Jérôme THOS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 1576

THOS
Jérôme
[22] TERRE DE RUNNING L - M1M

	TOTAL
Nombre	73	41	22	6	3	1
Indice Moyen	21.04	22.55	18.38	25.04	13.75	15.81
Meilleur Indice	2.75	6.25	5.21	9.5	2.75	15.81

00:37:22
(vma 17.86)

01:22:54
(vma 17.95)

03:10:57
(vma 16.54)

Plus
Longue

42.195km
Rennes
22/10/2023

Cumul

1065km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	12	14.43	4156° / 14172	--> 29.33 %
2019	16	11.25	3442° / 14758	--> 23.32 %
2022	6	20.85	4532° / 10759	--> 42.12 %
2023	8	9.10	2485° / 12275	--> 20.24 %
2024	10	6.61	2420° / 15961	--> 15.16 %
2025	6	7.07	3061° / 18754	--> 16.32 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	15	11.25	522° / 2190	--> 23.84 %
2023	6	9.10	353° / 1712	--> 20.62 %
2024	8	7.74	344° / 2059	--> 16.71 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:37:22	01:25:07	01:22:54	03:10:57
CAM	00:44:56
SEM	00:40:01	01:38:31	01:26:03	03:10:57
V1M	00:37:22	01:25:07	01:28:34

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	7.98	8.4	10.45	7.02	2.75
Meilleur Indice	2.75	7.06	9.5	7.02	2.75

Cumul

142km

3061° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2025	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	392/4818	8.14%	00:37:28	00:03:45	Route	39/M1M
26/10/2025	Marathon Vert Duo Bati-Armor (21.1+21.1km) - 02:47:58	Rennes	35	21.1km	22/799	2.75%	01:22:54 ^RP	00:03:56	Relais	20/M+M
21/09/2025	A Travers l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	39/342	11.4%	02:46:11	00:05:12	Trail	11/M1M
27/07/2025	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	159/2253	7.06%	01:25:07 ^RP	00:04:15	Route	15/M1M
25/05/2025	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	25km	42/442	9.5%	02:02:05	00:04:53	Trail	4/M1M
05/04/2025	Semi-Marathon de Crévin	Crévin	35	21.1km	33/330	10%	01:37:20	00:04:37	Route	5/M1M
05/01/2025	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	13km	45/641	7.02%	00:58:30	00:04:30	Nature	7/M1M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	6	4
Indice Moyen	10.55	9.61	11.96
Meilleur Indice	5.21	6.25	5.21

Cumul

128km

2420° breton
344° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2024	Corrida de Perros-Guirec	Perros-Guirec	22	10km	57/460	12.39%	00:37:22 ^RP	00:03:44	Route	6/M1M
08/12/2024	Trail Urbain Lannion	Lannion	22	10km	63/431	14.62%	00:49:47	00:04:59	Route	8/M1M
15/09/2024	50ème Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	275/5277	5.21%	01:28:34	00:04:12	Route	34/M1M
26/05/2024	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	10km	33/467	7.07%	00:45:06	00:04:31	Nature	5/M0M
05/05/2024	Trail des Embruns	Trébeurden	22	9km	11/101	10.89%	00:43:31	00:04:50	Nature	2/M0M
01/04/2024	La Galopette du Trieux	Pleudaniel	22	10km	16/179	8.94%	00:47:32	00:04:45	Nature	2/M0M
24/03/2024	Trail de l'Enfer	Plouguiel	22	10km	10/160	6.25%	00:40:41	00:04:04	Nature	1/M0M
24/02/2024	Semi-Marathon de Ploërmel Communauté C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	145/928	15.62%	01:26:03 ^RP	00:04:05	Route	33/M0M
28/01/2024	Trail de l'Ankou	Ploumilliau	22	14km	21/217	9.68%	01:06:23	00:04:45	Nature	5/M0M
07/01/2024	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	13km	69/465	14.84%	01:01:11	00:04:42	Nature	8/M0M

2023

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	TOTAL
Nombre	8	5	2	1
Indice Moyen	13.7	15.18	12.28	9.18
Meilleur Indice	6.29	6.29	12.2	9.18

