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Sebastien GROUS
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Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/03/2024	Trail de Caudan	Caudan	56	8km	12/204	5.88%	00:34:46	00:04:21	Nature	1/M2M
15/10/2023	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	10km	7/365	1.92%	00:39:57	00:04:00	Nature	1/M2M
03/09/2023	Course Nature La Santez Helen	Sainte-Hélène	56	19km	9/193	4.66%	01:21:01	00:04:16	Nature	2/M2M
09/04/2023	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	23km	21/86	24.42%	02:14:07	00:05:50	Nature	3/M2M
19/03/2023	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	8km	4/148	2.7%	00:35:01	00:04:23	Nature	1/M2M
03/12/2022	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	8/138	5.8%	00:31:41	00:03:55	Nature	1/V1M
20/11/2022	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	10/309	3.24%	00:38:50	00:03:53	Route Nature	1/M2M
11/11/2022	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	14/291	4.81%	01:10:07	00:04:40	Nature	2/M2M
10/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	25/571	4.38%	03:18:07	00:05:21	Trail	1/M2M
03/07/2022	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	18km	6/128	4.69%	01:18:45	00:04:23	Nature	1/M2M
11/06/2022	Course Nature du Loch	Guidel	56	16km	10/141	7.09%	01:06:20	00:04:09	Nature	1/M2M
15/05/2022	Trail du Brandifout	Bubry	56	24km	4/100	4%	01:47:44	00:04:29	Nature	1/M2M
24/04/2022	Foulées du Riant	Riantec	56	9km	2/110	1.82%	00:33:30	00:03:43	Nature	1/M2M
06/03/2022	Trail de Caudan	Caudan	56	17km	8/185	4.32%	01:16:25	00:04:30	Nature	2/M2M
23/01/2022	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	15.5km	5/87	5.75%	01:04:40	00:04:10	Nature	2/M1M
04/12/2021	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	7/139	5.04%	00:31:52	00:03:56	Nature	1/V1M
11/11/2021	Foulées de la Petite Mer - Relais Mixte (5+5km)	Riantec	56	5km	1/22	4.55%			Relais	1/M+F
24/10/2021	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	23km	13/215	6.05%	01:57:06	00:05:05	Nature	3/M1M
19/09/2021	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	15km	11/233	4.72%	01:04:20	00:04:17	Nature	2/M1M
19/01/2020	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	10km	6/177	3.39%	00:39:57	00:04:00	Route Nature	1/M1M
08/12/2019	Trail du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	7.7km	5/141	3.55%	00:33:08	00:04:18	Nature	1/M1M
17/11/2019	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	6/188	3.19%	00:36:03	00:04:12	Route Nature	2/V1M
06/10/2019	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	10km	6/226	2.65%	00:38:44	00:03:52	Nature	1/V1M
04/05/2019	1er Tour Interclubs N3 - 3000M Steeple	Vannes	56	3km	4/9	44.44%	00:11:22.04	00:03:47	Piste	1/VEM
14/04/2019	Défi Run Languidic	Languidic	56	8km	3/178	1.69%	00:32:17	00:04:02	Nature	1/V1M
07/04/2019	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	16km	4/173	2.31%	01:08:13	00:04:16	Nature	1/V1M
03/03/2019	Trail de Caudan	Caudan	56	17km	4/246	1.63%	01:12:45	00:04:17	Nature	3/V1M
16/12/2018	Foulées Hivernales	Cléguer	56	10km	3/161	1.86%	00:37:32	00:03:45	Route	2/V1M
09/12/2018	Championnat du 56 de Cross Court - Elites Hommes	Hennebont	56	4.06km	13/36	36.11%	00:13:43	00:03:23	Cross	3/VEM
11/11/2018	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	17.2km	3/89	3.37%	01:11:55	00:04:11	Route Nature	2/V1M
16/09/2018	Trail du Lain	Gestel	56	13km	4/205	1.95%	00:55:40	00:04:17	Nature	3/V1M
04/08/2018	Course Nature des Dunes	Plouhinec	56	10km	8/123	6.5%	00:42:43	00:04:16	Nature	2/V1M
