Frédéric BONNANT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

19390
Courses
à Pied

1270
Triathlons

ID: 1938

BONNANT Frédéric
S/L ASPHALTE GUIPEL - M3M

33
COURSES
(76.32%)

+ DE STATS

+ DE RECORDS

12660ème(-) coureur breton

2313ème(↘141) coureur dans le 35

Plus
Longue

21.100km
Liffré
07/04/2024

Cumul

373km

10 KM

00:49:44
(vma 13.42)

SEMI

02:02:25
(vma 12.17)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/04/2024	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	859/992	86.59%	02:02:25 ^RP	00:05:48	Route	67/M3M
24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km	2382/3122	76.3%	00:54:37	00:05:28	Route	172/M3M
17/12/2023	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	357/484	73.76%	00:52:10	00:05:13	Route	25/M3M
03/12/2023	Le Téléthon d'Ille	Montreuil-sur-Ille	35	15km	150/179	83.8%	01:29:59 ^RP	00:06:00	Route Nature	17/M3M
12/11/2023	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	16km	294/349	84.24%	01:55:55	00:07:15	Nature	35/M3M
24/09/2023	Roazhon Run	Rennes	35	10km	575/916	62.77%	00:54:33	00:05:27	Route	34/M3M
19/12/2021	Foulées du Père-Noël	Saint-Brice-En-Coglès	35	9.95km	230/327	70.34%	00:49:39	00:04:59	Route	26/M3M
10/10/2021	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	1313/3116	42.14%	00:49:44 ^RP	00:04:58	Route	95/M3M
08/12/2019	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	603/800	75.38%	00:53:14	00:05:19	Route	82/M2M
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	1879/5673	33.12%	00:52:22	00:05:14	Route	365/V1M
30/06/2019	10Km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	450/608	74.01%	00:50:48 ^RP	00:05:05	Route	107/V1M
11/05/2019	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	11.5km	117/247	47.37%	01:12:51	00:06:20	Nature	43/V1M
05/05/2019	L'Escapade Saint-Aubinoise	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	13km	56/72	77.78%	01:18:45	00:06:03	Nature	25/V1M
05/01/2019	La Finésienne	Feins	35	10.9km	130/192	67.71%	01:04:27	00:05:55	Nature	47/V1M
09/12/2018	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	591/793	74.53%	00:53:55 ^RP	00:05:23	Route	181/V1M
18/11/2018	Courir Pour La Cause	Saint-Aubin-Du-Cormier	35	10km	223/334	66.77%	00:55:28	00:05:33	Route	72/V1M
14/10/2018	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	2741/3294	83.21%	02:04:36 ^RP	00:05:54	Route	870/V1M
16/09/2018	Roazhon Run	Rennes	35	10km	495/753	65.74%	00:55:01 ^RP	00:05:30	Route	122/V1M
08/04/2018	Corrida de Saint Jouan les Guérets	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	309/390	79.23%	00:56:00	00:05:36	Route	82/V1M
24/02/2018	Hivernale du Boulet - La Finésienne	Feins	35	10.6km	86/127	67.72%	01:08:12	00:06:26	Nature	25/V1M
04/02/2018	Tout Betton Court	Betton	35	10km	940/1194	78.73%	00:57:18	00:05:44	Route Nature	260/V1M
17/12/2017	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	379/418	90.67%	00:55:16 ^RP	00:05:32	Route	127/V1M
10/12/2017	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	624/758	82.32%	00:57:35 ^RP	00:05:46	Route	178/V1M
11/11/2017	Foulées D'Automne	Brécé	35	10.1km	300/345	86.96%	00:58:14	00:05:46	Route	102/V1M
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	3427/5128	66.83%	01:00:28	00:06:03	Route	701/V1M
25/06/2017	10Km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	610/720	84.72%	00:59:21	00:05:56	Route	149/V1M
25/05/2017	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	695/777	89.45%	01:04:33	00:06:27	Route	161/V1M
13/05/2017	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	11km	208/233	89.27%	01:22:41	00:07:31	Nature	55/V1M
30/04/2017	L'escapade Saint-Aubinoise	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	12km	94/94	100%	01:25:22	00:07:07	Nature	21/V1M
02/04/2017	Foulées de Chavagnes	Chavagne	35	10km	332/364	91.21%	00:58:24	00:05:50	Route	108/V1M
25/02/2017	Hivernale du Boulet - La Finésienne	Feins	35	10.6km	139/164	84.76%	01:10:10	00:06:37	Nature	35/V1M
29/01/2017	Tout Betton Court	Betton	35	10km	1190/1369	86.92%	00:57:47 ^RP	00:05:47	Route	359/V1M
11/12/2016	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	598/635	94.17%	01:01:51 ^RP	00:06:11	Route	154/V1M

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