Laurent GERARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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à Pied

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5269ème(

1356) Breton

ID: 5228

2 TRIATHLONS

GERARD
Laurent
ALB ATHLE 35 - M4M

	TOTAL
Nombre	140	91	28	11	7	2	1
Indice Moyen	23.92 4.17	23.24 4.17	23.2	35.63	14.92	34.06	20.13
Meilleur Indice	2.83 4.17	2.83 4.17	4.23	10.37	8.91	28.98	20.13

00:38:50
(vma 17.17)

01:24:39
(vma 17.57)

03:16:26
(vma 16.13)

Plus
Longue

42.195km
Rennes
04/11/2012

Cumul

2335km

Records Absolus

Distance

Records
Absolus
Date

800m

1000m

1500m

3000m

3000ST

5000m

20:12

26/03/16

10km

00:38:50
(vma ~ 17.17)

01:38:25

01:24:39
(vma ~ 17.57)

18/03/12

30km

42.195k

03:16:26
(vma ~ 16.13)

28/11/21

100km

JUM

00:00.00

01:53:53

00:00.00

SEM
(SE+M0)

00:00.00

00:39:01

00:00.00

01:27:43

00:00.00

03:38:42

00:00.00

V1M
(M1+M2)

00:00.00

00:00.00

00:00.00

V1F
(M1+M2)

00:00.00

00:43:21

00:00.00

V2M
(M3+M4)

00:00.00

00:39:00

00:00.00

01:28:52

00:00.00

03:16:26

00:00.00

V3M
(M5+M6)

00:00.00

03:20:26

00:00.00

Records Absolus

Cat.	5000 m	10 km	20 km	21.100 km	42.195 km
RP	00:20:12	00:38:50	01:38:25	01:24:39	03:16:26
JUM				01:53:53
SEM		00:39:01		01:27:43	03:38:42
V1M	00:20:12	00:38:50	01:38:25	01:24:39	03:17:06
V2M		00:39:00		01:28:52	03:16:26
V3M					03:20:26