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Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
30/08/2020
Trail du Quiloury
Penguily (22)
05/09/2020
Trail du Graal
Nean-sur-yvel (56)
05/09/2020
Tiken Trail
Saint-vincent-sur-oust (56)
06/09/2020
Vall Rance
Caulnes (22)
13/09/2020
Trail des Mindes d or
Tremuson (22)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
19/09/2020
Défi du Jerzual
Dinan (22)
19/09/2020
Trail des bézous d'chataignes
Avessac (44)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Tony BONDU
Categorie: ESM
METALLO SPORT CHANTENAY NANTES ATHLETISME
34 Courses
Indice Scratch Moyen
8.62%

479ème(↗4)
coureur breton
3 courses sur 10 au
Victoires
7
Podiums Catégorie
24
Top 10
11
Plus Longue
Course
21.100km
Nantes
30/04/2017
Cumul
379km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 3 16 4 11 34
Indice
Moyen
49.19 4.92 4.10 4.58 8.62
Meilleur
Indice
32.9
13/01/2019
1.77
30/04/2017
2.52
15/08/2017
1.15
25/11/2017
1.15
25/11/2017
Records Absolus
5000m
17:40
09/12/2017
10km
00:35:08
(vma ~ 18.96)
01/04/2018
21.1km
01:23:35
(vma ~ 17.80)
10/09/2017
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2017
10
2.84
403°
2018
9
5.72
809°
2019
11
3.53
520°
++ Records en CAM
5000m
00:20:12
03/11/2013
++ Records en ESM
5000m
00:17:40
09/12/2017
10km
00:35:08
(vma ~ 18.96)
01/04/2018
21.1km
01:23:35
(vma ~ 17.80)
10/09/2017
++ Records en SEM+M0M
10km
00:44:05
(vma ~ 15.09)
22/02/2020

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
3.66 3.66
Meilleur
Indice
3.66
22/02/2020
3.66
22/02/2020
Stats Persos en 2020
Top 10
1
km
max
10.000km
Vannes
22/02/2020
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2020
10km
00:44:05
22/02/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/02/2020ASPTTrailVannes5610km6/1643.66%00:44:0500:04:25Nature Nocturne4/SEM
fb
2019 ( 520ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 3 2 4 11
Indice
Moyen
53.24 4.70 5.51 2.64 12.92
Meilleur
Indice
32.9
13/01/2019
3.35
27/10/2019
3.62
15/08/2019
1.49
30/11/2019
1.49
30/11/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
5
Victoires
2
Podiums Catégorie
8
km
max
17.200km
Kervignac
17/11/2019
Cumul
126km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:36:05
10/02/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/12/2019Foulées RédenoisesRédené298.1km5/2322.16%00:32:3300:04:01Nature3/SEM
fb
30/11/2019Trail Nocturne TouchoisLes Touches4412.42km8/5361.49%00:55:5600:04:30Nature Nocturne2/SEM
fb
17/11/2019Foulées du Pont du BonhommeKervignac5617.2km10/1357.41%01:13:5800:04:18Route Nature9/SEM
fb
27/10/2019Trail Urbain NantaisNantes4414.9km23/6873.35%01:00:4700:04:05Route3/ESM
fb
15/08/2019Foulées BilliotinesBilliers5610km25/6913.62%00:37:5200:03:47Route Nature3/ESM
fb
21/07/2019Course Nature de PenvinsPenvins5614km11/3742.94%00:58:3800:04:11Nature1/ESM
fb
23/06/2019Foules du TerPloemeur5610km10/2523.97%00:39:0600:03:55Nature2/ESM
fb
30/03/2019Kastell Urban TrailChateaubriant4412km9/1695.33%00:47:4800:03:59Route1/ESM
fb
10/02/201910Km de la CholiereOrvault4410km23/4255.41%00:36:0500:03:37Route3/ESM
fb
27/01/2019Championnats Du Pays de Loire de Cross - Elites HommesAncenis449.05km206/28073.57%00:37:4400:04:10Cross42/ESM
fb
13/01/2019Championnats du 44 de Cross - Elites HommesSaint-Colomban448km51/15532.9%00:28:3100:03:34Cross7/ESM
fb
2018 ( 809ème breton ) ( 68ème du 44 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 6 1 1 9
Indice
Moyen
41.09 5.34 2.87 10.81 9.65
Meilleur
Indice
41.09
09/12/2018
2.7
28/10/2018
2.87
23/09/2018
10.81
26/08/2018
2.7
28/10/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
3
Victoires
3
Podiums Catégorie
7
km
max