10/06/2018	La Kifémal - Contre-la-Montre	Cléguer	56	2.4km	6/25	24%	00:13:23	00:05:35	Nature	3/V1M
09/06/2018	Petite Course Nature de Loc'h	Guidel	56	8km	4/218	1.83%	00:32:10	00:04:01	Nature	1/V1M
26/05/2018	Foulées de Pont-Scorff	Pont-Scorff	56	10km	5/268	1.87%	00:37:31	00:03:45	Route	2/V1M
04/03/2018	Trail de Caudan	Caudan	56	8.4km	5/197	2.54%	00:31:35	00:03:46	Nature	1/V1M
28/01/2018	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	5/674	0.74%	00:51:28	00:03:58	Nature	2/V1M
10/12/2017	Trails du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	8km	5/109	4.59%	00:30:51	00:03:51	Nature	3/V1M
11/11/2017	Tro Bro Melrant	Melrand	56	13km	14/308	4.55%	01:04:04	00:04:56	Nature	3/V1M
05/11/2017	Trail de Brec'h	Brec'h	56	11km	5/194	2.58%	00:47:11	00:04:17	Nature	3/V1M
17/09/2017	Trail du Lain	Gestel	56	13km	4/185	2.16%	00:55:51	00:04:18	Route Nature	1/V1M
03/09/2017	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14.5km	5/261	1.92%	00:57:45	00:03:59	Route Nature	2/V1M
23/07/2017	Trail de Locunolé	Locunolé	29	13km	6/249	2.41%	00:59:24	00:04:34	Nature	2/V1M
02/07/2017	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	18km	8/126	6.35%	01:20:06	00:04:27	Route Nature	3/V1M
10/06/2017	Course Nature du Loch	Guidel	56	16km	5/203	2.46%	01:06:54	00:04:11	Nature	2/V1M
01/05/2017	Trail des Pirates de Kerhervy	Lanester	56	10km	4/128	3.12%	00:47:28	00:04:45	Nature	1/V1M
05/02/2017	Interrégionaux de Cross Court - Elite Homme	Mortagne-au-Perche	61	4.1km	115/162	70.99%	00:14:51	00:03:37	Cross	3/V1M
27/11/2016	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	9.8km	4/507	0.79%	00:39:31	00:04:02	Nature	1/V1M
13/11/2016	Les Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	6/331	1.81%	00:35:41	00:04:09	Nature	1/V1M
09/10/2016	Tro Coatloc'h Bihan	Scaër	29	13km	4/303	1.32%	00:54:25	00:04:11	Nature	3/SEM
01/05/2016	Trail des Pirates de Kerhervy	Lanester	56	10km	2/226	0.88%	00:44:22	00:04:26	Nature	2/SEM
26/03/2016	La P'tite Trace	Trégunc	29	14km	3/322	0.93%	01:01:00	00:04:21	Nature	3/SEM
13/03/2016	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	30km	4/91	4.4%	02:02:25	00:04:05	Trail	3/SEM
13/12/2015	Trail du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	5/445	1.12%	00:57:01	00:04:04	Nature	3/SEM
22/11/2015	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	17km	3/509	0.59%	01:09:07	00:04:04	Nature	3/SEM
20/09/2015	Grand Trail du Lain	Gestel	56	24km	4/65	6.15%	01:41:36	00:04:14	Nature	1/SEM
14/06/2015	Mini Trail de la Saint-Jean	Hennebont	56	8km	1/99	1.01%	00:31:05	00:03:53	Nature	1/SEM
01/05/2015	Trail des Pirates de Kerhervy	Lanester	56	20km	2/135	1.48%	01:32:00	00:04:36	Nature	2/SEM
12/04/2015	Trail au Domaine de Kernault	Mellac	29	22km	6/157	3.82%	01:43:07	00:04:41	Nature	2/SEM
22/02/2015	Les Chemins du Scorff	Lorient	56	14km	6/191	3.14%	00:58:01	00:04:09	Nature	3/SEM
29/06/2014	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	4/223	1.79%	00:37:58	00:03:48	Nature	3/SEM
27/04/2014	Course Nature de Pluneret	Pluneret	56	11.3km	4/102	3.92%	00:43:41	00:03:52	Nature	3/SEM
12/04/2014	Trails de la Vallée du Scorff - Fast Noz Trail	Cléguer	56	4.5km	3/64	4.69%	00:16:40	00:03:42	Nature Nocturne	2/SEM
08/06/2013	Course du Loch	Guidel	56	14km	4/219	1.83%	00:56:31	00:04:02	Nature	3/SEM
14/04/2013	Trails de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	12km	6/139	4.32%	01:00:46	00:05:04	Nature	3/SEM
17/03/2013	Défi du Gouët	Ploufragan	22	14km	3/68	4.41%	01:03:01	00:04:30	Nature	2/SEM
03/03/2013	Trail des Chemins de Traverse	Caudan	56	16km	2/150	1.33%	01:10:17	00:04:24	Nature	2/SEM

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