Fabienne ARROUET Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

2645ème(-) Bretonne

ID: 709267

ARROUET
Fabienne
Courir ensemble Pornichet Côte d'amour - M6F

	TOTAL
Nombre	55	23	18	8	6
Indice Moyen	59.02 29.49	51.19 22.51	61.2 27.84	73.09 48.52	63.73 35.8
Meilleur Indice	29.31 5.84	29.31 5.84	39.61 10	60.34 30.51	43.6 13.89

00:49:14
(vma 13.56)

01:50:31
(vma 13.49)

04:05:27
(vma 12.89)

Plus
Longue

51.000km
Renac
22/10/2022

Cumul

917km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2021	7	50.69	419° / 822	--> 50.97 %
2022	8	39.02	1111° / 3522	--> 31.54 %
2023	7	43.74	1627° / 4356	--> 37.35 %
2024	7	43.82	2574° / 6679	--> 38.54 %

Évolution Classement 44

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2021	7	50.69	21° / 37	--> 56.76 %
2022	5	43.27	114° / 289	--> 39.45 %
2023	5	43.74	157° / 388	--> 40.46 %

2025

	TOTAL
Nombre	9	4	3	1	1
Indice Moyen	57.71 34.62	36.47 11.81	80.08 61.12	71.29 49.15	61.98 31.82
Meilleur Indice	31.15 9.98	31.15 9.98	64.71 42.86	71.29 49.15	61.98 31.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2025	La Corrida du Belvédère	Saint-Malo-de-Guersac	44	10km	129/295 (10/95)	43.73 (10.53)	00:53:23	00:05:20	Route	1/M6F
09/11/2025	Semi-Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	21.1km	1188/3814 (204/1737)	31.15 (11.74)	01:50:31 ^RP	00:05:14	Route	2/M6F
26/10/2025	Les 20KM du Ruban Bleu	Fréhel	22	20km	226/317 (58/118)	71.29 (49.15)	02:16:30	00:06:49	Nature	1/M6F
12/10/2025	Foulées du Tram	Nantes	44	13km	1425/4205 (252/1682)	33.89 (14.98)	01:07:17	00:05:11	Route	2/M6F
21/09/2025	Les Foulées du Pont	Saint-Brévin-les-Pins	44	10.3km	683/1840 (55/551)	37.12 (9.98)	00:52:57	00:05:08	Route	1/M6F
27/07/2025	Ronde des Douaniers	Saint-Nazaire	44	9.9km	282/455 (42/132)	61.98 (31.82)	01:01:24	00:06:12	Route Nature	/F
22/06/2025	Sur les Traces de Duguesclin	Lehon	22	25km	121/187 (15/35)	64.71 (42.86)	03:00:34	00:07:13	Trail	1/M6F
04/05/2025	TKAL by Maison Coupel	Médréac	35	37km	389/403 (37/44)	96.53 (84.09)	05:55:53	00:09:37	Trail	1/M6F
12/04/2025	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	25km	192/243 (22/39)	79.01 (56.41)	03:19:07	00:07:58	Trail	1/M6F

2024

	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	59.32 27.96	51.87 25.37	69.25 31.41
Meilleur Indice	35.59 9.74	35.59 9.74	62.01 24.53

2574° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	42.195km	2627/4288 (416/1073)	61.26 (38.77)	04:05:27 ^RP	00:05:49	Route	3/M6F
13/10/2024	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	2941/5631 (377/1653)	52.23 (22.81)	01:52:32 ^RP	00:05:20	Route	2/M6F
22/09/2024	Foulées du Pont	Saint-Brévin-les-Pins	44	10.3km	579/1627 (42/431)	35.59 (9.74)	00:51:58	00:05:03	Route	2/M5F
20/07/2024	Mad'Trail	Saint-Lyphard	44	14km	173/279 (28/77)	62.01 (36.36)	01:23:56	00:06:00	Nature	/F
14/07/2024	Trail de Caden	Caden	56	20km	87/107 (4/12)	81.31 (33.33)	02:03:57 ^RP	00:06:12	Nature	1/M5F
19/05/2024	Moëlan sur Trail	Moêlan-sur-Mer	29	23km	154/239 (13/53)	64.44 (24.53)	02:35:10	00:06:45	Nature	1/M5F
17/03/2024	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	1177/2015 (168/557)	58.41 (30.16)	01:53:44 ^RP	00:05:23	Route	2/M5F

