Lionel RAPHALEN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées
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ID: 869
RAPHALEN Lionel


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Victoires
3
Podiums Catégorie
31
Top 10
2
Plus
Longue
42.195km
Rennes
28/10/2018
Cumul
1884km
10 KM
00:38:23
(vma 17.39)
SEMI
01:26:39
(vma 17.22)
MARATHON
03:24:46
(vma 15.46)
Records Absolus
Distance


Records
Absolus
Date
    800m    
   1000m  
   1500m  
  3000m  
  3000ST  
  5000m 
19:10
13/09/20
  10km   
00:38:23
(vma ~ 17.39)
19/01/20
   20km   
01:31:36
18/10/20
21.1km
01:26:39
(vma ~ 17.22)
17/03/19
30km
02:55:29
30/06/23
42.195k
03:24:46
(vma ~ 15.46)
28/10/18
 100km 
V1M
(M1+M2) 
                
                
                
                
                
                
00:39:47
                
01:27:54
                
03:24:46
                
V2M
(M3+M4) 
                
                
                
                
                
00:19:10
00:38:23
01:31:36
01:26:39
                
                
                


Records Absolus

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