Frederic LAOT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées
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LAOT Frederic


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Podiums Catégorie
1
Plus
Longue
55.000km
Le Folgoët
09/04/2017
Cumul
1542km
10 KM
00:37:33
(vma 17.78)
SEMI
01:24:40
(vma 17.57)
Records Absolus
Distance


Records
Absolus
Date
    800m    
   1000m  
   1500m  
  3000m  
  3000ST  
  5000m 
19:26
24/03/19
  10km   
00:37:33
(vma ~ 17.78)
07/09/14
   20km   
01:19:26
19/04/15
21.1km
01:24:40
(vma ~ 17.57)
21/09/14
   30km  
42.195k
 100km 
SEM
(SE+M0) 
                
                
                
                
                
                
00:37:33
01:19:26
01:24:40
                
                
                
V1M
(M1+M2) 
                
                
                
                
                
00:19:26
00:40:56
01:55:07
01:39:34
                
                
                


Records Absolus

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