	/V1F
16/02/2014	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	206/599 (11/116)	34.39 (9.48)	01:06:29 ^RP	00:04:26	Route	4/V1F

2013

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	31.7 8.03	31.7 8.03
Meilleur Indice	30.38 7.69	30.38 7.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	792/2607 (40/478)	30.38 (8.37)	01:37:51 ^RP	00:04:38	Route	18/V1F
20/01/2013	Foulées de la Baie de Guisseny	Guisseny	29	10.1km	315/954 (26/338)	33.02 (7.69)	00:48:58	00:04:51	Route	7/SEF

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	43.73 16.02	43.73 16.02
Meilleur Indice	43.73 16.02	43.73 16.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1609/3679 (215/1342)	43.73 (16.02)	00:51:03	00:05:06	Route	107/SEF

2011

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	63.36 21.04	63.36 21.04
Meilleur Indice	61.8 17.39	61.8 17.39

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/03/2011	Tour de Guip	Guipavas	29	15km	275/445 (12/69)	61.8 (17.39)	01:16:13 ^RP	00:05:05	Route	2/SEF
27/02/2011	Courses du Lac	Bourg-Blanc	29	14.9km	235/362 (20/81)	64.92 (24.69)	01:13:33	00:04:56	Route	8/SEF

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.98 16.67	47.98 16.67
Meilleur Indice	47.98 16.67	47.98 16.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2010	Semi de Plouguin - Le 11KM	Plouguin	29	11.2km	107/223 (8/48)	47.98 (16.67)	00:54:00	00:04:49	Route	3/SEF

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	55.74 23.14	55.74 23.14
Meilleur Indice	55.74 23.14	55.74 23.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/07/2009	Les Sentiers du Phare	Plouguerneau	29	15.1km	272/488 (28/121)	55.74 (23.14)	01:17:42	00:05:09	Nature	11/SEF

2008

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	61.78 27.82	62.71 29.57	58.06 20.83
Meilleur Indice	52.31 17.15	52.31 17.15	58.06 20.83

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2008	Semi de Plouguin - le 11km	Plouguin	29	11.2km	248/364 (24/73)	68.13 (32.88)		00:00:00	Route	9/SEF
16/08/2008	Course du Pardon	Saint-Renan	29	5km	43/57 (5/11)	75.44 (45.45)	00:26:11	00:05:14	Route	2/SEF
10/05/2008	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	7.3km	72/124 (10/48)	58.06 (20.83)	00:36:47	00:05:02	Nature	5/SEF
27/04/2008	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	6.6km	68/130 (13/57)	52.31 (22.81)	00:31:24	00:04:45	Route	6/SEF
27/01/2008	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	526/957 (53/309)	54.96 (17.15)	00:51:33	00:05:06	Route	21/SEF

2007

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	58.09 18.92	58.71 21.35	56.21 11.63
Meilleur Indice	52.72 11.63	52.72 16.87	56.21 11.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/05/2007	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	7.35km	86/153 (5/43)	56.21 (11.63)	00:35:51	00:04:53	Nature	2/SEF
25/02/2007	Courses du Lac	Bourg-Blanc	29	7.8km	109/166 (14/53)	65.66 (16.87)	00:38:51	00:04:59	Route	6/SEF
04/02/2007	La Kerhorre	Le Relecq-Kerhuon	29	7.5km	97/184 (15/57)	52.72 (26.32)	00:34:45	00:04:38	Route	8/SEF
28/01/2007	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	558/966 (58/278)	57.76 (20.86)	00:51:26	00:05:06	Route	24/SEF

2006

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	69.01 38.16	69.28 40.06	67.97 30.56
Meilleur Indice	64.04 26.58	64.04 26.58	67.97 30.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2006	Semi de plouguin - les 11Km	Plouguin	29	11km	234/364 (21/79)	64.29 (26.58)	00:57:30	00:05:14	Route	12/SEF
19/08/2006	Course du Pardon	Saint-Renan	29	5km	57/89 (8/23)	64.04 (34.78)	00:23:40 ^RP	00:04:44	Route	4/SEF
13/05/2006	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	7.3km	87/128 (11/36)	67.97 (30.56)	00:37:49	00:05:11	Nature	4/SEF
30/04/2006	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	6.6km	64/91 (13/25)	70.33 (52)	00:31:44	00:04:48	Route	7/SEF
26/02/2006	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	7.8km	131/167 (15/32)	78.44 (46.88)	00:40:22	00:05:11	Route	8/SEF

2005

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	66.7 21.14	70.12 21.98	56.42 18.63
Meilleur Indice	56.42 9.52	67.1 9.52	56.42 18.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/04/2005	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	6km	62/82 (8/84)	75.61 (9.52)	00:30:25	00:05:04	Route	6/SEF
03/04/2005	Foulées Guileriennes	Guilers	29	7.6km	104/155 (11/36)	67.1 (30.56)	00:37:40	00:04:57	Route	5/SEF
27/03/2005	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	848/1503 (60/322)	56.42 (18.63)	01:26:51	00:05:16	Nature	24/SEF
23/01/2005	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	638/943 (61/236)	67.66 (25.85)	00:53:33	00:05:18	Route	23/SEF

2004

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	66.62 35.07	70.61 39.31	42.66 13.89
Meilleur Indice	42.66 13.89	52.9 22.45	42.66 13.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2004	Foulées An Aberiou	Lannilis	29	7km	146/276 (20/87)	52.9 (22.99)	00:32:14	00:04:36	Route	8/SEF
16/10/2004	Brest Court	Brest	29	10km	587/925 (44/196)	63.46 (22.45)	00:46:53 ^RP	00:04:41	Route	26/SEF
24/05/2004	18KM de la Côte des Légendes	Ploudalmezeau	29	18km	122/286 (15/108)	42.66 (13.89)	01:36:24	00:05:21	Nature	5/SEF
09/05/2004	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	7.3km	53/90 (7/25)	58.89 (28)	00:36:06	00:04:57	Route	2/SEF
14/03/2004	Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	1131/1674 (113/367)	67.56 (30.79)	01:27:32	00:05:18	Route	41/SEF
08/02/2004	La Kerhorre	Le Relecq-Kerhuon	29	7.5km	111/135	82.22%	00:36:52	00:04:55	Route	/SE
25/01/2004	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	789/800 (108/117)	98.62 (92.31)	00:57:25	00:05:41	Route	43/SEF

2003

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	68.72 36	68.72 36
Meilleur Indice	68.72 36	68.72 36

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/07/2003	Course des Moulins	Plabennec	29	8km	156/227 (18/50)	68.72 (36)	00:41:43	00:05:13	Route Nature	10/SEF

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