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La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
  
Jean-marc YVON
Categorie: SEM
14 Courses
Indice Scratch Moyen
13.83%

1400ème(↘18)
coureur breton
153ème(↗2)
coureur dans le 56
5 courses sur 10 au
Podiums Catégorie
3
Top 10
2
Plus Longue
Course
10.000km
Nostang
26/11/2017
Cumul
119km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 11 14
Indice
Moyen
14.29 17.01 13.21 13.83
Meilleur
Indice
14.29
22/02/2020
15.09
20/10/2019
4.25
26/01/2020
4.25
26/01/2020
Records Absolus
5000m
19:35
22/02/2020
10km
00:42:14
(vma ~ 15.81)
20/10/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
14.29 4.25 9.27
Meilleur
Indice
14.29
22/02/2020
4.25
26/01/2020
4.25
26/01/2020
Stats Persos en 2020
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
9.000km
Plouhinec
26/01/2020
Cumul
14km
Meilleures Perfs en 2020
5000m
00:19:35
22/02/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/02/20205Km du Bord de MerDamgan565km6/4214.29%00:19:35 RP00:03:55Route2/M0M
fb
26/01/2020Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec569km15/3534.25%00:36:3900:04:04Nature4/M0M
fb
2019 ( 1604ème breton ) ( 173ème du 56 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 9 11
Indice
Moyen
17.01 12.66 13.45
Meilleur
Indice
15.09
20/10/2019
6.91
11/11/2019
6.91
11/11/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
1
Podiums Catégorie
2
km
max
10.000km
Nostang
06/10/2019
Cumul
95km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:42:14
20/10/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/12/2019Foulées HivernalesQuéven569.8km71/37518.93%00:40:3000:04:08Route Nature39/SEM
fb
17/11/2019Trail de Saint-NolffSaint-Nolff568km18/2397.53%00:36:5100:04:36Nature2/M0M
fb
11/11/2019Tro Bro MelrantMelrand568.5km19/2756.91%00:42:5900:05:03Nature11/SEM
fb
27/10/2019Trail de la Vallée du ScorffCléguer567.5km8/988.16%00:38:5000:05:11Nature2/SEM
fb
20/10/2019Foulées de la Petite MerRiantec5610km43/28515.09%00:42:14 RP00:04:13Route Nature20/SEM
fb
06/10/2019Trail de la Ria d'EtelNostang5610km26/22611.5%00:44:54 RP00:04:29Nature18/SEM
fb
01/05/2019Trail de Sainte-MariePloemel569.5km24/16914.2%00:41:3800:04:23Nature7/SEM
fb
14/04/2019Défi Run LanguidicLanguidic568km22/17812.36%00:38:0100:04:45Nature9/SEM
fb
07/04/2019Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist568km23/14016.43%00:36:3300:04:34Nature14/SEM
fb
24/03/2019Trail du Val QuévenQuéven568km30/20714.49%00:37:2900:04:41Nature13/SEM
fb
03/03/2019Trail de CaudanCaudan568km56/25022.4%00:41:1300:05:09Nature23/SEM
fb
2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
27.06 27.06
Meilleur
Indice
27.06
26/11/2017
27.06
26/11/2017
Stats Persos en 2017
km
max
10.000km
Nostang
26/11/2017
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:51:46
26/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/11/2017Trail de La Ria d'EtelNostang5610km125/46227.06%00:51:46 RP00:05:11Nature48/SEM
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