Cumul

159km

2485° breton
353° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2023	Corrida de Perros-Guirec	Perros-Guirec	22	10km	55/410	13.41%	00:42:04	00:04:12	Route	6/M0M
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	393/2253	17.44%	03:10:57 ^RP	00:04:32	Route	88/M0M
17/09/2023	Trail de l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	12/97	12.37%	03:00:05	00:05:38	Trail	2/M0M
23/07/2023	10Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	58/922	6.29%	00:40:01 ^RP	00:04:00	Route	6/M0M
09/07/2023	Trail du Vieux-Marché	Plouaret	22	8.5km	9/98	9.18%	00:39:32	00:04:39	Nature	2/M0M
17/06/2023	Corrida de Langueux Populaire	Langueux	22	10km	188/1011	18.6%	00:41:46	00:04:11	Route	34/M0M
28/05/2023	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	25km	31/254	12.2%	02:06:11	00:05:03	Trail	4/M0M
04/03/2023	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	207/1028	20.14%	01:31:27 ^RP	00:04:20	Route	48/M0M

2022

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	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	22.54	19.13	30.55	8.7
Meilleur Indice	8.7	12.77	22.91	8.7

Cumul

64km

4532° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2022	Trail Urbain Lannion	Lannion	22	10km	85/318	26.73%	00:51:03	00:05:06	Route	16/M0M
06/11/2022	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	572/3197	17.89%	00:40:06 ^RP	00:04:01	Route	77/M0M
02/10/2022	Saint-Gérand-Pontivy	Pontivy	56	10km	71/556	12.77%	00:42:55 ^RP	00:04:17	Route	10/M0M
18/09/2022	Marathon Objectif Autonomie en Relais à 4 (9+13+10+10km) - 03:05:10	Paimpol	22	9km	2/23	8.7%			Relais	2/M+M
10/07/2022	Trail Plouaret Vieux-Marché	Plouaret	22	8.5km	34/96	35.42%	00:47:33	00:05:36	Nature	16/SEM
03/07/2022	Rando Nature	Trélevern	22	8km	22/66	33.33%	00:40:53	00:05:07	Nature	3/M0M
09/01/2022	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	8km	41/179	22.91%	00:43:23	00:05:25	Nature	4/M0M

2021

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	30.73	29.97	32.24
Meilleur Indice	25.48	25.48	32.24

Cumul

69km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/09/2021	A Travers l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	14km	40/157	25.48%	01:19:30	00:05:41	Nature	5/M0M
27/06/2021	Ultra Trail des Monts d'Arrée	Huelgoat	29	40km	147/456	32.24%	04:18:48	00:06:28	Trail	22/M0M
20/06/2021	Trail de Coat-Losquet	Pleyber-Christ	29	15km	51/148	34.46%	01:19:09	00:05:17	Nature	11/M0M

2020

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	19.02	13.35	30.37
Meilleur Indice	10.7	10.7	30.37

Cumul

49km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2020	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	321/1057	30.37%	01:36:58 ^RP	00:04:36	Route	42/M0M
09/02/2020	Trail de l'Ankou	Ploumilliau	22	15km	24/150	16%			Nature	/M
05/01/2020	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	13km	63/589	10.7%	00:59:03	00:04:33	Nature	14/M0M

2019

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	TOTAL
Nombre	17	12	3	1	1
Indice Moyen	22.82	20.96	30.29	15.81	29.79
Meilleur Indice	8.56	8.56	26.05	15.81	29.79

