ID: 18367

TERNOIS
Frederic


TOTAL Route Nature
Nombre 24 20 4
Indice
Moyen		 35.17
 35.8
32.01
Meilleur
Indice		 13.25 13.2518.36

01:35:39
(vma 15.57)

03:30:48
(vma 15.00)

Plus
Longue


42.195km
Guissény
25/06/2017
Cumul


664km
+ de Records

Cat.20km21.1km42.195km
RP01:40:2401:35:3903:30:48
SEM01:35:39
V1M01:40:2401:38:2803:30:48
V2M01:37:1003:41:03
V3M01:48:15
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 25.01
 25.01
Meilleur
Indice		 25.01 25.01
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/06/2023Semi-Marathon PegasusCane1421.1km1059/423525.01%01:48:1500:05:08
Route		20/M5M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 22.16
 22.16
Meilleur
Indice		 22.16 22.16
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/06/2022Trail des NaufrageursGuissény2914km125/56422.16%01:15:0200:05:22
Nature		10/M4M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 23.64
 23.64
Meilleur
Indice		 23.64 23.64
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/06/2019Marathon de la LibertéCaen1442.195km286/121023.64%03:41:3100:05:15
Route		46/V2M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 50.75
 50.75
Meilleur
Indice		 38.66 38.66
Cumul


63km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/05/2018Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1031/266738.66%04:02:1800:05:45
Route		142/V2M
18/03/2018Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1035/164762.84%01:51:3100:05:17
Route		184/V2M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 35.5
 26.1
63.71
Meilleur
Indice		 13.25 13.2563.71
Cumul


128km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/09/2017Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km283/213613.25%01:37:1000:04:36
Route		34/V2M
25/06/2017La TransléonardeGuissény2942.195km75/34121.99%03:41:0300:05:14
Route		19/V2M
09/04/2017Marathon de ParisParis7542.195km17974/4172943.07%04:07:1600:05:52
Route		5475/V1M
02/04/2017Entre Dunes et BouchotsHillion2223km158/24863.71%02:46:2400:07:14
Nature		20/V2M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 40.55
 40.55
Meilleur
Indice		 24.65 24.65
Cumul


63km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/09/2016Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km748/303424.65%01:43:5600:04:56
Route		124/V2M
02/04/2016Marathon de ChévernyChéverny4142.195km595/105456.45%04:03:1300:05:46
Route		114/V2M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 36.67
 36.67
Meilleur
Indice		 20.16 20.16
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/10/2014Foulées FolgoatiennesLe Folgoet2915km192/36153.19%01:11:12 RP00:04:45
Route		33/V2M
14/06/2014Semi-Marathon Les Courants de la LibertéCaen1421.1km793/393320.16%01:41:2300:04:48
Route		119/V2M
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 45.74
 45.74
Meilleur
Indice		 45.74 45.74
Cumul


16km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/08/201010 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km188/41145.74%01:14:0000:04:36
Route		68/V1M
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 29.23
 29.23
Meilleur
Indice		 29.23 29.23
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/05/2009Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1177/402729.23%03:30:48 RP00:05:00
Route		502/V1M
2008
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 22.25
 22.25
Meilleur
Indice		 22.25 22.25
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/04/2008Alençon-MédavyAlençon6115.4km699/314122.25%01:12:2000:04:42
Route		/VEM
2006
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 66.96
 66.96
Meilleur
Indice		 66.96 66.96
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/08/2006Kérity-PaimpolPaimpol2220km150/22466.96%01:40:24 RP00:05:01
Route		72/V1M
2005
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 32.45
 39.49
18.36
Meilleur
Indice		 18.36 33.218.36
Cumul


80km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2005Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km2838/619945.78%03:39:0700:05:12
Route		1201/V1M
30/10/2005Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1364/410833.2%01:38:2800:04:40
Route		528/V1M
27/03/2005La TransaberienneLannilis2916.5km276/150318.36%01:14:5200:04:32
Nature		115/V1M
2004
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 24.38
 24.38
Meilleur
Indice		 22.63 22.63
Cumul


63km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2004Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1105/422826.14%01:35:39 RP00:04:32
Route		809/SEM
04/04/2004Marathon International de ParisParis7542.195km6720/2970022.63%03:30:59 RP00:05:00
Route		/V1M
2003
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 32.52
 41.23
23.82
Meilleur
Indice		 23.82 41.2323.82
Cumul


59km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/06/2003Marathon de la Baie du Mont Saint-MichelCancale3542.195km1866/452641.23%03:56:35 RP00:05:36
Route		846/V1M
23/03/2003La TransaberienneLannilis2916.5km403/169223.82%01:16:0900:04:37
Nature		176/V1M

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