Paul BESNARD coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
707384 Paul BESNARD (pseudo : Polux35)

2026

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 2.04% Top indice 2.04% Plus longue 18 km Cumul 18 km 1 Moyen 2.04 Meilleur 2.04 1 1

Ses Courses 28/03/2026 LA PERDRILAISE — Pipriac (35) Nature Nocturne 18km - 221mD+ Scratch : 4/196 (2.04%)   Cat : 2/SEM  Perf : ⏱️ 01:14:15 ⚡ 04:07/km

2025

Voir les Stats de l'année Courses 10 Indice moyen 13.31% Top indice 0.89% Plus longue 42.2 km Cumul 188 km 3 Moyen 12.69 Meilleur 0.89 2 Moyen 5.19 Meilleur 1.64 2 Moyen 2.11 Meilleur 1.83 1 Moyen 69.91 Meilleur 69.91 1 Moyen 1.67 Meilleur 1.67 1 Moyen 8.87 Meilleur 8.87 1 1 2 3 609° breton 111° du 35

Ses Courses 26/10/2025 MARATHON VERT RENNES SCHOOL OF BUSINESS — Rennes (35) Route 42.195km - 180mD+ Scratch : 567/4130 (13.73%)   Cat : 238/SEM  Perf : ⏱️ 03:02:18 ⚡ 04:19/km 12/10/2025 TOUT RENNES COURT - LE S'MI OUEST FRANCE — Rennes (35) Route 21.1km - 81mD+ Scratch : 42/4714 (0.89%)   Cat : 22/SEM  Perf : ⏱️ 01:14:39 RP ⚡ 03:32/km 28/09/2025 REDEK à VERN — Vern-sur-Seiche (35) Route Nature 10.2km Scratch : 7/420 (1.67%)   Cat : 3/SEM  Perf : ⏱️ 00:35:52 ⚡ 03:31/km 23/05/2025 CORRIDA DE PACé — Pacé (35) Route 10km Scratch : 266/1135 (23.44%)   Cat : 130/SEM  Perf : ⏱️ 00:38:53 ⚡ 03:53/km 27/04/2025 RENNES URBAN TRAIL — Rennes (35) Trail 24km - 154mD+ Scratch : 58/3530 (1.64%)   Cat : 33/SEM  Perf : ⏱️ 01:55:05 ⚡ 04:48/km 19/04/2025 APIRUN TOUR — Liffré (35) Nature 5km Scratch : 2/109 (1.83%)   Cat : 1/SEM  Perf : ⏱️ 00:19:53 ⚡ 03:59/km 29/03/2025 LA PERDRILAISE — Pipriac (35) Nature Nocturne 18km Scratch : 11/124 (8.87%)   Cat : 5/SEM  Perf : ⏱️ 01:20:22 ⚡ 04:28/km 15/03/2025 COURSE DU MENHIR — Val d'Izé (35) Nature 24km Scratch : 6/251 (2.39%)   Cat : 5/SEM  Perf : ⏱️ 01:52:25 ⚡ 04:41/km 01/02/2025 TRAIL GLAZIG — Plourhan (22) Trail 25km - 542mD+ Scratch : 90/1029 (8.75%)   Cat : 45/SEM  Perf : ⏱️ 02:12:04 ⚡ 05:17/km 12/01/2025 CHAMPIONNAT DU 35 DE CROSS - ELITES HOMMES — Fougères (35) Cross 8.47km Scratch : 158/226 (69.91%)   Cat : 100/SEM  Perf : ⏱️ 00:35:43 ⚡ 04:13/km

2024

Voir les Stats de l'année Courses 4 Indice moyen 3.26% Top indice 1.12% Plus longue 42.2 km Cumul 94.4 km 3 Moyen 3.94 Meilleur 1.12 1 Moyen 1.25 Meilleur 1.25 1 1

Ses Courses 03/11/2024 MARATHON DE LA CôTE D'AMOUR — La Baule (44) Route 42.195km - 111mD+ Scratch : 48/4288 (1.12%)   Cat : 20/SEM  Perf : ⏱️ 02:47:02 RP ⚡ 03:58/km 13/10/2024 TOUT RENNES COURT - LE S'MI OUEST FRANCE — Rennes (35) Route 21.1km Scratch : 101/5631 (1.79%)   Cat : 49/SEM  Perf : ⏱️ 01:18:27 ⚡ 03:43/km 29/09/2024 REDEK à VERN - LA BDS — Vern-sur-Seiche (35) Route Nature 10km Scratch : 4/320 (1.25%)   Cat : 3/SEM  Perf : ⏱️ 00:34:13 ⚡ 03:25/km 30/03/2024 SEMI-MARATHON DE LA VALLéE DE L'OUST — Malestroit (56) Route 21.1km Scratch : 29/326 (8.9%)   Cat : 17/SEM  Perf : ⏱️ 01:23:15 ⚡ 03:57/km

2023

Voir les Stats de l'année Courses 9 Indice moyen 20.92% Top indice 0.52% Plus longue 21.1 km Cumul 99.8 km 4 Moyen 3.31 Meilleur 1.75 3 Moyen 57.71 Meilleur 51.61 1 Moyen 1.41 Meilleur 1.41 1 Moyen 0.52 Meilleur 0.52 1 1 1 2 2 525° breton 92° du 35