Cumul

240km

3442° breton
522° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2019	Trail Urbain Lannion	Lannion	22	10km	102/368	27.72%	00:51:38	00:05:10	Route	7/M0M
17/11/2019	Breizh Asia	Trémeloir	22	10km	16/187	8.56%	00:46:08	00:04:37	Nature	2/M0M
06/10/2019	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	37/234	15.81%	00:42:47	00:04:22	Route Nature	16/V5M
22/09/2019	Marathon Objectif Autonomie Duo (19.4+22.8Km) 03:15:02	Perros-Guirec	22	22.8km	14/47	29.79%			Relais	12/M+M
28/07/2019	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	278/1067	26.05%	01:38:31 ^RP	00:04:56	Route	128/SEM
14/07/2019	Plouaret Tregor Nature	Plouaret	22	17km	37/103	35.92%	01:26:37	00:05:06	Nature	13/SEM
30/06/2019	Foulées Rando Nature	Trévou-Tréguignec	22	8km	20/128	15.62%	00:37:24	00:04:40	Nature	9/SEM
16/06/2019	Trail des Châteaux	Tonquédec	22	10km	17/148	11.49%	00:52:33	00:05:15	Nature	6/SEM
09/06/2019	Tro Ker Roc'h	La Roche-Derrien	22	8km	13/54	24.07%	00:28:43	00:03:35	Nature	3/SEM
26/05/2019	Trail en Guirec - La Roz'Lyne	Perros-Guirec	22	10km	48/295	16.27%	00:47:18	00:04:44	Nature	22/SEM
19/05/2019	Trail des Embruns	Trébeurden	22	11km	31/137	22.63%	01:00:09	00:05:28	Nature	13/SEM
28/04/2019	La Rando Muco	Belle-Isle-En-Terre	22	8km	37/374	9.89%	00:35:38	00:04:27	Nature	14/SEM
07/04/2019	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	432/1164	37.11%	01:37:42 ^RP	00:04:38	Route	178/SEM
17/03/2019	La Loco du Trieux	Pabu	22	15km	82/380	21.58%	01:21:48	00:05:27	Nature	38/SEM
24/02/2019	UTCA - Trail CMB du Léguer	Lannion	22	18km	44/242	18.18%	01:49:14	00:06:04	Nature	23/SEM
17/02/2019	Tro ar Gar	Plufur	22	18.5km	31/89	34.83%	01:42:30	00:05:32	Nature	10/SEM
06/01/2019	La Galoupadenn Des Timouns	Guingamp	22	23km	50/154	32.47%	01:59:00	00:05:10	Nature	23/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	12	10	2
Indice Moyen	21.78	21.64	22.45
Meilleur Indice	11.94	11.94	18.18

Cumul

131km

4156° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2018	Trail Urbain Lannion - Course des Costauds	Lannion	22	10km	97/363	26.72%	00:51:05	00:05:07	Route	41/SEM
04/11/2018	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	107/896	11.94%	00:59:34	00:04:35	Nature	47/SEM
28/10/2018	Trail des Chapelles	Plestin-les-Grèves	22	9km	23/156	14.74%	00:48:06	00:05:21	Nature	9/SEM
07/10/2018	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	39/242	16.12%	00:42:31	00:04:20	Nature	11/SEM
16/09/2018	Trail de l'Ankou	Ploumilliau	22	7km	11/61	18.03%			Nature	/M
09/09/2018	Trail Des 2 Rivières	Bégard	22	15km	46/152	30.26%	01:14:49 ^RP	00:04:59	Nature	23/SEM
15/08/2018	Ronde de Kérity	Paimpol	22	10km	56/308	18.18%	00:43:57 ^RP	00:04:24	Route	24/SEM
05/08/2018	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	12km	105/324	32.41%	01:08:16	00:05:41	Nature	53/SEM
08/07/2018	Plouaret Trégor Nature	Plouaret	22	8.5km	31/122	25.41%	00:45:00	00:05:18	Nature	11/SEM
01/07/2018	Rando Nature	Trélevern	22	8km	27/123	21.95%	00:42:37	00:05:20	Nature	11/SEM
08/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'h - Trail Fun	Le Folgoët	29	15km	139/696	19.97%	01:22:37 ^RP	00:05:30	Nature	56/SEM
11/03/2018	Trail de Trégastel	Trégastel	22	14km	87/340	25.59%	01:13:43	00:05:16	Nature	37/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	41.9	41.9
Meilleur Indice	41.9	41.9

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2017	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	119/284	41.9%	00:49:00	00:05:00	Nature	34/SEM

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	72.53	72.53
Meilleur Indice	72.53	72.53

Cumul

25km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/06/2011	Trail du Méné Bré	Louargat	22	25km	66/91	72.53%	02:31:08	00:06:03	Trail	15/SEM

2008

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	54.12	54.12
Meilleur Indice	36.76	36.76

Cumul

38km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2008	Trail de Saint-Maudez	Quemper-Guézennec	22	10km	75/204	36.76%	00:51:49	00:05:11	Nature	22/SEM
03/05/2008	Trail Landes et Bruyères	Erquy	22	14.9km	663/900	73.67%	01:47:50	00:07:14	Nature	175/SEM
30/03/2008	Trail des Lavandières	Quemperven	22	13km	134/258	51.94%	01:10:44	00:05:26	Nature	/

2002

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	31.97	31.97
Meilleur Indice	31.97	31.97

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2002	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1036/3241	31.97%	00:44:56 ^RP	00:04:30	Route	60/CAM

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