2023

	TOTAL
Nombre	7	2	2	2	1
Indice Moyen	56.46 29.18	67.12 40.6	39.52 13.81	65.55 40.14	50.84 15.15
Meilleur Indice	29.31 5.84	65.48 39.39	29.31 5.84	56.09 25.74	50.84 15.15

1627° bretonne
157° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2023	Corrida de Noël du Pouliguen	Le Pouliguen	44	9.75km	464/933 (71/326)	49.73 (21.78)	00:47:01	00:04:49	Route	3/M5F
24/09/2023	Foulées du Pont	Saint-Brévin-les-Pins	44	10.2km	342/1167 (16/274)	29.31 (5.84)	00:50:33	00:04:57	Route	1/M5F
06/08/2023	Foulées Micheloises	Saint-Michel-Chef-Chef	44	10.2km	350/624 (35/136)	56.09 (25.74)	00:53:20	00:05:14	Route Nature	1/M5F
30/07/2023	Ronde des Douaniers	Saint-Nazaire	44	9.9km	243/478 (15/99)	50.84 (15.15)	00:57:32	00:05:49	Nature	1/M5F
11/06/2023	Maré Trail	La Turballe	44	32km	129/197 (13/33)	65.48 (39.39)	03:21:01	00:06:17	Trail	1/M5F
28/05/2023	Foulées Surzuroises	Surzur	56	25km	51/68 (6/11)	75 (54.55)	02:22:38	00:05:42	Route Nature	2/M5F
02/04/2023	Trail de l'Aberwrac'h - Half Trail	Le Folgoët	29	29km	447/650 (46/110)	68.77 (41.82)	03:34:46	00:07:24	Trail	1/M5F

2022

	TOTAL
Nombre	8	3	2	2	1
Indice Moyen	53.52 25.23	49.82 21.24	68.71 46.53	48.85 15.59	43.6 13.89
Meilleur Indice	37.95 11.59	37.95 11.59	60.34 37.5	39.61 15.25	43.6 13.89

1111° bretonne
114° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2022	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	650/1279 (77/380)	50.82 (20.26)	00:49:38	00:04:58	Route	2/M5F
11/11/2022	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	169/291 (9/59)	58.08 (15.25)	01:35:01 ^RP	00:06:20	Nature	1/M5F
22/10/2022	Entre Palis et Mégalithes	Renac	35	51km	35/58 (3/8)	60.34 (37.5)	06:01:31	00:07:05	Trail	1/V3F
25/09/2022	Les Foulées du Pont	Saint-Brévin-les-Pins	44	10km	449/1183 (32/276)	37.95 (11.59)	00:50:09	00:05:01	Route	1/M5F
31/07/2022	Ronde des Douaniers	Saint-Nazaire	44	9.6km	150/344 (10/72)	43.6 (13.89)	00:55:07	00:05:44	Route Nature	1/M5F
05/06/2022	Entre Loire et Côteaux	Ancenis	44	34.5km	74/96 (5/9)	77.08 (55.56)	03:40:09	00:06:23	Trail	1/M5F
15/05/2022	Course Nature de la Presqu'ïle	Le Croisic	44	14.3km	185/467 (25/157)	39.61 (15.92)	01:17:00	00:05:23	Nature	1/M4M5
20/03/2022	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	1112/1832 (154/483)	60.7 (31.88)	01:53:51 ^RP	00:05:24	Route	6/M5F

2021

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	61.41 27.16	54.2 23	70.12 33.81	72.82 30.51
Meilleur Indice	45.7 15.7	45.7 15.7	69.21 31.91	72.82 30.51

419° bretonne
21° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Corrida du Pouliguen	Le Pouliguen	44	9.75km	415/908 (46/293)	45.7 (15.7)	00:48:03	00:04:56	Route	1/M5F
21/11/2021	Trail de la Côte de Jade	Saint-michel-Chef-Chef	44	25km	217/298 (18/59)	72.82 (30.51)	02:35:25	00:06:13	Trail	2/M5F
07/11/2021	Corrida Amarris	Guérande	44	10.2km	146/259 (17/64)	56.37 (26.56)	00:51:26	00:05:03	Route	1/M5F
17/10/2021	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	402/603 (45/141)	66.67 (31.91)	00:49:14 ^RP	00:04:55	Route	2/M5F
26/09/2021	Les Foulées du Pont	Saint-Nazaire	44	9.9km	522/1086 (48/269)	48.07 (17.84)	00:50:18	00:05:05	Route	1/M5F
29/08/2021	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	227/328 (15/47)	69.21 (31.91)	01:52:55	00:06:16	Nature	2/M5F
01/08/2021	La Ronde des Douaniers	Saint-Nazaire	44	9.6km	228/321 (25/70)	71.03 (35.71)	00:59:47	00:06:14	Nature	1/M5F