14.900km
Nantes
28/10/2018
Cumul
100km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:35:08
01/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/12/2018Corrida de NoëlLe Pouliguen449.75km24/8682.76%00:33:2600:03:26Route3/ESM
fb
09/12/2018Cross National de l'ErdreLa Chapelle-Sur-Erdre449.95km83/20241.09%00:35:5500:03:37Cross18/ESM
fb
28/10/2018Trail Urbain NantaisNantes4414.9km23/8522.7%00:57:0900:03:50Route2/ESM
fb
23/09/2018Foulées de la GournerieSaint-Herblain4412km9/3142.87%00:43:2100:03:37Route Nature2/ESM
fb
26/08/2018Foulées JanséennesJans4411.4km4/3710.81%00:42:4500:03:45Nature1/ESM
fb
08/05/2018Foulées BlinoisesBlain4410km19/1999.55%00:37:0500:03:43Route1/ESM
fb
01/04/2018Les Foulées de Saint Sébastien Sur LoireSaint-Sébastien-Sur-Loire4410km54/52310.33%00:35:08 RP00:03:31Route11/ESM
fb
24/03/2018Kestell Urban TrailChateaubriant4412km5/1293.88%00:43:3900:03:38Route1/ESM
fb
11/02/201810 Km de La CholiereOrvault4410km17/5992.84%00:36:25 RP00:03:39Route3/ESM
fb
2017 ( 403ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 5 1 4 10
Indice
Moyen
4.19 2.52 5.32 4.47
Meilleur
Indice
1.77
30/04/2017
2.52
15/08/2017
1.15
25/11/2017
1.15
25/11/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
7
km
max
21.100km
Nantes
30/04/2017
Cumul
120km
Meilleures Perfs en 2017
5000m
00:17:40
09/12/2017
10km
00:37:35
08/05/2017
21.1km
01:23:35
10/09/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2017Foulées HélyceSaint-Nazaire445km17/8442.01%00:17:40 RP00:03:32Route4/ESM
fb
25/11/2017Trail Nocture TouchoisLes Touches4412km5/4361.15%00:47:0600:03:56Nature Nocturne1/ESM
fb
22/10/2017Foulées VertaviennesVertou445.6km12/2504.8%00:20:1200:03:36Route4/ESM
fb
10/09/2017Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km91/31912.85%01:23:35 RP00:03:58Route4/ESM
fb
27/08/2017Les Foulées JanséennesJans4411.4km6/4812.5%00:44:0800:03:52Nature2/ESM
fb
15/08/2017Foulées BilliotinesBilliers5610km16/6352.52%00:38:1400:03:49Route Nature2/ESM
fb
16/07/2017Foulées Natures Sentiers et PlagesPenvins5613.3km16/3045.26%00:55:5100:04:12Nature2/ESM
fb
08/05/2017Foulées BlinoisesBlain4410km19/2009.5%00:37:35 RP00:03:46Route1/ESM
fb
30/04/2017Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km63/35521.77%01:23:47 RP00:03:58Route2/ESM
fb
05/03/2017Trail du Vignoble Nantais DécouverteLe Landreau4410.9km18/7612.37%00:45:5400:04:13Nature2/ESM
fb
2016 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2016
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
4.08 4.08
Meilleur
Indice
4.08
25/11/2016
4.08
25/11/2016
Stats Persos en 2016
Podiums Catégorie
1
km
max
12.000km
Les Touches
25/11/2016
Cumul
12km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/11/2016Trail Nocturne TouchoisLes Touches4412km15/3684.08%00:50:4600:04:14Nature Nocturne2/JUM
fb
2014 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2014
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
4.90 4.90
Meilleur
Indice
4.9
26/10/2014
4.9
26/10/2014
Stats Persos en 2014
km
max
5.500km
Vertou
26/10/2014
Cumul
6km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/10/2014Foulées VertaviennesVertou445.5km14/2864.9%00:20:1800:03:41Route5/CAM
fb
2013 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2013
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
6.67 6.67
Meilleur
Indice
6.67
03/11/2013
6.67
03/11/2013
Stats Persos en 2013
Podiums Catégorie
1
km
max
5.000km
Vertou
03/11/2013
Cumul
5km
Meilleures Perfs en 2013
5000m
00:20:12
03/11/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/11/2013Foulées VertaviennesVertou445km13/1956.67%00:20:12 RP00:04:02Route3/CAM
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