Ses Courses 17/12/2023 FOULéES DU PèRE NOëL — Saint-Brice-en-Coglès (35) Route 10km Scratch : 17/484 (3.51%)   Cat : 10/SEM  Perf : ⏱️ 00:34:28 ⚡ 03:27/km 26/11/2023 LA GRIMPETTE — Coesmes (35) Route Nature 10km Scratch : 1/191 (0.52%)   Cat : 1/SEM  Perf : ⏱️ 00:34:25 ⚡ 03:26/km 21/10/2023 MARATHON DE RENNES - 10KM LAMOTTE — Rennes (35) Route 10km Scratch : 75/1998 (3.75%)   Cat : 49/SEM  Perf : ⏱️ 00:33:40 ⚡ 03:22/km 13/10/2023 LE KER LANN TRAIL — Brûz (35) Nature 10km Scratch : 3/213 (1.41%)   Cat : 3/SEM  Perf : ⏱️ 00:32:59 RP ⚡ 03:18/km 02/06/2023 FOULéES JACQUOLANDINES — Saint-Jacques-de-la-Lande (35) Route 10km Scratch : 13/307 (4.23%)   Cat : 8/SEM  Perf : ⏱️ 00:33:50 RP ⚡ 03:23/km 04/03/2023 FOULéES SAINT-GILLOISES — Saint-Gilles (35) Route 21.1km Scratch : 18/1028 (1.75%)   Cat : 8/SEM  Perf : ⏱️ 01:15:18 RP ⚡ 03:34/km 19/02/2023 CHAMPIONNATS INTERRéGIONS DE CROSS - ELITES HOMMES — Brest (29) Cross 10.47km Scratch : 137/223 (61.43%)   Cat : 88/SEM  Perf : ⏱️ 00:38:10 ⚡ 03:39/km 05/02/2023 CHAMPIONNAT DE BRETAGNE DE CROSS COUNTRY - ELITES HOMMES — Saint-Marc-Le-Blanc (35) Cross 9.35km Scratch : 176/341 (51.61%)   Cat : 115/SEM  Perf : ⏱️ 00:35:41 ⚡ 03:49/km 08/01/2023 CHAMPIONNATS DU 35 DE CROSS - ELITES HOMMES — Liffré (35) Cross 8.885km Scratch : 128/213 (60.09%)   Cat : 78/SEM  Perf : ⏱️ 00:37:12 ⚡ 04:11/km

2022

Voir les Stats de l'année Courses 8 Indice moyen 14.1% Top indice 1.46% Plus longue 42.2 km Cumul 145.3 km 5 Moyen 7.53 Meilleur 1.46 1 Moyen 66.67 Meilleur 66.67 1 Moyen 5.56 Meilleur 5.56 1 Moyen 2.9 Meilleur 2.9 2 3 769° breton 244° du 35

Ses Courses 30/12/2022 CORRIDA DINANNAISE — Dinan (22) Route 10km Scratch : 12/822 (1.46%)   Cat : 7/SEM  Perf : ⏱️ 00:37:01 ⚡ 03:42/km 19/11/2022 ST M'HERVON BY NIGHT — Saint-M'Hervon (35) Nature Nocturne 12km Scratch : 4/138 (2.9%)   Cat : 3/SEM  Perf : ⏱️ 00:47:21 ⚡ 03:57/km 05/11/2022 NOZ TRAIL DE GRAND-CHAMP — Grand-Champ (56) Trail 30km Scratch : 42/63 (66.67%)   Cat : 11/SEM  Perf : ⏱️ 02:59:17 RP ⚡ 05:59/km 23/10/2022 MARATHON VERT KONIKA MINOLTA — Rennes (35) Route 42.195km Scratch : 72/1555 (4.63%)   Cat : 28/SEM  Perf : ⏱️ 02:58:41 RP ⚡ 04:14/km 02/10/2022 FOULéES BRUZOISES — Brûz (35) Route Nature 10km Scratch : 9/162 (5.56%)   Cat : 4/SEM  Perf : ⏱️ 00:38:03 ⚡ 03:48/km 18/06/2022 CORRIDA NOCTURNE DE PACé — Pacé (35) Route 10km Scratch : 47/341 (13.78%)   Cat : 25/SEM  Perf : ⏱️ 00:36:07 RP ⚡ 03:37/km 30/04/2022 100KM DE BRETAGNE - LE SEMI-MARATHON — Crevin (35) Route 21.1km Scratch : 5/109 (4.59%)   Cat : 3/SEM  Perf : ⏱️ 01:24:11 RP ⚡ 03:59/km 15/04/2022 FOULéES EVRANNAISES — Evran (22) Route 10km Scratch : 45/341 (13.2%)   Cat : 21/SEM  Perf : ⏱️ 00:37:45 RP ⚡ 03:47/km

2021

Voir les Stats de l'année Courses 4 Indice moyen 12.44% Top indice 3.47% Plus longue 12.4 km Cumul 37.4 km 3 Moyen 15.43 Meilleur 9.51 1 Moyen 3.47 Meilleur 3.47 1 1

Ses Courses 30/10/2021 PLéLA-RUN — Plélan-Le-Grand (35) Nature 12.4km Scratch : 7/202 (3.47%)   Cat : 2/SEM  Perf : ⏱️ 00:54:02 ⚡ 04:21/km 09/10/2021 FOULéES RéGUINOISES — Réguiny (56) Route 5km Scratch : 15/101 (14.85%)   Cat : 4/SEM  Perf : ⏱️ 00:18:59 RP ⚡ 03:48/km 26/09/2021 ROAZHON RUN — Rennes (35) Route 10km Scratch : 51/536 (9.51%)   Cat : 19/SEM  Perf : ⏱️ 00:40:04 ⚡ 04:00/km 19/09/2021 FOULéES CHARTRAINES — Chartres-de-Bretagne (35) Route 10km Scratch : 50/228 (21.93%)   Cat : 17/SEM  Perf : ⏱️ 00:38:49 RP ⚡ 03:53/km