2019

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	61.76 26.96	61.76 26.96
Meilleur Indice	47.5 10	47.5 10

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Trail de la Côte de Jade	Saint-Michel-Chef-Chef	44	24km	208/252 (15/34)	82.54 (44.12)	02:40:07	00:06:40	Nature	1/M3F
28/07/2019	La Ronde des Douaniers	Saint-Nazaire	44	9.6km	169/306 (19/71)	55.23 (26.76)	00:55:55	00:05:49	Nature	1/V2F
31/03/2019	Foulées Vers l'Or	Pénestin	56	13.5km	76/160 (4/40)	47.5 (10)			Nature	/F

2018

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	59.81 27.57	60.4 24.09	48.68 22.01	69.77 40.11
Meilleur Indice	48.68 17.4	52.06 17.4	48.68 22.01	69.77 40.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2018	Corrida de Guérande	Guérande	44	10km	266/387 (24/78)	68.73 (30.77)	00:52:12	00:05:13	Route	4/V2F
30/09/2018	Foulées du Pont	Saint-Nazaire	44	10.2km	1000/1921 (87/500)	52.06 (17.4)	00:52:41	00:05:10	Route	7/V2F
10/06/2018	Maré Trail	La Turballe	44	14km	222/456 (35/159)	48.68 (22.01)	01:25:15	00:06:05	Nature	6/V2F
18/03/2018	Semi-Marathon de brière	Saint-André-des-eaux	44	21.1km	1138/1631 (150/374)	69.77 (40.11)	01:55:14 ^RP	00:05:28	Route Nature	20/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	59.28 30.63	52.23 17.32	49.68 25.89	75.93 48.69
Meilleur Indice	49.68 17.32	52.23 17.32	49.68 25.89	75.93 48.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2017	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	973/1863 (93/537)	52.23 (17.32)	00:51:01 ^RP	00:05:06	Route	11/V2F
21/05/2017	Maré Trail	La Turballe	44	14km	156/314 (29/112)	49.68 (25.89)	01:25:40	00:06:07	Nature	7/V2F
19/03/2017	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	1259/1658 (204/419)	75.93 (48.69)	01:58:35 ^RP	00:05:37	Route Nature	32/V2F

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	55.85 27.63	55.85 27.63
Meilleur Indice	55.85 27.63	55.85 27.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/07/2016	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	9km	210/376 (42/152)	55.85 (27.63)	00:49:50	00:05:32	Nature	5/V2F

2015

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	64.4 30.04	62.15 28.16	68.91 33.79
Meilleur Indice	54.57 21.89	54.57 21.89	68.91 33.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2015	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	614/891 (74/219)	68.91 (33.79)	00:51:50 ^RP	00:05:11	Route	9/V2F
02/08/2015	Ronde Des Douaniers	Saint-Nazaire	44	9.6km	288/413 (31/90)	69.73 (34.44)	00:57:36	00:06:00	Nature	1/V2F
05/07/2015	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	9km	227/416 (37/169)	54.57 (21.89)	00:49:43	00:05:31	Nature	6/V2F

2014

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	74.84 41.44	79.74 51.8	69.94 31.08
Meilleur Indice	69.94 31.08	79.74 51.8	69.94 31.08

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/10/2014	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	732/918 (115/222)	79.74 (51.8)	00:56:43 ^RP	00:05:40	Route	35/V1F
03/08/2014	Ronde Des Douaniers	Saint-Nazaire	44	9.6km	235/336 (23/74)	69.94 (31.08)	00:57:44	00:06:01	Nature	2/V2F

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	56.9 34.64	56.9 34.64
Meilleur Indice	56.9 34.64	56.9 34.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2013	Foulees Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	5km	169/297 (53/153)	56.9 (34.64)	00:27:16 ^RP	00:05:27	Route	7/V1F

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