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Paul BESNARD coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
707384 Paul BESNARD (pseudo : Polux35)
611ème(-) Breton
101ème(-) dans le 35

ID: 707384

BESNARD
Paul
EA CHARTRES DE BRETAGNE - SEM

TOTAL Route Cross Nature Route Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 35 19 4 4 4 2 2
Indice
Moyen		 14.2
 7.83
60.76
2.28
2.25
37.71
5.88
Meilleur
Indice		 0.52 0.8951.611.410.528.752.9
00:32:59
(vma 20.20)

01:14:39
(vma 19.98)

02:47:02
(vma 18.91)

Victoires


1
Victoires


1
Victoires


1
Victoires


2
Podiums Catégorie


8
Top 10



10
Plus
Longue


42.195km
Rennes
23/10/2022
Cumul


565km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 8 3.20 792° / 11099 --> 7.14 %
2023 9 1.96 540° / 12723 --> 4.24 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 5 5.44 252° / 4186 --> 6.02 %
2023 8 1.96 95° / 2311 --> 4.11 %
+ de Records
Cat.5km10km21.1km30km42.195km
RP00:18:5900:32:5901:14:3902:59:1702:47:02
SEM00:18:5900:32:5901:14:3902:59:1702:47:02
2025
TOTAL Route Nature Trail Cross Route Nature Nature Nocturne
Nombre 10 4 2 1 1 1 1
Indice
Moyen		 13.31
 9.93
2.11
8.75
69.91
1.67
8.87
Meilleur
Indice		 0.89 0.891.838.7569.911.678.87
Podiums
1
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/10/2025Marathon Vert Rennes School of BusinessRennes3542.195km567/413013.73%03:02:1800:04:19
Route		238/SEM
12/10/2025Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km42/47140.89%01:14:39 RP00:03:32
Route		22/SEM
28/09/2025Redek à VernVern-sur-Seiche3510.2km7/4201.67%00:35:5200:03:31
Route Nature		3/SEM
23/05/2025Corrida de PacéPacé3510km266/113523.44%00:38:5300:03:53
Route		130/SEM
27/04/2025Rennes Urban TrailRennes3524km58/35301.64%01:55:0500:04:48
Route		33/SEM
19/04/2025Apirun TourLiffré355km2/1091.83%00:19:5300:03:59
Nature		1/SEM
29/03/2025La PerdrilaisePipriac3518km11/1248.87%01:20:2200:04:28
Nature Nocturne		5/SEM
15/03/2025Course du MenhirVal d'Izé3524km6/2512.39%01:52:2500:04:41
Nature		5/SEM
01/02/2025Trail GlazigPlourhan2225km90/10298.75%02:12:0400:05:17
Trail		45/SEM
12/01/2025Championnat du 35 de Cross - Elites HommesFougères358.47km158/22669.91%00:35:4300:04:13
Cross		100/SEM
2024
TOTAL Route Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 3.26
 3.94
1.25
Meilleur
Indice		 1.12 1.121.25
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/11/2024Marathon de la Côte d'AmourLa Baule4442.195km48/42881.12%02:47:02 RP00:03:58
Route		20/SEM
13/10/2024Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km101/56311.79%01:18:2700:03:43
Route		49/SEM
29/09/2024Redek à Vern - La BDSVern-sur-Seiche3510km4/3201.25%00:34:1300:03:25
Route Nature		3/SEM
30/03/2024Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km29/3268.9%01:23:1500:03:57
Route		17/SEM
2023
TOTAL Route Cross Nature Route Nature
Nombre 9 4 3 1 1
Indice
Moyen		 20.92
 3.31
57.71
1.41
0.52
Meilleur
Indice		 0.52 1.7551.611.410.52
Victoires
1
Podiums
2
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
540° breton
95° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km17/4843.51%00:34:2800:03:27
Route		10/SEM
26/11/2023La GrimpetteCoesmes3510km1/1910.52%00:34:2500:03:26
Route Nature		1/SEM
21/10/2023Marathon de Rennes - 10Km LamotteRennes3510km75/19983.75%00:33:4000:03:22
Route		49/SEM
13/10/2023Le Ker Lann TrailBrûz3510km3/2131.41%00:32:59 RP00:03:18
Nature		3/SEM
02/06/2023Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-de-la-Lande3510km13/3074.23%00:33:50 RP00:03:23
Route		8/SEM
04/03/2023Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km18/10281.75%01:15:18 RP00:03:34
Route		8/SEM
19/02/2023Championnats Interrégions de Cross - Elites HommesBrest2910.47km137/22361.43%00:38:1000:03:39
Cross		88/SEM
05/02/2023Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites HommesSaint-Marc-Le-Blanc359.35km176/34151.61%00:35:4100:03:49
Cross		115/SEM
08/01/2023Championnats du 35 de Cross - Elites HommesLiffré358.885km128/21360.09%00:37:1200:04:11
Cross		78/SEM
2022
TOTAL Route Trail Route Nature Nature Nocturne
Nombre 8 5 1 1 1
Indice
Moyen		 14.1
 7.53
66.67
5.56
2.9
Meilleur
Indice		 1.46 1.4666.675.562.9
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
792° breton
252° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/12/2022Corrida DinannaiseDinan2210km12/8221.46%00:37:0100:03:42
Route		7/SEM
19/11/2022St M'HERVON by NightSaint-M'Hervon3512km4/1382.9%00:47:2100:03:57
Nature Nocturne		3/SEM
05/11/2022Noz Trail de Grand-ChampGrand-Champ5630km42/6366.67%02:59:17 RP00:05:59
Trail		11/SEM
23/10/2022Marathon Vert konika MinoltaRennes3542.195km72/15554.63%02:58:41 RP00:04:14
Route		28/SEM
02/10/2022Foulées BruzoisesBrûz3510km9/1625.56%00:38:0300:03:48
Route Nature		4/SEM
18/06/2022Corrida Nocturne de PacéPacé3510km47/34113.78%00:36:07 RP00:03:37
Route		25/SEM
30/04/2022100km de Bretagne - Le Semi-MarathonCrevin3521.1km5/1094.59%01:24:11 RP00:03:59
Route		3/SEM
15/04/2022Foulées EvrannaisesEvran2210km45/34113.2%00:37:45 RP00:03:47
Route		21/SEM
2021
TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 12.44
 15.43
3.47
Meilleur
Indice		 3.47 9.513.47
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/10/2021Pléla-RunPlélan-Le-Grand3512.4km7/2023.47%00:54:0200:04:21
Nature		2/SEM
09/10/2021Foulées RéguinoisesRéguiny565km15/10114.85%00:18:59 RP00:03:48
Route		4/SEM
26/09/2021Roazhon RunRennes3510km51/5369.51%00:40:0400:04:00
Route		19/SEM
19/09/2021Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km50/22821.93%00:38:49 RP00:03:53
Route		17/SEM

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